Εικόνα από 경복 김 από Pixabay



Δείτε την έκδοση βίντεο στο YouTube.

Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

InnerSelf's Daily Inspiration

Σεπτέμβριος 26, 2023

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

Επιλέγω να φέρω τη Φύση στη ζωή μου.

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από Emma White:

Το να περνάτε χρόνο σε έναν κήπο είναι καλό για εσάς. Δεν έχει σημασία αν ποτίζετε φυτά ή απλά κρυώνετε σε μια ξαπλώστρα – υπάρχει μια ολόκληρη σειρά πλεονεκτημάτων που συνοδεύει. Αυτά περιλαμβάνουν βελτιωμένη υγεία και ευεξία, μειωμένη πνευματική κόπωση και καλύτερη ποιότητα ύπνου.

Όσοι ασχολούνται με την κηπουρική έχουν επίσης λιγότερο άγχος και περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Έρευνες διαπιστώνουν ότι αυτοί οι άνθρωποι τείνουν ακόμη και να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Αλλά δεν είναι όλοι σε θέση να έχουν πρόσβαση σε έναν κήπο.

Μην απελπίζεστε αν δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση σε έναν κήπο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να επωφεληθείτε από τη φύση μέσα και γύρω από το σπίτι σας χωρίς να πατήσετε σε κήπο. Ακολουθούν τρεις τρόποι με τους οποίους η έρευνα προτείνει ότι μπορείτε να φέρετε τη φύση στη ζωή σας: Μπορείτε να επισκεφτείτε ένα πάρκο, να πάρετε ένα φυτό εσωτερικού χώρου ή να χρησιμοποιήσετε την ψηφιακή φύση.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
     Φύση χωρίς κήπο: 3 τρόποι για να πετύχετε τη διόρθωση
     Γράφτηκε από την Emma White.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα επαφής με τη φύση (σήμερα και κάθε μέρα)

Σχόλιο από τη Μαρία: Αν δεν μένετε κοντά σε πάρκο, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη Φύση κάνοντας μια βόλτα. Θα δείτε δέντρα στο δρόμο σας, λουλούδια και πιθανώς ακόμη και να ακούσετε πουλιά να τραγουδούν. Η φύση είναι παντού. Πρέπει απλώς να αλλάξουμε την εστίασή μας μακριά από τα τηλέφωνά μας και την εσωτερική μας φλυαρία και να κοιτάξουμε γύρω μας και να απορροφήσουμε τη θεραπευτική ενέργεια που εκπέμπει η Φύση.

Η εστίασή μας για σήμερα: Επιλέγω να φέρω τη Φύση στη ζωή μου.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

* * * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Plant Spirit Reiki

Plant Spirit Reiki: Ενεργειακή θεραπεία με τα στοιχεία της φύσης
από τον Fay Johnstone.

Σε αυτό το πρακτικό βιβλίο εργασίας, ο Fay Johnstone δείχνει πώς οι θεραπευτές ενέργειας και οι ασκούμενοι του Ρέικι μπορούν να συνεργαστούν με συμμάχους των φυτικών πνευμάτων και τις δυνάμεις της φύσης για ισχυρή θεραπεία για τον εαυτό τους, τους άλλους και τον πλανήτη μας. Εξηγεί πώς να συμπεριλάβετε τα φυτά και τη φύση στην πρακτική σας στο Ρέικι, τόσο τα πνευματικά / αιθερικά συστατικά των φυτών όσο και τα ίδια τα φυσικά φυτά. Προσφέρει πολλές πρακτικές ασκήσεις, τεχνικές και διαλογισμούς, καθώς και περιπτωσιολογικές μελέτες και προσωπικές εμπειρίες για να δείξει πώς είναι καλύτερο να αξιοποιήσει τη δύναμη των φυτών σε όλα τα επίπεδα, μαζί με άλλες ροές ενέργειας, για να υποστηρίξει τη διαδικασία επούλωσης με τον ίδιο τρόπο που κρύσταλλοι χρησιμοποιούνται ως ενεργητικά θεραπευτικά βοηθήματα. Εξηγεί πώς τα φυτά συνδέονται με τις αρχές του Ρέικι και διερευνά τους συμμάχους πνευμάτων των φυτών, την εργασία τσάκρα και τη θεραπεία με τα στοιχεία της φύσης. Αναφέρει λεπτομερώς πώς να ενισχύσει τις θεραπείες αυτοθεραπείας και του Ρέικι για άλλους μέσω του «φέροντας το εξωτερικό», δημιουργώντας έναν χώρο θεραπείας, τη χρήση φυτικών παρασκευασμάτων και άλλων ιερών μορφών φυτικής ιατρικής.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Έμμα Γουάιτ, Επισκέπτης ερευνητής στην Περιβαλλοντική Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Surrey

ING