Εικόνα από Ψηφιακός σχεδιαστής
Η δυτική επιστήμη ανακάλυψε ότι όταν οι άνθρωποι είναι βαριοί στοχαστές, όταν ανησυχούν πολύ, όταν οι σκέψεις τους επικεντρώνονται στον θυμό, τη ζήλια, το μίσος ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, η εγκεφαλική τους δραστηριότητα μπορεί να καταναλώνει το 80 τοις εκατό της συνολικής σωματικής τους ενέργειας. Ο εγκέφαλος είναι βαρύς χρήστης της ενέργειας και όταν αρχίζει να χρησιμοποιεί την ενέργειά του, δεν σταματά αν δεν του το πει.
Το υπόλοιπο σώμα αφήνεται μόνο με το 20 τοις εκατό της ενέργειας που χρησιμοποιείται για όλες τις άλλες περίπλοκες λειτουργίες που απαιτούνται για την καθημερινή δραστηριότητα. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς γιατί, στο τέλος της ημέρας, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν σπίτι και «βγαίνουν έξω» μπροστά από την τηλεόραση. Δεν υπάρχει αρκετή ενέργεια στο σώμα για να κάνει τίποτα.
Ένα από τα πράγματα που πολλές θρησκείες έχουν προσπαθήσει να κάνουν μέσω του διαλογισμού είναι να καταλάβουν πώς να σταματήσουν τους ανθρώπους να σκέφτονται. Πώς σταματάτε το μυαλό των πιθήκων από τη συνεχή περιστροφή του; Όλη αυτή η δραστηριότητα δεν σταματά ούτε καν στο τέλος της ημέρας, αλλά συνεχίζεται στη νύχτα κατά τη διάρκεια των ονείρων. Σε αυτό το κεφάλαιο, θα σας παρουσιάσουμε την έννοια του μυαλού των πιθήκων και πώς να το αναγνωρίσετε όταν ξεκινά.
Βάση Θεωρίας
Κατ 'αρχάς, ολόκληρο το μυστικό της πρακτικής είναι απλά αυτό: απλώς χαμογελάστε, χαλαρώστε και φανταστείτε τα μάτια σαν το φως του ήλιου να λάμπει στο νερό. ξαφνικά θα αρχίσετε να αισθάνεστε κάτι σαν ατμός που αρχίζει να σηκώνεται από το ιερό σας. Θα νιώσετε αυτή την ενέργεια να ανεβαίνει και να αρχίσει να φορτίζει τον εγκέφαλο. Τώρα, εάν επεκτείνετε το μυαλό και συνδεθείτε με το σύμπαν, τότε επαναφέρετε την ενέργεια και αποθηκεύστε την στα όργανα, όταν αυτή η ενέργεια μετατραπεί και φορτιστεί πίσω στον εγκέφαλο, θα φέρει τον εγκέφαλο να λειτουργεί σε ένα νέο επίπεδο. Αυτή η ενέργεια έχει μετατραπεί και αφομοιωθεί έτσι ώστε ο εγκέφαλος να μπορεί να τη χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά.
Αυτό είναι πολύ διαφορετικό από την αποθήκευση της παγκόσμιας ενέργειας στον ίδιο τον εγκέφαλο. Η προσπάθεια αποθήκευσης άπεπτης παγκόσμιας ενέργειας στον εγκέφαλο μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει κάτι σαν αλλεργική αντίδραση, ένα είδος «ενεργειακής δυσπεψίας». Ο εγκέφαλος μπορεί να έχει μια πολύ ισχυρή αντίδραση σε αυτή την μη επεξεργασμένη ενέργεια.
