Καλλιέργεια Ουδετερότητας και Δημιουργία της Πραγματικότητάς σας

Χαμογελαστό νεαρό κορίτσι που περπατά με ανοιχτή ομπρέλα
Εικόνα από wikimediaımages


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Έκδοση βίντεο

Νομίζω ότι το διάταγμα ότι οι Αμερικανοί δικαιούνται «ζωή, ελευθερία και αναζήτηση της ευτυχίας» δημιουργεί ένα πρόβλημα που δεν εξετάζεται σε μεγάλο βαθμό στον πολιτισμό μας. Υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της επιδίωξης της ευτυχίας και της απλής ευτυχίας, και πολλοί άνθρωποι μπλέκονται στην αναζήτηση χωρίς ποτέ να «πιάσουν» την ευτυχία. Ο εκπληκτικός αριθμός ατόμων που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά είναι απόδειξη και μόνο ότι κάτι δεν λειτουργεί.

Συχνά, εάν οι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη, αισθάνονται μεγάλη πίεση για να είναι ευτυχισμένοι, αλλά η απόσταση μεταξύ του χαμηλού βαθμού κατάθλιψης και του υψηλού της ευτυχίας μπορεί να φαίνεται τόσο μακρύς δρόμος. Ανίκανοι να φτάσουν στην ευτυχία ή να την κρατήσουν μόλις τη βιώσουν φευγαλέα, πέφτουν πίσω στην κατάθλιψη.

Οι άνθρωποι προσπαθούν να σκεφτούν θετικά, μόνο για να βρεθούν εντελώς ξεπερασμένοι από αρνητικά συναισθήματα και αυτοκαταστροφές. Τους πιάνει ο φόβος ότι κάτι θα συμβεί για να τους αφαιρέσει την ευτυχία, και έτσι δυσκολεύονται ακόμη και να αφήσουν τον εαυτό τους να το νιώσει από φόβο μήπως το χάσουν.

Καλλιέργεια Ουδετερότητας

Η καλλιέργεια της ουδετερότητας είναι ο τρόπος με τον οποίο περιγράφω τη διαδικασία απόκτησης ισορροπίας. Αυτό που θέλω να πω είναι μια κατάσταση όπου δεν είσαι ούτε χαρούμενος ούτε λυπημένος, ούτε υπερυψωμένος ούτε καταθλιπτικός, αλλά απλά ουδέτερος.

Όταν καλλιεργούμε την ουδετερότητα, δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για τίποτα από όλα αυτά. Καταλαβαίνουμε ότι η ζωή είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα. συμβαίνουν καλά πράγματα και συμβαίνουν άσχημα, και αυτή είναι η φύση της ζωής. Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώσει όλα τα συναισθήματά μας καθώς αυτά εμφανίζονται, χαρακτηρίζοντας κανένα από αυτά ως "καλό" ή "κακό", αλλά απλά βλέποντας ότι είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας. Τους επιτρέπουμε να παίξουν όπως πρέπει με ένα καλό γέλιο ή ένα καλό κλάμα ή ίσως ένα γρήγορο περπάτημα ή κάποιο βαθύ καθαρισμό του σπιτιού εάν είμαστε θυμωμένοι.

Όταν αφήνουμε τα συναισθήματά μας να ακολουθήσουν την πορεία τους, χωρίς να τα κρίνουμε ή να τα καταπιέσουμε ή να σκεφτούμε ότι δεν πρέπει να τα νιώθουμε, προχωρούν. Μόνο όταν τους αντιστεκόμαστε, τους καταπιέζουμε ή τους κρίνουμε, τείνουν να κολλάνε και να δημιουργούν προβλήματα.

