Η παραδοσιακή θεραπεία που χρησιμοποιείται για κρυολογήματα - εισπνοή ατμού - μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στον πυρετό του σανού. Χρησιμοποιήστε ένα μπολ ανάμειξης από την κουζίνα, ρίξτε βραστό νερό, βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι και τους ώμους σας και καθίστε με το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ έτσι ώστε να εισπνέετε τον ατμό. Όσο περισσότερο συνεχίζετε με αυτό, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία. Mayσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε το νερό καθώς κρυώνει.
Αιθέρια έλαια ως αποσυμφορητικά
Μενθόλη, ευκάλυπτος και άλλα αιθέρια έλαια με αποσυμφορητική δράση προστίθενται μερικές φορές στο ζεστό νερό για να βελτιώσουν τις επιπτώσεις του. Μπορούν να αγοραστούν από τα περισσότερα καταστήματα υγιεινών τροφίμων ή φαρμακεία. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να τα προσθέσετε, αλλά σταματήστε να τα χρησιμοποιείτε εάν φαίνεται να υπάρχει ερεθισμός στη μύτη.
Υπάρχουν τώρα προς πώληση διάφορες συσκευές εισπνοής ατμού που επιτυγχάνουν σχεδόν το ίδιο πράγμα με το παλιομοδίτικο μπολ με ζεστό νερό και πετσέτα.
ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΗΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ
Η έρευνα έχει δείξει ότι η αναπνοή ζεστού υγρού αέρα δεν βοηθά μόνο στην απεμπλοκή της μύτης, αλλά μειώνει επίσης την αντίδραση που εμφανίζεται όταν ένα αλλεργιογόνο εισέρχεται στη μύτη. Το πώς είναι ακριβώς αυτό είναι άγνωστο, αλλά οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το να ζεσταθεί μόνο η μεμβράνη της μύτης έχει ένα καλό αποτέλεσμα, καθιστώντας τη μύτη πολύ λιγότερο ευαίσθητη στα αλλεργιογόνα της.
Αποσυμφόρηση με πόδια σε ζεστό νερό
Λοιπόν, πώς ζεσταίνετε τις μεμβράνες στη μύτη σας; Λοιπόν, μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά βάζετε τα πόδια σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Ιατροί επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο είχαν μια ομάδα ατόμων που πάσχουν από αλλεργική ρινίτιδα να κάθονται με τα πόδια τους σε ζεστό νερό για 5 λεπτά. μια άλλη ομάδα κάθισε με τα πόδια τους σε νερό που ήταν σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, εισήγαγαν αλλεργιογόνα γύρης στη μύτη τους (δεν ήταν εποχή γύρης εκείνη τη στιγμή). Αυτά με ζεστά πόδια φτέρνισαν μόνο το μισό και παρήγαγαν πολύ λιγότερη βλέννα από τα άλλα.
Τι θα έκανε οι επιστήμονες να δοκιμάσουν ένα τόσο παράξενο πείραμα στην πρώτη θέση; Στην πραγματικότητα, γνώριζαν ήδη ότι η θέρμανση των ποδιών αυξάνει τη θερμοκρασία του αίματος στη μύτη χωρίς να αυξάνει σημαντικά τη συνολική θερμοκρασία του σώματος.
Εάν έχετε αλλεργία, η ιδέα να βάζετε τα πόδια σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό σε μια φουσκωτή ημέρα του Αυγούστου πιθανώς δεν είναι τόσο ελκυστική, αλλά τα άτομα με αλλεργίες στις γύρες των δέντρων, τα οποία μεταφέρονται αεροπορικώς στις αρχές της άνοιξης, μπορεί να βρουν αυτό το εσωτερικό ένα κομμάτι της έρευνας χρήσιμο. Φυσικά, δεν μπορείτε να καθίσετε με τα πόδια σας σε ζεστό νερό όλη την ημέρα, αλλά θα μπορούσατε να αγοράσετε μερικές θερμικές κάλτσες ή μπότες με γούνα και να δείτε αν το φτέρνισμα της άνοιξης μειώνεται.
Σταγόνες μύτης αλμυρού νερού
Οι σταγόνες μύτης με θαλασσινό νερό μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες για να ανακουφίσουν λίγο τη συμφόρηση και να καταπρανουν τις ερεθισμένες μεμβράνες της μύτης. Αποστειρωμένο διάλυμα αλμυρού νερού (ή αλατούχο διάλυμα) μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα μπουκάλι σταγονόμετρο, το καπάκι του οποίου περιέχει ένα σταγονόμετρο για την τοποθέτηση των σταγόνων του αλμυρού νερού στη μύτη. Γεμίστε το μπουκάλι με το αλμυρό νερό και το αλλάζετε κάθε λίγες μέρες. Χρησιμοποιήστε τις σταγόνες όσο συχνά αισθάνεστε ότι τις χρειάζεστε.
