Εικόνα από Αλεξάντρ Ιβάνοφ



Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube. 

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Ιούνιος 1, 2023

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

Είμαι σε θέση να δω τις προκλήσεις της ζωής
μέσα από μια νέα προοπτική.

Το ταξίδι προς τη θεραπεία είναι μοναδικό για κάθε άτομο. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές διαδρομές που μπορούν να ακολουθήσουν οι άνθρωποι. 

Για τους περισσότερους ανθρώπους, η συναισθηματική θεραπεία είναι μια συνεχής διαδικασία και εμφανίζεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου. Περνάμε από μια διαδικασία αναγνώρισης και αφαίρεσης επιπέδων προγραμματισμού και ψευδών πεποιθήσεων που έχουν δημιουργηθεί με τα χρόνια. 

Γνωρίζουμε ότι μια θεραπεία συμβαίνει όταν η αγάπη, η συμπόνια, η καλοσύνη και η ενότητα αρχίζουν να γεμίζουν τις καρδιές μας. Είμαστε σε θέση να δούμε τις προκλήσεις της ζωής μέσα από μια νέα προοπτική καθώς αρχίζουμε να βιώνουμε ένα μεγαλύτερο επίπεδο εσωτερικής γαλήνης.


ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Η καρδιά αρχίζει να θεραπεύεται: Συναισθηματική θεραπεία και η διαδικασία θεραπείας
     Γράφει η Sunita Pattani.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να βλέπετε τις προκλήσεις της ζωής μέσα από μια νέα προοπτική (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία:
Κάθε μέρα είναι μια νέα μέρα, επομένως κάθε μέρα είναι μια άλλη ευκαιρία να επιλέξουμε μια νέα προοπτική, να αλλάξουμε τη στάση μας από μια που δεν υποστηρίζει την ευημερία μας σε μια που θα το κάνει. Και αυτή η επιλογή γίνεται κάθε στιγμή, με κάθε λέξη, κάθε σκέψη, κάθε πράξη. Η ώρα είναι τώρα (πάντα).

Η εστίασή μας για σήμερα: Είμαι σε θέση να δω τις προκλήσεις της ζωής μέσα από μια νέα οπτική.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: The Transcendent Mind

Το Υπερβατικό Νου: Το Λείπει Ειρήνη στη συναισθηματική ευεξία
από τη Sunita Pattani

The Transcendent Mind: The Missing Peace in Emotional Wellbeing από τη Sunita Pattani.Σε αυτό το βιβλίο, η Sunita Pattani προτείνει την έννοια του Υπερβατικού Νου και πώς σχετίζεται με τη συναισθηματική θεραπεία. Σε μια εποχή όπου η κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος έχουν γίνει τόσο συνηθισμένοι όροι, ζητά να εμβαθύνουμε την προσέγγισή μας και να αρχίσουμε να αμφισβητούμε ποιοι είμαστε στον πυρήνα.

Ο συγγραφέας συζητά γιατί η εξερεύνηση της σύνδεσης μεταξύ επιστήμης, πνευματικότητας και φαινομένων, όπως οι επιθανάτιες εμπειρίες, είναι απαραίτητη για τη μακροπρόθεσμη συναισθηματική θεραπεία και σας καθοδηγεί στις βασικές έννοιες που πρέπει να εφαρμόσετε για να ζήσετε μια πιο ειρηνική ζωή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σουνίτα ΠατάνιΗ Sunita Pattani είναι ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέας με έδρα το Ανατολικό Λονδίνο, η οποία ειδικεύεται στην εξερεύνηση της σχέσης μεταξύ νου, σώματος, πνεύματος και συναισθηματικής θεραπείας. Από την παιδική της ηλικία ήταν γοητευμένη με την επιστήμη, την πνευματικότητα, τη συνείδηση ​​και το βαθύτερο ερώτημα του ποιοι πραγματικά είμαστε. Η Sunita είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Μπέρμιγχαμ, όπου απέκτησε πτυχίο στα Μαθηματικά, τις Επιστήμες και την Εκπαίδευση το 2003. Δίδαξε για πέντε χρόνια προτού επιστρέψει στο κολέγιο για να σπουδάσει προχωρημένο δίπλωμα στην Υπνοθεραπεία και την Ψυχοθεραπευτική Συμβουλευτική. Παράλληλα με την άσκηση της Ψυχοθεραπείας της, μοιράζεται το μήνυμά της μέσω ενός συνδυασμού ομιλίας, εργαστηρίων και γραφής.

Τακτικός μπλόγκερ για τη Huffington Post, το πρώτο βιβλίο της Sunita, Η μυστική σχέση μου με το κέικ σοκολάτας - Ο οδηγός του Emotional Eater για το Breaking Free δημοσιεύθηκε στο 2012.