Έχω ένα όνειρο (κείμενο και βίντεο)

Έχω ένα ονειρικό λόγο και βίντεο

Το σεμινάριο Εχω ένα όνειρο η ομιλία είναι το στεφάνι του 20ου αιώνα. Λαμβάνοντας υπόψη 250,000 ψυχές στα σκαλιά του Μνημείου του Λίνκολν, ονομάζεται η καθοριστική στιγμή του κινήματος των Πολιτικών Δικαιωμάτων των ΗΠΑ. Είναι η ομιλία με την οποία πρέπει να μετρηθούν όλες οι άλλες υπέροχες ομιλίες. Ο στοιχειωμένος ρυθμός του στο τέλος της ομιλίας έχει σχεδόν μουσικό ήχο και αίσθηση.

Για αρκετά χρόνια πριν από αυτήν την ομιλία, ο Βασιλιάς είχε συχνά κηρύξει το θέμα «Ο Νέγρος και το Αμερικανικό Όνειρο». Και στο τελευταίο μέρος αυτής της ομιλίας ο τραγουδιστής του ευαγγελίου Μαχαλία Τζάκσον φώναξε από το πλήθος για τον Βασιλιά να τους «πει» το όνειρο "και τότε έφυγε από το έτοιμο κείμενο και μπήκε στην ελευθερία του ευαγγελικού ιεροκήρυκα. Ήταν αυτό το πάθος της στιγμής που προωθεί την ομιλία από απλώς μεγάλη σε μεγαλείο.

Ομιλία του Martin Luther King, Jr.

28 Αυγούστου 1963 (στα σκαλοπάτια στο Μνημείο του Λίνκολν στην Ουάσιγκτον)

Πριν από πέντε σκορ, ένας σπουδαίος Αμερικανός, του οποίου η συμβολική σκιά σταθεί υπογράφηκε η Διακήρυξη χειραφέτησης Αυτό το αξιοσημείωτο διάταγμα ήρθε ως ένα μεγάλο φανάρι ελπίδας σε εκατομμύρια νέγρους σκλάβους που είχαν παγιδευτεί στις φλόγες της μαρασμένης αδικίας. Ήρθε ως μια χαρούμενη χαραυγή για να τερματίσει τη μεγάλη νύχτα της αιχμαλωσίας.

Αλλά εκατό χρόνια αργότερα, πρέπει να αντιμετωπίσουμε το τραγικό γεγονός ότι ο Νέγρος εξακολουθεί να μην είναι ελεύθερος. Εκατό χρόνια αργότερα, η ζωή του Νέγκρου εξακολουθεί δυστυχώς να παραλυθεί από τα θαύματα του διαχωρισμού και τις αλυσίδες των διακρίσεων. Εκατό χρόνια αργότερα, ο Νέγρος ζει σε ένα μοναχικό νησί φτώχειας μέσα σε έναν απέραντο ωκεανό υλικής ευημερίας. Εκατό χρόνια αργότερα, ο Νέγρος εξακολουθεί να μαραίνει στις γωνίες της αμερικανικής κοινωνίας και βρίσκεται στον εαυτό του μια εξορία. Έτσι ήρθαμε εδώ σήμερα για να δραματοποιήσουμε μια άθλια κατάσταση.

Κατά μία έννοια, έχουμε έρθει στην πρωτεύουσα του έθνους μας για να εξαργυρώσουμε μια επιταγή. Όταν οι αρχιτέκτονες της δημοκρατίας μας έγραψαν τα υπέροχα λόγια του Συντάγματος και της διακήρυξης της Ανεξαρτησίας, υπέγραψαν ένα γραμμικό σημείωμα στο οποίο κάθε Αμερικανός έπρεπε να κληρονομήσει. Αυτό το σημείωμα ήταν μια υπόσχεση ότι όλοι οι άντρες θα εγγυόταν τα αναφαίρετα δικαιώματα της ζωής, της ελευθερίας και της επιδίωξης της ευτυχίας.