Στις ταοϊστικές πρακτικές, ανησυχούμε πάντα για το κατώτερο μαύρισμα (το κατώτερο μαύρισμα είναι στην κάτω κοιλιακή χώρα, στον ομφαλό και κάτω από τον ομφαλό). Η ενέργεια στο κατώτερο μαύρισμα είναι η βάση όλων των υψηλότερων πρακτικών. Όπου πηγαίνει το μυαλό σας, το chi θα πάει. εκεί είναι που η φωτιά θα καίει. Επομένως, πρέπει να έχετε πάντα το νου σας στο χαμηλότερο μαύρισμα, διαφορετικά αυτή η φωτιά θα καεί. Όταν η φωτιά καίει, το σώμα χάνει μια τεράστια δύναμη ζωής. Εάν συμβεί αυτό, τότε ο νους πρέπει να παραδοθεί, μετά τον οποίο μπορεί να επεκταθεί.
Εισαγωγή στο μυαλό των πιθήκων
Στη Δύση, η κοινή πεποίθηση είναι ότι ο εγκέφαλος, τα ζωτικά όργανα, τα σεξουαλικά όργανα και η ενέργεια του σώματος είναι όλα ξεχωριστά. Συνδυάζοντας αυτήν την λανθασμένη πεποίθηση, οι θρησκείες καθιστούν τη σεξουαλική λειτουργία αμαρτωλή. Αλλά θα πρέπει να είναι προφανές ότι είναι αδύνατο να καταστείλει το φυσικό ένστικτο για σεξ. Το πρόβλημα είναι ότι το σεξ έχει γίνει μια πολύ βασική διαρροή για όλους, γιατί το προσεγγίζουμε με λάθος τρόπο. Πώς λοιπόν διαχειριζόμαστε αυτήν την ενέργεια και τη διατηρούμε;
Η σεξουαλική ενέργεια και η ενέργεια του εγκεφάλου είναι η ίδια ενέργεια και η επικοινωνία μεταξύ τους είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή λειτουργία. Το εμπόδιο σε αυτήν την επικοινωνία προκύπτει από το γεγονός ότι ο νους μας είναι σχεδιασμένος να λειτουργεί συνεχώς χωρίς να λαμβάνει μηνύματα ή παρορμήσεις από το υπόλοιπο σώμα. Το μυαλό θα περιστραφεί, εθελοντικά και ακούσια, χωρίς κατεύθυνση, απλώς για να διατηρηθεί. Χωρίς δομή ή πειθαρχία, αυτό το μυαλό μαϊμού θα τρέξει χαλαρό και ανεξέλεγκτο.
Το εσωτερικό χαμόγελο
Το πιο ουσιαστικό σημείο είναι η σύνδεση όλων των οργάνων και του εγκεφάλου. Λοιπόν, μπορείτε να ρωτήσετε, πώς θα κάνω αυτήν τη σύνδεση; Και λέω, δεν είναι τίποτα άλλο από ένα χαμόγελο. Τίποτα περισσότερο. Μου πήρε τριάντα χρόνια για να το καταλάβω. Ακόμα και τότε, δεν έγιναν όλες οι δοκιμές που έγιναν ξεκάθαρες.
Ολόκληρος ο στόχος μας είναι να αυξήσουμε την ικανότητα του εγκεφάλου να συγκρατεί ενέργεια, επειδή ο εγκέφαλος δεν είναι πραγματικά πολύ ικανός να "συγκρατεί ενέργεια". Ο εγκέφαλος μπορεί εύκολα να υπερθερμανθεί, στην πραγματικότητα «μαγειρεύει» τον εγκέφαλο. Όταν ο εγκέφαλος μαγειρεύεται πολύ, μπορεί να υπάρξουν βλαβερές εμπειρίες, όπως ψυχολογική βλάβη.
Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει πάρα πολύ θερμότητα στον εγκέφαλο και κατέληξαν στο νοσοκομείο επειδή οι αυξημένες εμπειρίες τους έφεραν πάρα πολύ μη αφομοιωμένα τρόφιμα στον εγκέφαλο, μετατρέποντάς την σε ασθένεια παρά διατροφή. Το χαμόγελο στα όργανα θα μας επιτρέψει να φιλτράρουμε την ενέργεια, δίνοντας αρκετά για να φορτίσουμε τον εγκέφαλο και να αναζωογονήσουμε τα όργανα.
