Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις αντιμετωπίζονται από περισσότερο από το 70% των εμμηνόπαυσης γυναικών. (Shutterstock)
Οι εξάψεις ή οι νυχτερινές εφιδρώσεις - που ονομάζονται αγγειοκινητικά συμπτώματα ή VMS - μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από μια ενόχληση για τις γυναίκες της εμμηνόπαυσης.
Πρόσφατη μελέτη στο περιοδικό Εμμηνόπαυση δείχνει ότι γυναίκες που έχουν υποστεί κακοποίηση κατά την παιδική ηλικία βιώνουν περισσότερες εξάψεις ενώ κοιμούνται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης από εκείνους που δεν το έχουν κάνει.
Προηγούμενη έρευνα έχει συνέδεσε την παιδική κακοποίηση με την κακή ψυχική και σωματική υγεία κατά την ενηλικίωση. Αυτή η μελέτη, ωστόσο, που διεξήχθη από τη Mary Carson και τη Rebecca Thurston, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, είναι μία από τις πρώτες που εξέτασαν τις επιπτώσεις του παιδικού τραύματος στη μετάβαση της εμμηνόπαυσης.
Τα αποτελέσματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ενημέρωση του τρόπου με τον οποίο οι ασθενείς και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης σκέφτονται για αυτόν τον σημαντικό, αλλά ελάχιστα κατανοητό, τομέα της υγείας των γυναικών.
Εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις
Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως χρόνος στη ζωή μιας γυναίκας όταν έχει περάσει 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο, σηματοδοτώντας το τέλος της εμμήνου ρύσεως και της γονιμότητας.
Οι συχνές εξάψεις σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. (Shutterstock)
Για τις περισσότερες γυναίκες, αυτό είναι ένα φυσιολογικό και φυσικό γεγονός που συμβαίνει κατά μέσο όρο στην ηλικία των 51 ετών. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν εμμηνόπαυση νωρίτερα αφαιρώντας χειρουργικά τις ωοθήκες τους, μέσω ιατρικών θεραπειών όπως χημειοθεραπείας ή λόγω μιας πάθησης που ονομάζεται πρόωρη ανεπάρκεια των ωοθηκών, πιστεύεται ότι προκαλείται από γενετικούς ή αυτοάνοσους παράγοντες.
Όλες οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης εμφανίζουν μείωση των ορμονών, κυρίως οιστρογόνου και προγεστερόνης, που προκαλείται από μειωμένη λειτουργία των ωοθηκών. Αυτή η μείωση συνδέεται με την εμφάνιση εξάψεων και νυχτερινών εφιδρώσεων, που παρουσιάζονται σε περισσότερο από το 70% των γυναικών της εμμηνόπαυσης.
Μια καυτή έξαψη (μερικές φορές ονομάζεται hot flash) είναι μια αίσθηση έντονης θερμότητας, που συνοδεύεται από εφίδρωση και αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα. Παρόλο που δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί μια έξαψη, γνωρίζουμε ότι περιλαμβάνει ένα αύξηση της δραστηριότητας των συμπαθητικών νεύρων στο δέρμα και σχετίζεται με ένα αύξηση της δραστηριότητας του στελέχους του εγκεφάλου.
Υψηλότερος κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων
Στο παρελθόν, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ερωτηματολόγια για να ρωτήσουν τις γυναίκες πόσες εξάψεις ή νυχτερινές εφιδρώσεις αντιμετώπιζαν. Ωστόσο, αυτοαναφερόμενα δεδομένα όπως αυτά μπορεί να επηρεαστούν από αλλαγές στη διάθεση ή από την ικανότητα ενός ατόμου να θυμάται.
Η νεότερη τεχνολογία επιτρέπει στους ερευνητές να μετρούν το VMS άμεσα και αντικειμενικά μέσω αισθητήρων που συνδέονται με το στήθος μιας γυναίκας. Αυτοί οι αισθητήρες χρησιμοποιήθηκαν από τους Carson και Thurston για να μετρήσουν πόσες εξάψεις και ιδρώτες έζησαν οι γυναίκες κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης που παρουσιάζουν συχνό VMS έχουν συνολικά μειωμένη ποιότητα ζωής. Είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου και της διάθεσης που μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στη ζωή τους στο σπίτι και στην εργασία.
Νεότερες έρευνες δείχνουν επίσης ότι το συχνό VMS σχετίζεται με το a υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Επιπτώσεις της κακοποίησης παιδιών στην υγεία των ενηλίκων
Τι σχέση έχουν λοιπόν οι εξάψεις στην εμμηνόπαυση με το ιστορικό παιδικής κακοποίησης; Η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα.
