{vembed Y=Wbhlwf0dNH0}
Ο Michael Pollan εξηγεί τι συμβαίνει στα ψυχικά πυροτεχνήματα μιας ψυχεδελικής εμπειρίας.
- Εάν το εγώ σας είχε μια «θέση» στον εγκέφαλο, θα ήταν το προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας, όπου θα πραγματοποιηθεί μεγάλο μέρος της αυτο-κριτικής συνομιλίας μυαλού σας.
- Η μείωση των ψυχεδελικών ρυθμίζει αυτό το εγκεφαλικό δίκτυο.
Οι ερευνητές περιγράφουν την επίδραση των ψυχεδελικών ως «αφήνοντας τον εγκέφαλο από το λουρί του» ή απολύοντας τον αγωγό για να αφήσει την ορχήστρα να παίξει. Χωρίς το προεπιλεγμένο δίκτυο λειτουργίας που λειτουργεί ως δικτάτορας, περιοχές του εγκεφάλου που συνήθως δεν αλληλεπιδρούν συναντιούνται, δημιουργώντας φαινόμενα όπως παραισθήσεις και συναισθησία.
- Ένα υπερδραστήριο εγώ μπορεί να είναι αυτό που τιμωρεί όσους από εμάς μαστίζονται από άγχος, εθισμό και διαταραχές ψυχικής υγείας. Τα ψυχεδελικά μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση σκοτώνοντας προσωρινά το εγώ, τρέχοντας τον εγκέφαλο από αρνητικά πρότυπα σκέψης.
Σχετικές Βιβλία:
Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς
από τον James Clear
Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)
από την Γκρέτσεν Ρούμπιν
Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις
από τον Άνταμ Γκραντ
Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος
από τον Bessel van der Kolk
Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία
του Morgan Housel
Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.