Ο δεύτερος εγκέφαλος
Σε 1996, η New York Times δημοσίευσε το άρθρο, "Ο σύνθετος και κρυμμένος εγκέφαλος στο έντερο κάνει στομαχικούς πόνους και πεταλούδες." Όλο το άρθρο είναι αφιερωμένο στο να εξηγήσει στο κοινό πώς «το έντερο έχει δικό του μυαλό, γνωστό ως εντερικό νευρικό σύστημα, που βρίσκεται σε θήκες ιστών που καλύπτουν τον οισοφάγο, το στομάχι, το λεπτό έντερο και το παχύ έντερο». Λόγω της άμεσης συνάφειας με το υλικό που παρουσιάζουμε σε αυτό το βιβλίο, αυτή η ενότητα θα παραθέσει σε μεγάλο βαθμό το άρθρο.
Οι συγγραφείς εξηγούν ότι ο εγκέφαλος του εντέρου είναι:
"ένα δίκτυο νευρώνων, νευροδιαβιβαστών και πρωτεϊνών που προκαλούν μηνύματα μεταξύ νευρώνων και κυττάρων υποστήριξης όπως αυτά που βρίσκονται στον εγκέφαλο και ένα σύνθετο κύκλωμα του επιτρέπει να ενεργεί ανεξάρτητα για να στέλνει και να λαμβάνει παλμούς, να καταγράφει εμπειρίες και να ανταποκρίνεται σε συναισθήματα." Σχεδόν κάθε ουσία που βοηθά στη λειτουργία και τον έλεγχο του εγκεφάλου έχει επίσης βρεθεί στο έντερο.
"Δεδομένου ότι ο απόγονος πρέπει να τρώει και να χωνεύει τροφή κατά τη γέννηση, η φύση φαίνεται να έχει διατηρήσει το εντερικό νευρικό σύστημα ως ανεξάρτητο κύκλωμα που συνδέεται χαλαρά μόνο με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Μια συστάδα ιστού που ονομάζεται νευρική κορυφή σχηματίζεται νωρίς στην εμβρυογένεση. Ένα τμήμα γυρίζει στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ένα άλλο κομμάτι μεταναστεύει για να γίνει το εντερικό νευρικό σύστημα. Μόνο αργότερα συνδέονται τα δύο νευρικά συστήματα μέσω ενός καλωδίου που ονομάζεται νεύρο του κόλπου. "
"Το έντερο περιέχει 100 εκατομμύρια νευρώνες - περισσότερα από ό, τι έχει ο νωτιαίος μυελός. Ωστόσο, το νεύρο του κόλπου στέλνει μόνο μερικές χιλιάδες νευρικές ίνες στο έντερο. Ο εγκέφαλος στέλνει σήματα στο έντερο μιλώντας σε έναν μικρό αριθμό 'νευρώνων εντολής, «τα οποία με τη σειρά τους στέλνουν σήματα στους εντερίνοντες του εντέρου που μεταφέρουν μηνύματα πάνω και κάτω από το σωλήνα. Και τα δύο είδη νευρώνων απλώνονται σε δύο στρώματα ιστού του εντέρου που ονομάζονται μυεντερικό πλέγμα και το υποβλεννογόνο πλέγμα.»
"Ο εγκέφαλος του εντέρου και ο εγκέφαλος του κεφαλιού ενεργούν με τον ίδιο τρόπο όταν στερούνται εισροής από τον έξω κόσμο. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο εγκέφαλος της κεφαλής παράγει 90 λεπτά κύκλους ύπνου αργών κυμάτων που σφίγγονται από περιόδους ύπνου ταχείας κίνησης των ματιών, στην οποία συμβαίνουν όνειρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, όταν δεν έχει τροφή, ο εγκέφαλος του εντέρου παράγει κύκλους μυών αργών κυμάτων 90 λεπτών που συσσωρεύονται από σύντομες εκρήξεις γρήγορων μυϊκών κινήσεων. Αυτή η διασταυρούμενη ομιλία εξηγεί επίσης πολλές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων · ψυχικά φάρμακα που επηρεάζουν τον εγκέφαλο είναι πολύ πιθανό να έχουν επίδραση και στο έντερο. "
Το έντερο μπορεί να σκεφτεί.
