InnerSelf

από Brooks Palmer. Έχω παρατηρήσει ότι ορισμένες από τις πρόσφατες βιβλία αυτοβελτίωσης χρησιμοποιούν τη φράση να γίνει μια καλύτερη σας. Το πρόβλημα με την προσπάθεια να είναι "καλύτερα να" είναι η επίπτωση που δεν είναι εντάξει τώρα. Θεωρείται, επίσης, ότι υπάρχει ένα αντικειμενικό κριτήριο της okayness. Συχνά θέλουμε να είναι "καλύτερο", έτσι ώστε ...

από Napoleon Hill. Οι άνθρωποι που δεν πετυχαίνουν να έχουν ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα κοινό. Ξέρουν όλοι οι λόγοι για την αποτυχία, και να έχετε αυτό που πιστεύουν ότι είναι αεροστεγές άλλοθι για να εξηγήσουν τη δική τους έλλειψη του επίτευγμα. Όπως μπορείτε να διαβάσετε τη λίστα, να εξετάσει ...

Αγάπη από Στασινόπουλος. Για χρόνια, κοίταξα τον εαυτό μου μέσα από το πρίσμα της προσπάθειας να «διορθώσουν» τον εαυτό μου. Ήταν λεπτή, από τη θέα, σαν ένα ρεύμα κάτω από την λεία επιφάνεια του ποταμού, αλλά άλλαζε τη ροή της ζωής μου ...

από Mary Hayes Grieco.Υπάρχει μια σχεδόν καθολική μορφή της τελειομανίας του συρματωμένα στην ανθρώπινη φύση. Είναι η πεποίθηση ότι είμαστε "υπολείπονται" για το τι θα πρέπει να είμαστε. Είναι η συνήθεια να αισθάνεται κάπως απογοητευμένος από τον εαυτό μας. Εδώ είναι πώς μπορούμε να προχωρήσουμε αυτό το παρελθόν ...

του Keith Johnson.

Αντί να συγκρίνει τον εαυτό μας στους άλλους ή να ανταγωνιστούν ενάντια σε άλλους, συγγραφέας Keith Johnson προτείνει "Εστίαση σε όλο το προσωπικό καλύτερό σας. Ανταγωνίζονται με τον εαυτό σας να γίνει ο καλύτερος σας? Στη συνέχεια, συγκρίνετε τον εαυτό σας μόνο κατά." 

από τον Alan Cohen.

Μια σειρά από χρόνια πήγα σε μια έντονη περιοδεία διαλέξεων που με άφησε αίσθημα εξαντληθεί. Η τελευταία εκδήλωση του ταξιδιού ήταν μια ολοήμερη ημερίδα, όπως και εγώ ο ίδιος έβγαλε από το κρεβάτι το πρωί να ετοιμαστείτε για το σεμινάριο, αναρωτήθηκα πώς θα συγκεντρώσει την ενέργεια για να παρουσιάσει ένα αξιοπρεπές πρόγραμμα. Όταν έφτασα στο χώρο, Ι. ..

από την Μαρία Τ. Russell. Λατρείας ηρώων υπήρχε "πάντα" ... φαίνεται ότι οι άνθρωποι έχουν την ανάγκη να προσκυνήσουν κάποιον ή κάτι "μεγαλύτερο από" τον εαυτό τους. Είτε επιλέγουμε να προσκυνήσουν μια εξωτερική εικόνα του Θεού (σαν άγιος), ή μια εικόνα από ένα ήρωα κόμικς ή ταινία, ή οι αστέρες του κινηματογράφου οι ίδιοι, η ιδέα είναι η ίδια. Περιμένουμε μέχρι κάποιος "καλύτερα από εμάς" ή ...

Όταν ζεις κάτι συνειδητά ποτέ δεν γίνεται ένα φορτωμένο πράγμα για σας. Αν πάτε στην αγορά για να αγοράσει κάτι και θέλετε να μετακινήσετε συνειδητά, με τα πόδια συνειδητά, αγοράζουν το πράγμα συνειδητά, με πλήρη μνήμη, προσεγμένη και να γυρίσει σπίτι, αυτό δεν θα είναι ποτέ ένα μέρος της μνήμης σας. Αν θέλετε να το θυμάστε, μπορείτε να το θυμηθείτε, αλλά δεν θα αναγκάζει συνεχώς την προσοχή σας προς την κατεύθυνση αυτή ...

