Κανένας άνθρωπος δεν είναι νησί και χρειάζεται ένα χωριό για να ανθίσει ο καθένας

γιατί χρειάζεται ένα χωριό 3 12
 Ποιος μπορεί να ανθίσει και ποιος όχι; Tony Anderson/DigitalVision μέσω Getty Images

"Αδύνατος” είναι ο όρος της μόδας για τη σημερινή ευρέως κοινή αίσθηση της πανδημικής αδιαθεσίας. Σύμφωνα με κάποιοι ψυχολόγοι, μπορείς να σταματήσεις να μαραζώνεις με απλά βήματα: Απολαύστε τα μικρά πράγματα. Κάνε πέντε καλές πράξεις. Βρείτε δραστηριότητες που σας επιτρέπουν "ροή.» Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι και τι κάνεις, και η σημερινή μαρασμό μπορεί να γίνει αυριανή ακμαίος.

Αλλά σε έναν άδικο κόσμο που επιβαρύνεται από ταυτόχρονες απειλές –πόλεμος, πανδημία, αργή καύση της κλιματικής αλλαγής– ισχύει αυτό το επιχείρημα; Μπορώ απλές δραστηριότητες σαν αυτά μας βοηθούν πραγματικά – όλους μας – να ανθίσουμε;

Ως κοινωνικοί επιστήμονες που μελετούν άνθηση και υγεία, παρακολουθήσαμε αυτή τη σύλληψη ψυχολογικής προσέγγισης προσοχή - και τεράστια επένδυση. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της δουλειάς έχει τις ρίζες της θετική ψυχολογία, ένα ταχέως αναπτυσσόμενο πεδίο που βλέπει τα άτομα ως σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνα για τη δική τους άνθηση. Αυτή η νέα έρευνα, το μεγαλύτερο μέρος της βασίζεται σε έρευνες, στοχεύει στην αναμόρφωση της πολιτικής υγείας και κοινωνικής πολιτικής, σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο. Μπορεί κάλλιστα να πετύχει σε αυτό — κάτι που μας ανησυχεί.

Τι μπορεί να φταίει με μια παγκόσμια προσπάθεια να βοηθηθούν οι άνθρωποι να ανθίσουν; Η ανησυχία μας είναι ότι μια στενά ψυχολογική προσέγγιση υπερεκτιμά τον έλεγχο των ατόμων στον δικό τους έλεγχο ευεξία, ενώ υποτιμά τον ρόλο των συστημικών ανισοτήτων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που καλοσχεδιασμένοι νόμοι και πολιτικές μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση.

Να τι μας είπαν οι άνθρωποι ότι επηρέασαν την άνθηση

Ως ερευνητές που συνδυάζουν έρευνες με συνεντεύξεις, γνωρίζουμε ότι χιλιάδες σημεία δεδομένων μπορούν να μας πουν πολλά πράγματα – αλλά όχι αυτά που μαθαίνεις όταν κάθεσαι με ανθρώπους για να μιλήσεις και να ακούσεις.

Σε νέο χαρτί με βάση το δικό μας συνεργατική έρευνα, κάναμε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου που οι έρευνες δεν μπορούν να απαντήσουν. Όχι μόνο, «Ανθείς;», αλλά επίσης: «Γιατί ή γιατί όχι; Τι σας βοηθά να ανθίσετε; Τι εμποδίζει;»

Πήραμε τις ερωτήσεις μας σε δημόσιες βιβλιοθήκες και ιδιωτικές αίθουσες συνεδριάσεων, καφετέριες και τραπέζια κουζίνας σε όλο το Greater Cleveland του Οχάιο, μιλώντας με 170 άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα: άνδρες και γυναίκες, πλούσιοι και φτωχοί, φιλελεύθεροι και συντηρητικοί, μαύροι, λευκοί και λατίνοι. Θα ευθυγραμμίζονταν οι απαντήσεις τους, αναρωτηθήκαμε; Θα συνδυάζονταν με τους ειδικούς;

Σε έναν τομέα, οι προοπτικές των ερωτηθέντων μας συμβαδίζουν με την κορυφαία έρευνα έρευνας: Για πάνω από το 70%, οι κοινωνικές συνδέσεις είχαν ισχυρό αντίκτυπο στο αν ένιωθαν ότι άνθησαν. Αλλά άλλα θέματα που έθιξαν οι άνθρωποι είναι αγνοείται στις περισσότερες κορυφαίες μελέτες για την άνθηση.