Η ουδετερότητα είναι το μέρος στο οποίο επιστρέφουμε μόλις περάσουν τα υψηλά ή τα χαμηλά. Και στην ουδετερότητα, υπάρχει μια ορισμένη ειρήνη - πουθενά να πάτε, τίποτα να κάνετε, τίποτα να διορθώσετε, καμία ατζέντα που πρέπει να σπρώξετε, κανένα τσεκούρι για να αλέσετε, τίποτα να είστε παρά μόνο να είστε παρόντες. Αυτός είναι ένας υπέροχος χώρος, μια κατάσταση πνεύματος όπου μπορείτε να απολαύσετε την αληθινή ξεκούραση, όπου δεν υπάρχει χρέωση ευτυχίας για να διατηρήσετε, καμία φόρτιση θλίψης να βυθιστείτε ή να προσπαθήσετε να ξεφύγετε, και το μέρος από όπου μπορούμε να δημιουργήσουμε την πραγματικότητα μας Το

Δημιουργώντας την Πραγματικότητά σας ή τον Νόμο της Έλξης

Οι άνθρωποι μου μπορούν να έχουν αυτό που λένε,
αλλά οι άνθρωποι μου λένε συνέχεια αυτό που έχουν.
- Charles Capps, Η γλώσσα: Μια δημιουργική δύναμη

Αυτό το απόσπασμα, από το βιβλίο Η γλώσσα: Μια δημιουργική δύναμη, του Τσαρλς Κάπς, συνταξιούχος αγρότης, οικοδόμος και χειροτονημένος υπουργός, συνοψίζει την ουσία της δημιουργίας πραγματικότητας ή τη δύναμη της λέξης να δημιουργήσει την πραγματικότητά του. Αυτό που λέει είναι ότι η λέξη είναι δημιουργική και όταν λέμε επανειλημμένα πράγματα όπως «είμαι σπασμένος» ή «έχω κολλήσει» ή «είμαι άρρωστος και κουρασμένος», αυτό δημιουργούμε. Δεν είναι μόνο σε αυτά που λέμε, αλλά και σε αυτά που αισθανόμαστε.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν καθυστερήσει τη δημιουργία της πραγματικότητας. Περιμένουν να αλλάξουν οι εξωτερικές συνθήκες πριν πουν «Είμαι πλούσιος», «Η ζωή μου κινείται όμορφα» ή «Νιώθω υπέροχα» και στη συνέχεια βιώνουν όλα τα συναφή συναισθήματα που συνοδεύουν αυτό.

Η κατάσταση της ζωής μας είναι μια «εκρηκτική άποψη» του σώματος και των πεδίων μας. Το σώμα και το πεδίο του είναι πρωταρχικά, είναι δημιουργικά και η κατάσταση της ζωής αντανακλά αυτό, όχι το αντίστροφο. Όταν λέμε συνέχεια αυτό που έχουμε, δημιουργούμε περισσότερα από αυτά.

Σε ό, τι αντιστέκεσαι, επιμένει

Οτιδήποτε αντιστεκόμαστε τείνει να κολλάει επειδή του δίνουμε ενέργεια. Μόνο με την προθυμία να καλλιεργήσουμε διαφορετικές λέξεις και συναισθήματα πρώτα, και στη συνέχεια μη δίνοντας καμία προσοχή ή αντίσταση σε αυτό που εμφανίζεται σε αντίθεση με αυτό - επειδή αυτά τα πράγματα θα συνεχίσουν να εμφανίζονται για λίγο μέχρι να ξεκινήσει το νέο μοτίβο - ότι το νέο μοτίβο αρχίζει να εμφανίζεται στην κατάσταση της ζωής.

