Εικόνα από Gerd Altmann 

Από τη στιγμή της σύλληψης, το ανθρώπινο σώμα κατασκευάζει δύο συστήματα επεξεργασίας απορριμμάτων. Η ανακύκλωση συμβαίνει για κύτταρα που πεθαίνουν ή κύτταρα που έχουν άχρηστα προϊόντα που είναι τοποθετημένα σε ένα σημείο του σώματος χωρίς εμφανή οδό έξω από το σώμα.

Το σκελετικό σύστημα είναι ένα κατεξοχήν κέντρο ανακύκλωσης. Μπορεί να πάρει ορισμένα απόβλητα κατά τον αναβολισμό και τον καταβολισμό και να τα χρησιμοποιήσει για την παραγωγή οστών. Τα οστά, φυσικά, απαιτούν άλλους μεταβολίτες και μικροθρεπτικά συστατικά (τα τέταρτη κατηγορία των βασικών συστατικών της πραγματικής τροφής μαζί με υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες). Το εσωτερικό της καρδιάς είναι εν μέρει κατασκευασμένο από ανακυκλωμένα κύτταρα εμβρυϊκά.

Όταν το σώμα έχει προφανείς οδούς για την απομάκρυνση των αποβλήτων, τότε μπορεί να συμβεί φυσική αποβολή. Όταν δεν το κάνει, τότε ανακυκλώνει. Τα συστήματα ανακύκλωσης είναι επίσης ευαίσθητα σε περίσσεια ελεύθερων ριζών και ένα μπλοκαρισμένο σύστημα ανακύκλωσης μπορεί να οδηγήσει σε σήψη ή υψηλά επίπεδα μεταβολικής δυσλειτουργίας και κατά συνέπεια υπερβολική φυσιολογική τοξικότητα και μειωμένη εσωτερική ασφάλεια. Τα συστήματα οργάνων του σώματος κατακλύζονται στις φυσιολογικές τους λειτουργίες με σκουπίδια, ειδικά το συκώτι.

Ύπνος, Μεταβολισμός και Αποβολή

Ο καλός ύπνος (ο οποίος είναι διαφορετικός για πολλούς ανθρώπους) είναι κρίσιμος για τον καταβολισμό (η διάσπαση ιστών, κυττάρων και μεταβολιτών) και πραγματικά υπάρχουν απλές λύσεις σε αυτό που φαίνεται να είναι μια πολύ περίπλοκη χημική σούπα που ζει στο σώμα μας, όπως π.χ. να μην τρώτε για τουλάχιστον δώδεκα έως δεκαέξι ώρες μεταξύ του δείπνου και του πρωινού το επόμενο πρωί.

Αυτές οι διαδικασίες εξάλειψης βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στον τρόπο ζωής και την επιγενετική ενός ατόμου (αλλαγές στο σώμα μας που προκαλούνται από τροποποίηση της γονιδιακής έκφρασης, οι οποίες είναι συνήθως αναστρέψιμες όπως μέσω της διατροφής, της συμπεριφοράς, της στάσης και των συναισθημάτων) παρά στην αλλαγή του ίδιου του γενετικού κώδικα. Για παράδειγμα, ο διαβήτης τύπου II σε μερικούς ανθρώπους μπορεί να αντιστραφεί σε λιγότερο από ένα μήνα.

Όταν είτε η συσσώρευση είτε η διάσπαση παρεμποδίζεται μέσω της ρύπανσης, του τραύματος και ιδιαίτερα μιας κακής διατροφής, διάφορες ασθένειες και διαταραχές μπορεί να προκύψουν σε ένα άτομο με βάση τις αλλαγές στο επιγενετικό του πρότυπο. Αυτό επιστρέφει στο οξειδωτικό στρες και στη φλεγμονή του ενδοθηλίου.

Επιγενετική

Σκεφτείτε την επιγενετική ως παρτιτούρα και ότι κάθε άνθρωπος, αν και έχει παρόμοια γονίδια, παίζει διαφορετικές συμφωνίες και σε διαφορετικούς χρόνους με διαφορετικά όργανα. Κάθε άνθρωπος έχει ένα ρεπερτόριο με τις δικές του μελωδίες που παίζει ο μεταβολισμός του.

