Ένας στους εννέα ανθρώπους στην Αυστραλία έχει άσθμα. Είναι επιβάρυνση για την υγεία πολλών παιδιών και ακριβό για οικογένειες λόγω φαρμάκων, νοσοκομειακών και εξωνοσοκομειακών δαπανών.
Η πανδημία έχει πρόσθεσε περαιτέρω άγχος και επιπλέον μέτρα ελέγχου για τον έλεγχο των αναπνευστικών συμπτωμάτων. Η μόλυνση από τον COVID μπορεί να συνυπάρχει με το άσθμα και, αν και η έρευνα δείχνει αλλεργικό άσθμα δεν αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης από τον COVID και θανάτου, η διατήρηση των συμπτωμάτων του άσθματος υπό έλεγχο παραμένει σημαντική.
Στο σπίτι, ο καπνός του τσιγάρου, η γύρη, η μούχλα, η σκόνη, το τρίχωμα των κατοικίδιων και τα επιβλαβή αέρια μπορούν να ξεκινήσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του άσθματος. Μας πρόσφατη μελέτη – μια ανασκόπηση και ανάλυση της αυστραλιανής έρευνας – εντοπίζει τους πιο σημαντικούς ενόχους. Το παθητικό κάπνισμα, τα συνθετικά μαξιλάρια ή παπλώματα και η θέρμανση με φυσικό αέριο στο σπίτι σας είναι τα πιο συχνά εντοπιζόμενα αίτια για τα υψηλότερα ποσοστά άσθματος στο σπίτι. Η πρόληψη αυτών των κοινών οικιακών περιβαλλοντικών παραγόντων θα μπορούσε να ελέγξει καλύτερα το άσθμα.
Άσχημοι στο σπίτι
Προηγούμενη έρευνα εκθέσεις διάφορα περιβαλλοντικά παράγοντες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Αλλά οι σχετικοί παράγοντες και το μέγεθος του αποτελέσματος ποικίλλει ευρέως σε διαφορετικές χώρες και πληθυσμούς. Η γνώση των πιο κοινών περιβαλλοντικών παραγόντων που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος στην Αυστραλία μπορεί να μας βοηθήσει να προσαρμόσουμε στρατηγικές πρόληψης.
We εξέταση τα στοιχεία που βασίζονται στην έρευνα που διεξήχθη στην Αυστραλία για τον προσδιορισμό σημαντικών οικογενειακών περιβαλλοντικών παραγόντων που σχετίζονται με το άσθμα. Εξετάσαμε 56 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 137,840 άτομα στην Αυστραλία. Τα συνδυασμένα δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι το παθητικό κάπνισμα, τα συνθετικά κλινοσκεπάσματα και η θέρμανση με φυσικό αέριο στα νοικοκυριά είναι σημαντικοί παράγοντες πυροδότησης για συμπτώματα άσθματος. Αυτά τα οικιακά χαρακτηριστικά σημειώνονται σε περισσότερα σπίτια όπου οι άνθρωποι έχουν άσθμα και χρειάζονται περισσότερη θεραπεία για το άσθμα.
Το να βρίσκεστε κοντά σε καπνιστές, όπως στο σπίτι ή στον χώρο εργασίας είναι η πιο συχνά αναφερόμενη έκθεση σε εσωτερικούς χώρους για άτομα με άσθμα. Αναπνοή καπνού διαταράσσει φυσιολογική ανάπτυξη των πνευμόνων και του ανοσοποιητικού συστήματος και προκαλεί ερεθισμό των αεραγωγών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα άσθματος και άλλες πνευμονικές παθήσεις. Οι κύριες πηγές παθητικού καπνίσματος στην Αυστραλία αναγνωρίστηκαν ως το κάπνισμα από έναν γονέα ή άλλο μέλος της οικογένειας στο σπίτι και από τους συναδέλφους στο χώρο εργασίας. Τα παιδιά ήταν τα κύρια θύματα του παθητικού καπνίσματος, εκτεθειμένα στο κάπνισμα των γονιών τους –ιδιαίτερα των μητέρων– στο σπίτι.
Κλινοσκεπάσματα και θέρμανση
Η δεύτερη πιο συχνά αναφερόμενη οικιακή σκανδάλη ήταν τα κλινοσκεπάσματα από αφύσικες ίνες, όπως μικροΐνες, νάιλον ή ακρυλικά υλικά. Τα συνθετικά κλινοσκεπάσματα διαθέτουν υψηλότερα επίπεδα αλλεργιογόνων ακάρεων οικιακής σκόνης παρά τα πουπουλένια κλινοσκεπάσματα.
Αυτοί επίσης αύξηση της έκθεσης σε πτητικές οργανικές χημικές ουσίες. Αυτά είναι αέρια που εκπέμπονται από ορισμένα στερεά και υγρά που βρίσκονται σε πολλά οικιακά προϊόντα. Αυτά τα αέρια μπορούν να συσσωρευτούν σε υψηλότερες συγκεντρώσεις στο εσωτερικό και να προκαλέσουν προβλήματα υγείας.
Τα συνθετικά μαξιλάρια είναι επίσης πιο πιθανό να παγιδεύσει αλλεργιογόνα γάτας και σκύλου παρά πουπουλένια μαξιλάρια. Η πιο σταθερή ύφανση των πουπουλένιων μαξιλαριών τα κάνει ένα πιο προστατευτικό φράγμα για τα αλλεργιογόνα που διαφορετικά θα μπορούσε να οδηγήσει σε ερεθισμό του αναπνευστικού συστήματος. Τα νοικοκυριά των παιδιών που είναι επιρρεπή σε άσθμα ή αλλεργίες θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στα κλινοσκεπάσματα που επιλέγουν.
Τέλος, τόσο οι θερμαντήρες αερίου με καύση όσο και οι θερμαντήρες αερίου χωρίς καύση μπορούν να εκπέμπουν αέριο διοξείδιο του αζώτου που μπορεί ερεθίζουν την αναπνευστική οδό και προκαλούν συμπτώματα άσθματος. Είναι καλύτερα να απαλλαγείτε από θερμάστρες αερίου ή συστήματα θέρμανσης, αν είναι δυνατόν, σε νοικοκυριά όπου το άσθμα είναι ένα πρόβλημα.
Είναι πραγματικά το άσθμα υπό έλεγχο; Κάντε το πρώτο βήμα για να θέσετε το άσθμα υπό έλεγχο και να αισθανθείτε ξανά υγιείς. Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το άσθμα: https://t.co/ImFdCPCoJd #TalkAsthma #AsthmaReview pic.twitter.com/xyHcD3gNaS
— Asthma Australia (@AsthmaAustralia) Νοέμβριος 17, 2021
Μπορούμε να ελέγξουμε τους κινδύνους άσθματος
Η έρευνά μας δείχνει τη σημασία της έμφασης στην πρόληψη ορισμένων κοινών οικογενειακών περιβαλλοντικών παραγόντων για την πρόληψη των συμπτωμάτων άσθματος. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να παραμένουν λιγότερο αναγνωρισμένοι παρά την περιβόητη επίδρασή τους στο άσθμα.
Η επιστημονικά στοιχεία Το ότι δείχνει ότι το ενεργό κάπνισμα είναι επιζήμιο για τον έλεγχο του άσθματος είναι καλά κατανοητό από το ευρύ κοινό. Αλλά οι άνθρωποι μπορεί να γνωρίζουν λιγότερο την επίδραση του παθητικού καπνίσματος στο άσθμα.
Υπάρχει επίσης περιθώριο ευαισθητοποίησης σχετικά με τους θερμαντήρες αερίου και τα συνθετικά κλινοσκεπάσματα ως πυροδοτητές άσθματος. Αυτοί οι περιβαλλοντικοί παράγοντες που κρύβονται στα σπίτια θα πρέπει να κοινοποιούνται καλύτερα στις οικογένειες που θα μπορούσαν να επηρεαστούν, ειδικά σε μια χώρα όπου το άσθμα αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας. Η εξάλειψη αυτών των παραγόντων μπορεί βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος και στη μείωση των τεστ για τον COVID κατά τη διάρκεια της πανδημίας. 
Σχετικά με τους συγγραφείς
KM Shahunja, Υποψήφιος Διδάκτορας, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ; Αμπντουλάχ Μαμούν, Αναπληρωτής Καθηγητής, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ, να Πίτερ Σλάι, Διευθυντής, Πρόγραμμα για την Υγεία και το Περιβάλλον των Παιδιών και το Συνεργαζόμενο Κέντρο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Υγεία και το Περιβάλλον των Παιδιών, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