Είναι προφανές σήμερα ότι η Αμερική έχει αθετήσει αυτήν τη δέσμευση όσον αφορά τους πολίτες του χρώματος. Αντί να τηρήσει αυτήν την ιερή υποχρέωση, η Αμερική έδωσε στους λαούς του Νέγκρου μια κακή επιταγή, η οποία επέστρεψε με την ένδειξη "ανεπαρκή κεφάλαια". Αλλά αρνούμαστε να πιστέψουμε ότι η τράπεζα της δικαιοσύνης έχει χρεοκοπήσει. Αρνούμαστε να πιστέψουμε ότι δεν υπάρχουν επαρκή κεφάλαια στις μεγάλες ευκαιρίες αυτού του έθνους. Έχουμε φτάσει λοιπόν να εξαργυρώσουμε αυτήν την επιταγή - μια επιταγή που θα μας δώσει κατά απαίτηση τον πλούτο της ελευθερίας και την ασφάλεια της δικαιοσύνης. Έχουμε επίσης φτάσει σε αυτό το ιερό σημείο για να υπενθυμίσουμε στην Αμερική τον έντονο επείγον του τώρα. Δεν είναι ώρα να ασχοληθείτε με την πολυτέλεια της ψύξης ή να πάρετε το ηρεμιστικό φάρμακο του σταδιακού. Τώρα είναι η ώρα να σηκωθείτε από τη σκοτεινή και έρημη κοιλάδα του διαχωρισμού στο ηλιόλουστο μονοπάτι της φυλετικής δικαιοσύνης. Τώρα είναι η ώρα να ανοίξετε τις πόρτες της ευκαιρίας σε όλα τα παιδιά του Θεού. Τώρα είναι η ώρα να σηκώσουμε το έθνος μας από τις άμμους της φυλετικής αδικίας στον στερεό βράχο της αδελφοσύνης.

Θα ήταν θανατηφόρο για το έθνος να αγνοήσει τον επείγον της στιγμής και να υποτιμήσει την αποφασιστικότητα του Νέγκρου. Αυτό το καλοκαιρινό καλοκαίρι της νόμιμης δυσαρέσκειας του Νέγρου δεν θα περάσει μέχρι να υπάρξει ένα αναζωογονητικό φθινόπωρο ελευθερίας και ισότητας. Τα δεκαεννέα εξήντα τρία δεν είναι τέλος, αλλά αρχή. Εκείνοι που ελπίζουν ότι ο Νέγρος έπρεπε να εκτοξεύσει ατμό και τώρα θα είναι ικανοποιημένοι, θα έχουν μια αγενή αφύπνιση εάν το έθνος επιστρέψει στην επιχείρηση ως συνήθως. Δεν θα υπάρχει ούτε ξεκούραση ούτε ηρεμία στην Αμερική έως ότου ο Νέγρος λάβει τα δικαιώματα υπηκοότητας του. Οι ανεμοστρόβιλοι της εξέγερσης θα συνεχίσουν να κλονίζουν τα θεμέλια του έθνους μας έως ότου εμφανιστεί η φωτεινή ημέρα της δικαιοσύνης.

Αλλά υπάρχει κάτι που πρέπει να πω στους λαούς μου που στέκονται στο θερμό κατώφλι που οδηγεί στο παλάτι της δικαιοσύνης. Κατά τη διαδικασία της απόκτησης της νόμιμης θέσης μας δεν πρέπει να είμαστε ένοχοι για παράνομες πράξεις. Ας μην επιδιώξουμε να ικανοποιήσουμε τη δίψα μας για ελευθερία πίνοντας από το φλυτζάνι της πικρίας και του μίσους.

