Τι είναι το κοινό κρυολόγημα και πώς το παίρνουμε;

Το «κοινό κρυολόγημα» είναι κοινό. Οι περισσότεροι από εμάς θα έχουμε τουλάχιστον ένα ή δύο ανά έτος. Τα παιδιά αρρωσταίνουν συχνότερα και τα πολύ μικρά παιδιά συχνά παίρνουν περισσότερα από πέντε κρυολογήματα το χρόνο.

Παρόλο που είναι τόσο συνηθισμένο, υπάρχει έλλειψη καλής έρευνας σχετικά με αυτήν τη μόλυνση και τρόπους πρόληψης και θεραπείας της.

Τι είναι το «κρυολόγημα»;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιούς. Είναι γενικά μια οξεία μόλυνση που αυτοπεριορίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι εμφανίζεται γρήγορα και υποχωρεί από μόνη της. Περιλαμβάνει την ανώτερη αναπνευστική μας οδό και τους αεραγωγούς (μύτη, λαιμός, φάρυγγα και λάρυγγας).

Η περίοδος επώασης μετά τη λήψη του ιού είναι συνήθως περίπου δύο ημέρες πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματά μας. Στη συνέχεια, η ασθένεια διαρκεί συχνά για πέντε έως 10 ημέρες.

Είναι πιθανό να είστε μεταδοτικοί ενώ έχετε συμπτώματα, αλλά είστε πιο μεταδοτικοί στο πρώιμο μέρος της ασθένειας (τις πρώτες ημέρες). Μόλις το σώμα σας καταπολεμήσει αποτελεσματικά τη μόλυνση, οι αριθμοί του ιού στο σώμα σας θα μειωθούν και θα αναρρώσετε. Αναρρώνουμε από αυτές τις ιογενείς λοιμώξεις όταν αναπτύσσουμε ανοσία στο στέλεχος που μας μολύνει στέλνοντας λευκά αιμοσφαίρια να σκοτώσουν τον ιό και κάνοντας αντισώματα ενεργά εναντίον του.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ο πονόλαιμος, η αδιαθεσία, ο βήχας, το φτέρνισμα και οι μύτες είναι τα πιο κοινά συμπτώματα. Πονοκέφαλοι, πυρετοί, πόνοι στο σώμα και έντονη κόπωση είναι σχετικά λιγότερο συχνές.

Μερικά από τα σημάδια και τα συμπτώματά του μπορεί να επικαλύπτονται με άλλες παθήσεις, όπως ο αλλεργικός πυρετός, αν και το τελευταίο είναι συνήθως χωρίς πονόλαιμο.

Πώς κρυώνουμε;

It ήταν, και είναι ακόμα πιστεύουν πολλοί ότι η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες, ειδικά το χειμώνα, προκάλεσε το κοινό κρυολόγημα. Αυτό από μόνο του δεν φαίνεται να ισχύει. Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από ιούς. Κάποιος πρέπει να κολλήσει έναν από αυτούς τους ιούς για να κρυώσει - μόνο η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες δεν θα το κάνει.

Ωστόσο, όταν κάνει κρύο και υγρό έξω, είναι πιο πιθανό να είμαστε σε εσωτερικούς χώρους και να είμαστε σε πιο πολυσύχναστα μέρη, συμπεριλαμβανομένων άλλων ανθρώπων που ενδέχεται να κρυώσουν. Ως εκ τούτου, ο κρύος καιρός καθιστά πιο πιθανό να κρυώσουμε, ειδικά αν είμαστε κοντά σε άτομα που το έχουν.

Η κοινή του σχέση με τον χειμώνα και τον κρύο καιρό πιθανότατα συνέβαλε στο όνομά του. Το αν ο κρύος καιρός και η χαμηλή υγρασία συμβάλλουν επίσης στη μετάδοση αυτών των ιών είναι ακόμα ασαφές.

Συχνά πιστεύουμε ότι οι περισσότεροι από εμάς λαμβάνουμε τέτοιους τύπους αναπνευστικών λοιμώξεων επειδή αναπνέουμε τους ιούς που τις προκαλούν. Οι ιοί υπάρχουν σε αερολύματα και σταγονίδια, οπότε όταν οι άνθρωποι βήχουν και φτερνίζονται, μπορούμε να τους εισπνεύσουμε. Ωστόσο, αυτό που τώρα φαίνεται πιο πιθανό, είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς προσβάλλονται από αυτές τις λοιμώξεις μέσω των χεριών μας.

Συχνά αγγίζουμε μολυσμένες επιφάνειες. Στη συνέχεια μολύνουμε τον εαυτό μας όταν τα χέρια μας αγγίζουν το στόμα, τη μύτη και/ή τα μάτια μας. Είναι λοιπόν από τα χέρια μας που «κρυώνουμε» συχνότερα. Αυτός είναι και ο λόγος που η καλή υγιεινή, μαζί με το τακτικό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό ή με διαλύματα με βάση το αλκοόλ, όχι μόνο μειώνει τις πιθανότητες να κρυώσουμε, αλλά βοηθά στην προστασία και των γύρω μας.

Τι προκαλεί κρυολογήματα;

Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από αρκετούς διαφορετικούς ιούς - όχι μόνο από έναν. Οι ρινοϊοί είναι η πιο κοινή αιτία. Πρόκειται για μικρούς ιούς RNA που πήραν το όνομά τους από τη μύτη «ρινόκερο» και οι οποίοι αναπτύσσονται καλύτερα σε θερμοκρασίες που βρίσκονται στη μύτη 33-35 ° C.

Άλλες κοινές αιτίες είναι οι κοροναϊοί (ιοί RNA που κάτω από το μικροσκόπιο φαίνεται να έχουν κορώνα ή φωτοστέφανο) και οι ιοί της γρίπης. Μια σειρά από άλλους ιούς συμπεριλαμβανομένου του RSV, του ιού της παραγρίπης, του μεταπνευμοϊού και του αδενοϊού είναι μερικές από τις άλλες αιτίες.

Όλοι οι ιοί προκαλούν τον ίδιο τύπο συμπτωμάτων. Επομένως, δεν μπορείτε να διακρίνετε από τα συμπτώματά σας ποιος ιός σας κάνει να αισθάνεστε αδιαθεσία. Συνήθως μπορείτε να καταλάβετε ποιος ιός είναι μόνο με εξελιγμένες μοριακές παθολογικές δοκιμές σε δείγμα της αναπνευστικής σας οδού.

Συνήθως αναφέρεται ο ρινοϊός και τα κοινά συμπτώματα κρυολογήματος είναι διαφορετικά από τη γρίπη (γρίπη). Ωστόσο, όλοι οι αναφερόμενοι ιοί μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια που μοιάζει με γρίπη. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί από τον ιό της γρίπης έχουν μόνο ήπια συμπτώματα ή είναι ασυμπτωματικοί. Πολλοί μολυσμένοι με γρίπη έχουν τα ίδια ακριβώς συμπτώματα με εκείνους που έχουν μολυνθεί από ρινοϊό.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνήθως δεν είναι δυνατό για εσάς ή γιατρό να πείτε εάν πάσχετε από κρυολόγημα ή γρίπη. Ο όρος "ILI" ή "ασθένεια που μοιάζει με γρίπη" χρησιμοποιείται επίσης για κρυολογήματα, ειδικά όταν υπάρχει επίσης πυρετός.

Παρόλο που η γρίπη μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με πιο σοβαρές λοιμώξεις του αναπνευστικού, ο ρινοϊός του δίνει καλή απόδοση για τα χρήματά του. Κατά τους περισσότερους χειμώνες, ρινοϊούς προκαλεί περισσότερες περιπτώσεις ατόμων που χρειάζονται εισαγωγή στο νοσοκομείο με πνευμονία από τους ιούς της γρίπης.

Τι μπορούμε να κάνουμε γι 'αυτούς;

Το κρυολόγημα προκαλείται από ιούς, οπότε τα αντιβιοτικά δεν λειτουργούν και πρέπει να αποφεύγονται. Δεν θα σκοτώσουν τους ιούς που προκαλούν, αλλά θα δώσουν στις επιμέρους παρενέργειες και θα βοηθήσουν άσκοπα να αυξηθεί επίσης η αντοχή στα αντιβιοτικά.

Υπάρχουν λίγες καλές μελέτες που έχουν εξετάσει τι λειτουργεί για το κοινό κρυολόγημα. Πολλά πράγματα δεν λειτουργούν. Καθώς και αντιβιοτικά, βιταμίνη C, βιταμίνη D και εχινάκεια επίσης δεν λειτουργούν.

Τα αντιισταμινικά δεν λειτουργούν από μόνα τους, αλλά μπορεί να είναι επωφελή εάν συνδυάζονται με αποσυμφορητικό και αναλγητικό. Τα αποσυμφορητικά έχουν μικρό όφελος μόνο εάν χρησιμοποιηθούν από μόνα τους. Ένα φάρμακο κατά του άσθματος (ιπρατρόπιο) εάν χρησιμοποιείται ενδορινικά πιθανώς ωφελεί στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων.

Μη συνταγογραφούμενες θεραπείες βήχα και τρίψιμο ατμού δεν φαίνεται να ωφελείΤο Τα αντιφλεγμονώδη όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και των πόνων, αλλά δεν φαίνεται να ωφελούν τον έλεγχο άλλων συμπτωμάτων.

Η παρακεταμόλη βοηθά στον πυρετό καθώς και στον πόνο, αλλά δεν λειτουργεί καθώς και ιβουπροφαίνη για τον έλεγχο του πυρετού. Ο υγροποιημένος αέρας, η ρινική άρδευση και το ginseng είναι όλα ασαφές όφελοςΤο Ο ψευδάργυρος από το στόμα ως παστίλιες φαίνεται να έχει κάποιο όφελος. Το μέλι μπορεί να βοηθήσει αλλά το κάνει κοτόσουπα - ειδικά αν το έφτιαξε η μητέρα σου!]

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Συνομιλία

Κολλινιόν ΠέτερPeter Collignon, Καθηγητής, μολυσματικές ασθένειες και μικροβιολογία, Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας. Είναι ενεργός σε πολλά θέματα έρευνας και υποστήριξης της δημόσιας υγείας που αντιμετωπίζουν διαφορετικές λοιμώξεις και τους κινδύνους τους. Ιδιαίτερα ενδιαφέροντα είναι η αντοχή στα αντιβιοτικά (ειδικά στο Staph), οι λοιμώξεις από το νοσοκομείο (ειδικά οι λοιμώξεις του αίματος και οι ενδοαγγειακοί καθετήρες) και η αντίσταση που αναπτύσσεται μέσω της χρήσης αντιβιοτικών σε ζώα.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.


Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon