Η θεραπευτική δύναμη της φύσης

νεαρός άνδρας που διαλογίζεται μπροστά από ένα άχυρο καταφύγιο
Εικόνα από Μπέντζαμιν Μπαλάζς 

Αν πάτε σε ένα δάσος και κοιτάξετε τα δέντρα, είναι όλα διαφορετικά, και είναι όλα όμορφα, και όλα έχουν τη δική τους θέση στη γη. Όταν δύο δέντρα πλησιάζουν πολύ το ένα στο άλλο, συχνά καταλήγουν να μπλέκονται και να μεγαλώνουν μαζί.

Στις ψηλότερες αλπικές κοιλάδες, υπάρχουν μικροσκοπικά λουλούδια που φυτρώνουν από βράχους, απόδειξη του γεγονότος ότι η τροφή και η ζωή είναι παντού. Ο ήλιος δεν κάνει διακρίσεις σε ποιον λάμπει.

Είναι καιρός να σταματήσουμε και εμείς να κάνουμε διακρίσεις εναντίον του εαυτού μας ή των άλλων. Είμαστε όλοι παιδιά του αιθέρα. Είμαστε όλοι άξιοι της ιδιαίτερης θέσης μας σε αυτόν τον πλανήτη, άξιοι αυτού του ζωογόνου ηλιακού φωτός, άξιοι αγάπης.

Ανθεκτικότητα και Αναγέννηση

Η ανθεκτικότητα και η αναγέννηση είναι τα μαθήματα που αντλούμε απλά δίνοντας προσοχή στον φυσικό κόσμο.

Βλέπουμε ότι στον τρόπο που τα οικοσυστήματα αυτορυθμίζονται. Όταν υπάρχουν πάρα πολλά κουνέλια, οι πληθυσμοί των αλεπούδων και των λύκων αυξάνονται, και όταν τα κουνέλια μειώνονται, το ίδιο αυξάνονται και οι αλεπούδες και οι λύκοι.

Βλέπουμε επίσης ότι εάν αφαιρεθούν οι τοξίνες ή τα φράγματα ή τα κτίρια, η γη θα θεραπευτεί πολύ γρήγορα και θα επιστρέψει στην παρθένα αφθονία και ποικιλομορφία που είναι το χαρακτηριστικό της.

Είμαστε ίδιοι. Εάν αφαιρέσουμε τις αντιξοότητες, μπορούμε να θεραπεύσουμε και να ευδοκιμήσουμε. Εάν μπορείτε να θυμάστε ότι και εσείς αποτελείται από τα ίδια πράγματα με τη γη και ότι είστε μέρος της γης, θα σας διευκολύνει να επιστρέψετε σε αυτό το κέντρο. Να επιστρέψουμε στον τόπο της βαθιάς τροφής, της βαθιάς αγάπης και της αυτοεκτίμησης. Αυτό είναι το μέρος όπου γειώνεστε ξανά, επικεντρωμένοι και ειρηνικοί και μπορείτε να δημιουργήσετε τα αποθέματα για να κατοικήσετε πλήρως τη ζωή σας. Είστε χτισμένοι από την ίδια ελαστική ουσία με τη γη, και μερικές φορές χρειάζεται απλώς να το θυμάστε αυτό.

Θεραπεία του Εαυτού. Θεραπεύοντας τον κόσμο

Ο Paul Stamets είχε έναν εξουθενωτικό τραυλισμό. Από όσο θυμόταν, δεν μπορούσε να περάσει ούτε μια πρόταση. Κάθε φορά που κάποιος προσπαθούσε να ασχοληθεί μαζί του με οποιονδήποτε τρόπο, κοιτούσε κάτω στο έδαφος για να αποφύγει την οπτική επαφή και την ταπείνωση. Κοιτώντας το έδαφος για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής του, παρατήρησε πράγματα που οι άλλοι δεν είχαν. Βρήκε μανιτάρια και απολιθώματα.

Αντί να πάει σε ένα πανεπιστήμιο της Ivy League όπως τα δύο αδέρφια του, πήρε το πτυχίο του από ένα κρατικό κολέγιο και μετά αποσύρθηκε στο δάσος, όπου το μειονέκτημά του περνούσε απαρατήρητο. Έγινε ξυλοκόπος.

Μια μέρα ήρθε να τον επισκεφτεί ο αδερφός του Γιάννης και έφερε ένα βιβλίο για το κυνήγι άγριων μανιταριών. Μέχρι το τέλος της ημέρας, ο Paul είχε κολλήσει. Άρχισε να μελετά ακούραστα το παράξενο και απόκοσμο φαινόμενο του μυκηλίου, που είναι οι ρίζες του μανιταριού, του καρποφόρου σώματος του.

Νωρίς στις μελέτες του για τα μανιτάρια, ο Paul βρήκε ένα βιβλίο για τα μανιτάρια ψιλοκυβίνης, το οποίο είχε χρησιμοποιηθεί σε αυτή τη χώρα για να βοηθήσει τους αλκοολικούς και σοβαρές διαταραχές ψυχικής υγείας, με εκπληκτικά αποτελέσματα. Η χρήση τους είχε πέσει σε δυσμένεια λόγω των πολιτιστικών πολέμων και των πολιτικών ελιγμών, αλλά ο Παύλος ιντριγκάρθηκε και, εκτός της παρανομίας, τους δοκίμασε.

Πήρε αυτό που είναι γνωστό ως «ηρωική δόση» και σκαρφάλωσε στην κορυφή μιας βελανιδιάς, τόσο καλύτερα για να παρακολουθήσει την ομορφιά των σύννεφων που μαζεύονταν. Καθώς άρχισε να νιώθει τα αποτελέσματα της μυστικιστικής εμπειρίας του ταξιδιού του με τα μανιτάρια, τα σύννεφα έγιναν μια τεράστια καταιγίδα, με βροντές, καταρρακτώδεις βροχές και αστραπές να χορεύουν γύρω του. Κράτησε το δέντρο του για μια ζωή, ενώ βίωσε ένα από τα πιο βαθιά αφυπνίσματα.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Προς απόλυτη έκπληξή του, όταν κατέβηκε από εκείνο το δέντρο, ο τραυλισμός του είχε φύγει!

Μανιτάρια και Θεραπεία

Ο Παύλος έχει αφιερώσει τη ζωή του στις επιστημονικές μελέτες του μυκηλίου και έχει κάνει ανακαλύψεις που έχουν σημαντικές συνέπειες στον πραγματικό κόσμο. Έχει μάλιστα προσληφθεί από την αμερικανική κυβέρνηση για να βοηθήσει στην εξεύρεση λύσεων σε κρίσεις υγείας. Το μυκήλιο έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων, πολλές από τις οποίες ο Paul έχει μελετήσει και αποδείξει. Είναι οι επανορθωτές και οι αναγεννητές της γης. Η αρχαιότερη ζωντανή δομή και η πιο ποικίλη.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αφαίρεση τοξινών και δηλητηρίων στη γη. Μπορούν να κάνουν το ίδιο στο σώμα μας, έχοντας ιδιότητες που προέρχονται από τη θεραπεία του καρκίνου, τον μετριασμό των επιπτώσεων του Αλτσχάιμερ και την αναστροφή των επιπτώσεων της γήρανσης.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παραγωγή βιοαποδομήσιμων προϊόντων. Απομονώνουν άνθρακα. Υποστηρίζουν την υγεία των μελισσών, βοηθώντας να ξεπεραστεί η διαταραχή κατάρρευσης αποικιών.

