Τα προγράμματα που βασίζονται στη φύση μπορούν να ενισχύσουν τις κοινωνικές συνδέσεις. Rawpixel.com/Shutterstock

Οι επαγγελματίες υγείας μπορεί να προτείνουν στους ανθρώπους να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο έξω στη φύση να βοηθήσουν στη φυσική τους κατάσταση κάνοντας δραστηριότητες σε δάση, πάρκα ή κήπους, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι τα προγράμματα που βασίζονται στη φύση είναι επίσης ιδιαίτερα αποτελεσματική για τη βελτίωση της κακής ψυχικής υγείας.

Η προηγούμενη δουλειά μας έδειξε ότι σημαντικές πτυχές του γιατί αυτά τα προγράμματα λειτουργούν περιλαμβάνουν αυξημένη σύνδεση με τη φύση, χρόνο μακριά από τις πιέσεις της καθημερινής ζωής, μεγαλύτερη αίσθηση σκοπού, εκμάθηση νέων δεξιοτήτων, σωματική δραστηριότητα και αυξημένες ευκαιρίες για κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Μεγαλώνοντας απόδειξη δείχνει τώρα ότι ο χρόνος σε ένα φυσικό περιβάλλον θα μπορούσε επίσης να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία των ατόμων με εμπειρία από προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ.

Οι δραστηριότητες που προσφέρονται σε αυτά τα προγράμματα μπορούν να περιλαμβάνουν πεζοπορία, κατασκήνωση, κηπουρική, δραστηριότητες διατήρησης και δραστηριότητες περιπέτειας, όπως αναρρίχηση, μεταξύ άλλων.

Αν και υπάρχει αυξημένη επίγνωση του χρόνου στη φύση μπορεί να ωφεληθεί άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ, μέχρι τώρα έχει γίνει περιορισμένη έρευνα, ιδιαίτερα στο Ηνωμένο Βασίλειο, σχετικά με τον καλύτερο τρόπο σχεδιασμού αποτελεσματικών προγραμμάτων βασισμένων στη φύση για αυτήν την ομάδα.

Κατά τη διάρκεια της η μελέτη μας, μιλήσαμε με το προσωπικό που εργάζεται σε προγράμματα βασισμένα στη φύση για άτομα με κακή ψυχική υγεία και προβλήματα χρήσης ουσιών και ερευνητές που ενδιαφέρονται για το ρόλο της φύσης για την υγεία, μεταξύ άλλων. Μας είπαν ότι οι λόγοι για τους οποίους αυτά τα προγράμματα είναι αποτελεσματικά για άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ είναι παρόμοιοι με τους λόγους για τους οποίους βελτιώνουν την ψυχική υγεία.

Για παράδειγμα, οι συμμετέχοντες επωφελούνται από το να ξεφεύγουν από τα καθημερινά άγχη και να έχουν χώρο για προβληματισμό. Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας βελτιώνει επίσης τη συνολική υγεία.

Η αυτοπεποίθηση που αποκτούν οι άνθρωποι κάνοντας νέες δραστηριότητες μπορεί να τους βοηθήσει να ανακτήσουν την αίσθηση του σκοπού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θετικές αλλαγές με τον οποίο δεν αισθάνονται πλέον ότι καθορίζονται αποκλειστικά από τη χρήση ουσιών.

Μπορούν επίσης να αισθάνονται λιγότερο μόνοι, χάρη στις σχέσεις που δημιουργούνται με το προσωπικό και τους άλλους που χρησιμοποιούν τα προγράμματα. Αυτό είναι σημαντικό δεδομένων των υψηλών επιπέδων μοναξιά και απομόνωση αναφέρθηκε από πολλά άτομα με προβλήματα αλκοόλ και ναρκωτικών.

Τέλος, η ανάπτυξη σχέσεων με άλλα άτομα στα προγράμματα που δεν έχουν αντιμετωπίσει προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ μπορεί να μειώσει το στίγμα. Ξέρουμε στίγμα που αντιμετωπίζουν άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα βλάβης από ουσίες και να μειώσει την τάση για βοήθεια.

Αν και η έκθεση στη φύση με αυτόν τον τρόπο θα μπορούσε να οδηγήσει σε μείωση της χρήσης ουσιών, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτός δεν είναι ο ρητός στόχος αυτών των προγραμμάτων. Τα προγράμματα που βασίζονται στη φύση δεν απαιτούν συνήθως δέσμευση για μείωση ή πλήρη διακοπή της χρήσης ναρκωτικών και αλκοόλ που υπάρχει συχνά σε άλλα περιβάλλοντα θεραπείας.

Η εστίαση είναι αντίθετα ευρύτερα συστατικά της υγείας, που σημαίνει ότι τα προγράμματα που βασίζονται στη φύση μπορούν να ωφελήσουν τους ανθρώπους είτε προσπαθούν να μειώσουν τη χρήση ουσιών είτε όχι.

