Όχι περισσότερα σημεία απόκρυψης στο σπίτι σας, σοφίτα, γκαράζ ...

Όχι περισσότερα σημεία απόκρυψης στο σπίτι σας

Όσο περισσότερο κρατάτε κρυφές τις κρυψώνες σας, τόσο πιο προδοτικές γίνονται. Σκεφτείτε τη ντουλάπα που ανοίγετε μόνο μια ρωγμή, σπρώχνετε την κατοχή σας και κλείνετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Σκεφτείτε το συρτάρι σκουπιδιών στο οποίο δεν θέλετε να φτάσετε γιατί δεν ξέρετε αν πρόκειται να σας κόψει μια αιχμηρή άκρη ή να τρυπήσετε με βελόνα ραψίματος. Σκεφτείτε το γκαράζ ή τη σοφίτα σας, στοιβασμένη τόσο ψηλά με κουτιά που ένα μικρό λάθος μπορεί να τους στείλει να πέσουν πάνω σας.

Όταν ξεκινήσατε να χρησιμοποιείτε αυτό το κρησφύγετο, δεν ήταν τόσο προδοτικό. Νομίζατε, I»m not sure if I want to keep this thing orget rid of it-and eΠαρ if Ι kept it, I don»t really haα α place for it so εγώ am justgoing to stick it in the attic for now. Λοιπόν, "προς το παρόν" έχει μετατραπεί σε χρόνια. Ένα πράγμα έχει μετατραπεί σε εκατοντάδες, πιθανώς χιλιάδες, καθυστερημένες αποφάσεις.

Πρέπει λοιπόν να αδειάσουμε τις κρυψώνες μας και να δεσμευτούμε ότι δεν θα κρυφτούμε άλλο. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να το κάνετε αυτό, παιδιά. Πρέπει απλά να το ανοίξετε, να σύρετε το περιεχόμενο και να δείτε τι υπάρχει μέσα.

Κρύβοντας τις ανησυχίες σας, τους φόβους, την ενοχή, τη λύπη, τις ανασφάλειες, τη θλίψη

Για να ξέρετε - μην τρομάζετε - θα σας πούμε αμέσως τι υπάρχει εκεί. Θα βρείτε στοιχεία για τις ανησυχίες, τους φόβους, τις ενοχές, τη λύπη, τις ανασφάλειες και την ανεπεξέργαστη θλίψη σας. Πώς ξέρουμε ότι θα βρείτε αυτά τα πράγματα; Το ξέρουμε γιατί you are hiαπόg them. Συνήθως δεν κρύβουμε αυτό που αγαπάμε. Κρύβουμε αυτό που φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε και φοβόμαστε να αντιμετωπίσουμε.

Αν είναι απλώς ένα συρτάρι, πετάξτε το. Αν πρόκειται για ντουλάπα, βγάλτε τα πάντα και απλώστε το στο πάτωμα. Εάν πρόκειται για τη σοφίτα, το υπόγειο ή το γκαράζ σας, θα πρέπει να δεσμευτείτε σε ένα κουτί την ημέρα και να κολλήσετε με αυτό. Ό, τι κι αν περιέχει το κουτί, πρέπει να το αφήσετε. Ναι, ξέρουμε ότι είναι τρομακτικό. Ξέρουμε ότι είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Αλλά αυτό είναι για να καθαρίσετε με τον εαυτό σας. Πρόκειται για το ότι ζείτε ανοιχτά και ειλικρινά με τον εαυτό σας και τους άλλους. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ανακούφιση από αυτό.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη μεγάλη μυστική χωματερή

Έτσι θα περάσετε από τη μεγάλη μυστική χωματερή σας, τώρα που δεν κρύβεται. Πρέπει να πείτε στον εαυτό σας τα ακόλουθα πράγματα:

• Δεν πρόκειται πλέον να κρύψω τον φόβο μου από τον εαυτό μου ή από τους άλλους.

• Δεν πρόκειται πλέον να κρύβω τις ανασφάλειές μου στον εαυτό μου ή στους άλλους.

• Δεν πρόκειται πλέον να κρύβω τις ανησυχίες μου από τον εαυτό μου ή από τους άλλους.

• Δεν πρόκειται πλέον να κρύψω τις ενοχές μου από τον εαυτό μου ή από τους άλλους.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

• Δεν πρόκειται πλέον να κρύψω τη θλίψη ή τη θλίψη μου από τον εαυτό μου ή από τους άλλους.

Η διαδικασία αποσυμπίεσης: Τσάντα δωρεάς και τσάντα σκουπιδιών

Όχι περισσότερα σημεία απόκρυψης στο σπίτι σαςΠρέπει να αποφασίσετε μια για πάντα ότι δεν πρόκειται να ζήσετε με αυτά τα πράγματα. Οι κρυψώνες σας θα έχουν πολλή αρνητική ενέργεια μέσα τους, οπότε θα χρειαστεί να βγάλετε αυτά τα πράγματα από το σπίτι, την καρδιά και τη ζωή σας. Δεν μας ενδιαφέρει αν είναι μακριά από την όραση. Δεν είναι εκτός μυαλού. Δεν είναι από καρδιάς. Ακόμα κι αν κανείς άλλος δεν ξέρει ότι είναι εκεί, αυτά τα πράγματα σε τρώνε.

Πάρτε δύο μεγάλες τσάντες: μια τσάντα δωρεάς και μια σακούλα σκουπιδιών. Καθώς περνάτε από αυτά τα κρυμμένα αντικείμενα, πρέπει να προσδιορίσετε με σαφήνεια ποια συναισθήματα καταναλώνουν. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ποια συναισθήματα καταναλώνουν κυρίως την ανάγκη σας να κρυφτείτε.

Φυσική ακαταστασία: Μια εκδήλωση συναισθηματικής ακαταστασίας

Θυμηθείτε ότι όλη μας η ακαταστασία είναι μια εκδήλωση της συναισθηματικής ακαταστασίας μας. Εάν διαπιστώνετε ότι κρύβετε κυρίως πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι, τότε είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι η ενοχή έχει υπερβολική δύναμη στη ζωή σας. Εάν παρατηρήσετε ότι τείνετε να κρύβετε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε ανησυχία, τότε ίσως η ανησυχία είναι κάτι που προσπαθείτε να σπρώξετε προς τα κάτω ή μακριά.

Καθώς τοποθετείτε κάθε αντικείμενο στην τσάντα, πρέπει να πείτε κάτι σαν:

«Αυτά τα ρούχα που κάποτε ανήκαν στην κόρη μου φέρνουν στο μυαλό το παρελθόν. Δεν θέλω να αισθάνομαι πικρία για το παρελθόν. Θέλω να ζήσω το παρόν, τη μόνη στιγμή στην οποία μπορεί να εκδηλωθεί η ευτυχία μου ».

Μπορείτε να πείτε:

«Αυτές οι γραβάτες που ανήκουν στον πρώην σύζυγό μου προκαλούν δυσαρέσκεια για την προδοσία του και θλίψη για την αγάπη που έχασα. Δεν θέλω πλέον να ζω με δυσαρέσκεια για το παρελθόν ή θλίψη για όσα έχουν φύγει. Θέλω να ζήσω το παρόν, τη μόνη στιγμή στην οποία μπορεί να εκδηλωθεί η ευτυχία μου ».

Ό, τι κι αν κρύβεις απομακρύνει την ευτυχία σου. Όχι άλλα μυστικά. It'sρθε η ώρα να τους αφήσετε να φύγουν έτσι ώστε η ευτυχία σας να εκδηλωθεί σε αυτήν την παρούσα στιγμή - τη μόνη στιγμή που έχετε πραγματικά.

© 2014 Lauren Rosenfeld & Melva Green. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια από τα Atria Books /
Εκτός των εκδόσεων λέξεων. www.beyondword.com

Πηγή άρθρου

Αίθουσα αναπνοής: Ανοίξτε την καρδιά σας με το Decluttering Your Home από τους Lauren Rosenfeld και Dr. Melva Green.Αναπνευστικό δωμάτιο: Ανοίξτε την καρδιά σας, καταστρέφοντας το σπίτι σας
by Λόρεν Ρόζενφελντ και ο Δρ Melva Green.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Lauren Rosenfeld, συν-συγγραφέας του: Breathing Room-Open Your Heart by Decluttering Your Home.Η Lauren Rosenfeld, MA, M.Ed, είναι Soul Declutterer και Spiritual Treasure Hunter. Από την παιδική της ηλικία, είναι μια πνευματική διαισθητική που μπορεί να δει τα πνευματικά μαθήματα να λάμπουν ακόμη και στις πιο δύσκολες καταστάσεις της ζωής. Έχει γράψει δύο βιβλία για να καθοδηγήσει τους αναγνώστες για να βρουν θαύματα μέσα στο κοσμικό: "Your To Be List" και "Breathing Room: Open Your Heart by Decluttering Your Home". Η Λόρεν ιστολογεί για καθημερινά θαύματα και μυστικισμό στο lgrosenfeld.com.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τη Lauren Rosenfeld: Όταν η ευτυχία έρχεται χτύπημα