από την Μαρία Τ. Russell. Ένα ερώτημα που συχνά τίθεται είναι "Πώς ξέρουμε τι είναι σωστό για μας;" Πώς μπορούμε να βρούμε μας «σωστή» θέση στη ζωή, είτε μιλάμε για την απασχόληση, που ζουν τοποθεσία, χώρος για διακοπές, κλπ; Φαίνεται ότι όποια και αν είναι η ερώτηση, η λύση είναι πάντα η ίδια ...

από την Μαρία Τ. Russell. Ένα ακούει πολλά για την ανατροφή ... καλλιεργώντας τον εαυτό του, καλλιεργώντας τους αγαπημένους, παιδιά, κλπ. Έχω ενημερωθεί πολλές φορές στη ζωή μου, να δώσει μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό μου, και να γαλουχήσει τον εαυτό μου. Δεν αισθάνεται πάρα πολύ σαφής σε ένα χρόνο για το τι σήμαινε αυτό (δεδομένου ότι ποτέ δεν είχα μάθει πώς να γαλουχήσει τον εαυτό μου), ρώτησα ...

Ρωτήστε τον εαυτό σας, «Με ποιον μπορώ να ισχυρίζομαι ότι είμαι;" Μερικές φορές μπορούμε να βυθιστούν στην οποία νομίζουμε ότι είναι - ή που άλλοι φανταστείτε να είμαστε - να αρχίσουμε να ταυτιστούν με την μάσκα που φοράμε όπως ύφανση δρόμο μας μέσα στον κόσμο, ψυχολόγος Carl Jung ονομάζεται αυτό το πρόσωπο μάσκα . Αν φτάσουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε μάσκα μας, τότε ...

από τον John Welshon, λοιπόν πολλά από τα προβλήματά μας προέρχονται από μια θεμελιώδη αποσύνδεση με τη δική μας γνώση, σοφία τη δική μας, και τον φυσικό κόσμο. Όταν εμείς οι ίδιοι αποσύνδεση από ό, τι γνωρίζουμε, και ό, τι είναι αληθινό, είμαστε ελεύθεροι να γάστρας άκριτα σε ...

Οκτώ ετών Mark μου γείτονα με κρατάει στις μύτες των ποδιών μου. Mark ζητά πολλά ερωτήματα, τα οποία μερικές φορές είμαι στον πειρασμό να απορρίψει ως παιδαριώδης. Αλλά όταν σκέφτομαι γι 'αυτούς, θα ανακαλύψετε συνήθως ένα βαθύ μάθημα. Η άλλη Mark μέρα μου ζήτησε για μια βόλτα στο τοπικό μανάβικο ...

"Με κάνει να θέλω να είμαι ένας καλύτερος άνθρωπος." Όπως αντανακλάται σε αυτή τη δήλωση αργότερα, κατάλαβα ότι αυτή είναι η καλύτερη φιλοφρόνηση ο καθένας θα μπορούσε ποτέ να ελπίζει να λάβει. Αρκεί να σκεφτούμε για τη ζωή σας ... Σκεφτείτε τις αντιδράσεις και τα σχόλια που μπορεί να κάνει για τους άλλους ...

από Alan Cohen. Δεν είναι τόσο σημαντικό το πόσο δίνουμε? Είναι πώς θα δώσουμε αυτό που μετράει. Εάν έχετε πολλά, αλλά προσφέρουν μια μικρή, έχετε δώσει λίγο. Εάν έχετε μια μικρή, αλλά δίνουν όλα, έχετε δώσει πολλά. Οι ενέργειές μας δεν είναι πραγματικά για το εξωτερικό τους ...

από Louise Hay. Θα ποτέ δεν έχουν καλή αυτοεκτίμηση, αν έχετε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό σας. Αυτοεκτίμηση είναι απλώς καλή αίσθηση για τον εαυτό σας, και όταν το κάνετε αυτό, θα αναπτυχθεί η εμπιστοσύνη. Η εμπιστοσύνη βασίζεται τότε αυτοεκτίμηση - κάθε βήμα τρέφεται από την άλλη ...

%by Alan Cohen. It is easy to be seduced by the idea that how things turn out is more important than what happens in the process. The real question is not "How did it turn out?" The question is, "What happened to your spirit as you journeyed?"

Ξύπνησα σήμερα το πρωί στο γκρίζο ουρανό. Η πρώτη σκέψη μου ήταν "Uh, μια γκρίζα βροχερή μέρα!" Ήρθε σε μένα ότι ίσως θα ήθελα να εξυπηρετηθούν καλύτερα όταν ξυπνάω το πρωί για να βρείτε ακριβώς ένα καλό πράγμα για την ημέρα ... ότι η βροχή είχε σταματήσει, ότι ο καιρός ήταν ζεστός, ακόμη και αν υγρό, ότι είχα την αναψυχή του κάνοντας μια βόλτα το πρωί ... Τόσα πολλά πράγματα για να είμαστε ευγνώμονες για το!

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποια φυσική σύμπτωμα που τους ειδοποιεί ότι αρχίζουν να τρέξει κάτω τις μπαταρίες τους. Μια πονόλαιμος, πονοκέφαλος, ή hemorrhoid φωτοβολίδα-up είναι ο τρόπος του σύμπαντος από σας ειδοποιεί ότι έχετε πάρει τόνισε. Αντί να εργάζονται σκληρότερα ή επιτακτικό το σύμπτωμα με ένα φάρμακο, ένα βήμα πίσω και να ανασυνταχθούν ...

από Gus Fowler.

Χαμένοι απεικονίσει τις κυρώσεις της αποτυχίας. Νικητές απεικονίσει τα οφέλη της επιτυχίας. Σήμερα, έχουμε την ευκαιρία να μιλήσουμε για δημιουργική απεικόνιση, που είναι, η τεχνική του χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας για να δημιουργήσετε ό, τι θέλετε στη ζωή σας. Δεν υπάρχει τίποτα νέο, παράξενο ή ασυνήθιστο για δημιουργική απεικόνιση. Είστε ήδη ...

Έχετε κάποια από σας παρατηρήσει ότι μερικές φορές, όταν προσπαθείτε να δημιουργήσετε κάτι, ορισμένα εμπόδια θα καταλήξει το οποίο ερώτηση ακριβώς αυτό που προσπαθείτε να δημιουργήσετε; Έχω αναρωτηθεί αν αυτό είναι κάποιο είδος της δοκιμής, ξέρετε, για να δείτε πόσο άσχημα θέλω πραγματικά τη δημιουργία.

από την Kathleen Νόρις.

Όταν άρχισα τη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών κατά τη διάρκεια των 1970s, παρατήρησα ότι ήταν με επηρεάζουν με απροσδόκητους τρόπους, ιδίως όσον αφορά την αίσθηση του χρόνου μου. Σε λίγες μέρες πήγα από ατενίζετε την ταχύτητα με την οποία ο υπολογιστής θα μπορούσε να ολοκληρώσουν τις εργασίες λογιστικής συνήθιζα να εργάζεσαι πάνω, να αγριεύει το ηλίθιο ...

Ένα από τα διδάγματα που τονίζεται από πολλούς εκπαιδευτικούς είναι η αποδοχή. Αποδοχή τι είναι. Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Σημαίνει αποδοχή του πως είναι τα πράγματα; Λοιπόν, ναι το κάνει. Πρόκειται για μια αμερόληπτη παρατήρηση: βλέπω πώς αυτό είναι, αναγνωρίζω ότι αυτό είναι έτσι. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει;

Το θέμα με συνέχειες είναι ότι σπάνια μετρούν μέχρι το πρωτότυπο. Όπως και ταινίες, υπάρχουν δύο τρόποι για να ζήσουν μια ζωή: κρύβεται στην ιστορία, ή χορεύοντας στην αιχμή. Η ιστορία είναι ασφαλές, αλλά reeks της κανονικότητας. Η αιχμή φαίνεται τρομακτικό, αλλά θεσμοθετεί τη ζωή ...

Λιγότερο προσπάθεια που καταβλήθηκε, όταν οι ενέργειές σας κίνητρο την αγάπη, γιατί η φύση συγκρατείται από την ενέργεια της αγάπης. Όταν ζητάτε δύναμη και τον έλεγχο άλλων ανθρώπων, που σπαταλά ενέργεια. Αλλά όταν οι ενέργειές σας κίνητρο την αγάπη, δεν υπάρχει σπατάλη ενέργειας. Όταν οι ενέργειές σας κίνητρο την αγάπη, την ενέργειά σας πολλαπλασιάζεται και συσσωρεύεται.

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι εργάζεστε στην παρούσα οργάνωση σας ή ότι εργάζεστε με και για τους ανθρώπους που κάνουν. Όλο αυτό έχει διευθετηθεί από εσάς - με τον Ανώτερο Εαυτό σας - για να σας δώσει πολλές ευκαιρίες και όσο το δυνατόν για να μάθουν και να αναπτυχθούν πνευματικά.