Για αιώνες, οι Ταοϊστές γνωρίζουν αυτό το περίπλοκο και κρυφό εγκέφαλο στο έντερο. Κατάλαβαν και συνεργάστηκαν με τη συγκεκριμένη αλχημεία του σώματος και χρησιμοποίησαν την απλότητά του για θεραπευτικούς σκοπούς.
Κύκλοι μετασχηματισμού
Μπορούμε να αποκτήσουμε κατανόηση της ανθρώπινης ζωής μας, αναλογιζόμενοι τους φυσικούς κύκλους που βλέπουμε γύρω μας. Για παράδειγμα, αν λάβουμε υπόψη το νερό και τις ιδιότητές του, μπορούμε να βρούμε μια αντανάκλαση των κύκλων της ανθρώπινης ζωής. Το ανθρώπινο σώμα είναι περίπου 90 τοις εκατό νερό. Ξεκινώντας με την πιο άκαμπτη κατάσταση, ο πάγος, ο πάγος αλλάζει σε υγρό νερό και μετά το υγρό αλλάζει σε ατμό ή ατμό.
Αυτός ο μετασχηματισμός συμβαίνει κάθε μέρα όταν ο ήλιος λάμπει στο νερό. Χωρίς τον ήλιο να λάμπει στο νερό, πολύ γρήγορα όλα όσα γνωρίζουμε στη Γη θα εξαφανιστούν. Χωρίς τον ατμό, δεν θα υπήρχε βροχή. Είχαμε το ίδιο νερό με αυτόν τον ανακυκλωμένο τρόπο για εκατό εκατομμύρια χρόνια. Οι αρχαίοι Ταοϊστές είπαν ότι το μυστικό της αθανασίας είναι να μετατρέψει όλα τα υγρά σε δύναμη ζωής.
Επανασύνδεση Νου, Σώματος, Πνεύματος
Ο Ταοϊσμός πιστεύει ότι το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα πρέπει να συνεργαστούν στη διαδικασία παραγωγής και αποθήκευσης ενέργειας.
1. Τα σεξουαλικά όργανα: Οι Ταοϊστές ανακάλυψαν ότι αν και τα σεξουαλικά όργανα είναι υπεύθυνα για παραγωγής ενέργεια με δύναμη ζωής, δεν μπορούν να αποθηκεύσουν την ενέργεια αποτελεσματικά. Μόλις δημιουργηθεί μια συγκεκριμένη ποσότητα ενέργειας, πρέπει να απελευθερωθεί κάποια ενέργεια.
2. Ο εγκέφαλος: Ο εγκέφαλος μπορεί να έχει πρόσβαση και να παράγει τις υψηλότερες δυνάμεις, αλλά και πάλι, δεν είναι εύκολο να αποθηκεύσουμε αυτήν την ενέργεια στον εγκέφαλο. Πρέπει να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλο για να αυξήσουμε την ικανότητά του και την ικανότητά του να αποθηκεύει ενέργεια. Η εγκεφαλική ενέργεια, όταν αυξάνεται σε ένα ορισμένο επίπεδο, μπορεί να επιτρέψει την ανάπτυξη περισσότερων συνάψεων και μπορεί να βοηθήσει στη μετατροπή της πρωτεΐνης σε υλικό που μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα εγκεφαλικά κύτταρα. Οι ταοϊστές πιστεύουν ότι με την εκπαίδευση και την εξάσκηση, μπορούμε να μάθουμε να αναπτύσσουμε περισσότερα εγκεφαλικά και νευρικά κύτταρα, καθώς και να αυξάνουμε τον αριθμό συνάψεων ή συνδέσεων μεταξύ των νευρικών κυττάρων στο κεντρικό νευρικό σύστημα.