Κατά τη διάρκεια της ζωής του στην έρευνα, ο Paul ανακάλυψε τον τρόπο με τον οποίο το μυκήλιο διασυνδέει ολόκληρο τον πλανήτη, επικοινωνώντας με τρόπους που μιμούνται τα δίκτυα υπολογιστών και το δικό μας μυαλό. Μπορεί ακόμη και να κρατούν το μυστικό της ίδιας της συνείδησης. [Φανταστικοί μύκητες, ντοκιμαντέρ]

Ο Παύλος έφερε την αναπηρία του στη γη, κυριολεκτικά. Πρώτα όταν το κοιτάζει ασταμάτητα ως μηχανισμό επιβίωσης και μετά όταν κρατιέται από ένα δέντρο για μια πολύτιμη ζωή ενώ ουσιαστικά επαναπρογραμματίζει τον εγκέφαλό του με μια ουσία που προέρχεται από τις βαθύτερες διασυνδέσεις της ίδιας της γης. Η γη είναι ο μετριαστικός παράγοντας όλων των στοιχείων, και η ιστορία του Παύλου δείχνει ακριβώς αυτό.

Εάν υπάρχει μια ουσία που έχει τη δυνατότητα να ξεπεράσει σχεδόν όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει σήμερα ο πλανήτης, το μυκήλιο θα ήταν ο πρώτος και ο Paul ο ηγέτης που θα μπορούσε να μας οδηγήσει σε έναν κύκλο αληθινής θεραπείας και αναγέννησης.

Η ζωή του είναι τώρα αφιερωμένη στο να βοηθήσει τη γη να θεραπεύσει, με τις ίδιες τις δυνάμεις της ίδιας της γης. Έχει εξισορροπήσει όλα τα στοιχεία γύρω από το κέντρο του στοιχείου της Γης—την ικανότητα να αγαπάς, και να κρατάς αγαπητό και πολύτιμο τον «εαυτό» σου ως δικό σου κέντρο, και την ίδια τη γη, που τρέφει και θεραπεύει τα πάντα.

Εξάσκηση: Βγείτε στη Φύση

Βγάλε τα παπούτσια σου. Περπατήστε ξυπόλητοι. Βρείτε ένα ήσυχο, όμορφο μέρος και καθίστε στη γη. Στηριχτείτε σε ένα δέντρο και ακούστε τον χτύπο της καρδιάς του. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ακούσει. Ακούστε τους ήχους έξω από τον εαυτό σας. Ακούστε τους ήχους μέσα σας. Απλά άκου.

Ακόμα κι αν ζείτε σε μια πόλη και δεν έχετε τη δυνατότητα να βγείτε στη φύση, μπορείτε να βρείτε ένα δέντρο και να ακουμπήσετε στον κορμό του και να πιέσετε τη μύτη σας στο δέρμα του και τα χέρια σας στο φλοιό του. Συχνά βρίσκομαι στη Νέα Υόρκη ή στο Ντένβερ και ανεβαίνω στο ένα δέντρο στο τετράγωνό του με γυμνή γη, βγάζω τα παπούτσια μου και στέκομαι εκεί, πίνοντας τη θεραπεία.

Εάν είστε νέος γονιός που μετά βίας τα καταφέρνει η ημέρα, ή κάνετε τρεις δουλειές για να τα βγάλετε πέρα, ή εργάζεστε τη νυχτερινή βάρδια και συνεχίζετε να δέχεστε δύσκολες ώρες, μπορεί να είναι αρκετό απλά να αγγίξετε ένα λουλούδι, να κοιτάξετε ένα δέντρο από το παράθυρό σας ή κοιτάξτε ψηλά στον νυχτερινό ουρανό.

Δεν είσαι χωρισμένος από τη φύση, ακόμα κι αν μένεις σε μια ψηλή πολυκατοικία. Μπορείτε ακόμη και να σηκώσετε λίγη χλόη στο διαμέρισμά σας και να βάλετε τα γυμνά σας πόδια πάνω της για να σας γειώσουν.

Εύρεση Ασφάλειας στη Φύση

Εάν κάποιο μέρος μιας τραυματικής εμπειρίας συνέβη στη φύση, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερη υποστήριξη για να βρείτε ξανά τη χάρη της. Η φύση μπορεί να είναι κατακλυσμική και αδυσώπητη, παρόλο που προκαλεί δέος. Κάθε χρόνο άνθρωποι πεθαίνουν στο βουνό όπου κάνω σκι, κάνοντας αυτό που αγαπούν. Μπορεί να έχετε εμπλακεί σε μια πλημμύρα ή μια πυρκαγιά ή έναν ανεμοστρόβιλο και η ιδέα του έξω κόσμου δεν αισθάνεται ασφαλής ή αναζωογονητική.

Αν αυτό ισχύει για εσάς, δοκιμάστε να περάσετε χρόνο σε πιο καθορισμένους και περιποιημένους χώρους που εξακολουθούν να σας δίνουν τη θεραπευτική δόνηση, τους ήχους, τις μυρωδιές και τον καθαρό αέρα χωρίς την υπερβολή ενός τεράστιου τοπίου. Οι κήποι και τα πάρκα μπορούν να εξυπηρετήσουν πολύ καλά αυτόν τον σκοπό. Μπορείτε, λοιπόν, να κάνετε κάτι όπως να φυτέψετε μερικούς σπόρους σε εσωτερικό χώρο και να τους βλέπετε να φυτρώνουν στο περβάζι. Ακόμη και η παρακολούθηση ενός ντοκιμαντέρ για τη φύση μπορεί να σας φέρει αυτό το δέος, ενώ παράλληλα σας επιτρέπει να αισθάνεστε ασφαλείς και άνετα στον καναπέ σας.

Το κάτω μέρος της προσωρινής λίμνης

Στις αρχές του φθινοπώρου, όταν είναι ακόμα ωραία έξω και οι γωνίες του ήλιου αρχίζουν να μειώνονται στον ουρανό, μου αρέσει να κάνω την πρακτική μου EMYoga έξω, στο κάτω μέρος της κροταφικής λίμνης. Στην αυλή μου έχω έναν μικρό κολπίσκο που χύνεται σε μια μεγάλη λιμνούλα που μαίνεται από νερό στις αρχές της άνοιξης. Μέχρι τα μέσα του καλοκαιριού συνήθως έχει φύγει, έχει στεγνώσει από ένα μακρύ, ζεστό καλοκαίρι και το τέλος της τήξης του χιονιού από τα βουνά.

Στο κάτω μέρος αυτής της άδειας λίμνης, υπάρχει ακόμα μια αίσθηση υγρασίας, ακόμη και μετά τη μεγαλύτερη περίοδο πυρκαγιάς. Υπάρχουν βλαστοί από γρασίδι και αγριολούλουδα και μακρόστενα πετσετάκια δαντέλας από το άσπρο yarrow που πίνουν στην υγρή γη κάτω από τον πάτο. Η γη είναι μαλακός πηλός, και υπάρχουν αποτυπώματα οπλών τριγύρω από τα ελάφια που ήρθαν να πιουν τα τελευταία κομμάτια νερού πριν στεγνώσει, και από αυτά που εξακολουθούν να το ψάχνουν αφού φύγει.

Εδώ κάτω, δέκα πόδια κάτω από την υπόλοιπη γη, σε αυτό το μικρό μπολ, με κρατάει η γη. Είναι ένα τέλειο μέρος για να εξασκηθείτε στην EMYoga. Βάζω τα πόδια μου στο ζεστό έδαφος. Πιέζω το πρόσωπό μου στον μυρωδάτο πηλό. Πιάνω χούφτες μαλακά βρύα όταν κάνω το σκυλί μου που βλέπει προς τα κάτω.

Η πρακτική μου γίνεται γεμάτη αυτομασάζ και όταν νιώθω τον πηλό του σώματός μου ακριβώς δίπλα στον πηλό της γης, νιώθω δέος για το θαύμα και των δύο.

© 2022 Lauren Walker. Χρησιμοποιείται με άδεια από
Llewellyn Worldwide, Ltd., www.Llewellyn.com

Πηγή άρθρου:

ΒΙΒΛΙΟ: Η ενέργεια για θεραπεία

Η ενέργεια για θεραπεία: Βρείτε μόνιμη ελευθερία από το άγχος και το τραύμα μέσω της ενεργειακής ιατρικής γιόγκα
από τη Lauren Walker.

