μια γυναίκα σε πόζα διαλογισμού κοιτάζοντας το ρολόι της
Εικόνα από Gerd Altmann 

Αυτή είναι η Marie T. Russell, συνεκδότης του InnerSelf.com, σας εύχομαι μια μέρα να είστε στη στιγμή (σήμερα και κάθε μέρα).

ΣΧΟΛΙΟ ΑΠΟ ΜΑΡΙ: Θα πάρω λίγο ρεπό, οπότε αυτή η «καθημερινή» έμπνευση είναι για την περίοδο από σήμερα μέχρι το τέλος του μήνα. Το Daily Inspiration θα συνεχιστεί την 1η Ιανουαρίου. Επισκεφθείτε την αρχική σελίδα στο Innerself.com οποιαδήποτε στιγμή για νέα άρθρα. Σας εύχομαι γιορτές γεμάτες χαρά και μια νέα χρονιά γεμάτη θαύματα.

 

InnerSelf's Daily Inspiration

Δεκέμβριος 23 σε 31, 2024

Το επίκεντρο αυτής της εβδομάδας είναι:

Μαθαίνω να χαλαρώνω το μυαλό μου
και να είσαι πλήρως στην παρούσα στιγμή.

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από Lynne Sedgmore:

Το να είμαστε εδώ τώρα είναι να είμαστε πλήρως αυτή τη στιγμή με όλη μας την ύπαρξη και την προσοχή μας. Το να είμαστε εδώ τώρα περιλαμβάνει τη συνειδητοποίηση ότι πάντα σκεφτόμαστε το παρελθόν ή το μέλλον, ότι το μυαλό μας έχει συνεχείς συζητήσεις με τον εαυτό του που είναι δύσκολο να τις απενεργοποιήσεις.

Έχουμε πολλές απόψεις, δομές, πεποιθήσεις και έννοιες, όλα βασισμένα σε ό,τι έχει συμβεί στο παρελθόν ή μπορεί να συμβεί στο μέλλον. Η συνεχής σκέψη μάς εμποδίζει να απολαύσουμε τη στιγμή που βρισκόμαστε, τη στιγμή απλά να είμαστε εδώ τώρα, να βιώνουμε πράγματα καθώς προκύπτουν νέα και φρέσκα, απαλλαγμένα από κάθε ιδέα ή προσδοκία.

Η ικανότητα να είμαστε εδώ τώρα, είτε αυθόρμητη είτε καλλιεργημένη, μπορεί να γίνει μια τακτική και σταθερή κατάσταση καθώς μαθαίνουμε να χαλαρώνουμε τους περιορισμούς της προσωπικότητάς μας, να χαλαρώνουμε το μυαλό μας και να βιώνουμε την παρουσία σπλαχνικά και άμεσα.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ εδώ
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:

Να είσαι εδώ τώρα: Μαθήματα από πνευματικές συναντήσεις

από τη Lynne Sedgmore.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Το επίκεντρο για σήμερα: Μαθαίνω να χαλαρώνω το μυαλό μου και να είμαι πλήρως στην παρούσα στιγμή.

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ακτιβισμός Παρουσίας

Ακτιβισμός παρουσίας: Ένα βαθύ αντίδοτο στο άγχος του κλίματος
από τη Lynne Sedgmore.

Σε αυτό το βιβλίο, η συγγραφέας Lynne Sedgmore ενσωματώνει την παρουσία, τον κλιματικό ακτιβισμό και την ανακούφιση του κλιματικού άγχους σε μια καινοτόμο και μοναδική σύνθεση και νέο όρο - Ακτιβισμός παρουσίας. Προσφέροντας μια βαθιά λύση με νέες προοπτικές, Ακτιβισμός παρουσίας: Ένα βαθύ αντίδοτο στο άγχος του κλίματος βυθίζεται σε μια παρουσία που μετακινεί τον ακτιβισμό πέρα ​​από τις μεταφορές του πολέμου, των εχθρών και της καταστροφής, καθώς και την ψευδαίσθηση του χωρισμού, στη σπλαχνική γνώση της παρουσίας και της διασύνδεσης, καθιστώντας έτσι την παρουσία σημαντικό μέρος της πορείας για τον τρέχοντα και τον μελλοντικό ακτιβισμό .

Αυτό το βιβλίο είναι μια επιτομή διαφορετικών προοπτικών και εμπειριών παρουσίας, καθώς και μια ισχυρή εννοιολογική και στοχαστική ανάλυση των πεδίων παρουσίας, του κλιματικού άγχους και του κλιματικού κινδύνου.

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Dr. Lynne Sedgmore CBEΗ Δρ. Lynne Sedgmore CBE είναι ακτιβίστρια, εκτελεστικός προπονητής, μη εκτελεστικό μέλος του διοικητικού συμβουλίου, ιέρεια, διαθρησκειακός υπουργός, δημοσιευμένος συγγραφέας, ποιητής και πρώην διευθύνων σύμβουλος. Προεδρεύει της επένδυσης Glastonbury Town Deal ύψους 25 εκατομμυρίων λιρών. Έχει συμμετάσχει σε περιβαλλοντικές και φεμινιστικές εκστρατείες και σε πολυάριθμες διαδηλώσεις από τη δεκαετία του 1970. Γεφυρώνει τους κύριους οργανισμούς και τις πνευματικές κοινότητες. Καθοδηγεί άτομα και ομάδες ανώτερων σε φιλανθρωπικές οργανώσεις και οργανισμούς που την εμπνέουν. Ζει στο Glastonbury, UK.