3. Τα άλλα όργανα: Τα όργανα του σώματος μπορούν επίσης να παράγουν ενέργεια, αλλά πολύ λιγότερο από τα σεξουαλικά όργανα και τον εγκέφαλο. Ωστόσο, έχουν πολύ μεγαλύτερη ικανότητα αποθήκευσης και μετατροπής ενέργειας.
4. Οι τρεις μαύρες βαθμίδες: Οι τρεις μαύρες βαθμίδες μπορούν επίσης να αποθηκεύσουν ενέργεια καθώς επίσης να μεταμορφώσουν και να την τροφοδοτήσουν στον εγκέφαλο, στον νωτιαίο μυελό, στα σεξουαλικά όργανα και σε άλλα όργανα.
Ο στόχος της βασικής ταοϊκής εκπαίδευσης είναι να ενσωματώσει τον εγκέφαλο, τα σεξουαλικά όργανα και τα εσωτερικά όργανα σε ένα σύστημα. Εάν ο εγκέφαλος παράγει περίσσεια ενέργειας, το σώμα μπορεί να αποθηκεύσει αυτήν την ενέργεια στα όργανα. Το σώμα μπορεί επίσης να αποθηκεύσει υπερβολική σεξουαλική ενέργεια στα όργανα και στις τρεις μαύρες βαθμίδες. Εάν, κατά τη διάρκεια της πρακτικής μας, ο εγκέφαλος παράγει ένα πλεόνασμα της ενέργειας υψηλότερης δύναμης και δεν είμαστε σε θέση να αποθηκεύσουμε αυτήν την ενέργεια, καταλήγουμε να την πετάξουμε. Αυτό είναι σαν να ετοιμάζουμε φαγητό για εκατό άτομα και να αφήνουμε μόνο ένα άτομο να φάει. Τα υπόλοιπα είναι σπατάλη. Ομοίως, όταν παράγουμε πάρα πολύ σεξουαλική ενέργεια και δεν έχουμε πρακτική για το πώς να την αποθηκεύσουμε, η ενέργεια θα σπαταληθεί.
Τώρα σκεφτείτε το: ακόμα κι αν η ενέργεια του εγκεφάλου σας είναι συνδεδεμένη με τη σεξουαλική σας ενέργεια και αυτή η ενέργεια ανεβαίνει στον εγκέφαλο, εάν δεν έχετε τη σύνδεση με τα όργανα, όλη αυτή η ενέργεια δεν έχει θέση να αποθηκευτεί. Εάν δεν υπάρχει σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και των οργάνων, δεν υπάρχει τρόπος αποθήκευσης της ενέργειας. εάν έχετε πολλή ενέργεια στον εγκέφαλο, ο εγκέφαλος δεν έχει άλλη εναλλακτική λύση παρά να τον απορρίψει. Μόλις κάνετε τη σύνδεση μεταξύ των οργάνων και του εγκεφάλου, όταν υπάρχει υπερβολική ενέργεια στον εγκέφαλο, απλώς την απορρίπτετε στα όργανα και την αποθηκεύετε εκεί. τα όργανα μπορούν να το αποθηκεύσουν και να το μεταμορφώσουν. Οποιαδήποτε ενέργεια είναι υπερβολική, τα όργανα μπορούν να αποθηκεύουν και να μετατρέπονται σε χρήσιμη ενέργεια.
Η απλή φόρμουλα είναι η ίδια που χρησιμοποιείται στο Τάο για πέντε χιλιάδες χρόνια. Αδειάστε το μυαλό σας στο μαύρισμα και γεμίστε το μαύρισμα με το chi. Όταν αδειάζετε το μυαλό σας στο μαύρισμα, το 80 τοις εκατό της ενέργειας στον εγκέφαλο επιστρέφεται στα όργανα και έχετε αυτό το 80 τοις εκατό της ενέργειας που είναι διαθέσιμο για χρήση. Τα όργανα θα απορροφήσουν και θα αποθηκεύσουν την ενέργεια, θα την μετατρέψουν και θα την επιστρέψουν στον εγκέφαλο σε χρήσιμη μορφή. Όταν ο εγκέφαλος αδειάσει, τότε είναι έτοιμος να γεμίσει από την ενέργεια που επιστρέφει σε αυτόν από τα όργανα. Όταν αυτή η μετασχηματισμένη ενέργεια ανεβαίνει πίσω και φορτίζεται στον εγκέφαλο, η μνήμη και η λειτουργία του εγκεφάλου βελτιώνεται.
Όσο περισσότερο αδειάζετε τον εγκέφαλο στο μαύρισμα και όσο περισσότερη ενέργεια μεταμορφώνεται και φορτίζεται πίσω στον εγκέφαλο, τόσο λιγότερα προβλήματα θα έχετε.
Απλά μαθαίνετε να χαμογελάτε, μαθαίνετε να χαλαρώνετε, να αφήνετε, να αδειάζετε το μυαλό. Είναι σαν να τραβάς ένα βύσμα και το νερό ρέει προς τα κάτω, προς την κοιλιά - και αυτό είναι: ο εγκέφαλος αδειάζει.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Βιβλία Destiny (Εσωτερικές παραδόσεις).
© 2008. www.InnerTraditions.com.
Πηγή άρθρου
Wisdom Chi Kung: Πρακτικές για να ζωντανέψει τον εγκέφαλο με Chi Energy
από τον Mantak Chia.
Ταοϊστικές πρακτικές διαλογισμού για αύξηση και διατήρηση της διανοητικής συνείδησης, της μνήμης και της σαφήνειας: • Εξηγεί τον τρόπο συγχρονισμού του αριστερού και του δεξιού εγκεφάλου ενεργοποιώντας τις ενεργειακές δυνατότητες του σώματος. • Δείχνει ότι αδειάζοντας το μυαλό υπάρχει περισσότερη ενέργεια για να θεραπεύσει το σώμα
Το Wisdom Chi Kung διδάσκει στους ασκούμενους πώς να αναζωογονήσουν τον εγκέφαλο: να επιδιορθώσουν τη λειτουργία, να αυξήσουν τη μνήμη και να επεκτείνουν την ικανότητα. Κάθε μέρα καταναλώνουμε τόσο πολύ την ικανότητα του εγκεφάλου μας να λειτουργεί ώστε να έχουμε πολύ λίγα ακόμη στο τέλος της ημέρας. Σκεπτόμενος ή ανησυχώντας πάρα πολύ, ο εγκέφαλος μπορεί να χρησιμοποιήσει έως και το 80 τοις εκατό του συνολικού αποθέματος ενέργειας του σώματος. Μαθαίνοντας να σταματήσουμε τον εγκέφαλο, να αδειάσουμε το μυαλό από την αδιάκοπη φλυαρία του «μυαλού των μαϊμού» και, στη συνέχεια, να το επαναφορτίσουμε με ενέργεια τσι μπορεί να αυξήσει τη διανοητική μας ικανότητα, την εστίαση και τη σαφήνεια.
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Μαθητής αρκετών ταοϊστικών δασκάλων, ο Μαντάκ Τσιά ίδρυσε το Σύστημα Healing Tao στη Βόρεια Αμερική το 1979 και το ανέπτυξε παγκοσμίως ως European Tao Yoga και Universal Healing Tao. Έχει διδάξει και πιστοποιήσει δεκάδες χιλιάδες μαθητές και εκπαιδευτές από όλο τον κόσμο και περιοδεύει τις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο, δίνοντας εργαστήρια και διαλέξεις.
Είναι διευθυντής του Tao Garden Health Spa και του εκπαιδευτικού κέντρου Universal Healing Tao στη βόρεια Ταϊλάνδη και είναι συγγραφέας πάνω από τριάντα βιβλίων. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτόν τον συντάκτη, επισκεφθείτε τον ιστότοπο του Καθολική Θεραπεία Τάο.