Πρέπει να διεξάγουμε για πάντα τον αγώνα μας στο υψηλό επίπεδο αξιοπρέπειας και πειθαρχίας. Δεν πρέπει να αφήσουμε τη δημιουργική μας διαμαρτυρία να εκφυλιστεί σε σωματική βία. Πρέπει ξανά και ξανά να ανεβούμε στα μεγαλοπρεπή ύψη της συνάντησης της σωματικής δύναμης με την ψυχή. Η θαυμάσια νέα μαχητικότητα που έχει κατακλύσει την κοινότητα των Νέγκρων δεν πρέπει να μας οδηγήσει στη δυσπιστία όλων των λευκών ανθρώπων, γιατί πολλοί από τους λευκούς αδελφούς μας, όπως αποδεικνύεται από την παρουσία τους εδώ σήμερα, συνειδητοποίησαν ότι το πεπρωμένο τους συνδέεται με το πεπρωμένο μας και η ελευθερία τους συνδέεται άρρηκτα με την ελευθερία μας. Δεν μπορούμε να περπατήσουμε μόνοι.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Και καθώς περπατάμε, πρέπει να δεσμευτούμε ότι θα προχωρήσουμε μπροστά. Δεν μπορούμε να γυρίσουμε πίσω. Υπάρχουν εκείνοι που ρωτούν τους θιασώτες των πολιτικών δικαιωμάτων, "Πότε θα είστε ικανοποιημένοι;" Δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε ικανοποιημένοι όσο τα σώματά μας, βαριά με την κούραση του ταξιδιού, δεν μπορούν να κερδίσουν διαμονή στα μοτέλ των αυτοκινητοδρόμων και στα ξενοδοχεία των πόλεων. Δεν μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι όσο η βασική κινητικότητα του Νέγρου είναι από ένα μικρότερο γκέτο σε ένα μεγαλύτερο. Δεν μπορούμε ποτέ να είμαστε ικανοποιημένοι όσο ένας Νέγρος στο Μισισιπή δεν μπορεί να ψηφίσει και ένας Νέγρος στη Νέα Υόρκη πιστεύει ότι δεν έχει τίποτα για να ψηφίσει. Όχι, όχι, δεν είμαστε ικανοποιημένοι, και δεν θα είμαστε ικανοποιημένοι έως ότου η δικαιοσύνη κυλήσει σαν νερά και η δικαιοσύνη σαν ένα δυνατό ρεύμα.

Δεν θυμάμαι ότι ορισμένοι από εσάς ήρθατε εδώ από μεγάλες δοκιμασίες και δοκιμασίες. Μερικοί από εσάς ήρθατε φρέσκοι από στενά κελιά. Μερικοί από εσάς ήρθατε από περιοχές όπου η αναζήτηση της ελευθερίας σας άφησε να σας χτυπήσει από τις καταιγίδες δίωξης και να συγκλονιστεί από τους ανέμους της αστυνομικής βίας. Ήσουν οι βετεράνοι του δημιουργικού πόνου. Συνεχίστε να εργάζεστε με την πίστη ότι η αφόρητη ταλαιπωρία είναι λυτρωτική.

Επιστρέψτε στο Μισισιπή, επιστρέψτε στην Αλαμπάμα, επιστρέψτε στη Γεωργία, επιστρέψτε στη Λουιζιάνα, επιστρέψτε στις φτωχογειτονιές και τα γκέτο των βόρειων πόλεών μας, γνωρίζοντας ότι κάπως αυτή η κατάσταση μπορεί και θα αλλάξει. Ας μην βυθιστούμε στην κοιλάδα της απελπισίας.

Σας λέω σήμερα, φίλοι μου, ότι παρά τις δυσκολίες και τις απογοητεύσεις της στιγμής, έχω ακόμα ένα όνειρο. Είναι ένα όνειρο βαθιά ριζωμένο στο αμερικανικό όνειρο.

Έχω ένα όνειρο ότι μια μέρα αυτό το έθνος θα σηκωθεί και θα ζήσει το πραγματικό νόημα της θρησκείας του: «Κρατάμε αυτές τις αλήθειες να είναι αυτονόητες: ότι όλοι οι άνθρωποι δημιουργούνται ίσοι».

Έχω ένα όνειρο ότι μια μέρα στους κόκκινους λόφους της Γεωργίας οι γιοι των πρώην σκλάβων και οι γιοι των πρώην σκλάβων θα μπορούν να καθίσουν μαζί σε ένα τραπέζι αδελφοσύνης.

Έχω ένα όνειρο ότι μια μέρα ακόμη και το κράτος του Μισισιπή, ένα έρημο κράτος, γεμάτο από τη ζέστη της αδικίας και της καταπίεσης, θα μετατραπεί σε μια όαση ελευθερίας και δικαιοσύνης.

