Shutterstock
Καθώς πολλοί από εμάς συγκεντρώνονται σε εσωτερικούς χώρους για δείπνο και ποτά κατά τη διάρκεια των διακοπών, πρέπει να σκεφτούμε τον εξαερισμό για να ελαχιστοποιήσουμε την εσωτερική εξάπλωση του COVID-19.
Το SARS-CoV-2, ο ιός που προκαλεί COVID, εξαπλώνεται κυρίως από μεγαλύτερα σωματίδια που ονομάζονται σταγονίδια, αλλά και από μικρότερα σωματίδια που ονομάζονται αερολύματα, και με άγγιγμα από μολυσμένες επιφάνειες.
Τα σωματίδια αερολύματος είναι ελαφρύτερα από τα σωματίδια μεγέθους σταγονιδίων και μπορεί να είναι αιωρείται στον αέρα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Το εναιώρημα και συνεπώς η μετάδοση αερολυμάτων διευκολύνεται από ανεπαρκή εξαερισμό.
Η αύξηση του αερισμού σε εσωτερικούς χώρους, με φρέσκο εξωτερικό αέρα, είναι μια βασική μέθοδος διασποράς ιικών σωματιδίων. Ο εξαερισμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ότι μόνο ένα θετικό σε COVID άτομο (που μπορεί να μην γνωρίζει ακόμη ότι είναι μολυσματικό) θα μολύνει άλλους.
Υπάρχουν μερικά απλά μέτρα που μπορείτε να λάβετε, τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά, για να βελτιώσετε τον αερισμό κατά την περίοδο των διακοπών και μετά.
1. Ανοίξτε τα παράθυρα και τις πόρτες
Η καλύτερη στρατηγική στο σπίτι και στη δουλειά είναι απλά να ανοίξετε παράθυρα και πόρτες.
Εάν έχετε φίλους και την οικογένειά σας για ένα γεύμα ή το χριστουγεννιάτικο πάρτι στο γραφείο σας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να μετακινήσετε τραπέζια και καρέκλες πιο κοντά για να ανοίξετε παράθυρα και να ανοίξετε μια πόρτα για να δημιουργήσετε έναν αέρα.
Ή, αν ο καιρός το επιτρέπει, τρώτε έξω.
2. Ρυθμίστε το κλιματιστικό σας ώστε να τραβά φρέσκο αέρα από έξω
Τα κλιματιστικά μπορούν να βοηθήσουν, αλλά πρέπει να είναι στη σωστή ρύθμιση.
Στη δουλειά ή στο σπίτι δεν θέλετε να ανακυκλώνετε τον εσωτερικό αέρα, καθώς αυτό απλώς ανεβάζει τον ίδιο αέρα γύρω από το δωμάτιο (αλλά τώρα πιο κρύο ή ζεστό).
Αντ 'αυτού, βεβαιωθείτε πάντα ότι το κλιματιστικό σας είναι έτοιμο να φέρει 100% καθαρό αέρα από έξω. Υπάρχουν ρυθμίσεις στα γραφεία που επιτρέπουν στο σύστημα να αυξάνει την αλλαγή αέρα ανά ώρα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να μειώσει το χρόνο που χρειάζεται για να αντικατασταθεί πλήρως ο αέρας μέσα στο δωμάτιο με εξωτερικό καθαρό αέρα.
Τα κλιματιστικά μπορούν να βοηθήσουν στον αερισμό των δωματίων, αλλά μόνο εάν εισάγουν καθαρό αέρα από το εξωτερικό, αντί να ανακυκλώνουν τον εσωτερικό αέρα. Shutterstock
Αλλά η κατεύθυνση της ροής αέρα είναι επίσης σημαντική. Για παράδειγμα, η ροή αέρα από ένα κλιματιστικό (που ανακυκλοφορούσε τον αέρα αντί να το τραβήξει από έξω) ήταν εμπλέκονται στη διάδοση του ιού σε έναν αριθμό επισκεπτών σε τραπέζια κατάντη σε ένα εστιατόριο στην Κίνα.
Τα γραφεία που καλωσορίζουν το προσωπικό πρέπει να προετοιμάσουν τα κλιματιστικά τους, ζητώντας από τους μηχανικούς τους το σύστημα να τραβήξουν καθαρό αέρα πιο γρήγορα από τη ρύθμιση πριν από το COVID (που μπορεί να ήταν περίπου 40 λίτρα ανά δευτερόλεπτο ανά άτομο) σε τουλάχιστον 60 λίτρα ανά δευτερόλεπτο, ανά άτομο.
