Τι συνιστά ασφαλή απόσταση όταν πρόκειται για την εξάπλωση του COVID-19; Η απάντηση εξαρτάται από το πού ζείτε.
Η Κίνα, η Δανία και η Γαλλία συνιστούν κοινωνική απόσταση ενός μέτρου. Η Αυστραλία, η Γερμανία και η Ιταλία συνιστούν 1.5 μέτρα και οι ΗΠΑ συνιστούν έξι πόδια ή 1.8 μέτρα. Το Ηνωμένο Βασίλειο, εν τω μεταξύ, επανεξετάζει τον σχετικά μεγάλο κανόνα αποστάσεως δύο μέτρων, αλλά το έχει κάνει προσέλκυσε κριτική από κορυφαίους επιστήμονες για αυτό.
Η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουμε ακόμα πόσο μακριά είναι αρκετά όταν πρόκειται για τον κορονοϊό. Μια πρόσφατη μελέτη βρήκε τον ιό στον αέρα μέχρι εκεί τέσσερα μέτρα μακριά από μολυσμένους ασθενείς σε θάλαμο COVID-19. Αλλά ένα άλλο μελέτη, που προτάθηκε από τον ΠΟΥ, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο κίνδυνος μετάδοσης γίνεται σημαντικά μικρότερος με απόσταση ενός μέτρου ή και περισσότερο από ένα μολυσμένο άτομο, μειώνοντας περαιτέρω με αυξημένη απόσταση.
Γιατί ένα τέτοιο εύρος «ασφαλών» αποστάσεων; Αυτό συμβαίνει επειδή η κοινωνική απόσταση είναι ένα πολύπλοκο πρόβλημα με πολλούς μεταβλητούς παράγοντες που επηρεάζουν. Εδώ είναι τέσσερα από τα πιο σημαντικά.
Αναπνευστικά σταγονίδια
Όταν αναπνέουμε, μιλάμε, βήχουμε και φτερνιζόμαστε, χιλιάδες σταγονίδια αποβάλλονται από το στόμα και τη μύτη μας. Το μέγεθος αυτών των σταγονιδίων ποικίλλει - μερικά μπορεί να έχουν μέγεθος χιλιοστών και μερικά μπορεί να είναι πολλές χιλιάδες φορές μικρότερα. Τα μεγαλύτερα σταγονίδια, τα οποία μεταφέρουν περισσότερα σωματίδια ιού, εγκαθίστανται πιο γρήγορα λόγω της βαρύτητας. Τα μικρότερα σταγονίδια, που μεταφέρουν λιγότερα σωματίδια, μπορούν να παραμείνουν αιωρούμενα στον αέρα για ώρες.
Ο αριθμός και το μέγεθος των σταγονιδίων ποικίλλουν ανάλογα με τη δραστηριότηταΕ Ένας βήχας παράγει περισσότερα σταγονίδια συνολικά και ένα μεγαλύτερο ποσοστό από αυτά είναι μεγαλύτερα. Η αναπνοή παράγει λιγότερα σταγονίδια συνολικά και είναι γενικά μικρότερα. Η ταχύτητα με την οποία τα σταγονίδια αφήνουν το στόμα και τη μύτη σας επηρεάζει επίσης το πόσο μακριά ταξιδεύουν - τα σταγονίδια φτερνίσματος θα ταξιδέψουν περισσότερο.
Ιικό φορτίο
Το ιικό φορτίο αναφέρεται στον αριθμό αντιγράφων του ιού σε ένα δείγμα (για παράδειγμα, στα σταγονίδια που φεύγουν από το στόμα και τη μύτη μας). Γνωρίζουμε τον αριθμό των αντίγραφα ιών στα αναπνευστικά δείγματα ασθενών με COVID-19 μπορεί να κυμαίνονται από μερικές χιλιάδες έως εκατοντάδες δισεκατομμύρια το χιλιοστόλιτρο.
Το ιικό φορτίο ποικίλλει από το ένα άτομο στο άλλο, αλλά εξαρτάται επίσης από το στάδιο της ασθένειας που βρίσκεται ο ασθενής. Γνωρίζουμε επίσης ότι άτομα χωρίς συμπτώματα μπορούν να αποβάλουν τον ιό.
Η γνώση του ιικού φορτίου στα σταγονίδια αναπνοής μας επιτρέπει να υπολογίσουμε σε πόσα σωματίδια ιού μπορεί να εκτεθούν οι άνθρωποι και αν αυτό μπορεί να είναι αρκετό για να μολυνθούν.
Λοιμώδης δόση
Η μολυσματική δόση είναι ο αριθμός αντιγράφων του ιού στα οποία πρέπει να εκτεθεί το σώμα σας για να αναπτυχθεί λοίμωξη. Όσον αφορά τον υπολογισμό μιας ασφαλούς απόστασης, όσο πιο κοντά είστε σε ένα μολυσμένο άτομο, τόσο πιο πιθανό είναι να εκτεθείτε στη μολυσματική δόση εισπνέοντας σταγονίδια φορτωμένα με ιούς.
Η μολυσματική δόση για τα στελέχη της γρίπης ποικίλλει από χιλιάδες έως εκατομμύρια των αντιγράφων. Δεν γνωρίζουμε ακόμη αυτόν τον αριθμό για τον SARS-CoV-2.
Με τον καιρό, περαιτέρω έρευνα για το πώς συμπεριφέρεται ο ιός σε ανθρώπους και άλλα ζώα, και συγκρίσεις με άλλους ιούς θα βοηθήσει να βελτιωθεί αυτός ο αριθμός. Σε κάθε περίπτωση, μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι η μολυσματική δόση θα ποικίλει μεταξύ διαφορετικών ατόμων.
Το περιβάλλον
Είτε είμαστε σε εσωτερικούς είτε σε εξωτερικούς χώρους, στο σχολείο, στη δουλειά, στα μέσα μαζικής μεταφοράς ή στο σούπερ μάρκετ, η ροή του αέρα, ο εξαερισμός, η θερμοκρασία και η υγρασία θα επηρεάσουν το τι συμβαίνει με τα σταγονίδια της αναπνοής.
Πολλά εξαρτώνται από το περιβάλλον μας όταν πρόκειται για τον τρόπο με τον οποίο εξαπλώνονται τα σταγονίδια νερού. TravellerPix/Shutterstock
Τα ρεύματα αέρα θα φυσούν σταγονίδια γύρω από διάφορες κατευθύνσεις. Ο καλός αερισμός θα αραιώσει τον αριθμό των σταγονιδίων στον αέρα. Η θερμοκρασία και η υγρασία επηρεάζουν τον ρυθμό με τον οποίο εξατμίζεται το νερό από τα σταγονίδια. Όλα αυτά θα επηρεάσουν την κατανόησή μας για το πόσο απόσταση πρέπει να κρατήσουμε σε διαφορετικούς τύπους χώρου.
Σύνθετα σενάρια
Με αυτά τα τέσσερα στοιχεία, μπορούμε να αρχίσουμε να συγκεντρώνουμε αυτό που κάνει μια ασφαλή απόσταση.
Ας ξεκινήσουμε με αυτό το σενάριο: τρία άτομα βρίσκονται σε ένα δωμάτιο που δεν αερίζεται. Ένας από αυτούς είναι μολυσμένος και δύο όχι. Ένας από τους υγιείς ανθρώπους στέκεται πιο κοντά στο μολυσμένο άτομο - για παράδειγμα, 80 εκατοστά μακριά - και ένας είναι πιο μακριά, ας πούμε δύο μέτρα.
Το μολυσμένο άτομο βήχει, δημιουργώντας ένα σύννεφο σταγονιδίων. Τα μεγαλύτερα σταγονίδια που μεταφέρουν περισσότερα σωματίδια ιού εγκαθίστανται πιο γρήγορα λόγω της βαρύτητας. Τα μικρότερα σταγονίδια που φέρουν λιγότερο ιό ταξιδεύουν περαιτέρω. Έτσι, το άτομο που στέκεται πιο κοντά στον μολυσμένο ασθενή διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο έκθεσης σε μολυσματικά σταγονίδια από εκείνο που στέκεται πιο μακριά.
Φυσικά, το παραπάνω σενάριο είναι υπερβολικά απλό. Οι άνθρωποι κυκλοφορούν. Ένα ανοιχτό παράθυρο μπορεί να φυσήξει αέρα προς μια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Το μολυσμένο άτομο μπορεί να βήχει επανειλημμένα κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου. Ένα κλιματιστικό μπορεί να ανακυκλώνει τον αέρα γύρω από ένα δωμάτιο. Η θερμοκρασία δωματίου και η υγρασία μπορεί να οδηγήσουν σε ξήρανση οδηγώντας σε μικρότερα σωματίδια που μεταφέρουν υψηλότερες συγκεντρώσεις ιού. Η έκθεση σε πολλά μικρότερα σταγονίδια για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μπορεί να ισοδυναμεί με έκθεση σε μερικά μεγαλύτερα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Υπάρχει άπειρος αριθμός σεναρίων και ο κανόνας που ισχύει για όλα είναι αδύνατος.
Αυτό σημαίνει ότι οι κανόνες διαφορετικών χωρών είναι τελικά οι καλύτερες εικασίες με βάση ορισμένους από τους παράγοντες που περιγράφηκαν παραπάνω. Δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε όλα τα πλαίσια.
Είναι πολύ απίθανο να εκτεθείτε σε μολυσματικά σταγονίδια σε εξωτερικούς χώρους λόγω της ταχείας ροής του αέρα και της αραίωσης, αλλά οι κλειστοί πολυσύχναστοι εσωτερικοί χώροι αποτελούν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο. Όλοι πρέπει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να σταματήσουμε την εξάπλωση του κορωνοϊού, οπότε κρατήστε τις αποστάσεις σας, κατά προτίμηση όσο μπορείτε.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Lena Ciric, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Μηχανικών Περιβάλλοντος, UCL
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