Για παράδειγμα, ένα πλήρες 70% ανέφερε ένα σταθερό εισόδημα. Σχεδόν τόσοι επισήμαναν αυτό που αποκαλούν οι επαγγελματίες δημόσιας υγείας κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας – αξιόπιστη πρόσβαση σε πράγματα όπως υγιεινά τρόφιμα, μεταφορές, εκπαίδευση και ένα ασφαλές μέρος για να ζεις. Ορισμένοι ανέφεραν επίσης διακρίσεις, άνιση μεταχείριση από την αστυνομία και άλλους παράγοντες που περιγράφονται ως δομικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Η φτώχεια, η ανισότητα και ο ρατσισμός παρεμποδίζουν

Για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ανισότητες στη ζωή τους, οι δεσμοί μεταξύ αντιξοότητας και άνθησης ήταν πεντακάθαροι.

Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες περιέγραψαν τον εαυτό τους ως ακμάζοντα. Αλλά λιγότερο από το ήμισυ αυτών που κέρδιζαν 30,000 $ ή λιγότερο ετησίως ήταν σε άνθηση, σε σύγκριση με σχεδόν το 90% εκείνων με εισόδημα νοικοκυριού άνω των 100,000 $. Πάνω από τα δύο τρίτα των λευκών ερωτηθέντων ήταν σε άνθηση έναντι λιγότερο από το ήμισυ των μαύρων ερωτηθέντων. Και σχεδόν τα τρία τέταρτα των ανθρώπων με πτυχίο βρίσκονταν σε άνθηση, σε σύγκριση με λίγο περισσότερο από τους μισούς από αυτούς που δεν είχαν.

Μια Λατίνα που πήραμε συνέντευξη εξήγησε πώς η φτώχεια και άλλες μορφές δομική ευπάθεια μπορεί να βλάψει την άνθηση: «Αν έχετε ένα σπίτι που είναι μολυσμένο με κατσαρίδες, μούχλα, μόλυβδο και νερό, τότε αφού δουλέψετε τόσο σκληρά, επιστρέφετε σπίτι και θέλετε απλώς να ξεκουραστείτε. Και τότε είσαι σαν να μην έχω φαγητό και δεν ήθελες να μαγειρέψεις… τότε τρως ανθυγιεινά».

Περιέγραψε πώς όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν και τις σχέσεις: «Δεν είσαι καλή μαμά επειδή είσαι θυμωμένη. … Δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στο σπίτι. … Δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στη δουλειά, και δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στην κοινωνική ζωή, και δεν έχετε φίλους επειδή είστε τόσο θυμωμένοι που κανείς δεν θέλει να σας μιλήσει».

Άλλοι συνεντευξιαζόμενοι μας είπαν πώς ο εδραιωμένος ρατσισμός εμποδίζει την άνθηση. Μια μαύρη γυναίκα περιέγραψε το θράσος του ρατσισμού ως «εξαντλητικό» και «τόσο βαρύ κάθε μέρα». Το συνέκρινε με ένα παιχνίδι σκάκι που απαιτεί «στρατηγικές όλη την ημέρα». Η συνεχής επαγρύπνηση και η πίεση που περιέγραψε ταιριάζει αυτό που οι ερευνητές υγείας αποκαλούν καιρικές συνθήκες, ή πρόωρη επιδείνωση της υγείας.

