Τι είναι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών;

ανήσυχα πόδια 4 12

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από δυσάρεστα συναισθήματα στα πόδια που συνοδεύονται από μια ακαταμάχητη παρόρμηση να κινήσουν τα πόδια για να ανακουφίσουν τις αισθήσεις. Τα άτομα με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συχνά κρατούν τα πόδια τους σε κίνηση βαδίζοντας ή συνεχώς μετακινώντας τα πόδια τους ενώ κάθονται. Οι αισθήσεις εμφανίζονται συνήθως τη νύχτα και έχουν περιγραφεί από τους ασθενείς ως φαγούρα, παλμούς, τράβηγμα, καρφίτσες και βελόνες ή ανατριχιαστικό αίσθημα σέρνεται.

Η έναρξη των αισθήσεων συνήθως συμβαίνει ή χειροτερεύει, ενώ το άτομο είναι χαλαρό, κάθεται ή ξαπλώνει. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών είναι γνωστό ότι επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά είναι συχνότερο σε γυναίκα και ηλικιωμένων τα άτομα. Η λανθασμένη διάγνωση δεν είναι ασυνήθιστη αφού τα συμπτώματα τείνουν να έρχονται και να φεύγουν και μπορεί να είναι αρκετά ήπια.

Αιτίες

Σε πολλές περιπτώσεις συνδρόμου ανήσυχων ποδιών η αιτία δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, πιστεύεται ότι έχει γενετικό δεσμό όπως πολλοί που έχουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συγγενείς που βιώνουν επίσης τις αισθήσεις.

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών έχει συσχετιστεί με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως η νόσος του Πάρκινσον, ο διαβήτης και η περιφερική νευροπάθεια (οποιαδήποτε βλάβη ή ασθένεια των νεύρων που επηρεάζει την αίσθηση, την κίνηση ή τη λειτουργία των αδένων ανάλογα με το ποια νεύρα επηρεάζονται).

Μπορεί επίσης να φανεί σε άτομα με ανεπάρκεια σιδήρου ή κακή νεφρική λειτουργία. Μερικές γυναίκες εμφανίζουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυες γυναίκες που εμφανίζουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών συνήθως διαπιστώνουν ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο, με τα συμπτώματα να σταματούν μέσα σε τέσσερις εβδομάδες από τον τοκετό.

Έρευνα έχει δείξει ότι το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών σχετίζεται πιθανώς με τη δυσλειτουργία των νευρικών κυκλωμάτων των βασικών γαγγλίων (μια ομάδα δομών στη βάση του εγκεφάλου με συνδέσεις με την περιοχή που ελέγχει την κίνηση), η οποία χρησιμοποιεί τον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι απαραίτητη για τον έλεγχο της μυϊκής δραστηριότητας για ομαλή, σκόπιμη κίνηση, οπότε η διαταραχή των οδών ντοπαμίνης οδηγεί σε ακούσιες κινήσεις. Η νόσος του Πάρκινσον είναι επίσης μια διαταραχή των οδών ντοπαμίνης των βασικών γαγγλίων και οι ασθενείς με Πάρκινσον συχνά εμφανίζουν σύνδρομο ανήσυχων ποδιών.

Τα άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτη ή περιφερική νευροπάθεια συνήθως βρίσκουν ανακούφιση από το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών με θεραπεία της υποκείμενης πάθησης.

Συμπτώματα του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από ορισμένα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα κατά της ναυτίας, αντιψυχωσικά φάρμακα, αντικαταθλιπτικά και ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα και αλλεργίες που περιέχουν ηρεμιστικά αντιισταμινικά. Η κατανάλωση αλκοόλ ή η έλλειψη καλής ποιότητας ύπνου συχνά πυροδοτεί την κατάσταση.

Διάγνωση

Δεν υπάρχει δοκιμή για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών. Τα τέσσερα παρακάτω κριτήρια χρησιμοποιούνται για τη διάγνωση της πάθησης:

  • Τα συμπτώματα επιδεινώνονται τη νύχτα και είναι ελάχιστα το πρωί

  • υπάρχει έντονη ανάγκη για μετακίνηση του προσβεβλημένου άκρου ή άκρων


     Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

    Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

  • Τα συμπτώματα ενεργοποιούνται όταν προσπαθείτε να ξεκουραστείτε ή να χαλαρώσετε

  • Τα συμπτώματα ανακουφίζονται με τη μετακίνηση του προσβεβλημένου άκρου και επιστρέφουν όταν σταματήσει η κίνηση.

Οι περιγραφές που δίνονται από τον ασθενή παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για το πότε και πόσο συχνά εμφανίζονται τα συμπτώματα, έτσι ώστε να μπορούν να εντοπιστούν και να αποφευχθούν οι ενεργοποιητές όπου είναι δυνατόν. Το οικογενειακό ιστορικό βοηθά επίσης στην παροχή ενδείξεων σχετικά με την αιτία των συμπτωμάτων και τις πιθανές παρεμβάσεις για θεραπεία.

Η διάγνωση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών στα παιδιά είναι ιδιαίτερα δύσκολη αφού τα παιδιά δυσκολεύονται να περιγράψουν τα συμπτώματά τους και πού και πόσο συχνά τα βιώνουν. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε λανθασμένη διάγνωση ως αυξανόμενους πόνους ή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής.

Θεραπεία και πρόγνωση

Οι γιατροί επικεντρώνονται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων εντοπίζοντας τους παράγοντες ενεργοποίησης και την ανακούφιση των παραγόντων και στην παρουσία ή απουσία συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συχνά τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν με τη θεραπεία μιας υποκείμενης διαταραχής όπως ο διαβήτης ή η περιφερική νευροπάθεια.

Η αλλαγή στον τρόπο ζωής σας μπορεί να επηρεάσει ήπια ή μέτρια συμπτώματα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη διακοπή ή τη μείωση της πρόσληψης καφεΐνης, αλκοόλ ή καπνού.

Εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με διαιτητική ανεπάρκεια σε σίδηρο, φυλλικό οξύ ή μαγνήσιο, τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με προσαρμογές της δίαιτας ή συμπλήρωση της δίαιτας με το κατάλληλο συμπλήρωμα. Αυτό μπορεί να προσδιοριστεί μέσω ανάλυσης αίματος από γιατρό.

Όταν τα συμπτώματα είναι πιο σοβαρά ή σχετίζονται με μια υποκείμενη διαταραχή, είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό.

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, υπάρχουν επιλογές για θεραπεία και έλεγχο των συμπτωμάτων για αύξηση των περιόδων ξεκούραστου ύπνου. Τα συμπτώματα γενικά αυξάνονται με την ηλικία και ο ρυθμός αυτής της αύξησης ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τη σχετική διαταραχή.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν περιόδους ύφεσης, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν μερικές ημέρες ή μήνες. Ωστόσο, τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται ξανά.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η διάγνωση του συνδρόμου ανήσυχων ποδιών δεν αποτελεί ένδειξη οποιασδήποτε άλλης, πιο σοβαρής, διαταραχής όπως η νόσος του Πάρκινσον.

Σχετικά με το Συγγραφέας

λεβάντα ΆντριουAndrew Lavender, Λέκτορας, Σχολή Επιστημών Υγείας, Πανεπιστήμιο Curtin. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν τις επιδράσεις της μυϊκής βλάβης και αποκατάστασης που προκαλείται από την άσκηση, τον κινητικό έλεγχο και πώς επηρεάζεται η κινητική λειτουργία από τη γήρανση, την άσκηση και τις νευρομυϊκές διαταραχές.

Αυτό αρθρώθηκε αρχικά εμφανίστηκε στη συνομιλία

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon

 

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
ομάδα πολυφυλετικών ατόμων που στέκονται για μια ομαδική φωτογραφία
Επτά τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείξετε σεβασμό στη διαφορετική ομάδα σας
by Kelly McDonald
Ο σεβασμός έχει βαθιά σημασία, αλλά δεν κοστίζει τίποτα για να δώσεις. Ακολουθούν τρόποι που μπορείτε να αποδείξετε (και…
Το καλύτερο που μπορεί να συμβεί
Το καλύτερο που μπορεί να συμβεί
by Άλαν Κοέν
Όταν ρωτάω πελάτες που αντιμετωπίζουν μια δύσκολη κατάσταση, "ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί;" αυτοί…
Κρατάτε πολύ απασχολημένος για να διατηρήσετε την ψυχή σας ανέπαφη;
Κρατάτε πολύ απασχολημένος για να διατηρήσετε την ψυχή σας ανέπαφη;
by Άλαν Χ. Κοέν
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάποιο σωματικό σύμπτωμα που τους σηματοδοτεί ότι έχουν αρχίσει να υποχωρούν…
Επιλέγοντας να αγαπήσετε τον κόσμο (και εκείνους σε αυτόν) Περισσότερα
Επιλέγοντας να αγαπήσετε τον κόσμο (και εκείνους σε αυτόν) Περισσότερα
by Μαρία Τ. Ράσελ
Αγάπη ... έγινε «λέξη τεσσάρων γραμμάτων»; Σε πολλές περιπτώσεις, η αγάπη ταυτίζεται με άλλες…

Διαβάστε περισσότερα

άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα (Βίντεο)
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.