Δρ Melva Green, συν-συγγραφέας του: Breathing Room-Open Your Heart by Decluttering Your HomeΟ Δρ. Melva Green είναι ψυχίατρος, προσωπικότητα τηλεόρασης και πνευματικός θεραπευτής. Είναι ειδική γιατρός στο δημοφιλές και αναγνωρισμένο σόου Α & Ε Χωριστές. Η Δρ Green ζει στην Κόστα Ρίκα με τον γιο της, όπου σύντομα θα ανοίξει ένα κέντρο θεραπευτικών τεχνών αφιερωμένο στο «Healing the Healers», ένα καταφύγιο για ιατρικούς επαγγελματίες που χρειάζονται θεραπεία συναισθημάτων και πνευματική ανανέωση.

Παρακολουθήστε ένα βίντεο με τον Δρ Melva Green: Παραδοσιακές θεραπευτικές πρακτικές: Ένας από τους πλουσιότερους πόρους της Αφρικής

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

εξάπλωση ασθένειας στο σπίτι 11 26
Γιατί τα σπίτια μας έγιναν hotspot για τον COVID
by Becky Tunstall
Η παραμονή στο σπίτι προστάτευσε πολλούς από εμάς από το να κολλήσουμε τον COVID στη δουλειά, στο σχολείο, στα καταστήματα ή…
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις εξηγούνται 11 30
Πώς τα Χριστούγεννα έγιναν αμερικανική παράδοση διακοπών
by Τόμας Άνταμ
Κάθε εποχή, ο εορτασμός των Χριστουγέννων έχει δημοσίως θρησκευτικούς ηγέτες και συντηρητικούς…
πένθος για το κατοικίδιο 11 26
Πώς να βοηθήσετε να θρηνήσετε την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου στην οικογένεια
by Μελίσα Στάρλινγκ
Έχουν περάσει τρεις εβδομάδες από τότε που ο σύντροφός μου και εγώ χάσαμε τον αγαπημένο μας σκύλο, 14.5 ετών, Kivi Tarro. Του…
γκριζομάλλα γυναίκα φορώντας funky ροζ γυαλιά ηλίου τραγουδώντας κρατώντας ένα μικρόφωνο
Βάζοντας το Ritz και βελτιώνοντας την ευημερία
by Julia Brook και Colleen Renihan
Ο ψηφιακός προγραμματισμός και οι εικονικές αλληλεπιδράσεις, που αρχικά θεωρήθηκαν ως μέτρα διακοπής κατά τη διάρκεια…
πώς να μαγέψεις αν κάτι είναι αλήθεια 11 30
3 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε εάν κάτι είναι αλήθεια
by Μπομπ Μπρίτεν
Η αλήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Κάθε μήνυμα που διαβάζετε, βλέπετε ή ακούτε προέρχεται από κάπου και ήταν…
σιδηροδρομική γραμμή που πηγαίνει στα σύννεφα
Μερικά κόλπα για να ηρεμήσετε το μυαλό
by Μπέρτολντ Κέιναρ
Ο δυτικός πολιτισμός δεν αφήνει το μυαλό να ξεκουραστεί. «Χρειαζόμαστε» πάντα να είμαστε συνδεδεμένοι, να καταναλώνουμε περισσότερα…
δύο χέρια απλώνουν το ένα το άλλο μπροστά σε μια λαμπερή καρδιά
Κάποιος μας έκλεψε την προσοχή. Ω, το έκαναν πραγματικά;
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλη μας η ζωή, σχεδόν παντού, πλήττεται ολοσχερώς από διαφημίσεις.
δύο ορειβάτες, με τον έναν να δίνει στον άλλο ένα χέρι βοήθειας
Γιατί είναι καλό να κάνετε καλές πράξεις
by Michael Glauser
Τι συμβαίνει με αυτούς που κάνουν καλές πράξεις; Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι όσοι ασχολούνται τακτικά…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.