Το εξώφυλλο του βιβλίου The Energy to Heal: Find Lasting Freedom from Stress and Trauma through Energy Medicine Yoga της Lauren Walker.Καθαρίστε τα ενεργειακά μονοπάτια σας και ηρεμήστε την καταιγίδα της αγχωτικής σύγχρονης ζωής σας με αυτό το μοναδικό θεραπευτικό σύστημα. Τελειοποιημένο με χρόνια σπουδών, το Energy Medicine Yoga είναι ένα προσαρμόσιμο πρόγραμμα με πρακτικές βήμα προς βήμα που σας βοηθούν να ανακάμψετε από το τραύμα και να αποκτήσετε ανθεκτικότητα.

Συνδυάζοντας τη γιόγκα και την ενεργειακή εργασία με τα πέντε στοιχεία, αυτό το βιβλίο σας διδάσκει πώς να ανταποκρίνεστε, αντί να αντιδράτε, στα ερεθίσματα και τελικά να μειώνετε την επίδρασή τους πάνω σας.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Lauren WalkerΗ Lauren Walker διδάσκει γιόγκα και διαλογισμό από το 1997 και δημιούργησε την Energy Medicine Yoga ενώ δίδασκε στο Πανεπιστήμιο Norwich, το παλαιότερο ιδιωτικό στρατιωτικό κολέγιο στη χώρα. Τώρα διδάσκει EMYoga στις ΗΠΑ και διεθνώς. Αναφέρεται συχνά σε αυτήν Εφημερίδα ΓιόγκαΠεριοδικό Μάντρακαι Γιόγκα Digest, και η δουλειά της γιόγκα παρουσιάστηκε στο New York Times. Το 2016, ονομάστηκε μία από τις 100 κορυφαίες δασκάλες γιόγκα με τη μεγαλύτερη επιρροή στην Αμερική.

Τα δύο προηγούμενα βιβλία της, Η συνταγή γιόγκα της ενεργειακής ιατρικής (2017) και Energy Medicine Yoga: Ενισχύστε τη θεραπευτική δύναμη της πρακτικής σας γιόγκα (2014), και οι δύο κέρδισαν το ασημένιο βραβείο Nautilus για την καλύτερη έκδοση μυαλού/σώματος. Το νέο της βιβλίο είναι Η ενέργεια για θεραπεία: Βρείτε μόνιμη ελευθερία από το άγχος και το τραύμα μέσω της ενεργειακής ιατρικής γιόγκα (Εκδόσεις Llewellyn, 20 Μαΐου 2022).

Μάθετε περισσότερα στο EMYoga.net.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.
    

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
κλιματική αλλαγή και πλημμύρες 7 30
Γιατί η κλιματική αλλαγή χειροτερεύει τις πλημμύρες
by Φράνσις Ντάβενπορτ
Αν και οι πλημμύρες είναι ένα φυσικό φαινόμενο, η κλιματική αλλαγή που προκαλείται από τον άνθρωπο προκαλεί σοβαρές πλημμύρες…
φτιαγμένος να φοράει μάσκα 7 31
Θα ενεργούμε μόνο βάσει συμβουλών για τη δημόσια υγεία εάν κάποιος μας κάνει;
by Holly Seale, UNSW Σίδνεϊ
Στα μέσα του 2020, προτάθηκε ότι η χρήση μάσκας ήταν παρόμοια με τη χρήση ζώνης ασφαλείας στα αυτοκίνητα. Οχι όλοι…
πληθωρισμός σε όλο τον κόσμο 8 1
Ο πληθωρισμός εκτινάσσεται σε όλο τον κόσμο
by Κρίστοφερ Ντέκερ
Η αύξηση 9.1% στις τιμές καταναλωτή στις ΗΠΑ τους 12 μήνες που έληξαν τον Ιούνιο του 2022, η υψηλότερη σε τέσσερις…
καφές καλός ή κακός 7 31
Ανάμικτα μηνύματα: Είναι ο καφές καλός ή κακός για εμάς;
by Τόμας Μέριτ
Ο καφές σου κάνει καλό. Ή δεν είναι. Ίσως είναι, μετά δεν είναι, μετά είναι πάλι. Αν πίνετε…
είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.