Κάτω από τέτοιες συνθήκες, θα βοηθούσε πραγματικά το να απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα και να κάνετε καλές πράξεις;

Για εμάς, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: Χωρίς τις συνθήκες που επιτρέπουν την άνθηση, οι ψυχολογικές ασκήσεις αναπόφευκτα θα αποτύχουν. Το πιο σημαντικό, κινδυνεύουν να αφήσουν πίσω εκείνους που ήδη αντιμετωπίζουν αντιξοότητες και αδικίες.

Η συλλογική άνθηση απαιτεί δομικές αλλαγές

Ο δρόμος προς την άνθηση δεν είναι απλό θέμα του μυαλού πάνω από την ύλη. Εξαρτάται επίσης από τα συστήματα και τις δομές της κοινωνίας: Ασφαλής, οικονομικά προσιτή στέγαση. ΈΝΑ μέσου μισθού. Λύσεις για τον συστημικό ρατσισμό. Προμηθευτός, ποιοτικό φαγητό και υγειονομική περίθαλψη, Συμπεριλαμβανομένων των φροντίδα ψυχικής υγείας. Ως έχουν δείξει δεκαετίες έρευνας για τη δημόσια υγεία, παράγοντες όπως αυτοί επηρεάζουν βαθιά την υγεία και ευεξία. Υποστηρίζουμε ότι η ακμάζουσα έρευνα και πολιτική πρέπει να λάβουν υπόψη και αυτούς τους παράγοντες.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να παίρνετε συγκεκριμένα βήματα για να καλλιεργήσετε την καλοσύνη, την ευγνωμοσύνη και τις σχέσεις με τους άλλους. Αντίθετα, αυτοί είναι εξαιρετικοί τρόποι βελτίωσης της ψυχικής υγείας και ενίσχυσης της κοινωνικής αλληλεγγύης. Αλλά συμβουλές σαν αυτές είναι πιθανώς πιο χρήσιμες σε ανθρώπους των οποίων η ζωή και τα μέσα διαβίωσης είναι ήδη ασφαλή. Για όσους αγωνίζονται να καλύψουν τις βασικές ανάγκες τους και των αγαπημένων τους, θα χρειαστούν πολλά περισσότερα από απλές δραστηριότητες για να ανθίσουν. Θα χρειαστούν διαρθρωτικές αλλαγές.

«Εχθρικά περιβάλλοντα εμποδίζουν την άνθηση. ευνοϊκά περιβάλλοντα το προωθούν», ως μελετητής δικαιοσύνης αναπηρίας Rosemary Garland-Thomson το βάζει. Εκτός εάν οι πολιτικοί ηγέτες είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν το ριζικές αιτίες των κοινωνικών ανισοτήτων, οι πιθανότητες άνθησης αναπόφευκτα θα είναι άνισες.

Θετικοί ψυχολόγοι τείνουν να βλέπουν την άνθηση ως ψυχολογικό ζήτημα, ξεχωριστό από τις κοινωνικές και πολιτικές συνθήκες. Οι συνεντευξιαζόμενοι μας λένε μια διαφορετική ιστορία. Οι προτάσεις πολιτικής που αγνοούν τις πραγματικές προοπτικές, όπως η δική τους, κινδυνεύουν να παρασύρουν τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής.

Οι αρχαίες απόψεις για την άνθηση μπορεί να βοηθήσουν στη χάραξη μιας πορείας προς τα εμπρός. Για τον Αριστοτέλη, η άνθηση δεν αφορά μόνο την ευτυχία ή την ικανοποίηση – περιλαμβάνει την επίτευξη των δυνατοτήτων σας. Κατά την άποψή του, αυτή η ευθύνη βρίσκεται στα χέρια του καθενός. Αλλά σύγχρονο έρευνες για τη δημόσια υγεία ότι η ικανότητα να πετύχεις τις δυνατότητές σου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες στις οποίες γεννιέσαι, μεγαλώνεις και ζεις.

