Γήρανση και κυτταρική υγεία: Μπορούμε να επηρεάσουμε την επίτευξη μακράς διαρκείας;

Γήρανση και κυτταρική υγεία: Μπορούμε να επηρεάσουμε την επίτευξη μακράς διαρκείας;

Είναι οποιαδήποτε διαδικασία πιο φυσική και, ταυτόχρονα, πιο απεχθής από τη γήρανση; Γίνετε μάρτυρες της ανερχόμενης βιομηχανίας αντιγήρανσης, μια κορνουπία καλλυντικών, συμπληρωμάτων και θεραπειών που έχουν σχεδιαστεί περισσότερο για να ηρεμήσουν τους φόβους μας ή να τροφοδοτήσουν τις φαντασιώσεις μας παρά να θεραπεύσουν τη ζημιά από καταστρεπτικούς παράγοντες όπως το αμείωτο άγχος, η καθιστική ζωή και η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών τροφών.

Ποιοι είναι οι βιολογικοί παράγοντες που σχετίζονται με τη γήρανση;

Πόση επιρροή έχουμε στην επίτευξη μακράς διαρκείας και καλής ποιότητας ζωής;

Διάρκεια ζωής κυττάρων

Κάθε διαφοροποιημένος ή συγκεκριμένος πληθυσμός κυττάρων έχει ένα ποσοστό κυτταρικού θανάτου και ανανέωσης που καθορίζεται γενετικά. Μερικά κύτταρα του σώματος ζουν ένα μήνα, μερικά μένουν μαζί μας ολόκληρη τη διάρκεια ζωής μας. Τα ανθρώπινα κύτταρα μας έχουν τη δυνατότητα ανανέωσης και επαναπληθυσμού όταν συμβαίνει ζημιά.

Ορισμένα υδρόβια ζώα αποτελούνται από περιορισμένο αριθμό κυττάρων, τα οποία σχηματίζονται μέσα στην αυγοθήκη και παύουν τελείως να διαιρούνται μόλις το αυγό εκκολαφθεί. Αυτά τα απλά πλάσματα πεθαίνουν όταν ο περιορισμένος αριθμός κυττάρων τους εξαντληθεί. η ζωή τους είναι σύντομη και προβλέψιμη. Κατοικούν στο νερό της λίμνης και κολυμπούν με μανία, στροβιλίζοντας δύο στροφείς βλεφαρίδων στα κεφάλια τους. Πράγματι, καλούνται περιστρεφόμενοι, λόγω του μοναδικού τρόπου μετακίνησής τους.

Η βιολογική αρχή που απεικονίζεται εδώ είναι ότι τα κύτταρα είναι προγραμματισμένα να ζουν μόνο ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Οι αιτίες που προέρχονται από τους κώδικες της περιορισμένης ζωής, όχι τα αρπακτικά ζώα ή οι τοξίνες από το εξωτερικό, φέρνουν το φάσμα του θανάτου στα κύτταρα. Apoptosis είναι ο βιολογικός όρος που αναφέρεται στον προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο.

Humans: The Ultimate Recycling Project

Στους ανθρώπους, ωστόσο, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη. Ζούμε πολύ περισσότερο από τα στροφέα και έχουμε πολλά κυτταρικά συστήματα με διαφορετική διάρκεια ζωής. Τα στροφέα είναι διαυγή ως κρύσταλλοι: μπορούμε να δούμε τα κύτταρά τους μέσω των μικροσκοπίων μας. Το αδιαφανές δέρμα μας καθιστά δύσκολο να δούμε τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας καθώς μεγαλώνουμε.

Γνωρίζουμε ότι τα κύτταρά μας έχουν επίσης περιορισμένη διάρκεια ζωής. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια ζουν για περίπου 120 ημέρες και αντικαθίστανται συνεχώς με ρυθμό τριών εκατομμυρίων το δευτερόλεπτο. Μόρια από κύτταρα που έχουν φθαρεί και διαλυθεί συγκεντρώνονται από τη ροή του αίματος από τη σπλήνα προς ανακύκλωση. Πραγματικά, είμαστε ένα απόλυτο έργο ανακύκλωσης, χρησιμοποιώντας όχι μόνο άτομα και μόρια από μέσα αλλά και από την αρχή του χρόνου για τη δημιουργία νέων κυττάρων.

