Η κατάθλιψη επηρεάζει πάνω από 80,000 νέους στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο. Μπορεί να έχει καταστροφικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή, την κοινωνική και ακαδημαϊκή λειτουργία και την οικογένειά τους. Ως ένας νέος άνθρωπος στο ερευνητικό μας έργο έλεγε: «Ένιωσα ότι έλειπα να είμαι έφηβος».

Μια ομάδα ερευνητών στο Κέντρο Άννα Φρόιντ και University College του Λονδίνου, με επικεφαλής τον Nick Midgley και τη Mary Target, υπήρξαν διερευνώντας τις εμπειρίες των νέων της κατάθλιψης και της θεραπείας.

Πρόσφατα συναντηθήκαμε με μια ομάδα επαγγελματιών κινηματογραφιστών, επτά νέων και τριών γονέων, για να δημιουργήσουμε δύο μικρού μήκους ταινίες σχετικά με την εμπειρία της κατάθλιψης στην εφηβεία και τη βοήθεια.

Ποικίλες Εμπειρίες

Ο πρώτος, Αντιμετωπίζοντας τις σκιές, είναι μια ταινία κινουμένων σχεδίων μικρού μήκους για τις εμπειρίες των νέων, ενώ η δεύτερη, Ταξίδι στις σκιές, λέγεται από την οπτική των γονέων.

Στο Faceing Shadows, οι νέοι περιγράφουν τις εμπειρίες τους από κατάθλιψη, τα συμπτώματα της οποίας μπορεί να περιλαμβάνουν συναισθήματα ευερεθιστότητας και θυμού. θλίψη και δάκρυα? Συναισθηματικό μούδιασμα; απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που προηγουμένως απολάμβαναν και σκέψεις αυτοκτονίας.

 {youtube}LDmRPKUhNEY{/youtube}

Αλλά, τελικά, η κατάθλιψη βιώνεται από τους νέους με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Όπως είπε ένας νέος:

Η κατάθλιψη είναι μια σειρά από διαφορετικά πράγματα, μια σειρά διαφορετικών συναισθημάτων και είναι σημαντικό να το καταλάβουν οι άνθρωποι.

Ένας άλλος νέος υπαινίσσεται πόσο δύσκολο ήταν να περιγράψει τι είναι η κατάθλιψη:

Αν προσπαθούσα να περιγράψω την κατάθλιψη σε κάποιον που δεν την έχει βιώσει ποτέ, είναι σαν να προσπαθώ να εξηγήσω ένα χρώμα που δεν βλέπει.

Είναι επίσης δύσκολο να εντοπιστούν με ακρίβεια οι παράγοντες που προκαλούν κατάθλιψη στους νέους - μπορεί να μην υπάρχει μία μόνο αναγνωρίσιμη αιτία ή να υπάρχουν πολλοί δυνητικά συντελεστές παράγοντες που δρουν ταυτόχρονα.

Από προοπτική ενός γονέα, η εμφάνιση κατάθλιψης στο έφηβο παιδί τους μπορεί να είναι μια συναρπαστική εμπειρία και μπορεί να είναι ιδιαίτερα συγκεχυμένη δεδομένων των συναισθηματικών και συμπεριφορικών αλλαγών που σχετίζονται με τη γενική εφηβεία.

{youtube}IuU81p-lVe4{/youtube}

Ο αντίκτυπος στις οικογένειές τους είναι συχνά σημαντικός επίσης. Όπως έλεγε ένας γονιός: «Θέλετε τα παιδιά σας να κάνουν απλώς μια κανονική εφηβική ζωή και όταν δεν μπορούν, πονάει». Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο για τους γονείς να γνωρίζουν πώς να ανταποκριθούν σε αυτό που περνά το παιδί τους και να γνωρίζουν πού να αναζητήσουν σχετική βοήθεια.

Ένα θέμα ταμπού

Όπως περιγράφουν οι νέοι στο Facing Shadows, η θεραπεία για την κατάθλιψη μπορεί να περιλαμβάνει την επικοινωνία με έναν επαγγελματία εκπαιδευμένο θεραπευτή. Αυτό τους επιτρέπει να βγάζουν πράγματα από το στήθος τους και τους βοηθά να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. «Πρέπει να ρισκάρεις και να το πεις σε κάποιον» και «να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος».

Επιπλέον, όπως υποδεικνύει ένας από τους γονείς στο Journey Through the Shadows, οι γονείς συχνά θέλουν και μπορούν να επωφεληθούν από την υποστήριξη ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας, για να τους βοηθήσουν να καταλάβουν τι περνά το παιδί τους και πώς να τους βοηθήσουν. «Aταν μια καλή στιγμή για μένα να εξερευνήσω τι συνέβαινε γιατί επηρεάζει όλη την οικογένεια και οι άνθρωποι δεν το καταλαβαίνουν».

Γιατί λοιπόν είναι σημαντικό να ακούμε αυτούς τους λογαριασμούς; Ένας από τους νέους, ο οποίος μίλησε επίσης για τους λόγους της συμμετοχής του στο κινηματογραφικό έργο, είπε:

Θέλω να αποκτήσω επίγνωση της κατάθλιψης εκεί έξω, εξαιτίας αυτού που πέρασα. Ξέρω τόσους πολλούς ανθρώπους που περνούν το ίδιο πράγμα και δεν λαμβάνουν βοήθεια ούτε την αναγνωρίζουν ή πιστεύουν ότι οι γονείς και οι δάσκαλοί τους δεν θα καταλάβουν. Η κατάθλιψη πρέπει να πάψει να είναι ταμπού θέμα. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι ψιθυρίζουν όταν το συζητούν. Οι άνθρωποι πρέπει να εκπαιδεύονται έτσι ώστε να μην είναι κάτι κρυμμένο πίσω από κλειστές πόρτες.

Το να βγάλετε το θέμα της κατάθλιψης των νέων από τη σκιά θα βοηθήσει άλλους νέους και οικογένειες να αναζητήσουν βοήθεια και να επικοινωνήσουν τις δυσκολίες τους.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Emily Stapley, υποψήφια διδάκτορας, UCL. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα έγκειται στην προσπάθεια κατανόησης των διαδικασιών ή των μηχανισμών πίσω από την ανάπτυξη και την υπέρβαση της κατάθλιψης, προκειμένου να ενημερωθεί η θεραπεία και οι προληπτικές παρεμβάσεις για αυτήν τη διαταραχή.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικό βιβλίο:

at

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.