Δεν υπάρχουν δύο έμβρυα που να διαφοροποιούν τα συστήματα οργάνων τους, και επομένως τις σχετικές μεταβολικές οδούς τους, ταυτόχρονα. Ο διαφορετικός χρονισμός δημιουργεί διαφορετικές μελωδίες. Οτο ne μέγεθος δεν ταιριάζει σε όλα (ή δεν υπάρχει καθολική συμφωνία) αλλά όλοι έχουν τα ίδια βασικά όργανα (μεταβολικοί κύκλοι και συστήματα) σε μια συμφωνική ορχήστρα. Και τα όργανα πρέπει να κουρδιστούν σωστά και να ξέρουν πότε να παίζουν και ποιες νότες να παίζουν κοιτάζοντας τις παρτιτούρες μπροστά τους.

Το Επιθήλιο

Λόγω της σύγκρουσης της σύγχρονης κοινωνίας μας και του καταναλωτισμού της—ειδικά των επεξεργασμένων τροφίμων, των πρόσθετων σακχάρων, της κακής ενυδάτωσης, των κληρονομικών χαρακτηριστικών και των μυριάδων δραστηριότητες που προκαλούν ρύπανση εσωτερικά και εξωτερικά—ο μεταβολισμός του σώματός μας απορυθμίζεται. Ξεσυντονιζόμαστε με ολόκληρο τον φυσικό κόσμο. Χάνουμε τον μοριακό δεσμό μας με τη γη και τον ωκεανό και τον ουρανό εξωτερικά καθώς χάνουμε τη σύνδεσή μας με τα όργανα και τους ιστούς μας εσωτερικά. Αυτή η απορρύθμιση οργανώνεται από το οξειδωτικό στρες που παρεμβαίνει στους μοριακούς δεσμούς.

Αυτή η αλληλουχία διασπά το επιθήλιο της εντερικής επένδυσης (διαρρέον έντερο). Αυτό οδηγεί σε συστηματική φλεγμονή μέσω του ενδοθηλίου του καρδιαγγειακού συστήματος και των λεμφικών συστημάτων (διαρροή αιμοφόρων αγγείων). Η φλεγμονή προκύπτει από υπεργεμισμένα λιποκύτταρα ανθεκτικά στην ινσουλίνη που ξεκινούν από το ήπαρ.

Το ενδοθήλιο είναι η πύλη για τη διανομή της διατροφής μέσω του αρτηριακού αίματος σε όλα τα επίπεδα του σώματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα σύστημα αναγνώρισης και αφαίρεσης τοξινών. Οτιδήποτε διαρρέει από το έντερο, επειδή το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα στο έντερο δεν το αναγνωρίζει, δημιουργεί κυτοκίνες για να ειδοποιήσει το παγκόσμιο ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος για ένα πρόβλημα και η λέμφος προσπαθεί να επεξεργαστεί αυτά τα υπερμεγέθη και ακανόνιστα μόρια που δημιουργούν ελεύθερες ρίζες. Τότε το ενδοθήλιο διασπάται και χάνει την ηρεμία ή την ακινησία του. Αυτή είναι η ουσία του μεταβολικού συνδρόμου.

Η Μεταβολική Ορχήστρα

Διευθυντής της μεταβολικής ορχήστρας είναι ο ενδοκρινικό σύστημα, και το κύριο όργανο στη συμφωνία είναι το συκώτι. Μαζί ρυθμίζουν το μεταβολισμό της γλυκόζης, ειδικά όταν δημιουργείται υπερβολική ινσουλίνη, για παράδειγμα από περίσσεια επεξεργασμένων υδατανθράκων (πολυσακχαρίτες). Αυτό δημιουργεί υπερινσουλιναιμία στο συκώτι, το οποίο θεωρώ ότι είναι ένα βιολί εκτός μελωδίας.

Η φλεγμονή προκύπτει από υπεργεμισμένα λιποκύτταρα ανθεκτικά στην ινσουλίνη που ξεκινούν από το ήπαρ. Τα λιποκύτταρα είναι κύτταρα με φλεγμονή και καθιστούν την παχυσαρκία ένα κρίσιμο πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους μεταβολικά, ειδικά με λιπώδη ηπατική νόσο. Όλες οι μελωδίες στο έντερο πηγαίνουν στο συκώτι. Το συκώτι είναι α κύριο όργανο ρύθμισης του μεταβολισμού. Ο ήχος του είναι εξαιρετικός.

