Οι ασφαλέστερες πρακτικές styling και οι επιλογές σαμπουάν και περιποίησης μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ενός τύπου τριχόπτωσης και βλάβης που συχνά πλήττει τους Αφροαμερικανούς, λένε οι ερευνητές.

Η κατάσταση - γνωστή ως επίκτητη τριχορρεξική οζώδης ή ΤΝ - μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, αλλά είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη σε μαύρους ασθενείς λόγω δομικών διαφορών στα μαλλιά τους. Το TN μπορεί να προέλθει από τη χρήση επίπεδων σιδερένιων και στεγνωτηρίων, καθώς και από χημική επεξεργασία, όπως μόνιμη βαφή και ίσιωμα, λένε οι ερευνητές σε επισκόπηση επιστημονικών μελετών.

Στο Εφημερίδα της Δερματολογικής Θεραπείας, οι ερευνητές παρέχουν απλές συστάσεις για τους δερματολόγους, οι οποίοι μπορεί να νιώθουν άβολα να συμβουλεύουν τους ασθενείς, ειδικά αυτούς που έχουν χρώμα, για την αποφυγή της τριχόπτωσης και του σπασίματος.

"Είναι επιτακτικό να προσφέρουμε στους δερματολόγους και στους ασθενείς εύκολες συμβουλές για την επίλυση του ΤΝ, μια από τις λίγες μορφές τριχόπτωσης που μπορεί να επιλυθεί αρκετά γρήγορα με μη ιατρικές επιλογές", λέει ο Crystal Aguh, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins University of Φάρμακο. «Οι συστάσεις μας είναι αποδεκτές για εκείνους όλων των εθνικών καταβολών που αντιμετωπίζουν θραύση μαλλιών και οι δερματολόγοι θα πρέπει να αισθάνονται άνετα να συζητούν αυτές τις τεχνικές με κάθε ασθενή που θα δει».

Η χημική επεξεργασία και τα θερμαινόμενα εργαλεία styling μπορούν να βλάψουν το προστατευτικό εξωτερικό στρώμα του άξονα της τρίχας, που ονομάζεται επιδερμίδα, λένε η Aguh και οι συνάδελφοί της. Αυτό μπορεί να αλλάξει την πρωτεϊνική δομή της τρίχας, η οποία προκαλεί την έκθεση και φθορά των φλοιωδών ινών, οδηγώντας σε αδύναμα σημεία όπου συμβαίνει σπάσιμο.

Οι ασθενείς με αφροαμερικανική και αφροκαραϊβική κληρονομιά, οι οποίοι τείνουν να έχουν σφιχτά κουλουριασμένα μαλλιά, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο τριχόπτωσης και βλάβης από TN. Οι δομικές διαφορές στους άξονες των μαλλιών τους - ένα ασύμμετρο σχήμα και καμπυλότητα - οδηγούν σε σημεία γεωμετρικής αδυναμίας. Τα σγουρά μαλλιά έχουν επίσης διαφορετικές ιδιότητες ενυδάτωσης, με αποτέλεσμα να είναι πιο ξηρά και πιο ευαίσθητα στο σπάσιμο.

Οι γιατροί «θα πρέπει να συμβουλεύουν τους ασθενείς για τις επιζήμιες επιδράσεις του χημικού και θερμικού στυλ και να παρέχουν ασφαλέστερες εναλλακτικές λύσεις στην τρέχουσα ρουτίνα κομμωτηρίου του ασθενούς», έγραψαν οι coauthors. Αυτές οι αλλαγές πρέπει να βοηθήσουν, αλλά «είναι υψίστης σημασίας οι ασθενείς να βελτιώσουν την ποιότητα του καθαρισμού και της περιποίησης των μαλλιών», προσθέτουν.

Επιλέξτε το σωστό σαμπουάν

Η επιλογή του κατάλληλου σαμπουάν, με βάση τον τύπο των μαλλιών, είναι σημαντική για τη μείωση του σπασίματος και της απώλειας, λένε οι ερευνητές. Τα περισσότερα σαμπουάν περιλαμβάνουν τασιενεργά, ενεργά συστατικά που συνδέουν το νερό με ένα λάδι στα μαλλιά που ονομάζεται σμήγμα.

Υπάρχουν τρεις τύποι επιφανειοδραστικών ουσιών που πρέπει να αναζητήσετε κατά την επιλογή ενός σαμπουάν. Μη ιονικά ή αμφοτερικά επιφανειοδραστικά συνιστώνται σε άτομα με φυσικά μαύρα μαλλιά ή με ξηρά, κατεστραμμένα ή βαμμένα μαλλιά. Αυτοί οι τύποι σαμπουάν είναι πιο ήπιοι και λιγότερο πιθανό να αφαιρέσουν τα μαλλιά από την υγρασία. Τα ανιονικά επιφανειοδραστικά τείνουν να ταιριάζουν καλύτερα σε άτομα με λιπαρά μαλλιά και είναι πολύ αποτελεσματικά στον καθαρισμό, αλλά μπορούν να αφήσουν τα μαλλιά στεγνά και επιρρεπή σε σπάσιμο.

Μην πλένετε τα μαλλιά πολύ συχνά

Η συχνότητα του σαμπουάν είναι επίσης κρίσιμη για την ελαχιστοποίηση της βλάβης του TN. Όσοι έχουν σφιχτά σγουρά μαλλιά πρέπει να κάνουν σαμπουάν λιγότερο συχνά, αφού το σμήγμα δυσκολεύεται να καλύψει αυτόν τον τύπο τρίχας. Οι ασθενείς με ίσια μαλλιά πρέπει να κάνουν σαμπουάν πιο συχνά επειδή το σμήγμα καλύπτει ολόκληρο το σκέλος, οδηγώντας σε λιπαρά μαλλιά.

«Οι ασθενείς με ξηρά, κατεστραμμένα ή σφιχτά σγουρά μαλλιά πρέπει να περιορίσουν το λούσιμο τους όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Όσοι έχουν ίσια μαλλιά, ωστόσο, μπορούν να κάνουν σαμπουάν καθημερινά », λέει ο Aguh.

Αφήστε το conditioner μέσα

Τα μαλακτικά ξεβγάλματος αυξάνουν τη διαχείριση και προσθέτουν λάμψη, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην αποκατάσταση της βλάβης των μαλλιών. Τα βαθιά μαλακτικά, ωστόσο, αφήνονται στα μαλλιά για τουλάχιστον 10 λεπτά και περιλαμβάνουν τη χρήση θερμότητας. Ενισχύουν την υγρασία και είναι καλά για σοβαρά ταλαιπωρημένα μαλλιά. Τα conditioner που αφήνονται δεν ξεπλένονται, μπορούν να εφαρμοστούν καθημερινά και είναι ιδανικά για την πρόληψη ζημιών από την καθημερινή περιποίηση.

Τα μαλακτικά που περιέχουν πρωτεΐνη βοηθούν τα ξηρά και ταλαιπωρημένα μαλλιά και μπορούν να διαμορφωθούν ως ξέβγαλμα, βαθιά ή αφήνοντάς τα. Αλλά η θεραπεία που περιέχει πρωτεΐνη πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κάθε μήνα ή δύο μήνες, καθώς η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ευθραυστότητα.

Μουσκεύετε και αλείφετε

Μια άλλη τεχνική για την ελαχιστοποίηση του σπασίματος των μαλλιών και την πρόληψη ή τη θεραπεία του ΤΝ, λένε οι ερευνητές, είναι η «επαναχρησιμοποιημένη μέθοδος μουλιάσματος και επιχρίσματος». Αυξάνει την κατακράτηση υγρασίας, η οποία ενισχύει την ελαστικότητα των μαλλιών και μειώνει τα μπερδέματα.

Το επαναχρησιμοποιημένο μούσκεμα και επίχρισμα απαιτεί σαμπουάν και περιποίηση κανονικά και ελαφρά στίγματα των μαλλιών με μια πετσέτα. Ακολουθήστε το με ένα μαλακτικό μαλακτικό με βάση το νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα λάδι ή παχιά, αποφρακτική ενυδατική κρέμα, όπως λάδι καρύδας, ελαιόλαδο, λάδι jojoba, βαζελίνη ή ορυκτέλαιο. Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν στον αέρα και χτενίστε όπως θέλετε.

Η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί όσο συχνά χρειάζεται. είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για ασθενείς με σφιχτά κουλουριασμένα μαλλιά, καθώς βοηθά στη μείωση της ξηρότητας που σχετίζεται με την υπερβολική επεξεργασία από θερμικές και χημικές εφαρμογές.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Οι συνεργάτες του Aguh είναι από το Johns Hopkins και από το Howard University College of Medicine.

πηγή: Πανεπιστήμιο Johns Hopkins

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon