Ο καπνός της πυρκαγιάς αυξάνεται πίσω από μια σειρά φοινίκων

Οι προειδοποιήσεις για μια άλλη σοβαρή σεζόν πυρκαγιών αφθονούν, όπως και οι προσπάθειες για τη μείωση του κινδύνου ανάφλεξης. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι λαμβάνουν προφυλάξεις κατά του καπνού από πυρκαγιές, λένε οι ειδικοί.

Στο τακούνι της χειρότερης σεζόν πυρκαγιών στην ιστορία της Καλιφόρνιας, μια εκτεταμένη μεγαλεργία προετοιμάζει το κράτος για πιο καταστροφικές πυρκαγιές το 2021. Δεδομένης της σοβαρότητας των πυρκαγιών του περασμένου έτους, πολλές κοινότητες Bay Area αντιμετωπίζουν την επικείμενη απειλή πιο προορατικά.

Οι προσπάθειες για τον μετριασμό της πιθανής καταστροφής περιλαμβάνουν προγράμματα μείωσης καυσίμων για την απομάκρυνση και τον διαχωρισμό της εύφλεκτης βλάστησης. συνεχιζόμενες επιθεωρήσεις ηλεκτροφόρων γραμμών PG&E · και ο σχηματισμός γειτονιάς Φωτιά επιτροπές για την ενθάρρυνση της σκλήρυνσης σπιτιών, τα μέτρα ασφαλείας που μπορούν να λάβουν οι ιδιοκτήτες ακινήτων για να κάνουν τα σπίτια τους πιο ανθεκτικά στη φωτιά.

Αλλά ενώ αυτά τα προγράμματα αντιμετωπίζουν επείγουσα ανάγκη για μείωση του κινδύνου ανάφλεξης, λίγα είναι έτοιμα για το τοξικός αέρας που συνοδεύει αναπόφευκτα τις πυρκαγιές, σύμφωνα με Μπρους Κάιν, καθηγητής πολιτικών επιστημών και διευθυντής του Bill Lane Center for the American West στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ.

«Είναι εντυπωσιακό το πόσο κακοποιημένοι άνθρωποι είναι για τον καπνό», λέει ο Κάιν. «Η ιδεολογία και η εκπαίδευση επηρεάζουν το αν οι άνθρωποι παίρνουν σοβαρά αυτό το πρόβλημα. Γνωρίζουμε πόσο επιβλαβής και εκτεταμένη έκθεση στον καπνό των πυρκαγιών, αλλά ενώ οι άνθρωποι βλέπουν τις φλόγες ως αυτόν τον αδιαμφισβήτητο κίνδυνο, διαπιστώσαμε ότι ο καπνός δεν επηρεάζει σημαντικά τις προτιμήσεις πολιτικής. "


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η επιπτώσεις στην υγεία του καπνού πυρκαγιάς είναι καλά τεκμηριωμένα στην έρευνα από Kari Nadeau, διευθυντής του Sean N. Parker του Stanford's Center for Allergy & Asthma Research, και Μαίρη Πρίνκι, διευθυντής της έρευνας για την ατμοσφαιρική ρύπανση και την υγεία.

Σε ένα συμπόσιο του Στάνφορντ τον Μάρτιο για τη φωτιά στη Δύση, ο Nadeau περιέγραψε τις τοξίνες 200 και πλέον που περιβάλλουν τον αέρα κατά τη διάρκεια μιας πυρκαγιάς, επισημαίνοντας τα σωματίδια και τις σφαίρες αιθάλης ως κύριους παραβάτες.

Ωστόσο, οποιοδήποτε από τα προϊόντα που συνήθως βρίσκετε κάτω από το νεροχύτη της κουζίνας - όπως το Drano, το υγρό πλυντηρίου πιάτων, τα καθαριστικά και το σαπούνι - συμβάλλουν επίσης στο πρόβλημα, λέει ο Nadeau. "Όλα αυτά ανεβαίνουν στον αέρα - μικροπλαστικά, πτητικές οργανικές ενώσεις, βαρέα μέταλλα και κάθε είδους είδος οξειδίου του αζώτου." Μόλις απελευθερωθούν, οι τοξίνες μπορούν εύκολα να εισέλθουν στους πνεύμονες, παρουσιάζοντας πλήθος ανησυχιών για την υγεία.

Ενώ η επικίνδυνη ποιότητα του αέρα είναι σίγουρα αιτία ανησυχίας, υπάρχουν προληπτικά μέτρα που μπορούν να λάβουν οι άνθρωποι για να προστατεύσουν την υγεία τους κατά τη διάρκεια της σεζόν των πυρκαγιών.

Εδώ, οι ειδικοί μιλούν για τέσσερα βασικά προβλήματα που σχετίζονται με τον καπνό από πυρκαγιές και προσφέρουν μερικές πρακτικές συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ασφαλείς:

1 πρόβλημα: Ο καπνός της πυρκαγιάς είναι πολύ τοξικός και τα σωματίδια εισέρχονται εύκολα στους πνεύμονες και στη συνέχεια στην κυκλοφορία του αίματος.

Ο αριθμός των καπνιστών ημερών στην Καλιφόρνια και τη Δύση λόγω της πυρκαγιάς αυξάνεται δραστικά, δήλωσε ο Nadeau κατά τη διάρκεια του συμποσίου της πυρκαγιάς, με ορισμένα μέρη της περιοχής να βλέπουν κατά μέσο όρο πάνω από 140 ημέρες ετησίως κακής ποιότητας αέρα. Κατά τη διάρκεια της πυρκαγιάς του 2018, τα επίπεδα του PM2.5 - εισπνεόμενα σωματίδια διαμέτρου 2.5 μικρομέτρων ή μικρότερα - ξεπέρασαν τα 200 μικρογραμμάρια ανά μέτρα κύβους. «Το τυπικό επίπεδο είναι 9», λέει ο Nadeau. «Είναι σαν να καπνίζεις 8-10 τσιγάρα. Αυτά είναι πολύ ανθυγιεινά επίπεδα έκθεσης. "

Ο λόγος που ο καπνός από πυρκαγιές προκαλεί τόσο μεγάλη βλάβη είναι ότι τα σωματίδια μπορούν να εισπνευστούν στους πνεύμονες μας. Από εκεί, μικρότερο ΟΡΓΑΝΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ μπορούν να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος μας και κυκλοφορούν σε όλο το σώμα μας.

«Αυτές οι τοξίνες είναι εξαιρετικά επιζήμιες για την υγεία, συντομεύουν τη διάρκεια ζωής και μειώνουν την ποιότητα ζωής», λέει ο Prunicki.

Οι επιπτώσεις στην υγεία μπορεί να περιλαμβάνουν καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια σε ηλικιωμένους, επιδείνωση αλλεργίας, εντατικοποίηση αυτοάνοσων διαταραχών, αυξημένους κινδύνους διαβήτη, στρες και διαταραχή μετατραυματικού στρες. Οι πυροσβέστες που εκτίθενται μακροπρόθεσμα στις τοξίνες έχουν πεθάνει από καρκίνο του πνεύμονα. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, όπως και οι έγκυες γυναίκες.

Λύση: Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για να προστατευτείτε από αυτούς τους κινδύνους για την υγεία είναι να γνωρίζετε απλά το εξωτερικό ποιότητα του αέρα, τόσο στο σπίτι, στην εργασία όσο και στο σχολείο, λέει ο Prunicki. Ένας αριθμός εφαρμογών και ιστότοπων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρακολούθηση του Δείκτη ποιότητας αέρα (AQI) και όταν το AQI είναι υψηλό, μείνετε μέσα όσο το δυνατόν περισσότερο, συμβουλεύει. Εάν είναι απαραίτητο να βγείτε έξω, οι μάσκες N95 μπορεί να είναι αποτελεσματικές στην αποφυγή σωματιδίων, αλλά είναι δύσκολο να διατηρήσετε μια καλή σφραγίδα στο πρόσωπο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μάσκες υφασμάτων, αν και καλύτερες από το τίποτα, παρέχουν πολύ περιορισμένη προστασία, λέει.

Η Prunicki συνιστά επίσης να αγοράσετε φορητή οθόνη αέρα και καθαριστές αέρα για μέσα στο σπίτι, αν και σημειώνει ότι το τελευταίο μπορεί να είναι ακριβό. «Αλλάξτε τα φίλτρα αέρα σας και αν δεν μπορείτε να καθαρίσετε ολόκληρη την κατοικία σας, δημιουργήστε ένα δωμάτιο καθαρού αέρα», προτείνει. Με άλλα λόγια, αντί να προσπαθείτε να φιλτράρετε ολόκληρο το σπίτι, εστιάστε στη διατήρηση της υγιούς ποιότητας αέρα σε ένα δωμάτιο. Η μείωση του όγκου αέρα που πρέπει να φιλτράρει ένας καθαριστής συμβάλλει σημαντικά στη μείωση των συγκεντρώσεων σωματιδίων καπνού.

Επίσης, «εάν εσείς ή το παιδί σας έχετε άσθμα, βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να πάτε με αναπληρώσεις για συνταγές για εισπνευστήρες», λέει ο Prunicki. "Και προσπαθήστε να βγείτε μόνο όταν το AQI είναι χαμηλότερο."

Πρόβλημα 2: Η παραμονή στο εσωτερικό είναι χρήσιμη σε καπνιστές ημέρες, αλλά ο εσωτερικός αέρας δεν είναι ρυθμισμένος και ούτε καθαρός. Τα παλαιότερα σπίτια ή τα κακώς συντηρημένα σπίτια είναι λιγότερο πιθανό να έχουν παράθυρα και πόρτες που να διατηρούν αποτελεσματικά τον καπνό.

Όταν η ρύπανση προκαλείται σε εξωτερικούς χώρους, η ποιότητα του αέρα τείνει να είναι λιγότερο επικίνδυνη σε εσωτερικούς χώρους. "Εάν επρόκειτο να μετρήσετε το AQI σας σε εσωτερικούς χώρους, θα διαπιστώσετε ότι είναι χαμηλότερο από το εξωτερικό στην αυλή σας ή στον δρόμο όπου ζείτε", λέει. Λιν Χίλντεμαν, καθηγητής και πρόεδρος τμήματος πολιτικών και περιβαλλοντικών μηχανικών.

Αλλά ο βαθμός στον οποίο η ποιότητα του εσωτερικού αέρα είναι καλύτερη από ό, τι σε εξωτερικούς χώρους εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, εξηγεί ο Hildemann, ο οποίος ερευνά τα αερολύματα εσωτερικού χώρου και την έκθεση του ανθρώπου σε σωματίδια. Ενώ όλοι μπορούν να κλείσουν τα παράθυρά τους σε μια καπνιστή ημέρα για να μειώσουν τον ρυθμό εισόδου του εξωτερικού αέρα στο σπίτι, ορισμένα σπίτια είναι πιο αδιάκριτα από άλλα. «Ανάλογα με την ηλικία και τη συντήρηση του σπιτιού σας, μπορεί να μην είναι τόσο καλά σφραγισμένο όσο θα μπορούσε», λέει. "Και αν είναι διαρροή, μπορεί να έχετε αρκετό εξωτερικό αέρα."

Λύση: Ο Χίλντεμαν υπογραμμίζει τη σημασία της γνώσης της ποιότητας του αέρα εσωτερικού και εξωτερικού χώρου. Συνιστά να ζητήσει έναν έλεγχο οικιακής ενέργειας - δωρεάν σε πολλές περιοχές - για να εκτιμήσει πόσο καλά σφραγισμένη μπορεί να είναι μια κατοικία. Ο έλεγχος πρέπει να προσδιορίζει μέτρα εξοικονόμησης ενέργειας για την καλύτερη προστασία περιοχών όπου διαφορετικά θα μπορούσε να εισέλθει καπνός.

Σε σπίτια με κεντρικό κλιματισμός, το σύστημα πρέπει να λειτουργεί σε καπνιστές ημέρες. Ένα φίλτρο κλιματιστικού έχει σχεδιαστεί για να παγιδεύει σκόνη και μικρά σωματίδια, οπότε προσφέρει κάποια προστασία, προσθέτει ο Hildemann.

Πρόβλημα 3: Τα φίλτρα αέρα και οι καθαριστές που προσφέρουν αποτελεσματική προστασία είναι ακριβά και η διαφήμιση είναι παραπλανητική.

Για να κάνει ο καθαριστής αέρα τη δουλειά του, η μονάδα πρέπει να έχει πολύ σημαντικό ρυθμό ροής και φίλτρο υψηλής ποιότητας. Δεν δημιουργούνται όλοι οι καθαριστές ίσοι: «Τα φθηνά μικρά που μπορείτε να βάλετε στο γραφείο σας, αν κρατούσατε το πρόσωπό σας όλη την ημέρα θα έχετε κάποιο όφελος», εξηγεί ο Hildemann. "Αλλά αν είσαι πιο μακριά, δεν υπάρχει κανένα όφελος." Επιπλέον, τα φθηνότερα μοντέλα συχνά υπερπραγματοποιούνται και υποφέρουν: «Πολλές από αυτές τις λιγότερο ακριβές μονάδες φιλτραρίσματος λένε ότι μπορούν να μετακινήσουν μια συγκεκριμένη ποσότητα αέρα, αλλά ο ρυθμός ροής μειώνεται δραματικά εάν το φίλτρο γεμίσει ή φράξει», προειδοποιεί.

Φίλτρα με χαρακτηρισμό «υψηλής απόδοσης αιωρούμενου σωματιδίου» (Φίλτρα HEPA) παρέχουν την υψηλότερη απόδοση κατάργησης, αλλά οι αγοραστές πρέπει να είναι προσεκτικοί με την παραπλανητική διαφήμιση. Ο Χίλντεμαν αναφέρει ότι οι καθαριστές διατίθενται στην αγορά ως "HEPA-like" ή "πλησιάζει HEPA" ποιότητα. Είναι απίθανο τέτοια προϊόντα να πληρούν το πραγματικό πρότυπο φιλτραρίσματος HEPA.

Λύση: Η πραγματική διήθηση HEPA, όπως ορίζεται από το Υπουργείο Ενέργειας των ΗΠΑ, θα πρέπει να μπορεί να απομακρύνει το 99.97% των αερομεταφερόμενων σωματιδίων. Αυτός είναι ο αριθμός που πρέπει να αναζητήσετε στο κουτί, λέει ο Hildemann.

Για όσους δεν έχουν πρόσβαση σε φίλτρο υψηλής ποιότητας ή για εκείνους με μεγαλύτερα σπίτια, ο Χίλντεμαν αποδέχεται την πρόταση του Prunicki να δημιουργήσει ένα μονό δωμάτιο στην κατοικία όπου ένα μικρό φίλτρο ή λιγότερο αποτελεσματικό φίλτρο θα μπορούσε να προχωρήσει περισσότερο προς τη διατήρηση της υγιούς ποιότητας αέρα.

Πρόβλημα 4: Όσον αφορά την έκθεση των ατόμων σε καπνό από πυρκαγιές, υπάρχουν ανισότητες στην προστασία και τον αντίκτυπο.

Οικονομολόγος Μάρσαλ Μπουρκ, αναπληρωτής καθηγητής επιστήμης συστημάτων γης στη Σχολή Γης, Επιστημών Ενέργειας και Περιβάλλοντος, έχει μελετήσει την τοξικότητα του καπνού από πυρκαγιές από την άποψη της περιβαλλοντικής δικαιοσύνης Οι πιο ανθεκτικές δομές σε λιγότερο οικονομικά προνομιούχες κοινότητες επιτρέπουν να ταξιδεύουν περισσότερα σωματίδια σε εσωτερικούς χώρους, εξήγησε ο Μπουρκ κατά την παρουσίαση του Μαΐου σε ένα συμπόσιο του Στάνφορντ για την ενέργεια και το νερό στη Δύση.

Περιοχές χαμηλότερου εισοδήματος, και οι γειτονιές που είναι πιο εθνικά διαφορετικές ή περιέχουν περισσότερες φυλετικές μειονότητες έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα PM2.5 μέσα. Αυτό δεν αποτελεί καλό σημάδι για τα αποτελέσματα της υγείας σε αυτές τις κοινότητες και έχει οδηγήσει σε διερεύνηση πολιτικών για την καλύτερη προστασία εκείνων που πλήττονται από τις ανισότητες.

Λύση: Αυτό είναι δύσκολο για τα άτομα να λύσουν μόνα τους. Τα ζητήματα περιβαλλοντικής δικαιοσύνης που διερευνά ο Burke δείχνουν περίπλοκα κοινωνικά προβλήματα. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι οι πρακτικές λύσεις πολιτικής, όπως η χρηματοδότηση ενεργειακών εξοπλισμών για σπίτια, θα μπορούσαν ενδεχομένως να μετριάσουν τις βλάβες σε αυτούς τους ευάλωτους πληθυσμούς, λέει ο Burke.

Για παράδειγμα, κατά την παρουσίασή του στο συμπόσιο ενέργειας και νερού, ο Burke συζήτησε το σχέδιο υποδομής του Προέδρου Μπάιντεν, το οποίο διέθεσε περισσότερα από 200 δισεκατομμύρια δολάρια για ενεργειακή απόδοση κατοικιών. Και τα ενεργειακά αποδοτικά σπίτια είναι επίσης πιο πιθανό να σβήσουν τον καπνό από πυρκαγιές.

"ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ PM2.5 Τα επίπεδα έχουν αυξηθεί δραματικά από τις πυρκαγιές, αλλά περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας σε εσωτερικούς χώρους », σχολίασε. «Τα σπίτια των ανθρώπων είναι πολύ διαφορετικά στην ικανότητά τους να αποφεύγουν τους ρύπους.» Η εξοικονόμηση ενέργειας στα σπίτια μειώνει τη διείσδυση σωματιδίων, οπότε τέτοιες πρακτικές θα μπορούσαν να αρχίσουν να εξαφανίζονται τόσο στην κρίση δημόσιας υγείας όσο και στην κλιματική κρίση που προκαλείται από τους καπνιστούς ουρανούς της εποχής των πυρκαγιών.

πηγή: Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

Σχετικά με το Συγγραφέας

 Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

Σχετικές Βιβλία:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

από τον Bessel van der Kolk

Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Breath: The New Science of a Lost Art

από τον James Nestor

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους

από τον Steven R. Gundry

Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging

από τον Joel Greene

Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας

από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Αυτό το άρθρο δημοσιεύτηκε αρχικά στο μέλλον