Φανταστείτε πώς είναι να είσαι πλούσιος, να είσαι επιτυχημένος, να έχεις το δικό σου σπίτι, να έχεις ένα νέο αυτοκίνητο. τώρα επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αυτά τα συναισθήματα. Πρόσφατα άκουσα μια ιστορία για κάποιον που αποφάσισε να αρχίσει να μεταχειρίζεται το παλιό του αυτοκίνητο όπως θα συμπεριφερόταν σε ένα νέο αυτοκίνητο-διατηρώντας το καθαρό και χωρίς ακαταστασία, μέσα και έξω, νιώθοντας τα συναισθήματα που φανταζόταν ότι θα ένιωθε σε ένα καλύτερο αυτοκίνητο-και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, ένα πιο ωραίο, νεότερο αυτοκίνητο εμφανίστηκε ξαφνικά στη ζωή αυτού του ατόμου. Τα συναισθήματά σας θα μαγνητίσουν πραγματικά για εσάς τις εξωτερικές συνθήκες που αντανακλούν αυτά τα συναισθήματα, αλλά υπάρχει ένα χρονικό κενό στο οποίο η πίστη είναι απαραίτητη και εδώ είναι που πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν.

Εδώ είναι μια πολύ απλή άσκηση που μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε στιγμή. Ρωτήστε τον εαυτό σας,

* Πώς νιώθω;

* Πώς θέλω να αισθάνομαι;

* Τι πρέπει να συμβεί, για να νιώσω έτσι, που μπορώ να ελέγξω ή να επηρεάσω αυτήν τη στιγμή;

Δεν μπορούμε απλά να ξεπλύνουμε ή να εξαλείψουμε τα συναισθήματα από το σώμα μας χωρίς πρώτα να ακούσουμε τι προσπαθούν να μας πουν. Είναι εκεί ως κατευθυντήριες γραμμές για να σας κρατήσουν σε καρίνα, οπότε αν νιώθετε έντονα συναισθήματα, υπάρχει ένα μήνυμα εκεί για εσάς, μια ένδειξη ότι πρέπει να αλλάξετε πορεία με κάποιο τρόπο, να κάνετε κάποια ενέργεια, να επικοινωνήσετε κάτι σε κάποιον. Το να μην προσέχετε τα συναισθήματά σας μπορεί να σας οδηγήσει στη δύσκολη κατάσταση και το να μην μάθετε να καλλιεργείτε συναισθηματική πειθαρχία μπορεί να σας κρατήσει σε δύσκολη θέση.

© 2014, 2021 Healing Arts Press.
Εκτυπώθηκε με άδεια από τον εκδότη:
Διεθνείς εσωτερικές παραδόσεις. www.InnerTraditions.com

Πηγή άρθρου

Συντονισμός του ανθρώπινου βιολογικού πεδίου: Θεραπεία με δονητική θεραπεία ήχου
από την Eileen Day McKusick, MA 

εξώφυλλο βιβλίου του Tuning the Human Biofield: Healing with Vibrational Sound Therapy από την Eileen Day McKusick, MAΣε αυτό το βιβλίο, η McKusick εξηγεί τα βασικά της πρακτικής συντονισμού Biofield και παρέχει εικόνες του χάρτη της Biofield Anatomy. Αναφέρει λεπτομερώς πώς να χρησιμοποιήσετε τα πιρούνια για να εντοπίσετε και να καθαρίσετε τον πόνο και το τραύμα που είναι αποθηκευμένα στο βιολογικό πεδίο και αποκαλύπτει πώς οι παραδοσιακές αρχές και οι θέσεις των τσάκρα αντιστοιχούν άμεσα με τις ανακαλύψεις της σε βιολογικά πεδία. Εξερευνώντας την επιστήμη πίσω από το Biofield Tuning, εξετάζει την επιστημονική έρευνα για τη φύση του ήχου και της ενέργειας και εξηγεί πώς οι εμπειρίες του τραύματος παράγουν «παθολογικές ταλαντώσεις» στο βιολογικό πεδίο, προκαλώντας διάσπαση της τάξης, της δομής και της λειτουργίας στο σώμα.