από Μάθιου Φοξ. Πού βρίσκεται η ελπίδα μας; Πού βρισκόμαστε έδαφος για τη συνέχιση και την αλλαγή ριζικά τους τρόπους μας; Η δημιουργικότητα μπορεί να εξαγοράσει και να σώσει το είδος μας. Συμφωνώ με τον Δρ Estes Clarissa Pinkola ότι όλες οι γυναίκες και οι άνδρες που γεννήθηκαν προικισμένος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να απελευθερώσει τη δημιουργικότητα, να βγούμε από το δρόμο του, ως MC Richards συνήθιζε να λέει.

από Daisaku Ikeda.

Λέξεις που περιέχουν αναφορά για καλό και το κακό έχουν υποβαθμιστεί, ιδίως εκείνων που αφορούν την καλή - όχι μόνο θάρρος αλλά και την προσπάθεια, την υπομονή, την αγάπη και την ελπίδα - πληρούνται με κυνισμό και αδιαφορία. Αν δεν αντιμετωπίσουμε με τόλμη κυνισμό και αδιαφορία, δεν μπορούμε να κάνουμε θεμελιώδεις και αποτελεσματικές απαντήσεις.

Όλοι θέλουμε να αφήσουμε στα παιδιά μας έναν καλύτερο κόσμο από αυτό που βρήκαμε. Η μεγαλύτερη κληρονομιά που μπορεί να προσδώσει είναι χαρά, η οποία είναι μια επιλογή που μπορείτε να κάνετε τώρα. Αν περιμένετε έως ότου ο κόσμος αλλάζει αφήσει να λάμψει το φως σας, το όνειρό σας θα μαραίνονται και πεθαίνουν. Κάντε χαρά σας εξαρτάται από τίποτα έξω από εσάς και για τα πάντα μέσα σου ...

από τον Richard Carlson.

Τα ανθρώπινα όντα έχουν ουσιαστικά δύο τρόπους ή το μυαλό-σύνολα που λειτουργούν ή ζουν, με, φυσικά, κάποιες αποχρώσεις του γκρι στο μεταξύ. Έχουμε ό, τι μπορείτε να καλέσετε έναν υγιή τρόπο, και ένα άλλο, το οποίο μπορείτε να σκεφτείτε ως αντιδραστική. Όταν είμαστε σε υγιή κατάσταση του νου μας, εμείς «χορεύουν» με τη ζωή. Είμαστε ...

από Lillian επίσης.Το στρες προέρχεται από το άγχος, ο φόβος, η ενοχή, και πίεση. Το στρες προκαλεί πονοκεφάλους, ωτίτιδες, πονόδοντους, πόνους στο στήθος, αίσθημα παλμών, δερματικά εξανθήματα, και πεταλούδες στο στομάχι. Το άγχος μας κάνει να κρατήσει την αναπνοή μας ή αναπνέουν άνισα, μας δίνει δυσπεψία και διάρροια, ή δυσκοιλιότητα προκαλεί. Το άγχος οδηγεί σε ...

Έχετε ακούσει ποτέ για το ρητό "3 βήματα προς τα εμπρός και δύο βήματα πίσω»; Φυσικά έχετε! Λοιπόν, υπάρχει κάτι περισσότερο από αυτό. Όλα παγκόσμια δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της ανθρώπινης προσπάθειας, συμβαίνει κατ 'εξακολούθηση και πρέπει να διορθωθεί. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ζωή ενός ατόμου επεκτείνεται σε μια ανοδική ή θετικό τρόπο, αλλά πάντα με μια σειρά από εμπόδια για να διορθώσει υπερβολές μας. Είναι αυτή η «φυσική» εξέλιξη που περιγράφουμε ως "τρία βήματα προς τα εμπρός και δύο βήματα πίσω».

από τον Ed Rubenstein. Οποιαδήποτε στιγμή κατά την οποία δεν γνωρίζουμε και από την ισορροπία και την αρμονία, τότε θα είναι σε έκσταση. Όταν αισθανόμαστε ανώτεροι και αισθάνονται δικαιολογημένες τις αποφάσεις μας, είμαστε σε έκσταση. Όταν αισθάνονται κατώτεροι ή ανάξιοι, είμαστε σε έκσταση. Ρεύματα του παρελθόντος, το μέλλον, ή ανησυχητικές σκέψεις ότι η επιφάνεια ...

Μερικοί από τους φόβους μας είναι τόσο μικρή, ή έρχονται τόσο σπάνια, ώστε να τους αγνοήσουμε ως επί το πλείστον. Ωστόσο, όλοι οι φόβοι μας είναι συνεχώς μαζί μας αν δεν αναγνωρίζουμε την παρουσία τους. Θα κατοικούν στο υποσυνείδητο μας και να δημιουργήσουν χάος στη ζωή μας. Είτε σας είναι ο φόβος του θανάτου ή της κατσαρίδες, ότι ο φόβος τρέχει ζωή σας.

Ως ανθρώπινα όντα, φαίνεται ότι έχουμε αναπτύξει μια τάση να κοιτάξουμε έξω από τον εαυτό μας για τις λύσεις στα προβλήματά μας. Όταν συναντάμε μια πρόκληση ή δυσκολία στη ζωή μας, έχουμε τρέξει σε κάποιον άλλο για τη λύση ... Αν και δεν είναι καλό να αναπτύξει μια εξάρτηση από άλλους, αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν ...

Όταν κάτι γίνεται που δεν είναι σε πλήρη αρμονία, ρωτήστε τον εαυτό σας μια απλή ερώτηση. "Πού είναι αυτή που προέρχεται από;" Κρατήστε επαναλαμβάνοντας το ερώτημα και να το πάρετε βήμα προς βήμα μέχρι να φτάσετε στο "κάτω γραμμή" - μια βασική πεποίθηση που κατέχουν και που είναι καθοριστικής σημασίας για τη δημιουργία αντιδράσεις σας (και σας πραγματικότητα).

από τον Michael Sky. Συναισθηματική καταστολή εξυπηρετεί ένα χρήσιμο μερικές φορές, ακόμη και ουσιαστικό σκοπό. Όταν υποφέρουν σοβαρή τραυματική βλάβη, για παράδειγμα. Ωστόσο, ενώ η συναισθηματική καταστολή μπορεί να χρησιμεύσει μερικές φορές ένα χρήσιμο σκοπό, αναστέλλοντας την ελεύθερη ροή των συναισθηματικών ενεργειών κατά τη διάρκεια της ζωής προκαλεί σοβαρή ...

Bud από Harris, Ph.D. Χρησιμοποιώντας τη λέξη συνείδηση ​​σε οποιαδήποτε συζήτηση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, επειδή είναι μια λέξη που χρησιμοποιείται για να σημαίνει τόσα πολλά πράγματα. Όπως ορίζει Jung, η συνείδηση ​​είναι η αντίληψη της σχέσης μεταξύ ενός θέματος (το εγώ μου) και κάτι άλλο που είναι είτε έξω από μένα ή μέρος του εσωτερικού κόσμου μου. Να γίνει συνείδηση, με την έννοια Γιουνγκ, απαιτεί μια αφοσιωμένη προσπάθεια να γνωρίσουμε τον εαυτό μας, αλλά η προσπάθεια αυτή μας ανταμείβει με μια αίσθηση της ενέργειας, τη διασφάλιση και την ειρήνη.

Το πρώτο μεταξύ των έξι τελειότητες είναι γενναιοδωρία. Γενναιοδωρία είναι τριών ειδών: η χορήγηση ενισχύσεων υλικό, δίνοντας ντάρμα, και την προστασία από τον φόβο. «Δίνοντας ντάρμα» αναφέρεται στην προσφορά της διδασκαλίας σε άλλα αισθανόμενα όντα από το καθαρό κίνητρο για να τους ωφελήσει. Δίνοντας μακριά τα υπάρχοντά του χωρίς καν την παραμικρή επαφή της φιλαργυρίας και χωρίς καμία ελπίδα για ανταμοιβή αποτελεί μέρος της πρακτικής της γενναιοδωρίας ...

Είχα φτάσει στην πρώτη powwow μου. Όπως κάθισα να ακούτε τα τύμπανα δεν θα μπορούσα να βοηθήσει, αλλά αναρωτιέμαι ... Μήπως έχω τη δύναμη να ευθυγραμμίσει τον εαυτό μου με τη δύναμη του αετού; Το θάρρος χρειάζεται να αναλάβει την ευθύνη του να γίνει τόσο πολύ περισσότερο από ό, τι νόμιζα ότι θα μπορούσε να είναι; Η ακεραιότητα για να δεχτεί μια ισχυρή νέα διάσταση στη ζωή μου;