Εικόνα από chunli chen 

Η ημερήσια έμπνευση είναι διαθέσιμη στο YouTube στη διεύθυνση https://youtube.com/@innerselfcom/videos

Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com σας εύχομαι μια μέρα αυτοθεραπείας (σήμερα και κάθε μέρα).

ΣΧΟΛΙΟ ΜΑΡΙ: Λέγεται ότι μπορούμε να είμαστε ο χειρότερος εχθρός μας. Και ένας τρόπος για να το κάνουμε αυτό είναι αρνούμενοι ότι χρειάζεται αυτοίαση -- στις στάσεις μας, στις πεποιθήσεις μας, στις σκέψεις μας και στα συναισθήματά μας. Μόλις αναγνωρίσουμε ότι χρειάζεται αλλαγή, τότε έχουμε ανοίξει την πόρτα στη θεραπεία.

InnerSelf's Daily Inspiration

Ιανουάριος 16, 2025

Το επίκεντρο για σήμερα είναι:

Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι
αναγνωρίζοντας ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. 

Η σημερινή έμπνευση γράφτηκε από Πάρις Στέφανσον:

Οι περισσότεροι από εμάς κουβαλάμε κάποια μορφή τραύματος, είτε από προηγούμενες ζωές είτε από την παιδική μας ηλικία. Αυτές οι πληγές είναι αυτό που επιδιώκουμε να θεραπεύσουμε, τόσο συνειδητά όσο και ασυνείδητα. 

Η αυτοθεραπεία αναφέρεται στη διαδικασία της ανάκαμψης. Αυτή η διαδικασία συνήθως εμπνέεται από το δικό μας ένστικτο και απαιτεί κάποια αυτο-κίνητρα, αλλά μπορεί να προκύψει όταν αρχίσουμε να παρατηρούμε ότι τα δικά μας μοτίβα δεν εξυπηρετούν πλέον το συμφέρον μας.

Αυτό το ένστικτο ή η αίσθηση του εντέρου που έχουμε είναι μια αξιόπιστη πηγή καθοδήγησης, η οποία μας λέει ότι χρειάζεται αλλαγή. Αυτό είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία – η αναγνώριση ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. 

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ εδώ: 
Η σημερινή έμπνευση προσαρμόστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:

Βήματα Ταξιδιού Θεραπείας: Ξεκλειδώστε τις πραγματικές σας δυνατότητες

από τον Πάρη Στέφανσον.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο εδώ.

Το επίκεντρο για σήμερα: Το πρώτο βήμα στη θεραπεία είναι η αναγνώριση ότι κάτι πρέπει να αλλάξει. 

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "InnerSelf's Daily Inspiration".

 * * *

ΣΧΕΤΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ: Ο Ναρκισσιστής και το ξύπνημα

Ο Νάρκισσος και το ξύπνημα: Ένας πνευματικός οδηγός για τη θεραπεία και την ανάκτηση της δύναμής σας
από τον Πάρη Στέφανσον.

Με ρίζες στην ψυχολογική έρευνα, Ο Ναρκισσιστής και το ξύπνημα ρίχνει μια ματιά στη συναισθηματική κακοποίηση από πνευματική προοπτική. Μέσα σε αυτές τις σελίδες, ο συγγραφέας Paris Stephenson διερευνά την πιθανή επιρροή του κάρμα και των γεγονότων της προηγούμενης ζωής στις τρέχουσες σχέσεις μας, διερευνώντας γιατί μπορεί να κάνουμε συμβάσεις ψυχής με ναρκισσιστές και γιατί ορισμένες σχέσεις με την οικογένεια ψυχών μας μπορεί να είναι καταστροφικές. Εξετάζεται επίσης η σημασία της υπέρβασης αυτών των αρχαίων καρμικών συνδέσεων, ώστε να μπορέσουμε να ανακτήσουμε τη δύναμή μας, να απορρίψουμε τους καρμικούς δεσμούς και να δημιουργήσουμε το δικό μας πεπρωμένο.

Εάν έχετε βιώσει συναισθηματική κακοποίηση, τότε αυτό το βιβλίο θα είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, που θα σας βοηθήσει στο ταξίδι σας, με στόχο να ξεκινήσει την πνευματική σας ανάταση και το νέο σας ξεκίνημα, με σοφία, διαλογισμό και προσευχή.

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Προσφέροντας μια διαφορετική οπτική γωνία με διορατικότητα, καθοδήγηση και άνεση Η συγγραφέας Paris Stephenson δημιούργησε ένα βιβλίο αυτοβοήθειας, Ο Ναρκισσιστής και το ξύπνημα, να υποστηρίξει όσους έχουν βιώσει συναισθηματικές δυσκολίες στη συνεργασία. Άρχισε να γράφει ως ένας τρόπος να αντιμετωπίσει τις δικές της εσωτερικές μάχες που εκδηλώθηκαν σε μια δημιουργική διέξοδο που θα μπορούσε να προσφέρει φως και θεραπεία για όσους είχαν καταστροφικές σχέσεις. Στο βιβλίο της προσφέρει τόσο ψυχολογική έρευνα για τον ναρκισσισμό όσο και βουτά στο τι μπορεί να συμβαίνει σε πνευματικό επίπεδο.

Η Πάρις είναι ειδικευμένη ασκούμενη στο Ρέικι και στον ελεύθερο χρόνο της απολαμβάνει να προσφέρει αυτή την τεχνική ενεργειακής θεραπείας σε φίλους και συγγενείς.