Ολόκληρη η ορχήστρα και ο μαέστρος είναι συντονισμένοι στην αρμονία της, όπως και το σώμα μας, όπως το πρώτο βιολί σε μια συμφωνία που δίνει τον κατάλληλο τόνο στην αρχή της συμφωνίας. Είναι ο διοικητής πεδίου που κατευθύνει τους μεταβολίτες από τα τρόφιμα που τρώμε και την επεξεργασία τους για παράδοση στα κύτταρα του σώματός μας μέσω του αίματος. Και ταυτόχρονα το συκώτι διαχειρίζεται άχρηστα προϊόντα όπως πρόσθετα τροφίμων που ο οργανισμός δεν αναγνωρίζει. Πρέπει επίσης να διαχειρίζεται την περίσσεια γλυκόζης και συνεπώς την υπερινσουλιναιμία.

Σε αυτό το σημείο με την υπερινσουλιναιμία στο ήπαρ, η επιγενετική κάποιου επιλέγει ποια ασθένεια/διαταραχή να επιταχύνει ή να εκφράσει στο σώμα του (ή ποια άφωνη, ατονική, ασύμφωνη συμφωνία να παίξει). Αυτό μπορεί να είναι κληρονομικά οικογενειακά χαρακτηριστικά ή προσωπική έκφραση.

Τα πανομοιότυπα δίδυμα δεν εκφράζουν τις ίδιες μεταβολικές διαταραχές ακόμη και με παρόμοιες δίαιτες και τρόπο ζωής! Ο χρόνος κάθε διαφοροποίησης των εμβρυϊκών οργάνων τους είναι διαφορετικός. Και κάθε διαφοροποίηση απαιτεί ένα επίπεδο θρεπτικών συστατικών στην κρίσιμη στιγμή της διαφοροποίησής της. Εάν αυτό το επίπεδο θρεπτικών συστατικών δεν είναι διαθέσιμο στη μήτρα, μια πιθανή έκφραση ασθένειας μπορεί να λάβει χώρα αργότερα στη ζωή ή αμέσως μετά τη γέννηση. Οι πιο κοινές μεταγεννητικές εκφράσεις είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις και η παχυσαρκία, αλλά υπάρχουν πολλές, πάρα πολλές άλλες.

Η επένδυση του εντέρου (επιθήλιο) έχει ήδη ειδοποιήσει το έμφυτο ανοσοποιητικό σύστημα για προβλήματα με τη λειτουργία φραγμού του. Συμβαίνει σε δευτερόλεπτα, ενώ το προσαρμοστικό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να πάρει μέρες ή εβδομάδες για να αλλάξει. Έπειτα, δεδομένου ότι το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ήδη πολύ ασύμμετρο συστηματικά, το ενδοθήλιο είναι πάντα ένα υποκείμενο πρόβλημα λόγω της διάσπασης της λειτουργίας φραγμού του να διατηρεί τα παθογόνα σε απομόνωση ή καραντίνα, και ομοίως με το επιθήλιο. Μαζί αυτά τα συστήματα και τα όργανα επιλέγουν οποιοδήποτε μεταβολικό σύνδρομο να εκφραστεί στο σώμα κάποιου.

Μεταβολικό σύνδρομο

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας συναρπαστικός όρος για μια ποικιλία διαταραγμένων καταστάσεων που προκύπτουν από αυτή τη συνεχιζόμενη δυσλειτουργία του αναβολισμού και του καταβολισμού. Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, λαμβάνει χώρα γενετική βλάβη των σπερματοζωαρίων και των ωαρίων, επηρεάζοντας την υγεία των μελλοντικών γενεών. Ορισμένοι ερευνητές έχουν πει ότι μπορεί να χρειαστούν έως και δεκατέσσερις γενιές για να επιδιορθωθεί η γενετική βλάβη και να πάψουν να κληρονομούνται μεταβολικές διαταραχές. Άλλοι έχουν προτείνει ότι η αντίσταση στην ινσουλίνη μεταδίδεται στο αναπτυσσόμενο έμβρυο μέσω του πλακούντα και δεν μπορεί να αναστραφεί.

Παρόλο που η λέξη σύνδρομο είναι ενική, αναφέρεται στον πληθυντικό που περιλαμβάνει μια ποικιλία καταστάσεων όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, οι διαταραχές άνοιας, ο καρκίνος, τα αυτοάνοσα νοσήματα και η ευρεία επικράτηση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Υπάρχουν κύριοι δείκτες για το μεταβολικό σύνδρομο που χρησιμοποιούνται στη βιοϊατρική για τον προσδιορισμό της σοβαρότητάς του, για τους οποίους όλοι έχουμε ακούσει, όπως η περίμετρος της μέσης, το σάκχαρο στο αίμα, τα τριγλυκερίδια, τα επίπεδα φλεγμονωδών κυτοκινών και άλλα.

Ανάκτηση

Υπάρχουν επίσης πολυάριθμα δευτερεύοντα συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, δερματικά προβλήματα και ούτω καθεξής. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε πρώτα την πηγή του προβλήματος και τις φυσικές λύσεις (καθαρισμός και πραγματική τροφή) προτού ληφθούν υπόψη οι φαρμακευτικές εκτιμήσεις, κατά τη γνώμη μου.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια τεράστια κλήση αφύπνισης για να αναλάβει κανείς την ευθύνη του σώματός του και να ανακτήσει την ιδιοκτησία του. Από ένα μέγεθος δεν ταιριάζει σε όλα πάλι, αλλά αυτή τη φορά όσον αφορά τις φυσικές ή ιατρικές λύσεις, η ανάκτηση του σώματός μας γίνεται α δοκιμής και λάθους διαδικασία που απαιτεί υπομονή και καλή καθοδήγηση από κατάλληλους και καταρτισμένους βοηθοί. Αυτό εξαρτάται επίσης από την ηλικία και το στάδιο της ζωής μας, επειδή το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να επωάσει για επτά χρόνια ή περισσότερο.

Κάθε στάδιο της ζωής αλλάζει την αναβολική και καταβολική ικανότητα του σώματος. Αισθάνομαι ότι είναι σοφό να αγοράσω γιατρό. Πιστεύω ότι υπάρχει γιατρός για κάθε πάθηση σε κάθε φάση της ζωής.

Εκτός από τις χημικές ελεύθερες ρίζες, τις διαταραχές κλειδώματος/κλειδώματος, την υπερφόρτωση του ήπατος και τα διαρρέοντα έντερα/διαρρέοντα αιμοφόρα αγγεία, η ρευστότητα και η ποιότητα του νερού στο διάμεσο είναι επίσης απαραίτητη. Τελικά, είμαστε πάνω από 90 τοις εκατό νερό. Το μεταβολικό σώμα όπως περιγράφεται εδώ είναι ένα σύστημα χημικών και βιοκινητικών (μορφολογικών) επικοινωνιών.

Οι κυτταρικές μεμβράνες πρέπει να παραμείνουν ανέπαφες και ολόκληρες καθώς επίσης αλληλεπιδρούν με τις διαθέσεις και τα συναισθήματά μας που δημιουργούν επίσης μεταβολισμό. Το νερό μεταφέρει τις κυτοκίνες όπου χρειάζεται να πάνε, ειδικά στη λέμφο.

Ο μεταβολισμός και οι σχετικοί κύκλοι και συστήματα ενδοκρινικής ανοσίας βασίζονται σε βρόχους ανατροφοδότησης και κύκλους επικοινωνίας και ροής, όπως μια ορχήστρα που παίζει σε ένα υπαίθριο αμφιθέατρο το καλοκαίρι. Καθώς τα μέλη της ορχήστρας πρέπει να ανταλλάσσουν πληροφορίες εσωτερικά, χρειάζονται αληθινή τροφή από τη φύση εξωτερικά (άκου Μπετόβεν Ποιμενικός Συμφωνία). Ο φυσικός κόσμος είναι ένας σημαντικός παίκτης στην εξισορρόπηση από το μεταβολικό σύνδρομο.

Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν...

Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει τρεις ή περισσότερες από τις ακόλουθες μετρήσεις:

1. Κοιλιακή παχυσαρκία (περίμετρος μέσης μεγαλύτερη από σαράντα ίντσες στους άνδρες και μεγαλύτερη από τριάντα πέντε ίντσες στις γυναίκες)

2. Επίπεδο τριγλυκεριδίων 150 χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο αίματος (mg/dL) ή μεγαλύτερο

3. HDL χοληστερόλη μικρότερη από 40 mg/dL στους άνδρες ή μικρότερη από 50 mg/dL στις γυναίκες (αγνοώ αυτήν τη σύσταση επειδή η χοληστερόλη δεν αποτελεί πρόβλημα στην καρδιακή φροντίδα σύμφωνα με νέα έρευνα)