Σταγόνες μύτης βιταμίνης C
Σταγόνες μύτης που περιέχουν βιταμίνη C έχουν δοκιμαστεί από γιατρούς στο Ισραήλ, οι οποίοι τις εξέτασαν έναντι σταγόνων εικονικού φαρμάκου. Σημείωσαν ότι οι εκκρίσεις της μύτης είναι συνήθως πολύ ελαφρώς όξινες, αλλά ότι κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ρινίτιδας γίνονται πολύ ελαφρώς αλκαλικές. Συνέβη λοιπόν σε αυτούς να προσπαθήσουν να αντιστρέψουν αυτό το αποτέλεσμα χρησιμοποιώντας ένα ελαφρώς όξινο διάλυμα βιταμίνης C. Περίπου τα τρία τέταρτα των ασθενών που δοκιμάστηκαν παρουσίασαν κάποιο όφελος από αυτές τις σταγόνες. Δυστυχώς, η συγκέντρωση της βιταμίνης C που χρησιμοποιήθηκε σε αυτές τις δοκιμές δεν αναφέρθηκε.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία, ξεκινήστε με ένα πολύ αραιό διάλυμα - ένα τέταρτο του κουταλιού του γλυκού καθαρή σκόνη βιταμίνης C σε μια πίντα νερό. Εάν δεν υπάρχει ευεργετικό αποτέλεσμα, αυξήστε ελαφρώς την ποσότητα βιταμίνης C που χρησιμοποιείται - αλλά αν τσιμπήσει, το διάλυμα είναι πολύ συμπυκνωμένο. Το νερό που χρησιμοποιείται πρέπει να βράσει τουλάχιστον 20 λεπτά νωρίτερα για να σκοτώσει τα βακτήρια. Εναλλακτικά, αγοράστε καθαρό νερό από φαρμακοποιό.
Όπως με τις σταγόνες αλμυρού νερού, αγοράστε ένα μικρό μπουκάλι σταγονόμετρο για να περιέχει το διάλυμα που έχετε προετοιμάσει και ξαναγεμίζετε με φρέσκο διάλυμα κάθε λίγες μέρες. Οι σταγόνες πρέπει να χρησιμοποιούνται τρεις φορές την ημέρα. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τις σταγόνες εάν έχετε κρυολόγημα ή άλλη λοίμωξη στη μύτη.
Απαλλαγή από τη ρινική συμφόρηση
Ιατρικοί ερευνητές στην Ισπανία προσπάθησαν απλά να ξεπλύνουν τη γύρη από τη μύτη με αλμυρό νερό. Ζητήθηκε από τους πάσχοντες από τον πυρετό να ποτίσουν τις μύτες τους τρεις φορές την ημέρα, για 4 έως 5 λεπτά κάθε φορά, χρησιμοποιώντας μια ειδική συσκευή που ονομάζεται Water Pik, η οποία ωθεί ένα παλμικό ρεύμα αλμυρού νερού σε ένα ρουθούνι και έξω από το άλλο. Συνέχισαν με αυτό για οκτώ εβδομάδες, καθ 'όλη τη σεζόν γύρης χόρτου. Αντί να ρωτήσουν τους ασθενείς πώς ένιωθαν, οι ερευνητές εξέτασαν πραγματικά τα επίπεδα IgE (το αλλεργικό αντίσωμα) στο αίμα για να δουν τι επίδραση είχε η θεραπεία με πλύσιμο στη μύτη. Σίγουρα, με την έναρξη της εποχής γύρης χόρτου, τα επίπεδα IgE άρχισαν να αυξάνονται απότομα στην ομάδα ελέγχου (χωρίς θεραπεία εκτός από τα συνήθη φάρμακά τους), ενώ εκείνοι που χρησιμοποιούσαν επεξεργασία με θαλασσινό νερό (συν τα συνήθη φάρμακά τους) παρουσίασαν πολύ πιο μέτρια αύξηση IgE.
Πηγή άρθρου:
Πυρετός Hay, © 1993,2002
από τους Dr. Jonathon Brostoff & Linda Gamlin.
Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Ο Jonathan Brostoff, MD, είναι ομότιμος καθηγητής αλλεργίας και περιβαλλοντικής υγείας στο King's College του Λονδίνου και διεθνώς αναγνωρισμένη αρχή για τις αλλεργίες.
Η Linda Gamlin εκπαιδεύτηκε ως βιοχημικός και εργάστηκε στην έρευνα για αρκετά χρόνια πριν στραφεί σε επιστημονική γραφή. Ειδικεύεται στη γραφή για τις αλλεργικές ασθένειες, τις επιπτώσεις της διατροφής και του περιβάλλοντος στην υγεία και την ψυχοσωματική ιατρική. Μαζί έχουν συν-έγκριση Τροφικές αλλεργίες και Διατροφική δυσανεξία και άσθμα.
