{mp3remote}https://innerpower.net/uploads/audio/AwakeningToThePower.mp3{/mp3remote}
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell. Εικόνα από Παραμένει υγιής.

Έκδοση βίντεο

Ένα σχολείο γυρίσματα? ένας μεθυσμένος οδηγός που παίρνει μια αθώα ζωή. την απώλεια εργασίας, αγαπημένου προσώπου ή σχέσης. . . τώρα περισσότερο από ποτέ οι άνθρωποι απευθύνονται σε θεραπευτές, πνευματικούς θεραπευτές και αμέτρητους άλλους επαγγελματίες για υποστήριξη και θεραπεία. Ωστόσο, όσοι από εμάς εργαζόμαστε για την ανακούφιση του συναισθηματικού πόνου της ανθρωπότητας έχουν δικά μας μειονεκτήματα - ακόμη και όταν εξυπηρετούμε την υψηλότερη έκκληση. Έχοντας το θάρρος και αφιερώνοντας χρόνο για να προσελκύσω σταδιακά τα τραυματισμένα μέρη του εαυτού μου, συνεχίζω να υφίστανται βαθιά μεταμόρφωση.

Η Εφέ Chiron είναι ένας όρος που ανέπτυξα για να περιγράψω τη μαγνητική έλξη ή τροχιά έχουμε μέσα και γύρω από συγκεκριμένους τομείς βασικού τραυματισμού και ευπάθειας. Τα προβλήματα που έχουμε συνήθως συγκεντρώνονται γύρω από βασικά θέματα και θέματα. Ενα τροχιά είναι ένα πρότυπο που έχουμε συνηθίσει να ζούμε μέσα μας, καθιστώντας έτσι μια καθορισμένη συχνότητα. Αποτέλεσμα ορίζεται ως αλλαγή που είναι αποτέλεσμα ή συνέπεια μιας ενέργειας ή άλλης αιτίας. Επομένως, όταν αλλάζουμε την τροχιά μας, επηρεάζουμε τη συχνότητά μας.

Είμαστε όντα εξοικείωσης. εμείς οι ίδιοι σε τροχιά γύρω από το περιβάλλον μας, καθώς επίσης περιβάλλεται από τροχιά από ανθρώπους, μέρη και πράγματα. Η ρουτίνα, οι συνήθειες, οι άνθρωποι, τα μέρη και τα πράγματα μας αποτελούν την τροχιά που ζούμε μέσω των ενεργειών και των επιλογών μας. Παρατηρήστε τους ανθρώπους στη ζωή σας, τις εμπειρίες στις οποίες βρίσκεστε με συνέπεια. αυτή είναι η τροχιά που στρέφεται προς και σας περιβάλλει. Είμαστε όλοι πλανήτες στο ηλιακό σύστημα της ζωής μας.

Ο καθένας έχει πληγές

Ας ρίξουμε μια ματιά στους εαυτούς μας μέσω του φακού του Chiron. Ο καθένας έχει πληγές. Ο καθένας έχει βιώσει απώλεια, απογοήτευση, θλίψη, κατάθλιψη, απόρριψη ή απομάκρυνση ή παραίτηση από αυτό που κάποτε ήταν σημαντικό για εμάς. Όλοι γνωρίζουμε τα βάσανα. Όλοι αισθανθήκαμε πόνο - είτε είναι σωματικός, συναισθηματικός, διανοητικός, πνευματικός - είτε οποιοσδήποτε συνδυασμός τους.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Είναι δικό μας ανθρώπινος κατάσταση για να βιώσετε τραυματισμό στο γήινο επίπεδο ύπαρξης. Είναι δικό μας ουράνιος προϋπόθεση για να ενσωματωθεί η θεραπεία κατά τη γήινη θητεία μας. Για να κάνουμε παρέκταση από τον διάσημο φιλόσοφο και τον Ιησουίτη ιερέα Pierre Teilhard de Chardin, επειδή είμαστε πνευματικά όντα που έχουν ανθρώπινη εμπειρία, η διάδοση της θεραπείας χορηγείται σε καθεμία από τις τρεις διαστάσεις που συνθέτουν τον εαυτό: σώμα, ψυχή και πνεύμα.