4. Συστολική αρτηριακή πίεση (ανώτατος αριθμός) 130 ή μεγαλύτερη και διαστολική αρτηριακή πίεση (κάτω αριθμός) 85 ή μεγαλύτερη χωρίς φαρμακευτική αγωγή

5. Γλυκόζη νηστείας 100 mg/dL ή μεγαλύτερη

Οι γιατροί που είναι πιο εξοικειωμένοι με το μεταβολικό σύνδρομο συνιστούν τώρα αυτές τις εξετάσεις:

1. Ινσουλίνη (νηστεία και ιδιαίτερα μεταγευματική)

2. Φλεγμονή

3. Ασβέστιο της στεφανιαίας αρτηρίας

4. Υπερηχογράφημα καρωτίδας

5. Αναλογία τριγλυκεριδίων/HDL

ΣΥΝΙΣΤΩΜΕΝΗ ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Μια ζωή χωρίς στατίνες: Ένα επαναστατικό σχέδιο ζωής για την αντιμετώπιση των καρδιακών παθήσεων - χωρίς τη χρήση στατινών από τον Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2021).

Πιθανότητα λίπους: νικώντας τις πιθανότητες ενάντια στη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, την παχυσαρκία και τις ασθένειες του Robert Lustig (Avery, 2013).

Μεταβολικά: Το δέλεαρ και τα ψέματα των επεξεργασμένων τροφίμων, της διατροφής και της σύγχρονης ιατρικής του Robert Lustig (Harper Collins, 2021).

Το Σχέδιο Ανοσίας 21 Ημερών από τον Aseem Malhotra (Yellow Kite Books, 2020).

The Big Fat Surprise: Γιατί το βούτυρο, το κρέας και το τυρί ανήκουν σε μια υγιεινή διατροφή της Nina Teicholz (Simon & Shuster, 2015).

The Hacking of the American Mind: Η επιστήμη πίσω από την εταιρική κατάκτηση του σώματος και του εγκεφάλου μας του Robert Lustig (Avery, 2018).

Η διόρθωση της ανοσίας: Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, καταπολεμήστε τις λοιμώξεις, αντιστρέψτε τις χρόνιες ασθένειες και ζήστε μια πιο υγιεινή ζωή από τους James DiNicolantonio και Siim Land (αυτοέκδοση, 2020).

Ο κώδικας της παχυσαρκίας: Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά της απώλειας βάρους του Jason Fung (Greystone Books, 2016).

Πνευματικά δικαιώματα 2022. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Εκτυπώθηκε με άδεια.

Πηγή άρθρου:

ΒΙΒΛΙΟ: Η Βιοδυναμική του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Η Βιοδυναμική του Ανοσοποιητικού Συστήματος: Εξισορρόπηση των Ενεργειών του Σώματος με τον Κόσμο
από τον Michael J. Shea

Βασιζόμενος σε περισσότερα από 45 χρόνια άσκησης της Ανατολικής ιατρικής, ο Michael J. Shea, Ph.D., παρουσιάζει έναν ολιστικό οδηγό για πρακτικές βιοδυναμικής χειροθεραπείας για τη βελτιστοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και για τη θεραπεία του βαθύ πνευματικού πόνου του σύγχρονου κόσμου μας.

Δείχνοντας ότι η πνευματική ταλαιπωρία είναι η ρίζα της σύγχρονης επιδημίας μεταβολικού συνδρόμου και άλλων ευρέως διαδεδομένων προβλημάτων υγείας, ο συγγραφέας εξηγεί πώς η διάχυτη υποβάθμιση του ανθρώπινου σώματος σχετίζεται άμεσα με το φαγητό που τρώμε, τον αέρα που αναπνέουμε και τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Εξηγεί πώς η θεωρία των Πέντε Στοιχείων της Ανατολικής ιατρικής προσφέρει μια μέθοδο για την ανάκτηση του σώματος ανιχνεύοντας κάθε στοιχείο μέσα και γύρω μας ως μια ενιαία συνέχεια.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Michael J. Shea, Ph.D., είναι διδάκτορας στη σωματική ψυχολογία από το Union Institute και έχει διδάξει στο Upledger Institute, στο Santa Barbara Graduate Institute και στο International University for Professional Studies.

Είναι ιδρυτικό μέλος του διοικητικού συμβουλίου του Συνδέσμου Βιοδυναμικής Κρανιοϊερής Θεραπείας της Βόρειας Αμερικής και του International Affiliation of Biodynamic Trainings. Είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων Σωματική Ψυχολογία.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.