Με τις γνώσεις από αυτήν την έρευνα, δημιουργήσαμε μια νέα πλαίσιο που δείχνει πώς επιτυγχάνονται θετικά αποτελέσματα από προγράμματα βασισμένα στη φύση για άτομα με κακή ψυχική υγεία και προβλήματα με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

Το πλαίσιο δείχνει πώς είναι η αλληλεπίδραση μεταξύ του χρόνου στη φύση, των αλλαγών μέσα σε ένα άτομο (όπως η αυξημένη αυτοπεποίθηση) και των αλλαγών στις κοινωνικές σχέσεις που οδηγούν σε θετικά, ολιστικά αποτελέσματα. Ελπίζουμε ότι, με βάση τα ευρήματά μας, τα προγράμματα μπορούν να σχεδιαστούν και να εφαρμοστούν πιο αποτελεσματικά για αυτήν την ομάδα ανθρώπων.

Υψηλά επίπεδα θανάτων που σχετίζονται με τα ναρκωτικά

Στο 2021, υπήρχαν 4,859 θάνατοι που σχετίζονται με ναρκωτικά εγγεγραμμένος στην Αγγλία και την Ουαλία και 1,330 στη Σκωτία. Την ίδια χρονιά, 9,641 θάνατοι που σχετίζονται με το αλκοόλ καταγράφηκαν στο Ηνωμένο Βασίλειο.

Σημειωτέον, η βλάβη που σχετίζεται με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ δεν είναι ίση σε όλες τις κοινωνικές ομάδες. Για παράδειγμα, σε υποβαθμισμένες περιοχές της Σκωτίας, θάνατοι τόσο από τα ναρκωτικά όσο και από το αλκοόλ είναι σημαντικά υψηλότερες.

Πολιτικοί, ερευνητές και ειδικοί στη θεραπεία ναρκωτικών έχουν περιγράψει το επίπεδο της βλάβης που σχετίζεται με τα ναρκωτικά στο Ηνωμένο Βασίλειο ως έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία.

Ωστόσο, τα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορούν να βρουν υπηρεσίες εθισμού και ψυχικής υγείας πρόκληση λόγω στιγματισμού, προηγούμενων αρνητικών εμπειριών και μη ρεαλιστικών προσδοκιών σχετικά με τη διακοπή της χρήσης ουσιών.

Η προσθήκη προγραμμάτων που βασίζονται στη φύση ως προσέγγιση στη θεραπεία έχει τη δυνατότητα να ανταποκριθεί σε πολλές συστάσεις πολιτικής στην πολιτική για τα ναρκωτικά και το αλκοόλ στην Σκωτία και το ευρύτερο ΗΒ.

Για παράδειγμα, η αντιμετώπιση του στιγματισμού, η παροχή μιας ολιστικής προσέγγισης, η αυξημένη εστίαση στη δέσμευση με όσους δεν έχουν αυτήν τη στιγμή πρόσβαση σε υπηρεσίες και περισσότερη υποστήριξη για έργα που βασίζονται στην κοινότητα, έχουν επισημανθεί ως τρόποι βελτίωσης της πρόσβασης σε υποστήριξη και θεραπεία. Τα προγράμματα βασισμένα στη φύση για άτομα με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ στοχεύουν στην επίτευξη όλων αυτών των στόχων.

Επίσης, τα προγράμματα μπορούν να παρέχουν υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες τόσο με τη χρήση ουσιών όσο και με την ψυχική υγεία. Αυτό είναι σημαντικό γιατί το 70% των ατόμων που χρησιμοποιούν υπηρεσίες ναρκωτικών και το 86% των ατόμων που χρησιμοποιούν επίσης υπηρεσίες αλκοόλ αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Εάν χρησιμοποιείται ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας χρήσης ουσιών όπου βρίσκονται οι προτιμήσεις και οι ανάγκες του χρήστη της υπηρεσίας έχουν προτεραιότητα. Τα προγράμματα που βασίζονται στη φύση θα μπορούσαν να είναι μια βιώσιμη λύση για την υποστήριξη ατόμων με προβλήματα ναρκωτικών και αλκοόλ σε μια εποχή που οι σχετικές βλάβες αυξάνονται.

Η αυξανόμενη πίεση στις υπηρεσίες ναρκωτικών και οινοπνεύματος για παροχή υποστήριξης σε άτομα με πολλές διαφορετικές, σύνθετες ανάγκες σημαίνει ότι η διερεύνηση νέων πρωτοβουλιών, όπως τα προγράμματα με βάση τη φύση, είναι πλέον απαραίτητη – ιδιαίτερα μεταξύ εκείνων που ήδη αντιμετωπίζουν ανισότητες υγείας και κοινωνικές.

Σχετικά με τους συγγραφείς

Γουέντι Μάστερτον, Λέκτορας Εγκληματολογίας (ειδικός στη χρήση ουσιών), University of Stirling; Χάνα Κάρβερ, Λέκτορας στη χρήση ουσιών, University of Stirling, να Τέσα Πάρκες, Καθηγητής Υγείας Χρήσης και Ένταξης Ουσιών, University of Stirling

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.