Γνωρίζουμε ότι ένα υψηλό ποσοστό γυναικών βιώνουν παιδική κακοποίηση. Τουλάχιστον 28 τοις εκατό των Καναδών μη αυτόχθονες γυναίκες και 49 τοις εκατό των αυτόχθονων γυναικών ηλικίας 30 ετών και άνω υπέστη σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση πριν από την ηλικία των 15 ετών, σύμφωνα με ένα Έκθεση του 2015 από το Καναδικό Κέντρο Στατιστικής Δικαιοσύνης.
Οι επιπτώσεις της παιδικής κακοποίησης στη σωματική υγεία είναι ελαφρώς ισχυρότερες για τις γυναίκες από τους άνδρες, σύμφωνα με έρευνα. (Shutterstock)
Έρευνα με επικεφαλής τον Τρέισι Αφίφι, ερευνητής παιδικής κακοποίησης στο Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα, αποκαλύπτει ότι τα παιδιά που βιώνουν κάθε είδους κακοποίηση στην παιδική ηλικία - συμπεριλαμβανομένου του χτυπήματος, του κλωτσούν ή της γροθιάς, μάρτυρας βίας μεταξύ γονέων ή βίας σεξουαλικής κακοποίησης - έχουν αυξημένες πιθανότητες να υποφέρετε από προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή. Αυτά τα προβλήματα περιλαμβάνουν αρθρίτιδα, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρκίνο και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Η ομάδα της Afifi βρήκε επίσης μια σχέση μεταξύ των τύπων κακοποίησης που βίωσαν και των πιθανοτήτων να έχεις μια κατάσταση υγείας ως ενήλικας. Διαπίστωσαν ότι ένα άτομο που ανέφερε πολλές διαφορετικές μορφές κακοποίησης ήταν πιο πιθανό να έχει προβλήματα υγείας αργότερα στη ζωή του από κάποιον που ανέφερε λιγότερους τύπους ή καμία κακοποίηση. Διαπίστωσαν επίσης ότι οι επιπτώσεις της παιδικής κακοποίησης στη σωματική υγεία ήταν ελαφρώς ισχυρότερες για τις γυναίκες.
Πιο συχνές ορμόνες «μάχης ή πτήσης»
Το πώς η παιδική κακοποίηση οδηγεί σε κακή σωματική υγεία κατά την ενηλικίωση δεν είναι πλήρως κατανοητή και πιθανώς προκαλείται από πολλούς παράγοντες.
Μια θεωρία είναι ότι τα χρόνια, υψηλά επίπεδα άγχους και άγχους που βιώνουν τα παιδιά που κακοποιούνται καταλήγει σε υπερδιέγερση ενός μέρους του εγκεφάλου που ονομάζεται άξονας υποθαλάμου-υπόφυσης-επινεφριδίων (HPAA), προκαλώντας την απελευθέρωση των ορμονών «μάχης ή πτήσης» πιο συχνά από το κανονικό.
Με τον καιρό, ο εγκέφαλος προσαρμόζεται αυξάνοντας το όριο στο οποίο συμβαίνει αυτή η απελευθέρωση ορμονών, και αυτό δυσλειτουργία του HPAA σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως κατάθλιψη, καρδιαγγειακές παθήσεις και μειωμένη ανοσολογική λειτουργία.
Δεν έχουμε ακόμη αποκαλύψει πώς η παιδική κακοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε συχνότερες εξάψεις στις γυναίκες της εμμηνόπαυσης. Αυτή τη στιγμή, ο Carson λέει ότι οι εμπειρίες μιας γυναίκας στην παιδική ηλικία μπορεί να έχουν επιπτώσεις στην υγεία της στη μέση ζωή και ότι οι επαγγελματίες υγείας πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με τους εμμηνοπαυσιακούς ασθενείς τους για κακοποίηση παιδικής ηλικίας.
Οι απαντήσεις, λέει, μπορεί να βοηθήσουν στην ενημέρωση των αποφάσεων θεραπείας για γυναίκες με ενοχλητικές εξάψεις, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε σίγουρα.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Rebecca Renkas, Οικογενειακός γιατρός και Συνεργάτης Παγκόσμιας Δημοσιογραφίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Dalla Lana, Πανεπιστήμιο του Τορόντο, Πανεπιστήμιο του Τορόντο
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