Δημιουργία βέλτιστης μακροζωίας & υγείας

Εάν η γήρανση είναι μια τόσο φυσική διαδικασία, τότε γιατί να την συμπεριλάβουμε σε μια συζήτηση για τη θεραπεία; Δύο λόγοι προκύπτουν. Το πρώτο είναι η αβεβαιότητα για το πόσο καιρό οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν υπό βέλτιστες συνθήκες. Τα αρχεία δείχνουν ότι ορισμένα μέλη φυλών που ζουν στα υψηλά Ιμαλάια ζουν αρκετά καλά σε 120 ή περισσότερα χρόνια. Ο δεύτερος λόγος περιλαμβάνει πρόσφατη έρευνα για κυτταρική βλάβη που μας κάνει να γερνάμε νωρίτερα από τον γενετικό μας προγραμματισμό. Δεδομένου του ταξιδιού που μοιραζόμαστε με όλες τις μορφές ζωής, ένα ταξίδι που τελικά οδηγεί στο θάνατο, ο στόχος είναι να δημιουργήσουμε τη βέλτιστη μακροζωία και υγεία στο ταξίδι.

Για τη δική μας πρακτική της κυτταρικής υγείας, εξετάζουμε το πακέτο ισχύος του κυττάρου: τα μιτοχόνδρια. Αυτά τα μικροσκοπικά κέντρα ελλειψοειδούς ενέργειας περιέχουν το δικό τους DNA, αν και ένα μικρό σκέλος που έχει περιορισμένους κωδικούς. Όταν ένα κύτταρο διαιρείται για να σχηματίσει δύο νέα κύτταρα (διαδικασία ανανέωσης), τα μιτοχόνδρια διαιρούνται επίσης ανεξάρτητα από τον πυρήνα. Συνεχίζουν να διαιρούνται και έτσι να ξαναπληρώσουν τα νέα κύτταρα με αρκετά κέντρα ισχύος για να ενεργοποιήσουν κάθε κύτταρο.

Με τη γήρανση, οι βραχείες αλυσίδες DNA στα μιτοχόνδρια παρουσιάζουν σφάλματα ή μεταλλάξεις. Μερικά από αυτά βλάπτουν σημαντικά την ακεραιότητα των κωδικών και τελικά σταματούν την παραγωγή νέων μιτοχονδρίων. Τα κύτταρα πεθαίνουν χωρίς ενέργεια για να τα διατηρήσουν, με αποτέλεσμα ιστούς που είτε σταματούν να εργάζονται είτε γίνονται πολύ μειωμένοι. Για παράδειγμα, η μυϊκή μάζα μειώνεται με τη γήρανση, πιθανότατα από έναν τέτοιο μηχανισμό. Ο κυτταρικός θάνατος που προκαλείται από μιτοχονδριακή βλάβη φαίνεται να είναι πιο σημαντικός στη γήρανση από το στρες, τουλάχιστον στα ποντίκια, το ζώο που χρησιμοποιήθηκε σε αυτήν την έρευνα.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΓΕΦΥΡΑ ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΤΑΔΟΣΗ

Εδώ είναι ένας διαλογισμός σε επίπεδο κυττάρων για μια υγιή ζωή:

1. Καθαρίστε το μυαλό σας από το φόβο για τη γήρανση. Φανταστείτε μια ροή ενέργειας σε όλο το σώμα σας που είναι διαχρονική, όπως ήταν από την αρχή της δημιουργίας.

2. Αγκαλιάστε αυτή την ενέργεια με το σώμα και τη συνείδησή σας με χαλαρό τρόπο. Φανταστείτε ότι φτάνει και προσομοιώνει όλα τα κύτταρά σας.

3. Οραματιστείτε την θεραπευτική ενέργεια να εισέρχεται στα κέντρα ισχύος των κυττάρων σας και στη συνέχεια ακόμη βαθύτερα στο μικρό κλώνο πληροφοριών του DNA σε κάθε μιτοχόνδρια.

4. Ζητήστε να είναι ασφαλείς οι πληροφορίες από τυχόν ζημιές.

5. Στείλτε μια ώθηση ενέργειας στα κύτταρά σας, με τους πολύτιμους κωδικούς τους για πλήρη λειτουργία, πλήρη ακεραιότητα και πλήρη ικανότητα ανανέωσης.

Πηγή άρθρου:

Αυτό το άρθρο είναι απόσπασμα από το βιβλίο: Cell-Level Healing από την Joyce Whiteley HawkesΘεραπεία σε επίπεδο κυττάρων: Η γέφυρα από την ψυχή στο κελί
από την Joyce Whiteley Hawkes, PhD

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Beyond Words, αποτύπωμα του Atria Book / Simon & Schuster. © 2006. www.beyondword.com.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Joyce Whitely Hawkes PhD, συγγραφέας του άρθρου: Aging & Cellular Health

Η Joyce Hawkes, Ph.D., ένας σεβαστός βιοφυσικός για περισσότερα από 15 χρόνια, έλαβε το διδακτορικό της το 1971. Εκλέχθηκε μέλος της Αμερικανικής Ένωσης για την Προώθηση της Επιστήμης για τις επιστημονικές της συνεισφορές στον τομέα των εξαιρετικά υψηλής ταχύτητας εφέ λέιζερ στα κύτταρα και την επίδραση της περιβαλλοντικής ρύπανσης στα κύτταρα. Μετά από μια εμπειρία κοντά στο θάνατο, άλλαξε καριέρα το 1984 και ξεκίνησε μια εκτεταμένη εξερεύνηση των πνευματικών και θεραπευτικών παραδόσεων. Κατά τη διάρκεια τριών μηνών που ζούσαν στις Φιλιππίνες, δουλεύοντας με έναν εγγενή θεραπευτή και μια διαμονή διάρκειας ενός μηνός στη Νότια Ινδία και έξι ταξίδια στο Μπαλί για να εργαστούν εντατικά με δύο ιθαγενείς Ινδουιστές ιερείς / σαμάνους, εξερεύνησε τα προηγουμένως μη διαχωρισμένα σύνορα που χωρίζουν τη βιολογία από την πνευματικότητα - και ανακάλυψε ότι τα συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά συναισθήματα μπορούν να έχουν βαθιά επίδραση στο σώμα μας σε κυτταρικό επίπεδο. Μαζί με το πρόγραμμα ομιλίας, γραφής και διδασκαλίας της, η Dr. Hawkes είναι η ιδρυτής της Healing Arts Associates στο Σιάτλ της Ουάσιγκτον και διατηρεί μια πολυάσχολη ιδιωτική πρακτική στο γραφείο της στο Σιάτλ και μέσω τηλεφώνου από το κέντρο υποχώρησής της στην άκρη του βουνού. . Άγρια φύση Baker στη βόρεια πολιτεία της Ουάσιγκτον.

Δες ένα βίντεο: Healing: The Divine Interface (με Joyce Hawkes, PhD)

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

παίκτης του μπέιζμπολ με λευκά μαλλιά
Μπορούμε να είμαστε πολύ μεγάλοι;
by Μπάρι Βίσσελ
Όλοι γνωρίζουμε την έκφραση, «Είσαι τόσο μεγάλος όσο νομίζεις ή αισθάνεσαι». Πάρα πολλοί άνθρωποι παραιτούνται από…
κλιματική αλλαγή και πλημμύρες 7 30
Γιατί η κλιματική αλλαγή χειροτερεύει τις πλημμύρες
by Φράνσις Ντάβενπορτ
Αν και οι πλημμύρες είναι ένα φυσικό φαινόμενο, η κλιματική αλλαγή που προκαλείται από τον άνθρωπο προκαλεί σοβαρές πλημμύρες…
φτιαγμένος να φοράει μάσκα 7 31
Θα ενεργούμε μόνο βάσει συμβουλών για τη δημόσια υγεία εάν κάποιος μας κάνει;
by Holly Seale, UNSW Σίδνεϊ
Στα μέσα του 2020, προτάθηκε ότι η χρήση μάσκας ήταν παρόμοια με τη χρήση ζώνης ασφαλείας στα αυτοκίνητα. Οχι όλοι…
πληθωρισμός σε όλο τον κόσμο 8 1
Ο πληθωρισμός εκτινάσσεται σε όλο τον κόσμο
by Κρίστοφερ Ντέκερ
Η αύξηση 9.1% στις τιμές καταναλωτή στις ΗΠΑ τους 12 μήνες που έληξαν τον Ιούνιο του 2022, η υψηλότερη σε τέσσερις…
καφές καλός ή κακός 7 31
Ανάμικτα μηνύματα: Είναι ο καφές καλός ή κακός για εμάς;
by Τόμας Μέριτ
Ο καφές σου κάνει καλό. Ή δεν είναι. Ίσως είναι, μετά δεν είναι, μετά είναι πάλι. Αν πίνετε…
είναι covid ή κόπρανα σανού 8 7
Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν είναι Covid ή Hay Fever
by Samuel J. White και Philippe B. Wilson
Με ζεστό καιρό στο βόρειο ημισφαίριο, πολλοί άνθρωποι θα υποφέρουν από αλλεργίες στη γύρη.…
μουντζούρες φασκόμηλου, φτερά και μια ονειροπαγίδα
Καθαρισμός, γείωση και προστασία: Δύο θεμελιώδεις πρακτικές
by MaryAnn DiMarco
Πολλοί πολιτισμοί έχουν μια τελετουργική πρακτική καθαρισμού, που συχνά γίνεται με καπνό ή νερό, για να βοηθήσει στην απομάκρυνση…
αλλάζοντας τη γνώμη των ανθρώπων 8 3
Γιατί είναι δύσκολο να αμφισβητήσεις τις ψευδείς πεποιθήσεις κάποιου
by Λάρα Μίλμαν
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι αποκτούν τις πεποιθήσεις τους χρησιμοποιώντας ένα υψηλό επίπεδο αντικειμενικότητας. Πρόσφατα όμως…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.