Όταν δεσμευόμαστε να θεραπεύσουμε με αυτόν τον τρόπο, αρχικά είναι πολύ σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι διαθέτουμε αξιόπιστους και ποικίλους μηχανισμούς αντιμετώπισης, στρατηγικές αυτο-φροντίδας και φυσικά στηρίγματα πριν και κατά τη διάρκεια της εξερεύνησης των βασικών τραυματισμών. Πρέπει να εκθέσουμε και να διερευνήσουμε αυτές τις βαθιές πληγές προσεκτικά και απαλά, ενώ αναπτύσσουμε κατάλληλα φυσικά στηρίγματα και συγκεκριμένες πρακτικές αυτο-φροντίδας. Έτσι, μια εργαλειοθήκη στρατηγικών αντιμετώπισης και μια σειρά από αυτο-καταπραϋντικές συμπεριφορές και πρακτικές είναι μερικά από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να αναπτυχθούν και να εφαρμοστούν.

Η δημιουργία ενός ήσυχου και γαλήνιου συναισθηματικού περιβάλλοντος για να κάνετε αυτό το θεραπευτικό έργο είναι το πρώτο σας βήμα. Προσδιορίστε μια άνετη τοποθεσία, χρησιμοποιήστε ένα σημειωματάριο ή ένα περιοδικό και ίσως βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ειδικό κερί για να ανάψετε καθώς εργάζεστε στα στάδια της θεραπείας.

Θεραπεύοντας βασικές πληγές

Η επούλωση των βασικών τραυμάτων σας ξεκινά με το να αφήσετε ένα χώρο για συγχώρεση μέσα σας και ενισχύεται δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό εξωτερικό περιβάλλον για το ταξίδι σας. 

Εκτός από τον εντοπισμό και τη θεραπεία της συγκεκριμένης ψυχοαστρολογίας του βασικού τραυματισμού - που φωτίζεται από την πινακίδα και την τοποθέτηση του σπιτιού του Chiron στον γενέθλιο χάρτη σας - ο Chiron θα φέρει άλλες δυναμικές στο προσκήνιο της συνειδητοποίησής σας. Αυτές περιλαμβάνουν τη δυναμική της σκιώδους πλευράς των αυτοκαταστροφικών πρακτικών, προτύπων και συμπεριφορών, οι οποίες θα επισημανθούν έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε πώς λειτουργούν στο παρασκήνιο της ζωής σας.

Η προσωπική ανάπτυξη και ανάπτυξη μοιάζουν πολύ με το ψήσιμο. και οι δύο είναι μια τέχνη και μια επιστήμη. Δεν μπορείτε να σπεύσετε ένα κέικ για να ψήσετε ανεξάρτητα από το πόσο καιρό μπορείτε να το σταθείτε, να το παρακολουθείτε ή να ανεβάζετε τη θερμοκρασία για να το σπεύσετε. Είτε το άτομο που το παρακολουθεί θα απογοητευτεί είτε το κάτω μέρος του κέικ θα καεί και θα αφήσει το κέντρο κρύο. Ομοίως, επενδύστε τον απαραίτητο χρόνο για να μάθετε για τις βασικές πληγές σας.

Όπως αναφέρεται στο έργο του William Shakespeare Ιούλιος Καίσαρας, «Το λάθος, αγαπητέ Brutus, δεν είναι στα αστέρια μας, αλλά στον εαυτό μας, ότι είμαστε υποθαλάσσιοι». Χρησιμοποιώ την αστρολογία ως διαγνωστικό εργαλείο για τον εντοπισμό του βασικού τραυματισμού, αλλά η συνταγή και η αποκατάσταση περιλαμβάνουν συνδυασμό ψυχολογίας, πνευματικότητας, και προσωπική ευθύνη. Η συνειδητοποίηση είναι το πρώτο βήμα για να ξυπνήσει ο Χείρων, ο όμορφος εσωτερικός θεραπευτής.

