Γιατί η ισορροπία είναι τόσο σημαντική για την ευημερία μας;

Η ισορροπία είναι η ζωτική αίσθηση που δίνει την απαραίτητη σταθερότητα στα όρθια σώματά μας. Η καλή ισορροπία συνδέεται συνήθως με τη σταθερή στάση του σώματος, αλλά έχει επίσης να κάνει με την οπτική σταθερότητα.

Η σημασία του συστήματος ισορροπίας φαίνεται από τον τεράστιο αριθμό συνδέσεων που δημιουργεί με τον εγκέφαλο. Αυτές οι συνδέσεις αποκαλύπτουν ότι οι δυνάμεις κίνησης που δημιουργούμε και συναντάμε στο περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν πολλά μέρη του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ελέγχουν όραση, ακοή, ύπνος, πέψη, ακόμη και μάθηση και μνήμη.

Πώς λειτουργεί η ισορροπία;

Κάθε αισθητήριο σύστημα χρησιμοποιεί ανιχνευτές ή Υποδοχείς έξω από τον εγκέφαλο για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με το περιβάλλον. Για παράδειγμα, το οπτικό σύστημα χρησιμοποιεί ευαίσθητους στο φως αμφιβληστροειδείς υποδοχείς για την ανίχνευση του ορατού φωτός. Το σύστημα ισορροπίας βασίζεται σε εξειδικευμένα κύτταρα υποδοχέων ευαίσθητα στην κίνηση στο εσωτερικό αυτί.

Ενώ προφανώς συνδέεται με την ακοή, το εσωτερικό αυτί είναι επίσης το καταφύγιο για την ισορροπία. Έχει μια δαιδαλώδη δομή, που αποτελείται από μια σειρά καναλιών και αγωγών γεμάτων υγρών. Μέσα σε αυτόν τον λαβύρινθο υπάρχουν πέντε υποδοχείς ισορροπίας που είναι ιδανικά τοποθετημένοι για να ανιχνεύουν διαφορετικά είδη κίνησης. Υπάρχουν τρεις υποδοχείς για περιστροφή κεφαλής, άλλος για οριζόντια επιτάχυνση και ένας για κάθετη επιτάχυνση (ή βαρύτητα).

Κάθε υποδοχέας ισορροπίας είναι ένα όργανο που αποτελείται από χιλιάδες κύτταρα με προεξοχές που μοιάζουν με μακριά μαλλιά. Ως αποτέλεσμα της κίνησης του κεφαλιού, αυτά τα λεγόμενα κύτταρα τριχών ενθουσιάζονται όταν οι προβολές τους ωθούνται προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση από το ρευστό που ονομάζεται ενδόλυμφος.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η κίνηση της ενδόλυμφης μέσα στο εσωτερικό αυτί είναι περίπλοκη. Όταν περιστρέφετε ένα μπολ με νερό, για παράδειγμα, το νερό χρειάζεται χρόνο για να "προλάβει" με το μπολ περιστροφής. Αυτή η καθυστέρηση οφείλεται στην αδράνεια και ισχύει για όλα τα υγρά, συμπεριλαμβανομένης της ενδολύμφης.

Όταν το κεφάλι αρχίζει να κινείται, η ενδόλιμφος αρχικά μένει ακίνητη. Αυτό στην πραγματικότητα μεταφράζεται σε μια γρήγορη σχετική κίνηση της ενδολύμφης προς την αντίθετη κατεύθυνση προς το κεφάλι. Αυτή η σχετική κίνηση διεγείρει τα τριχωτά κύτταρα που είναι ευθυγραμμισμένα για να ανιχνεύσουν τη συγκεκριμένη κίνηση της κεφαλής.

Έτσι, με έναν κομψό και ακριβή τρόπο, η ενδόλυμφος και τα κύτταρα τρίχας συνεργάζονται για να παρέχουν μια συνεχή ροή πληροφοριών σχετικά με την κίνηση της κεφαλής στον εγκέφαλο.

Τα όργανα ισορροπίας του εσωτερικού αυτιού είναι αξιοσημείωτα στην ικανότητά τους να ανιχνεύουν τις κινήσεις του κεφαλιού τόσο μικρές όσο και μεγάλες, γρήγορες και αργές και προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί σήματα από τα όργανα για να ενορχηστρώσει μια σειρά αντανακλαστικών ισορροπίας που ελέγχουν τους μυς μας, μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών μας!

Ωστόσο, αυτά τα αντανακλαστικά δεν ελέγχουν μόνο τους μυς της στάσης μας αλλά και τους μύες των ματιών μας επίσης. Μαζί, αυτά τα αντανακλαστικά υπογραμμίζουν την ικανότητά μας να παραμένουμε όρθιοι με σταθερή όραση σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο και συνεχώς κινούμενο φυσικό περιβάλλον.

Γιατί το όραμά μας δεν αναπηδάει πάνω κάτω όταν κάνουμε τζόκινγκ;

Η διατήρηση της όρθιας στάσης μας είναι μια προφανής δουλειά για το εξαιρετικά ευαίσθητο και ανταποκρινόμενο σύστημα ισορροπίας μας. Ωστόσο, έχει επίσης μια βαθιά επίδραση στον έλεγχο των κινήσεων των ματιών μας. Η κίνηση προς τα πάνω που δημιουργείται κατά το περπάτημα ή το τζόκινγκ θα είχε αποσταθεροποιητική επίδραση στην όρασή μας.

Όπως και τα πλάνα από μια κάμερα χειρός, ακόμη και ένα απλό τζόκινγκ κατά μήκος ενός επίπεδου μονοπατιού ή ενός ομαλού δρόμου θα είχε ως αποτέλεσμα ασταθείς και τρανταχτές εικόνες. Όταν βλέπετε πλάνα χειροκίνητης κάμερας, μπορεί να είναι δυσάρεστο και δύσκολο να εστιάσετε σε ακίνητα αντικείμενα όπως τα δέντρα επειδή κινούνται πολύ βίαια.

Τι γίνεται όμως με τα μάτια μας; Ευτυχώς, το οπτικό μας πεδίο είναι εξαιρετικά σταθερό όταν κάνουμε τζόκινγκ. Αυτό οφείλεται σε ένα αντανακλαστικό που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο, που ονομάζεται οφθαλμικό αντανακλαστικό vestibulo.

Το αιθουσαίο-οφθαλμικό αντανακλαστικό είναι ένα από τα ταχύτερα και πιο ενεργά αντανακλαστικά στο ανθρώπινο σώμα. Χρησιμοποιεί τις κινήσεις της κεφαλής που ανιχνεύονται από το εσωτερικό αυτί για να δημιουργήσει αντισταθμιστικές κινήσεις των ματιών που είναι ίσες - αλλά αντίθετες προς την κατεύθυνση - με τις κινήσεις του κεφαλιού. Αυτή η υποσυνείδητη, συνεχής προσαρμογή της θέσης των ματιών έχει ως αποτέλεσμα ένα σταθερό οπτικό πεδίο, παρά τη σημαντική κίνηση του κεφαλιού.

Βίντεο: Κάμερα υπέρυθρης παρακολούθησης των κινήσεων των ματιών ενώ κάνετε τζόκινγκ σε απόλυτο σκοτάδι. Το αιθουσαίο-οφθαλμικό αντανακλαστικό λειτουργεί με την ενεργοποίηση των εξωφθαλμικών μυών για να κινήσει τα μάτια για να αντισταθμίσει τις κινήσεις του κεφαλιού. Το βίντεο ξεκινά με τον Άλαν να στέκεται ακίνητος (ανάπαυση), μετά τζόκινγκ (τζόκινγκ) και μετά να στέκεται ξανά ακίνητος (ανάπαυση). Αν και οι κινήσεις των ματιών δεν φαίνονται μεγάλες, είναι εξαιρετικά ακριβείς.

{vimeo}188254998{/vimeo}

Τι συμβαίνει όταν η ισορροπία πάει στραβά;

Για πολλούς, η ιδέα της ξαφνικής απώλειας μιας αίσθησης όπως της όρασης ή της ακοής είναι τρομακτική (και δικαίως), και μια ξαφνική απώλεια της αίσθησης ισορροπίας θα ήταν εξίσου καταστροφική.

Αρχικά, μια εξουθενωτική και τρομακτική ζάλη θα σας εμπόδιζε να ολοκληρώσετε ακόμη και απλές καθημερινές εργασίες χωρίς να πέσετε. Τα χειρότερα συμπτώματα θα υποχωρήσουν με την πάροδο του χρόνου καθώς αρχίζετε να βασίζεστε περισσότερο σε άλλες αισθήσεις όπως η όραση. Αλλά ακόμη και μια μερική απώλεια του αιθουσαίου-οφθαλμικού αντανακλαστικού θα σήμαινε να σταματάτε και να στέκεστε ακίνητοι κάθε φορά που θέλετε να αναγνωρίσετε ένα πρόσωπο ή να διαβάσετε την τιμή ενός παντοπωλείου.

Το γεγονός ότι αγνοούμε σχεδόν τελείως αυτό το κομψό αντανακλαστικό είναι απόδειξη της εξαιρετικής, μυστικής δουλειάς που κάνει το σύστημα ισορροπίας για εμάς. Δεν μας επιτρέπει μόνο να περπατάμε χωρίς να πέφτουμε, αλλά μας δίνει επίσης μια σταθερή και αξιόπιστη θέα σε έναν όμορφα μεταβαλλόμενο κόσμο.

Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Lauren Poppi, υποψήφια διδάκτορας στην Ανατομία, Πανεπιστήμιο του Newcastle και Alan Brichta, Καθηγητής Σχολή Βιοϊατρικών Επιστημών και Φαρμακευτικής (Ανατομία), Πανεπιστήμιο του Newcastle

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon