κίνδυνος σε υδρομασάζ 2 8
Το κοινό μπάνιο μπορεί να γίνει αρκετά αηδιαστικό. monic zrivoic/Shutterstock

Για πολλούς αιώνες έχουμε λουστεί σε κοινόχρηστα νερά. Μερικές φορές για καθαριότητα αλλά πιο συχνά για ευχαρίστηση. Πράγματι, στην αρχαία Ελλάδα, τα λουτρά γίνονταν σε γλυκό νερό, ή μερικές φορές στη θάλασσα - που θεωρούνταν ιερό μέρος αφιερωμένο στους τοπικούς θεούς και έτσι θεωρούνταν μια πράξη λατρείας.

Αλλά ήταν οι Ρωμαίοι που δημιούργησαν τα υδραγωγεία που χρηματοδοτήθηκαν από το κράτος για να το επιτρέψουν μεγάλης κλίμακας δημόσια λουτρά. Αυτά χρησιμοποιήθηκαν κυρίως για χαλάρωση αλλά και για πιο ιδιωτικές απολαύσεις. Ναι, τα δημόσια λουτρά ήταν συχνά εκεί που έκαναν οι Ρωμαίοι βρώμικη πράξη - μερικές φορές με τους σκλάβους τους λουτρό.

Δύο χιλιετίες μετά, εξακολουθούμε να μας ελκύει το κοινόχρηστο μπάνιο, αν και πολλοί άνθρωποι έχουν πλέον το δικό τους υδρομασάζ ή τζακούζι – οι πωλήσεις των οποίων Αυξήθηκε μαζικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Για όσους δεν έχουν δικό τους, υπάρχει πάντα το τοπικό γυμναστήριο ή σπα. Και πολλά νοσοκομεία διαθέτουν επίσης ένα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα τζακούζι χρησιμοποιούνται συχνά θεραπευτικά για την ανακούφιση και τη θεραπεία της φλεγμονής των αρθρώσεων ασθενείς με ρευματοειδή και οστεοαρθρίτιδα. Πράγματι, από πολλές απόψεις το μπάνιο με τζακούζι θεωρείται ως μια εμπειρία πολυτελείας – μια εμπειρία που είναι ταυτόχρονα χαλαρωτική και αναζωογονητική.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η ζεστασιά του νερού μέσα στο τζακούζι διευρύνει φυσικά τα αιμοφόρα αγγεία, κάτι που βοηθά τους μυς μας να χαλαρώσουν και ανακουφίζει τον πόνο στις αρθρώσεις. Εκτός από σωματική παρηγοριά, μια αίσθηση ψυχολογικής ευεξίας μπορεί επίσης να δημιουργηθεί από το ζεστό νερό και τη συντροφιά εκείνων που μοιράζονται την εμπειρία κολύμβησης.

Βακτήρια, ιοί και μύκητες

Αξίζει όμως να έχουμε κατά νου ότι όταν μπαίνουμε στα νερά ενός τζακούζι ό,τι έχουμε στο δέρμα μας το εναποθέτουμε στο ζεστό νερό που στροβιλίζεται γύρω μας. Αυτό περιλαμβάνει ο 100 mg περίπου περιττωμάτων που συνήθως υπάρχει ανάμεσα στα μάγουλα των γλουτών μας. Αυτό σημαίνει ότι ενώ χαλαρώνετε στο ζεστό νερό, πιθανότατα θα εισπνεύσετε ή θα καταπιείτε το τζακούζι του συντρόφου σας βακτήρια, ιούς και μύκητες του σώματος.

Όσο περισσότεροι άνθρωποι στο τζακούζι, τόσο υψηλότερα είναι τα περιττώματα και ο ιδρώτας που χύνονται στο νερό (και τα ούρα αν κάποιος έχει κατουρήσει στο νερό). Και αυτές οι σωματικές αποθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τα βακτήρια ως άμεσες θρεπτικές ουσίες.

κίνδυνος σε υδρομασάζ 2 8
«Απλώς μου αρέσει όταν μοιραζόμαστε περιττώματα μαζί». DGLimages/Alamy Στοκ Φωτογραφία

Καθώς οι ιδιοκτήτες τζακούζι συμβουλεύονται να αλλάζουν το νερό στα μπάνια τους μόνο περίπου κάθε φορά τρεις μήνες, θα αναπτυχθούν βακτήρια. Για μικροβιολογική ασφάλεια, τα περισσότερα τζακούζι που ανακυκλώνουν νερό διαθέτουν φίλτρα αφαίρεσης μικροβίων και το νερό επεξεργάζεται με μικροβιοκτόνα (που σκοτώνουν τα μικρόβια) όπως χλώριο, βρώμιο ή άλλα απολυμαντικά ελέγχουν τον αριθμό των βακτηρίων.