Η δεξαμενή απεριόριστου δυναμικού

Θέλω να σας ενθαρρύνω να εκφράσετε τα όνειρά σας. Θέλω να σας εμπνεύσω να μιλήσετε τη φωνή σας, να ζήσετε στη ζωή σας. αυτή τη ζωή που πρέπει να δημιουργήσετε αυτό συνεχές χρόνου / χώρου. Τιμήστε την ύπαρξή σας συμπληρώνοντας αυτό που ήρθατε εδώ. Μην σπηλιάτε προς τα μέσα για περισσότερο από το χρόνο που χρειάζεται για να ομαδοποιήσετε και να σηκωθείτε για να χαιρετίσετε τις προκλήσεις σας με την ανθεκτικότητα που είναι ενσωματωμένη στην καρδιά σας. Μην θέτετε σε κίνδυνο τη φωνή, την όραση ή τις αξίες σας. Να είστε ανοιχτοί σε νέες ιδέες και προτάσεις.

Διαψεύξτε τις πληροφορίες εκείνων που σας λένε ότι το όνειρό σας δεν είναι δυνατό, είναι πολύ δαπανηρό ή πρακτικό, ή αυτοί. . . απλά δεν μπορεί να σε βοηθήσει. Γείρετε προς τα μέσα για να βρείτε τη δεξαμενή απεριόριστου δυναμικού που διαθέτετε.

Κλείστε τα μάτια σας και παίξτε τη μουσική σας καρδιά. Ρυθίστε βαθιά τον εαυτό σας στην αξία και την αξία σας επειδή είστε αρκετά καλοί σωστά τώρα. Ακόμα και όταν δεν αισθάνεστε αρκετά καλά ή δεν έχετε κάνει τα καλύτερα, είστε ένα πνευματικά τέλειο ον και είστε αξιαγάπητος.

Διαλογισμός και προσευχή ως μέρος της καθημερινής αυτο-φροντίδας

Προσωπικά και επαγγελματικά απογοητεύτηκα με μακροχρόνιες διαδικασίες αξιολόγησης και θεραπείας που περιελάμβαναν χρόνια επαναπροσδιορισμού ενοχλητικών και τραυματικών αναμνήσεων. Η αναζωογόνηση του παρελθόντος παρήγαγε μόνο εντυπωσιακά συναισθήματα αδυναμίας. Με την επιθυμία να αντιμετωπίσω τον δικό μου πυρήνα, έψαξα εναλλακτικές μεθόδους αξιολόγησης και στράφηκα στον διαλογισμό.

Έχω συνείδηση ​​και σεβασμό για την ποικιλομορφία της ανθρωπότητας μας και θέλω να αναγνωρίσω αυτές τις διαφορές μεταξύ μας τώρα. Η δουλειά μου ισχύει και περιλαμβάνει τη φυλή, την εθνικότητα, την αναγνώριση φύλου, την ηλικία, τον εθνικό προσανατολισμό, τον σεξουαλικό προσανατολισμό, την αναπηρία, το κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο, το καθεστώς, τη θρησκευτική πίστη και την πνευματική πρακτική.

Ο διαλογισμός και η προσευχή αποτελούν μέρος της καθημερινής μου φροντίδας και μου αρέσει να μελετώ τα μεταφυσικά, πνευματικά, ψυχολογικά και κβαντικά πεδία. Καλώ τον Θεό / Καθολική Νοημοσύνη / Ενέργεια Πηγή / Ιησούς / Πνεύμα να είναι μαζί μου και να με βοηθά σε όλες τις πτυχές της προσωπικής και επαγγελματικής μου ζωής. Εκτιμώ ότι ο καθένας έχει διαφορετικά συστήματα πεποιθήσεων. Υπάρχουν πολλά ονόματα, τρόποι και μονοπάτια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτάσουν σε έναν κοινό προορισμό.

Εύρεση ασφάλειας σε έναν μη ασφαλή κόσμο

Όταν ο οικείος τρόπος ζωής μας (δηλαδή, άνθρωποι, τόποι ή πράγματα) καταρρέει, υπάρχει μια βλάβη στην εμπιστοσύνη ότι είμαστε ασφαλείς και γειωμένοι. Υπάρχει μια σπασμένη αίσθηση σταθερότητας στο να συνειδητοποιήσουμε ότι ο προβλέψιμος κόσμος μας δεν είναι πια. Αυτό το φαινόμενο αντιμετωπίζεται συχνότερα ως συναισθηματική αγωνία, σαν να θρηνούμε απώλεια ή θάνατο.

Καθώς το αρχικό σοκ και η δυσπιστία για το τι συνέβη αρχίζει να εξασθενεί, υπάρχει μια αίσθηση αποπροσανατολισμού από τα αντίθετα συναισθήματα μούδιασσης που εναλλάσσονται με μια πλημμύρα συναισθημάτων. Το προηγούμενο λειτουργικό μας σύστημα καθίσταται παρωχημένο και παραμένουμε σε άγνωστη περιοχή.

Ως άνθρωποι έχουμε ρυθμιστεί να αντιδρούμε και να φοβόμαστε τι είναι δύσκολο ή άγνωστο. Συνήθως γνωστό ως «μάχη, πτήση ή πάγωμα», αυτές οι αυτόματες απαντήσεις δεν ευθυγραμμίζονται με τα συναισθήματα σταθερότητας, ασφάλειας και ασφάλειας - όλα αυτά είναι απαραίτητα για να λειτουργούν βέλτιστα.

Χρειάζεται θάρρος για να μπείτε μέσα και να αντιμετωπίσετε φόβο, πανικό και απροσδόκητες αλλαγές που ξαφνικά αλλάζουν το τοπίο και την προβλέψιμη γνώση του κόσμου μας. Ωστόσο, όταν πλησιάζουμε πιο κοντά στον εσωτερικό μας τραυματισμό, πλησιάζουμε τις βαθύτερες ανάγκες και επιθυμίες μας, οι οποίες συχνά έχουν κολλήσει σε ένα μοτίβο κράτησης που θέλουν να παρατηρηθούν, να δουν και να ακουστούν. Σας ενθαρρύνω να δώσετε στον εαυτό σας άδεια νιώθω αυτές τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμες και περιέχονται στον πυρήνα σας.

Αρχικά, το να πλησιάζουμε πιο κοντά στον εσωτερικό μας τραυματισμό είναι αντίθετο, αλλά κρατά το κλειδί για την πλήρη θεραπεία μας. Μέσω αυτής της διαδικασίας αρχίζουμε να επαναπροσδιοριζόμαστε. Κερδίζουμε σαφήνεια και αναπτύσσουμε εσωτερική δύναμη.

Οι πληγές μας είναι ο τρόπος με τον οποίο το Θείο έρχεται σε επαφή μαζί μας για να μας ξυπνήσει σε μια πτυχή του εαυτού που πρέπει να ανασκαφεί και να θεραπευτεί. Βιώνουμε αυτήν την επικοινωνία μέσω του σώματός μας. Το σώμα είναι ένα συμπτωματικό φορέα για το πώς ζούμε. Τα χρόνια σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα επικοινωνούν ανισορροπίες ή πληγές για να τραβήξουμε την προσοχή μας.

Αυτά τα ευαίσθητα μέρη πρέπει να αντιμετωπιστούν και να εξερευνηθούν με συμπόνια. Ο τραυματισμός μας ενεργοποιεί μια βαθύτερη διαπροσωπική διαδικασία μέσα. Συχνά, μέσω του πόνου, εστιάζουμε την προσοχή μας σε αυτό που πραγματικά χρειάζεται. Με περιέργεια και ανησυχία, αυτή η βαθύτερη ματιά είναι το μονοπάτι που μας οδηγεί στην ευτυχία μας.

Αφύπνιση: Κάνοντας το ασυνείδητο συνειδητό

Ο Χείρων είναι η πύλη και η πρόσκληση για την ανάπτυξη της ενσυναίσθησης. Ο Carl Jung περιγράφει τον τραυματισμένο θεραπευτή ότι ενσωματώνει τόσο το πνεύμα της συμπόνιας όσο και της ανιδιοτέλειας. Στην πιο θετική του όψη, ο πληγωμένος θεραπευτής συμβολίζει τη δυνητικά μετασχηματιστική δύναμη που είναι έτοιμη και πρόθυμη να θεραπεύσει τις βασικές μας πληγές.

Χωρίς αντιμετώπιση, οι πληγές του Χείρωνα παίζουν σαν μια κρυφή αφήγηση στο φόντο της ζωής μας, δημιουργώντας προβλήματα που δεν καταλαβαίνουμε. Ο ψυχίατρος Carl Jung έγραψε Αναμνήσεις, Όνειρα, Αντανακλάσεις, «Έως ότου κάνετε το ασυνείδητο συνειδητό, θα κατευθύνει τη ζωή σας και θα το ονομάσετε μοίρα.»

Ο Chiron μας ενθαρρύνει να αναλάβουμε προσωπική ευθύνη για τη δική μας μοίρα. Αναγνωρίζοντας τον κοινό μας δεσμό για την ανθρώπινη ευπάθεια, γινόμαστε πηγή πηγής συμπόνιας και υποστήριξης για τον εαυτό μας και επίσης για εκείνους των οποίων τη ζωή αγγίζουμε.

© 2020 από τη Λίζα Ταχίρ. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη.
Bear and Company, ένα αποτύπωμα 
του: www.InnerTraditions.com

Πηγή άρθρου

Το εφέ Chiron: Θεραπεύοντας τα βασικά μας τραύματα μέσω της αστρολογίας, της ενσυναίσθησης και της αυτοσυγχώρεσης
από τη Lisa Tahir, LCSW

Το εφέ Chiron: Θεραπεύοντας τις βασικές πληγές μας μέσω της αστρολογίας, της ενσυναίσθησης και της αυτοσυγχώρευσης από τη Lisa TahirΈνας οδηγός για τη χρήση της αστρολογίας για τον εντοπισμό των βασικών πληγών σας και για να τις θεραπεύσετε χρησιμοποιώντας ψυχολογικές τεχνικές, επιβεβαιώσεις και αυτο-συμπόνια. Όπως αποκαλύπτει η Lisa Tahir, μόλις αναγνωριστεί, η προσωπική σας τοποθέτηση Chiron μπορεί να γίνει η πηγή της μεγαλύτερης θεραπείας και ενδυνάμωσης. Αναγνωρίζοντας τον βασικό σας τραυματισμό και μαθαίνοντας να προσφέρετε στον εαυτό σας την ενσυναίσθηση και τη συγχώρεση, μπορείτε τελικά να απελευθερωθείτε από τα δεινά, να τερματίσετε τον αυτο-σαμποτάζ και να αφήσετε τη ζωή σας να ξεδιπλωθεί με έναν νέο τρόπο.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle και ως ηχητικό βιβλίο, που διηγείται ο συγγραφέας.

Λίζα Ταχίρ, LCSWΣχετικά με το Συγγραφέας

Η Lisa Tahir, LCSW, είναι αδειοδοτημένη κλινική κοινωνική λειτουργός. Είναι πιστοποιημένη στο EMDR Level I, στο Reiki Level II και ως προπονητής σκέψης μέσω του Ινστιτούτου Μετασχηματιστικής Σκέψης. ήταν η οικοδεσπότης του εβδομαδιαίου podcast Θεραπεία για όλα τα πράγματα στο LA Talk Radio από το 2016. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.nolatherapy.com