μια γυναίκα που κοιτάζει έξω στη θάλασσα

Η σημερινή καθημερινή έμπνευση είναι διαθέσιμη μόνο σε μορφή κειμένου. 

Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:  Αποδέχομαι ότι είμαι ένα έργο σε εξέλιξη.

Όλοι έχουμε πεποιθήσεις για τον εαυτό μας... είτε πιστεύουμε ότι είμαστε έξυπνοι είτε όχι, εμφανίσιμοι ή όχι, συμπαθείς ή όχι, κ.λπ. Ωστόσο, αυτές οι πεποιθήσεις είναι κάτι περισσότερο από μια απλή πεποίθηση, είναι συνήθως μια αυστηρή κρίση για τον εαυτό μας, Δεν είναι μόνο ότι πιστεύουμε ότι δεν είμαστε «το κάτι ή το άλλο», αλλά πραγματικά ότι πιστεύουμε ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί.

Αυτές οι σκέψεις μας εμποδίζουν να αγαπήσουμε και να αποδεχθούμε τον εαυτό μας. Ίσως λοιπόν το μέρος για να ξεκινήσουμε είναι να έχουμε συμπόνια για την έλλειψη ό,τι πιστεύουμε ότι μας λείπει.. σίγουρα έλλειψη τελειότητας. Χαλαρώστε λίγο. Δεν είσαι τέλειος! Και λοιπόν! Κανείς δεν είναι τέλειος! Ακόμη και εκείνοι που μπορεί να φαίνονται τέλειοι έχουν τις δικές τους εσωτερικές αμφιβολίες και δαίμονες.

Να έχετε συμπόνια για το ατελές άτομο που είστε και δώστε στον εαυτό σας χώρο να αναπτυχθεί αλλάζοντας τις πεποιθήσεις και τις κρίσεις σας για τον εαυτό σας. Να είστε συμπονετικοί με τον ανθρώπινο εαυτό σας με τις ανθρώπινες αδυναμίες του. Είστε, τελικά, ένα έργο σε εξέλιξη. 

Η σημερινή καθημερινή έμπνευση είναι απόσπασμα από το άρθρο του InnerSelf.com:

Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη
Γράφτηκε από τη Marie T. Russell

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ

Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf, που σας εύχεται μια ημέρα αποδοχής και συμπόνιας προς τον εαυτό σας (σήμερα και κάθε μέρα)

Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.

Σήμερα εμείς αποδεχτείτε ότι είμαστε ένα έργο σε εξέλιξη.

* * * * *

Οι Daily Inspirations αυτής της εβδομάδας είναι εμπνευσμένες από:

ΒΙΒΛΙΟ: The Shyness Workbook

The Shyness Workbook: Πάρτε τον έλεγχο του κοινωνικού άγχους χρησιμοποιώντας το συμπονετικό σας μυαλό
από τη Lynne Henderson.

Το εξώφυλλο του βιβλίου The Shyness Workbook της Lynne Henderson.Η ντροπαλότητα έχει εξελιχθεί ως συναίσθημα εδώ και χιλιάδες χρόνια και μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, μπορεί να γίνει πρόβλημα όταν παρεμβαίνει στους στόχους της ζωής, εξελίσσεται σε κοινωνική αγχώδη διαταραχή ή οδηγεί σε «μαθημένη απαισιοδοξία», ήπια κατάθλιψη και ακόμη και «μαθημένη αδυναμία». Με αυτόν τον τρόπο, η ντροπαλότητα και η ντροπή μας εμποδίζουν συχνά να συνειδητοποιήσουμε τις δυνατότητές μας και να εμπλακούμε με τους άλλους ολόψυχα.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να είσαι ντροπαλός - είναι ένα φυσικό συναίσθημα που μπορεί να βιώσει ο καθένας. Αλλά αν η συστολή επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας, το βιβλίο εργασίας για τη ντροπαλότητα μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle. 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com