Επομένως, το σώμα δεν είναι πάντα σε θέση να προστατεύσει σωστά τον εαυτό του. Μερικές φορές είναι απαραίτητο, ανάλογα με την περίπτωση, να ενισχυθεί και να διεγερθεί, ή να ξυπνήσει, τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος. Υπάρχουν πολλές θεραπείες που καθιστούν δυνατή αυτή τη διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος ...
Κανείς δεν θέλει να υποφέρει από πόνο ή ασθένεια, αλλά η απώλεια ψυχικής ικανότητας βρίσκεται επίσης στην κορυφή των λιστών των περισσότερων ανθρώπων με πράγματα που θα ήθελαν να αποφύγουν καθώς μεγαλώνουν. Και πολλοί φοβούνται ότι ο εγκέφαλός τους θα χάσει τη ζωή του λόγω της νόσου του Αλτσχάιμερ. Είναι δύσκολο να αποφύγεις να ακούσεις για το Αλτσχάιμερ ...
Ο λαιμός είναι η ξεχασμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης, ειδικά κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Και παρόλο που πολλοί άνθρωποι έχουν αποδεχτεί τον πόνο στον αυχένα ως φυσιολογικό, δεν είναι. Εάν αγνοήσετε τον πόνο, μπορεί να προετοιμαστείτε για πονοκεφάλους, πόνο που εκπέμπει, πόνο στο δίσκο, σφίξιμο στους ώμους και αρθρίτιδα.
- By BJ Gallagher
"Η αλήθεια είναι ότι δεν ξέρουμε ότι ο καρκίνος μπορεί να έρθει να φέρει δώρα ... και ότι αυτό το τελευταίο έτος της ζωής του μπορεί να είναι το καλύτερο ..." Η ζωή αλλάζει μετά τη διάγνωση ...
- By Σον Μεσονιέ
Όλες οι φυσικές θεραπείες έχουν τη θέση τους στη θεραπεία των κατοικίδιων με αρθρίτιδα. Συχνά ένα από αυτά μπορεί να χρησιμεύσει ως η μοναδική θεραπεία. Όταν απαιτείται, χαμηλότερες δόσεις συμβατικών φαρμάκων μπορούν να συνδυαστούν με φυσικές θεραπείες για να βοηθήσουν τα κατοικίδια ζώα σε εξαιρετικά οδυνηρές ημέρες.
Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί να απαλειφθούν οι πέντε βασικές ομάδες, αλλά τα περισσότερα άτομα με σοβαρές καταστάσεις όπως η διπολική διαταραχή έχουν πιο εκτεταμένες αλλεργίες. Η μεγαλύτερη βασική συλλογή αλλεργιογόνων περιλαμβάνει μαγνήσιο, αιθέρια έλαια λιπαρών οξέων, αμινοξέα, μείγμα κόκκων (συμπεριλαμβανομένης της γλουτένης), μείγμα ζύμης (συμπεριλαμβανομένου του acidophilus), τεχνητό ...
- By Μπαρ Ρότζερς
Η εξάντληση ήταν ο καταλύτης που με πήρε σε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης. Ήμουν τόσο κουρασμένος - κουρασμένος από το να είμαι λυπημένος και μόνος, κουρασμένος να πολεμάω τα πάντα και όλους, και κουράστηκα να ζω με τις παράξενες σκέψεις μου που σίγουρα θα με οδηγούσαν σε τρέλα. Νιώθεις τις μέρες σου σαν άσκηση απογοήτευσης και δυστυχίας; Ξυπνάτε με μια αίσθηση ...
Ο καρκίνος, ο οποίος υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, αυξάνεται τις τελευταίες δεκαετίες. Ακόμα και με τους τόνους χρημάτων που χύνονται στην έρευνα, η «θεραπεία» δεν έχει βρεθεί. Ή το έχει;
Όταν ο πόνος είναι υπερβολικός για να το χειριστούμε, τότε κάποια ανακούφιση μας δίνει χώρο για ξεκούραση και ανάκαμψη. Αλλά αν επιλέξουμε να μειώνουμε τον πόνο μας συνέχεια, μπορούμε να καταλήξουμε σε έναν κλειστό και μοναχικό κόσμο. Αν επιλέξουμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο μας, τότε έχουμε την ευκαιρία να κατανοήσουμε την πηγή του και αυτό μας βοηθά να ...
Η 21η Νοεμβρίου 2013 είναι η μέρα του Great American SmokeOut. Το SmokeOut είναι πάντα η τρίτη Πέμπτη του Νοεμβρίου, μία εβδομάδα πριν από την Ημέρα των Ευχαριστιών.
Εάν αισθάνεστε απογοητευμένοι, επιδεινωμένοι ή αδύναμοι, και εάν πιείτε τον εαυτό σας να κατηγορείτε πάντα τους άλλους για τα προβλήματά σας ή να παραπονιέστε για την απόδοσή τους, πρέπει να συνδεθείτε με αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Χρειάζεστε ένα πραγματικό ...
Είναι οποιαδήποτε διαδικασία πιο φυσική και, ταυτόχρονα, πιο απεχθής από τη γήρανση; Παρακολουθήστε την ακμάζουσα βιομηχανία αντιγήρανσης, μια ουσία για καλλυντικά, συμπληρώματα και θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί περισσότερο για να ηρεμήσουν τους φόβους μας ή να τροφοδοτήσουν τις φαντασιώσεις μας παρά να θεραπεύσουν τη ζημιά από καταστροφικούς παράγοντες όπως ...
Το μυαλό μπορεί να αλλάξει. Αμφιβάλλω αν κάποιος θα αμφισβητούσε αυτό το σημείο, παρόλο που συχνά αισθανόμαστε σαν να έχουμε κολλήσει με ένα πειστικό μυαλό που αρνείται να κάνει ό, τι θέλουμε. Σε εθισμούς αυτό το αίσθημα κόλλησης μπορεί να είναι πολύ ισχυρό. Αλλά...
από τους Joyce Meek Yates & Amanda Conrad. Ακριβώς όπως οι μύες στο σώμα σας, ο εγκέφαλος ευδοκιμεί στο σύνθημα του "Χρησιμοποιήστε το ή χάστε το". Διεγείρετε τον εγκέφαλό σας κάνοντάς τον να λειτουργεί πέρα από την κανονική του ρουτίνα. Μην αφήσετε τις διαδικασίες σκέψης σας να κολλήσουν σε έναν τρόπο! Δοκιμάστε...
Λίγοι θα αρνηθούν ότι ο βελονισμός είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα αλλαγής των σωματικών αποκρίσεων - τα δραματικά του αποτελέσματα στην παραγωγή τοπικής θανάτωσης των νεύρων, έτσι ώστε οι χειρουργοί να μπορούν να λειτουργήσουν σε έναν πλήρως συνειδητό ασθενή, είναι πειστικά στοιχεία ότι αυτή είναι μια ισχυρή μορφή θεραπείας. Το εάν ο βελονισμός αντιμετωπίζει αποτελεσματικά όλες τις ασθένειες για τις οποίες προσφέρεται είναι ένα άλλο θέμα.
Υπάρχουν διάφορα φυτικά φάρμακα προς πώληση που ισχυρίζονται ότι ανακουφίζουν τον αλλεργικό πυρετό και την πολυετή αλλεργική ρινίτιδα. Έχουν δοκιμαστεί τα ακόλουθα: Butterbur (Petasites hybridus); Τσουκνίδα (Urtica dioica); Τζίνγκο (Ginkgo biloba); Συγκρότημα Luffa (κυκλοφορεί επίσης ως Pollinosan). Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών; Κουερσετίνη; Perilla 6000 (περιέχει Perilla frutescens)
Η συμβατική ιατρική έχει μερικά ισχυρά όπλα κατά της αλλεργικής ρινίτιδας, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να στραφούν σε άλλες μορφές θεραπείας. Αυτό το κεφάλαιο εξετάζει όλα αυτά που έχουμε συναντήσει και προσπαθεί να αξιολογήσει εάν μπορεί να σας βοηθήσουν.
Η παραδοσιακή θεραπεία που χρησιμοποιείται για κρυολογήματα - εισπνοή ατμού - μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στον πυρετό του σανού. Χρησιμοποιήστε ένα μπολ ανάμειξης από την κουζίνα, ρίξτε βραστό νερό, βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι και τους ώμους σας και καθίστε με το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ έτσι ώστε να εισπνέετε τον ατμό. Μενθόλη, ευκάλυπτος και άλλα αιθέρια έλαια με αποσυμφορητική δράση προστίθενται μερικές φορές στο ζεστό νερό για βελτίωση ...
Αναμφίβολα, θα συναντήσετε άτομα που έχουν «βρει τη θεραπεία» για τον αλλεργικό πυρετό. Υπάρχουν δύο πράγματα που πρέπει να θυμάστε κατά την εξέταση τέτοιων ισχυρισμών. Το ένα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν από πυρετό σανού καθώς γερνούν, συνήθως πριν από την ηλικία των 30 ετών. Το δεύτερο σημείο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το φαινόμενο του εικονικού φαρμάκου, ένα φαινόμενο γνωστό στην ιατρική. Η πεποίθηση ότι η θεραπεία θα λειτουργήσει είναι το κρίσιμο στοιχείο ...
Υπάρχουν πολλά «βασικά συναισθήματα καρδιάς», αλλά η πιο απλή και ευκολότερη πρόσβαση είναι η ευγνωμοσύνη. Η εμφάνιση εκτίμησης προκαλεί άμεση ανταπόκριση στο σώμα σας που μειώνει την απόκριση στο άγχος ...
Οι καρδιακές παθήσεις είναι η μόνη κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, απαιτώντας περισσότερες ζωές από τις συνδυασμένες επόμενες τέσσερις αιτίες θνησιμότητας. Πενήντα οκτώ τοις εκατό όλων των θανάτων σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς 2,500 άτομα πεθαίνουν από καρδιακές παθήσεις το καθένα ...
Άτομα με ακμή μπορεί να προσπαθήσουν να σταματήσουν τα κρούσματα και την παραγωγή λαδιού τρίβοντας το δέρμα τους και χρησιμοποιώντας ισχυρά σαπούνια απορρυπαντικού. Ωστόσο, ο καθαρισμός δεν θα βελτιώσει την ακμή. στην πραγματικότητα, μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν στα άτομα με ακμή να πλένουν απαλά το δέρμα τους με ένα ήπιο καθαριστικό, μία φορά το πρωί και μία φορά το βράδυ. Είναι σημαντικό οι ασθενείς να ξεπλένουν καλά το δέρμα τους μετά το πλύσιμο.
Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε πολύ εάν ο καπνιστής σας προσπαθήσει να σταματήσει και αποτύχει. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Οτάβα διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι καπνιστές προσπαθούν να σταματήσουν πέντε φορές πριν επιτύχουν τελικά. Εάν ο καπνιστής σας δεν σταματήσει αυτή τη φορά, αυτός ή αυτή θα σταματήσει την επόμενη φορά. Εάν όχι την επόμενη φορά, τότε ο χρόνος μετά από αυτό. Ο καπνιστής σας θα πετύχει. Εάν μπορείτε να απολαύσετε ειλικρινά την κατάσταση του καπνιστή σας, να το γελάσετε και να το κάνετε ελαφρύ, ο καπνιστής σας είναι πιο πιθανό να κάνει το ίδιο ...