Τέτοιες χημικές ουσίες είναι τοξικές και προκαλούν ερεθισμό του δέρματος και των ματιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χρήστες του τζακούζι συνιστάται να κάνουν ντους μετά το μπάνιο (και πρέπει επίσης να κάνουν ντους πριν). Η θερμοκρασία του νερού μέσα σε ένα τζακούζι (περίπου 104°F ή 40°C μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας όπως π. υπερθέρμανση του πυρήνα που μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα λιποθυμίας ή ακόμα και απώλεια συνείδησης και πιθανόν πνιγμό.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για έγκυες γυναίκες και παιδιά, μαζί με άτομα με υποκείμενες παθήσεις, τα οποία θα πρέπει πάντα να επικοινωνούν με τον γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν τζακούζι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι περισσότερες συνεδρίες συνιστάται να διαρκούν όχι περισσότερο από περίπου 15 λεπτά και θα πρέπει να επιτηρούνται.

Βρώμικο ή βρώμικο;

Ενώ τα προσωπικά τζακούζι μπορεί να είναι σχετικά ασφαλή μικροβιολογικά, τα δημόσια (ξενοδοχεία ή σπα) τζακούζι μπορεί ενδεχομένως να είναι πολύ υψηλό σε βακτήρια που προκαλούν μόλυνση (μικρόβια), ιδιαίτερα εάν το νερό ανακυκλώνεται.

Το βασικό πρόβλημα είναι η κακή συμμόρφωση του κοινού με τις οδηγίες προσωπικής υγιεινής και η ανεπαρκής συντήρηση της επεξεργασίας του νερού. Τα δημόσια τζακούζι που δεν συντηρούνται σωστά μπορεί να οδηγήσουν σε εστίες λοιμώξεων από βακτήρια που σχετίζονται με τον άνθρωπο και επιβιώνουν καλά στο νερό.

Αυτές περιλαμβάνουν E.coli, Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, Pseudomonas aeruginosa και Legionella pneumoniae. Αυτά τα παθογόνα του τζακούζι μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του εντέρου, διάρροια, σηψαιμία, δερματικές λοιμώξεις, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και λοιμώξεις του αναπνευστικού, συμπεριλαμβανομένης της νόσου των Λεγεωνάριων.

Βακτήρια Legionella βρίσκονται ιδιαίτερα στα σταγονίδια νερού μέσα στον ατμό του τζακούζι και η εισπνοή του μολυσμένου ατμού θα μπορούσε να οδηγήσει στην ανάπτυξη απειλητικής για τη ζωή πνευμονίας.

Πράγματι, ο κίνδυνος μόλυνσης από το τζακούζι είναι τόσο σημαντικός που στις ΗΠΑ, τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων εξέδωσαν επίσημη συμβουλή για το πώς να το αποτρέψετε αυτό.

Έτσι, αν θέλετε ακόμα να απολαύσετε ένα υδρομασάζ ή ένα τζακούζι, υπάρχει τρόπος να πείτε αν είναι ασφαλές ή όχι; Υπάρχουν μερικά ξεκάθαρα σημάδια ενός τζακούζι γεμάτο μικρόβια. Όταν τα ούρα και άλλα σωματικά υγρά όπως ο ιδρώτας αναμειγνύονται με το χλώριο που χρησιμοποιείται για την απολύμανση των νερών του τζακούζι, δημιουργείται ένα ερεθιστικό, μια πικάντικη χημική ουσία που ονομάζεται χλωραμίνη, η οποία προκαλεί πόνο στα μάτια όταν κολύμπι σε δημόσιες πισίνες.

Όσο περισσότεροι λουόμενοι καταθέτουν τα σωματικά τους υγρά τόσο πιο έντονη είναι η μυρωδιά του χλωραμίνη (που μυρίζει λίγο σαν χλωρίνη) και τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα το σπα ή το τζακούζι του ξενοδοχείου να έχει χαμηλά επίπεδα απολυμαντικού και υψηλά επίπεδα βακτηρίων. Έτσι, αν το τζακούζι μυρίζει έντονα, το πιθανότερο είναι ότι μπορεί να μην είναι ασφαλές στη χρήση του – ακόμα κι αν τα νερά φαίνονται καθαρά και καθαρά, αν και αξίζει να σημειωθεί ότι το νερό γίνεται πιο θολωμένο όσο περισσότερο διαρκεί χωρίς χημικά.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Primrose Freestone, Ανώτερη Λέκτορας Κλινικής Μικροβιολογίας, Πανεπιστήμιο του Leicester

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma

από τον Bessel van der Kolk

Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Breath: The New Science of a Lost Art

από τον James Nestor

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους

από τον Steven R. Gundry

Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging

από τον Joel Greene

Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας

από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore

Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία