InnerSelf

από William R. Yoder.

Αν νομίζετε ότι η συγχώρεση των "αφήσει κάποιος από το γάντζο," πιστεύετε ότι κάνετε κάποιος άλλος τη χάρη, συγχωρώντας τους. Μετά από όλα, είναι πραγματικά ένοχοι και αξίζουν κρίση και την καταδίκη σας.

από Σαρόν Salzberg.

Καθ 'όλη τη ζωή μας πολύ αγάπη στον εαυτό μας πιο βαθιά και να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τους άλλους. Αντ 'αυτού, έχουμε συχνά σύμβαση, οικειότητα φόβο, και να υποστούν μια απίστευτη αίσθηση του διαχωρισμού. Εμείς ποθούν την αγάπη, και όμως είμαστε μόνοι. Αυταπάτη μας είναι ξεχωριστές μία από την άλλη οδηγεί σε όλο αυτό τον πόνο. Ποια είναι η διέξοδος από ...

από τον Osho. Θλίψη μπορεί να γίνει μια πολύ πολύτιμη εμπειρία. Θα πρέπει να εργάζονται σε αυτό. Είναι εύκολο να ξεφύγουν από τη θλίψη σας - και όλες οι σχέσεις είναι συνήθως διαφεύγει? Ένα πηγαίνει απλά για να αποφευχθεί αυτό. Και είναι πάντα εκεί κάτω ... η σημερινή συνεχίζει ...

Τραγουδώντας τραγούδια αγάπης προς τον εαυτό σου μπορεί να ακούγεται σαν κάτι παράξενο να κάνω, αλλά στην πραγματικότητα είναι θεραπευτικό και για μία μεγάλη αυτοεκτίμηση. Η εμπειρία της τραγουδώντας τραγούδια αγάπης για τον εαυτό μου ξεκίνησα όταν άκουγα στο ραδιόφωνο και άκουσε όλα αυτά τα χαδάκια τραγούδια. «Εαυτός» μου άρχισε να υποκαθιστά ...

Ο καθένας έχει βιώσει μια ραγισμένη καρδιά. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάποια στιγμή σκέφτηκε ή είπε, «εγώ ποτέ δεν θα αγαπήσει ξανά." Στον απόηχο του συναισθηματικού πόνου, είναι φυσικό να θέλει να προστατεύσει τον εαυτό σας. Και σε πολλές περιπτώσεις είναι μια καλή ιδέα για να υποχωρήσει σε ένα κουκούλι για μια χρονική περίοδο, ενώ θα ανασυνταχθούν. Το πρόβλημα είναι ότι όταν κρατάτε την καρδιά σας προστατευμένο ...

Μια συνείδηση ​​της εγκατάλειψης μπορεί να αρχίσει στην πρώιμη παιδική ηλικία με το θάνατο ή διαζύγιο των γονέων, ο πατέρας λαμβάνει μια εργασία σε άλλη πόλη και σπάνια βλέπει το παιδί, ή ίσως αισθάνεται χαμένο σε μια μεγάλη οικογένεια των αδελφών και δεν λαμβάνουν αρκετή προσοχή. Άλλοι παράγοντες που εξετάζουν ...

Ο φόβος της μοναξιάς μας είναι τόσο ριζωμένη ότι, δεδομένης της επιλογής του να είναι από τους εαυτούς μας ή να είναι με άλλους που θα επιλέξουμε για την ασφάλεια στους αριθμούς, ακόμη και εις βάρος του πλανάται στην επώδυνη, βαρετή, ή εντελώς unredeeming εταιρεία. Ενώ πολλοί Αμερικανοί έχουν τον τρόπο ζωής τους σόλο ώθηση σε αυτά - οι άνθρωποι πεθαίνουν, οι άνθρωποι πηγαίνουν μακριά - ένα τεράστιο και αυξανόμενο πληθυσμό είναι η επιλογή να είναι μόνος ...

Αισθάνεστε μόνοι, επειδή δεν έχετε οικογένεια γύρω σας; Έχετε κάνει οικογένεια προτεραιότητα επειδή έχετε μια τρομερή φόβος της μοναξιάς; Ας θέσει τη μοναξιά και είσαι μόνος σου στη σωστή του διάσταση. Υπάρχει μια βασική διάκριση ανάμεσα στο να είναι μόνος του και αισθάνεται μοναξιά. Όντας μόνο είναι όταν περνάτε χρόνο μόνοι εθελοντικά, προκειμένου να θεραπεύσει την καρδιά σας από την είσοδο βαθύτερα και να ανακαλύπτουν περισσότερα για τον εαυτό σου ...

από Will Johnson. Μπορεί ένας άνθρωπος που λαχταρά μια γυναίκα για να τον ολοκληρώσει πραγματικά πιστεύουν ότι χρειάζεται να κάνει τίποτα περισσότερο από τον εαυτό του να χάσουν τον αθλητισμό και την τηλεόραση πίνουν εισαγόμενης μπύρας, ενώ ο ίδιος περιμένει την αγαπημένη του για να εμφανιστεί; Αν στη συνέχεια μπήκε σε ένα δωμάτιο ... αυτή θα πρέπει να προσελκύονται σ 'αυτόν;

Πρόσφατα ανακτηθεί από μια σπασμένη καρδιά. Ο άντρας μου ήταν βαθιά ερωτευμένος με, και πιστεύεται ότι ήταν η ζωή μου-εταίρο, δεν ήταν ερωτευμένος μαζί μου. Αποφάσισα να λάβουν ενεργό μέρος στη διαδικασία επούλωσης μου. Έχω πληγωθεί πάρα πολύ βαθιά για να την αφήσει να «φορά». Εδώ είναι επτά σκασίλα μου βήμα πρόγραμμα αποκατάστασης.

με Zenith Henkin Ακαθάριστο. Οι Αμερικανοί είναι βαθιά διχασμένη για το μοναχικό άτομο ανάμεσά μας. Από τη μία πλευρά, ο ήρωας μοναχικός θαυμάζεται πολύ στην εθνική λαογραφία. Από την άλλη πλευρά της αμφιθυμίας μας είναι η πεποίθηση ότι για να είναι μόνος του, έστω και προσωρινά, είναι να έχουν εγκαταλειφθεί και να βυθιστεί σε μια μαύρη δυστυχία της μοναξιάς.

από τον Richard Μάλερ. Ένα κρίσιμο βήμα στην αγκαλιά της σιωπής και της μοναξιάς είναι ακυρώνοντας την έννοια ότι θα πρέπει να «κάνει κάτι» σε όλη την ξυπνώντας ώρες μας. Για τους περισσότερους από εμάς, αυτό έρχεται σε αντίθεση με ό, τι έχουμε διδαχθεί από την παιδική ηλικία ...