Σε νοσοκομεία, εγκαταστάσεις φροντίδας ηλικιωμένων και καραντίνα ξενοδοχείων, ειδικευμένοι μηχανικοί θα πρέπει να εισαχθούν για να αξιολογήσουν την επάρκεια της ροής του κλιματιστικού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για κάθε «καυτή ζώνη» που φιλοξενεί άτομα που είναι θετικά στο COVID.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά Οι θερμές ζώνες έχουν 12 αλλαγές ροής αέρα ανά ώρα (δηλαδή 80 λίτρα ανά δευτερόλεπτο ανά άτομο), που σημαίνει ότι ο αέρας αντικαθίσταται πλήρως 12 φορές κάθε 60 λεπτά. Αυτό είναι το χρυσό πρότυπο αερισμού και μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί σε πολλά κτίρια.
3. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες
Κατευθυντήριες γραμμές που κυκλοφόρησαν την περασμένη εβδομάδα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ προτείνουν να τοποθετήσετε τους θαυμαστές κοντά σε ανοιχτά παράθυρα για να βελτιώσετε τη ροή του αέρα. Η πρόταση είναι να διατηρείτε τους θαυμαστές ανά πάσα στιγμή όταν καταλαμβάνεται ένα δωμάτιο, για παράδειγμα σε εστιατόρια.
Όπως και με τα αεροδρόμια, οι ανεμιστήρες μπορεί να είναι επικίνδυνοι εάν σπρώχνουν τον αέρα απευθείας από το ένα άτομο στο άλλο και κάποιος είναι μολυσματικός. Πρέπει να τοποθετήσετε τον ανεμιστήρα έτσι ώστε να αυξάνει τη ροή καθαρού αέρα στο δωμάτιο και δεν πρέπει να τοποθετείται έτσι ώστε ο αέρας να κινείται από το δωμάτιο προς το ανοιχτό παράθυρο ή την ανοιχτή πόρτα.
4. Μην ενοχλείτε με φίλτρα HEPA στο σπίτι
Φίλτρα σωματιδίων αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA) έχουν διατεθεί στην αγορά ως τρόπος μείωσης της συγκέντρωσης των σωματιδίων SARS-CoV-2 στον αέρα.
Η αποτελεσματικότητά τους εξαρτάται από την ικανότητα ροής αέρα της μονάδας, τη διαμόρφωση του δωματίου, τον αριθμό των ατόμων στο δωμάτιο και τη θέση του φίλτρου στο δωμάτιο.
Αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι μια φορητή μονάδα φίλτρου HEPA θα βοηθήσει στο σπίτι σας. Μην βιαστείτε λοιπόν και μην αγοράσετε ένα για τα Χριστούγεννα.
Μπορεί να είναι αποτελεσματικά στο ορισμένοι τομείς της υγειονομικής περίθαλψης, όπως ένα θάλαμο COVID σε νοσοκομείο ή σε γηροκομεία, ιδιαίτερα όταν χρησιμοποιείται σε χώρους αρνητικής πίεσης. Ο συνδυασμός του φίλτρου HEPA και της αρνητικής πίεσης του αέρα μειώνει τον κίνδυνο διαφυγής σωματιδίων αερολύματος στον διάδρομο.
5. Στις δημόσιες συγκοινωνίες, ταξί και Ubers
Τα κρούσματα COVID έχουν εντοπιστεί στην έκθεση στις δημόσιες συγκοινωνίες. Για παράδειγμα, ένας νεαρός άνδρας στην επαρχία Χουνάν της Κίνας, ταξίδεψε σε δύο λεωφορεία και μολύνθηκε πολλά άτομα που κάθονταν σε διαφορετικές περιοχές των λεωφορείων. Μια μελέτη αυτού του συμπλέγματος πραγματοποιήθηκε από Κινέζους ερευνητές, οι οποίοι πρότειναν μια θεωρία σχετικά με τη ροή του αέρα:
Τα κλειστά παράθυρα με τρεχούμενο εξαερισμό στα λεωφορεία θα μπορούσαν να έχουν δημιουργήσει ένα ιδανικό περιβάλλον για μετάδοση αερολύματος […] οι είσοδοι εξαερισμού ήταν ευθυγραμμισμένες πάνω από τα παράθυρα και στις δύο πλευρές και ο ανεμιστήρας εξάτμισης ήταν μπροστά, δημιουργώντας πιθανώς μια ροή αέρα που φέρει αερολύματα που περιέχουν το ιογενή σωματίδια από το πίσω έως το μέσο και το μπροστινό μέρος του οχήματος.
Οι συγγραφείς της μελέτης συνιστούν όλα τα παράθυρα να είναι ανοιχτά στις δημόσιες συγκοινωνίες για να βοηθήσουν στη διασπορά ιικών σωματιδίων. Εάν βρίσκεστε σε τραμ ή λεωφορείο, θα πρέπει να τα ανοίξετε εάν μπορείτε.
Ωστόσο, σε ορισμένα μέσα μαζικής μεταφοράς μπορεί να είναι αδύνατο, όπως τα τρένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να φοράτε μάσκα.
Ομοίως, είναι ιδανικό να έχετε τα παράθυρα κάτω στο Ubers και τα ταξί. Αλλά αν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε, ενεργοποιήστε το κλιματιστικό και ζητήστε του να τραβήξει καθαρό αέρα από έξω. Και ακόμα φοράνε μάσκα!
Σχετικά με το Συγγραφέας
Mary-Louise McLaws, Καθηγητής Επιδημιολογίας Υγείας Λοιμώξεων και Ελέγχου Λοιμωδών Νοσημάτων, UNSW
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Βιβλία για το Περιβάλλον από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Σιωπηλή Άνοιξη"
από τη Ρέιτσελ Κάρσον
Αυτό το κλασικό βιβλίο αποτελεί ορόσημο στην ιστορία του περιβαλλοντισμού, εφιστώντας την προσοχή στις βλαβερές επιπτώσεις των φυτοφαρμάκων και τις επιπτώσεις τους στον φυσικό κόσμο. Το έργο του Carson βοήθησε να εμπνεύσει το σύγχρονο περιβαλλοντικό κίνημα και παραμένει επίκαιρο σήμερα, καθώς συνεχίζουμε να παλεύουμε με τις προκλήσεις της περιβαλλοντικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η ακατοίκητη γη: Η ζωή μετά την θέρμανση"
του Ντέιβιντ Γουάλας-Γουέλς
Σε αυτό το βιβλίο, ο David Wallace-Wells προειδοποιεί για τις καταστροφικές συνέπειες της κλιματικής αλλαγής και την επείγουσα ανάγκη αντιμετώπισης αυτής της παγκόσμιας κρίσης. Το βιβλίο βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει μια νηφάλια ματιά στο μέλλον που αντιμετωπίζουμε εάν αποτύχουμε να αναλάβουμε δράση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η κρυφή ζωή των δέντρων: Τι νιώθουν, πώς επικοινωνούν; Ανακαλύψεις από έναν μυστικό κόσμο"
από τον Peter Wohlleben
Σε αυτό το βιβλίο, ο Peter Wohlleben εξερευνά τον συναρπαστικό κόσμο των δέντρων και τον ρόλο τους στο οικοσύστημα. Το βιβλίο βασίζεται στην επιστημονική έρευνα και τις εμπειρίες του Wohlleben ως δασοφύλακα για να προσφέρει πληροφορίες για τους περίπλοκους τρόπους με τους οποίους τα δέντρα αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και τον φυσικό κόσμο.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Το σπίτι μας φλέγεται: Σκηνές μιας οικογένειας και ενός πλανήτη σε κρίση"
των Γκρέτα Τούνμπεργκ, Σβάντε Τούνμπεργκ και Μαλένα Έρνμαν
Σε αυτό το βιβλίο, η ακτιβίστρια για το κλίμα Γκρέτα Τούνμπεργκ και η οικογένειά της προσφέρουν μια προσωπική αφήγηση του ταξιδιού τους για να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με την επείγουσα ανάγκη αντιμετώπισης της κλιματικής αλλαγής. Το βιβλίο παρέχει μια ισχυρή και συγκινητική περιγραφή των προκλήσεων που αντιμετωπίζουμε και της ανάγκης για δράση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The Sixth Extinction: An Unnatural History"
από την Elizabeth Kolbert
Σε αυτό το βιβλίο, η Elizabeth Kolbert εξερευνά τη συνεχιζόμενη μαζική εξαφάνιση ειδών που προκαλείται από την ανθρώπινη δραστηριότητα, βασιζόμενη σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει μια νηφάλια ματιά στον αντίκτυπο της ανθρώπινης δραστηριότητας στον φυσικό κόσμο. Το βιβλίο προσφέρει μια συναρπαστική έκκληση για δράση για την προστασία της ποικιλομορφίας της ζωής στη Γη.
