Θα βλάψει τα μάτια σας εάν δεν φοράτε γυαλιά ηλίου;

Το εικονικό “Slip Slop Slap” Η εκστρατεία ξεκίνησε στην Αυστραλία το 1981. Ο Sid ο Γλάρος ενθάρρυνε τους ανθρώπους να γλιστρήσουν σε ένα πουκάμισο, να γλιστρήσουν με αντηλιακό και να χαστουκίσουν ένα καπέλο για να ελαχιστοποιήσουν την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και να μειώσουν τον κίνδυνο ηλιακών εγκαυμάτων και καρκίνου του δέρματος.

Το 2007, το σύνθημα ενημερώθηκε σε “Slip Slop Slap Seek Slide”Ε Έτσι τώρα περιλαμβάνει την αναζήτηση σκιάς και την ολίσθηση στα γυαλιά ηλίου για να μειωθεί περαιτέρω ο κίνδυνος βλαβών που σχετίζονται με την υπεριώδη ακτινοβολία. Αυτό τονίζει τη σημασία της προστασίας των ματιών - και του δέρματος γύρω τους - από την υπεριώδη ακτινοβολία.

Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις

Η σύντομη έκθεση ενός απροστάτευτου ματιού στις ακτίνες UV συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα.

Αλλά η παρατεταμένη ή έντονη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς προστασία ματιών (συμπεριλαμβανομένου του ήλιου, των τόξων του συγκολλητή, του χιονιού και των μαυριστικών) μπορεί να προκαλέσει κατάσταση που ονομάζεται φωτοκερατίτιδα.

Αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως ηλιακό έγκαυμα του κερατοειδούς, το διαυγές παράθυρο στο μπροστινό μέρος του ματιού. Οι ακτίνες UV προκαλούν το θάνατο του εξωτερικού στρώματος των κυττάρων του κερατοειδούς.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Αυτό έχει ως αποτέλεσμα έντονο πόνο που επηρεάζει και τα δύο μάτια, ο οποίος αρχίζει έξι έως 12 ώρες μετά την έκθεση.

Η θεραπεία περιλαμβάνει στοματικά παυσίπονα και αντιβιοτικές αλοιφές ματιών (για την πρόληψη της μόλυνσης του κατεστραμμένου κερατοειδούς) ενώ περιμένετε να αναγεννηθούν τα κύτταρα του κερατοειδούς.

Η διαδικασία διαρκεί 24 έως 72 ώρες και οι άνθρωποι μπορούν να αναμένουν πλήρη ανάρρωση χωρίς επιπλοκές από τη φωτοκερατίτιδα.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

Η επανειλημμένη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία χωρίς επαρκή προστασία των ματιών μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη στα μάτια. Τα οφθαλμικά νοσήματα που σχετίζονται με τη χρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

καταρράκτης

Εδώ, ο κανονικά διαφανής φακός του ματιού γίνεται θολόΕ Αυτό προκαλεί θολή όραση και τελικά τύφλωση αν δεν αντιμετωπιστεί. είναι εκτιμάται έως και το 20% των περιπτώσεων καταρράκτη προκαλούνται ή επιδεινώνονται από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Η χρήση γυαλιών ηλίου παραμένει ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης σχηματισμός καταρράκτη.

Όταν προκαλούν ενοχλητική όραση, ο καταρράκτης απαιτεί χειρουργική εξαγωγή. Αυτό κοστίζει περισσότερο στην Αυστραλία 320 εκατομμύρια δολάρια το χρόνο.

πτερύγιο

Αυτή είναι μια καλοήθης ανάπτυξη ιστού επιπεφυκότα στον κερατοειδή χιτώνα. Ο επιπεφυκότας είναι η διαφανής μεμβράνη που επικαλύπτει τον σκληρό χιτώνα (το λευκό τμήμα του ματιού) και συνήθως δεν καλύπτει τον κερατοειδή. Αν και δεν είναι καρκινική, η παρουσία πτερυγίου μπορεί να προκαλέσει χρόνιο ερεθισμό, ερυθρότητα και φλεγμονή.

Η πτερυγία αναπτύσσεται αργά για μήνες και χρόνια και μπορεί να εμποδίσει την όραση όταν μεγαλώσουν πάνω από την κόρη. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν αστιγματισμό (ακατάλληλη καμπυλότητα του κερατοειδούς), ο οποίος θολώνει την όραση.

Η θεραπεία για ήπια πτερυγία που δεν επηρεάζει την όραση περιλαμβάνει λίπανση με τεχνητά δάκρυα. Αυτά που επηρεάζουν την όραση μπορεί να απαιτούν χειρουργική αφαίρεση.

Και πάλι, η χρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία σε απροστάτευτα μάτια είναι α κύρια αιτία ανάπτυξης πτερυγίου.

Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας

Αυτό είναι εκφυλιστική ασθένεια επηρεάζει το κεντρικό τμήμα του αμφιβληστροειδούς (η ωχρά κηλίδα) που είναι υπεύθυνη για την κεντρική όραση. Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή οπτική δυσλειτουργία.

Η θεραπεία περιλαμβάνει ενέσεις φαρμάκων απευθείας στο μάτι και στοχεύει στον περιορισμό της εξέλιξης της νόσου. δεν μπορεί να αντιστρέψει τη ζημιά που έχει ήδη συμβεί.

Ενώ η σχέση μεταξύ της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία και της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας είναι λιγότερο σαφής από ό, τι με τον καταρράκτη ή την πτερυγία, η ακτινοβολία μικρού μήκους κύματος και το μπλε φως (που υπάρχουν σε έντονη ηλιοφάνεια) προκαλούν βλάβη στον αμφιβληστροειδή. Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ έκθεση στο φως και εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Η χρήση γυαλιών ηλίου είναι επομένως σημαντική για τον περιορισμό της υπερβολικής έκθεσης στον αμφιβληστροειδή στο φως.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Αν και λιγότερο συχνή, η χρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία σχετίζεται με αυξημένα ποσοστά ορισμένων τύπων καρκίνων των ματιών. Αυτά είναι: πλακώδες καρκίνωμα του επιπεφυκότα, μελάνωμα μέσα στο μάτι, να καρκίνους του δέρματος του βλεφάρου και γύρω από το μάτι όπου οι άνθρωποι δεν εφαρμόζουν συστηματικά αντηλιακό.

Η θεραπεία αυτών των καρκίνων μπορεί μερικές φορές να απαιτήσει χειρουργική αφαίρεση ολόκληρου του ματιού.

Κλιματική κερατοπάθεια σταγονιδίων

Αυτή είναι μια σπάνια ασθένεια προκαλείται από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία στην οποία ο κερατοειδής γίνεται θολό, εμποδίζοντας την όραση και ενδεχομένως απαιτεί μεταμόσχευση κερατοειδούς για αποκατάσταση της όρασης.

Τι είδους γυαλιά ηλίου πρέπει να φοράω;

Όλα τα γυαλιά ηλίου που πωλούνται στην Αυστραλία διέπονται από το Πρότυπο Αυστραλίας / Νέας Ζηλανδίας για γυαλιά ηλίου και γυαλιά μόδας, το οποίο εκχωρεί μια κατηγορία από μηδέν έως τέσσερα για κάθε ζευγάρι γυαλιά ηλίου.

Οι κατηγορίες μηδέν και ένα δεν είναι γυαλιά ηλίου και επομένως δεν θεωρούνται κατάλληλες για προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Οι κατηγορίες δύο έως τέσσερις παρέχουν αποτελεσματική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και αυξάνουν τα επίπεδα μείωσης της λάμψης από τον ήλιο (αν και η κατηγορία τέσσερα δεν πρέπει να φοριέται κατά την οδήγηση).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η τιμή δεν αποτελεί δείκτη αποτελεσματικότητας στην προστασία από υπεριώδη ακτινοβολία. Τα αποτελεσματικά γυαλιά ηλίου πρέπει να είναι στενά τοποθετημένα και τυλιγμένα για να ελαχιστοποιήσουν την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας που μπορεί να φτάσει στο μάτι.

Ορισμένοι φακοί επαφής περιέχουν επίσης φίλτρα UV. Ωστόσο, καθώς καλύπτουν μόνο τον κερατοειδή χιτώνα, δεν παρέχουν καμία προστασία από την ανάπτυξη πτερυγίας ή καρκίνων στο ή γύρω από το μάτι.

Πότε πρέπει να τα φορέσω;

Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να φοριούνται ανά πάσα στιγμή σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν το Ο δείκτης UV είναι 3 ή παραπάνω καθώς δεν υπάρχει καθορισμένο «ασφαλές επίπεδο» έκθεσης των ματιών στην υπεριώδη ακτινοβολία.

Θα πρέπει επίσης να φοριούνται ανεξάρτητα από τη συννεφιά, περισσότερο από Το 90% των ακτίνων UV μπορεί να διεισδύσει μέσω του νέφουςΕ Οι ακτίνες UV αντανακλούν επίσης την άμμο, το νερό και το χιόνι. Η ημερήσια περίοδος αιχμής της έκθεσης σε υπεριώδη ακτινοβολία είναι μεταξύ 10 π.μ. και 2 μ.μ. είναι προτιμότερο να αναζητάτε σκιά αυτές τις ώρες.

Τα μάτια των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στην υπεριώδη ακτινοβολία, οπότε τα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρύνονται να φορούν γυαλιά ηλίου μόλις μπορέσουν να τα ανεχτούν.

Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Jason Yosar, Αναπληρωτής Λέκτορας, Ιατρική Σχολή, Το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά προϊόντα

{amazonWS: searchindex = Όλα; λέξεις -κλειδιά = γυαλιά ηλίου UV; maxresults = 1}