Προσφέροντας μια επαναστατική οπτική για το μυαλό, την ενέργεια, τη μνήμη και το τραύμα, ο οδηγός του McKusick για το Biofield Tuning παρέχει νέους δρόμους θεραπείας για τους εργαζόμενους στην ενέργεια, τους θεραπευτές μασάζ, τους θεραπευτές ήχων και εκείνους που θέλουν να ξεπεράσουν τις χρόνιες ασθένειες και να απελευθερώσουν τα τραύματα του παρελθόντος τους.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώΤο Διατίθεται και ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Eileen Day McKusickΗ Eileen Day McKusick έχει ερευνήσει τις επιδράσεις του ακουστικού ήχου στο ανθρώπινο σώμα και το βιολογικό πεδίο του από το 1996. Η δημιουργός της μεθόδου ηχοθεραπείας Biofield Tuning, έχει μεταπτυχιακό στην ενσωματωμένη εκπαίδευση και είναι ιδρυτής του Biofield Tuning Institute, το οποίο διεξάγει χρηματοδοτούμενες από επιχορηγήσεις και αξιολογήσεις από ομοτίμους μελέτες για το ανθρώπινο βιολογικό πεδίο. Είναι η εφευρέτρια του εργαλείου θεραπείας ήχου Sonic Slider και διευθύνων σύμβουλος της BioSona LLC, η οποία παρέχει εργαλεία ηχοθεραπείας και εκπαίδευση σε παγκόσμιο επίπεδο. Επίσκεψη www.biofieldtuning.com Για περισσότερες πληροφορίες.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.
    

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

ελέφαντας που περπατά μπροστά από έναν ήλιο που δύει
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 16 - 22 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
μια σιλουέτα ενός ατόμου που κάθεται μπροστά σε λέξεις όπως συμπονετικός, προσεκτικός, αποδεκτός κ.λπ.
Καθημερινή έμπνευση: 6 Μαΐου 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Τι είδους δάσκαλος ζει στο μυαλό σας;
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
Οι πέντε
Οι Πέντε «Κανόνες» στο Μονοπάτι της Παράδοσης, της Αφύπνισης και της Ευθύνης
by Θα Johnson
Κανείς δεν μπορεί να σας δώσει μια συγκεκριμένη τεχνική για το πώς να παραδοθείτε. Πρέπει να μάθετε μόνοι σας…
Μπορείτε να είστε πιο ευτυχισμένοι
Έχετε ό, τι χρειάζεστε για να είστε ευτυχισμένοι;
by MJ Ryan
"Τι συνέβαινε? Εσυ τι θελεις?" Με κοίταξε και κλαίει: «Θέλω απλά να είμαι ευτυχισμένη»…
δύο γυναίκες δρομείς στίβου που πηδούν ένα εμπόδιο
Πού ελπίζουμε να είμαστε και τι ελπίζουμε να επιτύχουμε
by Πίτερ Ρούπερτ
Γιατί κάποιοι άνθρωποι μπορούν να επιτύχουν τεράστιες επιτυχίες ενώ άλλοι παρασύρονται από μέρα σε μέρα;

Διαβάστε περισσότερα

05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ψώνια όταν σε αγαπάει ο Θεός 4 8
Πώς το να νιώθεις αγάπη από τον Θεό μειώνει τις δαπάνες για την αυτοβελτίωση
by Duke University
Οι χριστιανοί που είναι πνευματικοί ή θρησκευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα αυτοβελτίωσης…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…
βρανίνες φαιά και λευκή ουσία 4 7
Κατανόηση της Γκρίζας και Λευκής Ύλης του Εγκεφάλου
by Christopher Fillley, Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο τριών λιβρών που παραμένει σε μεγάλο βαθμό ένα αίνιγμα. Όμως οι περισσότεροι έχουν ακούσει…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
τα μάτια προβλέπουν την υγεία 4 9
Τι αποκαλύπτουν τα μάτια σας για την υγεία σας
by Barbara Pierscionek, Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο ανέπτυξαν μια εφαρμογή smartphone που μπορεί να…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.