Σε εχθρικά περιβάλλοντα – του αποκλεισμού και της καταπίεσης, της σπανιότητας και του κινδύνου, του πολέμου και της βίαιης μετακίνησης – κανείς δεν μπορεί να ανθίσει. Εκτός κι αν όλοι εμείς – πολίτες, πολιτικοί και ερευνητές – είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε βασικές αιτίες του σημερινού εχθρικού περιβάλλοντος, οι προσπάθειες για την προώθηση της άνθησης αναπόφευκτα θα χάσουν το σημάδι.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Sarah S. Willen, Αναπληρωτής Καθηγητής Ανθρωπολογίας και Διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος για την Παγκόσμια Υγεία και τα Ανθρώπινα Δικαιώματα στο Ινστιτούτο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ; Abigail Fisher Williamson, Αναπληρωτής Καθηγητής Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Πολιτικής και Δικαίου, Trinity Collegeκαι Κόλιν Γουόλς, Αναπληρωτής Καθηγητής Επιστημών Υγείας, Cleveland State University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

εξάπλωση ασθένειας στο σπίτι 11 26
Γιατί τα σπίτια μας έγιναν hotspot για τον COVID
by Becky Tunstall
Η παραμονή στο σπίτι προστάτευσε πολλούς από εμάς από το να κολλήσουμε τον COVID στη δουλειά, στο σχολείο, στα καταστήματα ή…
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις εξηγούνται 11 30
Πώς τα Χριστούγεννα έγιναν αμερικανική παράδοση διακοπών
by Τόμας Άνταμ
Κάθε εποχή, ο εορτασμός των Χριστουγέννων έχει δημοσίως θρησκευτικούς ηγέτες και συντηρητικούς…
πένθος για το κατοικίδιο 11 26
Πώς να βοηθήσετε να θρηνήσετε την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου στην οικογένεια
by Μελίσα Στάρλινγκ
Έχουν περάσει τρεις εβδομάδες από τότε που ο σύντροφός μου και εγώ χάσαμε τον αγαπημένο μας σκύλο, 14.5 ετών, Kivi Tarro. Του…
γκριζομάλλα γυναίκα φορώντας funky ροζ γυαλιά ηλίου τραγουδώντας κρατώντας ένα μικρόφωνο
Βάζοντας το Ritz και βελτιώνοντας την ευημερία
by Julia Brook και Colleen Renihan
Ο ψηφιακός προγραμματισμός και οι εικονικές αλληλεπιδράσεις, που αρχικά θεωρήθηκαν ως μέτρα διακοπής κατά τη διάρκεια…
πώς να μαγέψεις αν κάτι είναι αλήθεια 11 30
3 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε εάν κάτι είναι αλήθεια
by Μπομπ Μπρίτεν
Η αλήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Κάθε μήνυμα που διαβάζετε, βλέπετε ή ακούτε προέρχεται από κάπου και ήταν…
σιδηροδρομική γραμμή που πηγαίνει στα σύννεφα
Μερικά κόλπα για να ηρεμήσετε το μυαλό
by Μπέρτολντ Κέιναρ
Ο δυτικός πολιτισμός δεν αφήνει το μυαλό να ξεκουραστεί. «Χρειαζόμαστε» πάντα να είμαστε συνδεδεμένοι, να καταναλώνουμε περισσότερα…
δύο χέρια απλώνουν το ένα το άλλο μπροστά σε μια λαμπερή καρδιά
Κάποιος μας έκλεψε την προσοχή. Ω, το έκαναν πραγματικά;
by Πιέρ Πραντβέρντ
Ζούμε σε έναν κόσμο όπου όλη μας η ζωή, σχεδόν παντού, πλήττεται ολοσχερώς από διαφημίσεις.
αιθέριο έλαιο και λουλούδια
Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και βελτιστοποιώντας το σώμα-μυαλό-πνεύμα μας
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές χρήσεις, από αιθέριες και καλλυντικές έως ψυχοσυναισθηματικές και…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.