Έχω ένα όνειρο ότι τα τέσσερα παιδιά μου θα ζήσουν μια μέρα σε ένα έθνος όπου δεν θα κριθούν από το χρώμα του δέρματός τους αλλά από το περιεχόμενο του χαρακτήρα τους.

Έχω ένα όνειρο σήμερα.

Έχω ένα όνειρο ότι μια μέρα η πολιτεία της Αλαμπάμα, της οποίας τα χείλη του κυβερνήτη στάζουν προς το παρόν με τα λόγια παρεμβολής και ακύρωσης, θα μετατραπεί σε μια κατάσταση όπου μικρά μαύρα αγόρια και μαύρα κορίτσια θα μπορούν να ενώσουν τα χέρια τους με μικρά λευκά αγόρια και λευκά κορίτσια και περπατούν μαζί ως αδελφές και αδέλφια.

Έχω ένα όνειρο σήμερα.

Έχω ένα όνειρο ότι μια μέρα κάθε κοιλάδα θα υψωθεί, κάθε λόφος και βουνό θα γίνει χαμηλά, τα τραχιά μέρη θα γίνουν απλά, και τα στραβά μέρη θα γίνουν ευθεία και η δόξα του Κυρίου θα αποκαλυφθεί και όλη η σάρκα θα τη δει μαζί.

Αυτή είναι η ελπίδα μας. Αυτή είναι η πίστη με την οποία επιστρέφω στο Νότο. Με αυτήν την πίστη θα μπορέσουμε να κόψουμε από το βουνό της απελπισίας μια πέτρα ελπίδας. Με αυτήν την πίστη θα μπορέσουμε να μετατρέψουμε τις διαφωνίες του έθνους μας σε μια όμορφη συμφωνία της αδελφότητας. Με αυτήν την πίστη θα είμαστε σε θέση να συνεργαστούμε, να προσευχηθούμε μαζί, να αγωνιστούμε μαζί, να πάμε μαζί στη φυλακή, να υπερασπιστούμε την ελευθερία μαζί, γνωρίζοντας ότι θα είμαστε ελεύθεροι μια μέρα.

Αυτή θα είναι η μέρα που όλα τα παιδιά του Θεού θα μπορούν να τραγουδούν με ένα νέο νόημα, "Η χώρα μου, αυτή σου, γλυκιά γη της ελευθερίας, σου τραγουδάω. Γη όπου πέθανε οι πατέρες μου, γη της υπερηφάνειας του προσκυνητή , από κάθε βουνοπλαγιά, ας χτυπήσει η ελευθερία. "

Και αν η Αμερική πρόκειται να είναι ένα μεγάλο έθνος, αυτό πρέπει να γίνει αληθινό. Αφήστε λοιπόν την ελευθερία να χτυπήσει από τις υπέροχες κορυφές του Νιού Χάμσαϊρ. Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από τα πανίσχυρα βουνά της Νέας Υόρκης. Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από τα μεγάλα Alleghenies της Πενσυλβανίας!

Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από τα χιονισμένα Rockies του Κολοράντο!

Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από τις καμπύλες κορυφές της Καλιφόρνια!

Αλλά όχι μόνο αυτό. Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από το Stone Mountain της Γεωργίας!

Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από το Lookout Mountain of Tennessee!

Αφήστε την ελευθερία να χτυπήσει από κάθε λόφο και κάθε μύλο του Μισισιπή. Από κάθε βουνοπλαγιά, ας χτυπήσει η ελευθερία.

Όταν αφήνουμε την ελευθερία να χτυπά, όταν την αφήνουμε να χτυπά από κάθε χωριό και κάθε χωριουδάκι, από κάθε πολιτεία και κάθε πόλη, θα είμαστε σε θέση να επιταχύνουμε εκείνη την ημέρα όταν όλα τα παιδιά του Θεού, οι μαύροι και οι λευκοί, οι Εβραίοι και οι Εθνικοί, Οι διαμαρτυρόμενοι και οι Καθολικοί, θα είναι σε θέση να ενώσουν τα χέρια και να τραγουδήσουν με τα λόγια του παλιού πνευματικού Negro, "Επιτέλους δωρεάν! Επιτέλους δωρεάν!

Παρακολουθήστε τον Martin Luther King Jr's I Have A Dream Speech


Σχετικά με το Συγγραφέας

Μάρτιν Λούθερ ΚίνγκΟ Martin Luther King, Jr., (15 Ιανουαρίου 1929 - 4 Απριλίου 1968) ήταν ο πιο διάσημος ηγέτης του αμερικανικού κινήματος πολιτικών δικαιωμάτων, πολιτικός ακτιβιστής, βαπτιστής υπουργός και ήταν ένας από τους μεγαλύτερους ρήτορες της Αμερικής. Το 1964, ο Βασιλιάς έγινε ο νεότερος άντρας που απονεμήθηκε το βραβείο Νόμπελ Ειρήνης (για το έργο του ως ειρηνιστής, προωθώντας τη μη βία και την ίση μεταχείριση για διαφορετικές φυλές). Στις 4 Απριλίου 1968, ο Δρ Κινγκ δολοφονήθηκε στο Μέμφις του Τενεσί. Το 1977, απονεμήθηκε μεταθανάτια το Προεδρικό Μετάλλιο Ελευθερίας από τον Τζίμι Κάρτερ. Το 1986, ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ Ημέρα ιδρύθηκε ως αργία στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ είναι ένα από τα τρία μόνο άτομα που έλαβαν αυτή τη διάκριση (συμπεριλαμβανομένων των Αβραάμ Λίνκολν και Τζορτζ Ουάσιγκτον), και από αυτά τα άτομα το μόνο που δεν ήταν πρόεδρος των ΗΠΑ, υποδεικνύοντας την εξαιρετική του θέση στην αμερικανική ιστορία. Το 2004, ο Βασιλιάς απονεμήθηκε μετά το θάνατο του Κογκρέσου χρυσό μετάλλιο. Ο Δρ Κινγκ συχνά ζητούσε προσωπική ευθύνη για την προώθηση της παγκόσμιας ειρήνης Η πιο επιρροή και γνωστή δημόσια διεύθυνση του Κινγκ είναι η ομιλία «Έχω ένα όνειρο», που δόθηκε στα σκαλιά του Μνημείου του Λίνκολν στην Ουάσιγκτον, DC το 1963.

Βιογραφικό Από τη Wikipedia, την δωρεάν εγκυκλοπαίδεια.

Σχετικές Βιβλία:

at InnerSelf Market και Amazon

 

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
ομάδα πολυφυλετικών ατόμων που στέκονται για μια ομαδική φωτογραφία
Επτά τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείξετε σεβασμό στη διαφορετική ομάδα σας
by Kelly McDonald
Ο σεβασμός έχει βαθιά σημασία, αλλά δεν κοστίζει τίποτα για να δώσεις. Ακολουθούν τρόποι που μπορείτε να αποδείξετε (και…
Τι λαχταράτε; Μπορεί αυτή η λαχτάρα να εκπληρωθεί;
Τι λαχταράτε; Μπορεί αυτή η λαχτάρα να εκπληρωθεί;
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Συχνά λαχταρούμε κάτι (είτε πρόκειται για μια νέα τηλεόραση, ένα νέο αυτοκίνητο, ένα συγκεκριμένο φαγητό, μια σχέση) μόνο…
Προχωρώντας στο μέλλον μας με μια συνεχιζόμενη δέσμευση για ειρήνη
Προχωρώντας στο μέλλον μας με μια συνεχιζόμενη δέσμευση για ειρήνη
by Νικόλια Κρίστι
Η συνεχιζόμενη δέσμευσή μας για μια εποχή ειρήνης στη Γη είναι απαραίτητη για να επιτρέψουμε το θεϊκό σχέδιο του…
Αλλάξτε τη συχνότητά σας και μείνετε συντονισμένοι σε εσωτερική ειρήνη
Αλλάξτε τη συχνότητά σας και μείνετε συντονισμένοι σε εσωτερική ειρήνη
by Άλαν Κοέν
Πολλοί από εμάς μπαίνουν στον πειρασμό να αλλάξουν δουλειά, σπίτια ή συζύγους, και μερικές φορές αυτό λειτουργεί. Ωστόσο δεν είναι…

Διαβάστε περισσότερα

άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα (Βίντεο)
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.