Ποιος μπορεί να ανθίσει και ποιος όχι; Tony Anderson/DigitalVision μέσω Getty Images
"Αδύνατος” είναι ο όρος της μόδας για τη σημερινή ευρέως κοινή αίσθηση της πανδημικής αδιαθεσίας. Σύμφωνα με κάποιοι ψυχολόγοι, μπορείς να σταματήσεις να μαραζώνεις με απλά βήματα: Απολαύστε τα μικρά πράγματα. Κάνε πέντε καλές πράξεις. Βρείτε δραστηριότητες που σας επιτρέπουν "ροή.» Άλλαξε τον τρόπο που σκέφτεσαι και τι κάνεις, και η σημερινή μαρασμό μπορεί να γίνει αυριανή ακμαίος.
Αλλά σε έναν άδικο κόσμο που επιβαρύνεται από ταυτόχρονες απειλές –πόλεμος, πανδημία, αργή καύση της κλιματικής αλλαγής– ισχύει αυτό το επιχείρημα; Μπορώ απλές δραστηριότητες σαν αυτά μας βοηθούν πραγματικά – όλους μας – να ανθίσουμε;
Ως κοινωνικοί επιστήμονες που μελετούν άνθηση και υγεία, παρακολουθήσαμε αυτή τη σύλληψη ψυχολογικής προσέγγισης προσοχή - και τεράστια επένδυση. Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της δουλειάς έχει τις ρίζες της θετική ψυχολογία, ένα ταχέως αναπτυσσόμενο πεδίο που βλέπει τα άτομα ως σε μεγάλο βαθμό υπεύθυνα για τη δική τους άνθηση. Αυτή η νέα έρευνα, το μεγαλύτερο μέρος της βασίζεται σε έρευνες, στοχεύει στην αναμόρφωση της πολιτικής υγείας και κοινωνικής πολιτικής, σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο. Μπορεί κάλλιστα να πετύχει σε αυτό — κάτι που μας ανησυχεί.
Τι μπορεί να φταίει με μια παγκόσμια προσπάθεια να βοηθηθούν οι άνθρωποι να ανθίσουν; Η ανησυχία μας είναι ότι μια στενά ψυχολογική προσέγγιση υπερεκτιμά τον έλεγχο των ατόμων στον δικό τους έλεγχο ευεξία, ενώ υποτιμά τον ρόλο των συστημικών ανισοτήτων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που καλοσχεδιασμένοι νόμοι και πολιτικές μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση.
Να τι μας είπαν οι άνθρωποι ότι επηρέασαν την άνθηση
Ως ερευνητές που συνδυάζουν έρευνες με συνεντεύξεις, γνωρίζουμε ότι χιλιάδες σημεία δεδομένων μπορούν να μας πουν πολλά πράγματα – αλλά όχι αυτά που μαθαίνεις όταν κάθεσαι με ανθρώπους για να μιλήσεις και να ακούσεις.
Σε νέο χαρτί με βάση το δικό μας συνεργατική έρευνα, κάναμε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου που οι έρευνες δεν μπορούν να απαντήσουν. Όχι μόνο, «Ανθείς;», αλλά επίσης: «Γιατί ή γιατί όχι; Τι σας βοηθά να ανθίσετε; Τι εμποδίζει;»
Πήραμε τις ερωτήσεις μας σε δημόσιες βιβλιοθήκες και ιδιωτικές αίθουσες συνεδριάσεων, καφετέριες και τραπέζια κουζίνας σε όλο το Greater Cleveland του Οχάιο, μιλώντας με 170 άτομα από διαφορετικά υπόβαθρα: άνδρες και γυναίκες, πλούσιοι και φτωχοί, φιλελεύθεροι και συντηρητικοί, μαύροι, λευκοί και λατίνοι. Θα ευθυγραμμίζονταν οι απαντήσεις τους, αναρωτηθήκαμε; Θα συνδυάζονταν με τους ειδικούς;
Σε έναν τομέα, οι προοπτικές των ερωτηθέντων μας συμβαδίζουν με την κορυφαία έρευνα έρευνας: Για πάνω από το 70%, οι κοινωνικές συνδέσεις είχαν ισχυρό αντίκτυπο στο αν ένιωθαν ότι άνθησαν. Αλλά άλλα θέματα που έθιξαν οι άνθρωποι είναι αγνοείται στις περισσότερες κορυφαίες μελέτες για την άνθηση.
Για παράδειγμα, ένα πλήρες 70% ανέφερε ένα σταθερό εισόδημα. Σχεδόν τόσοι επισήμαναν αυτό που αποκαλούν οι επαγγελματίες δημόσιας υγείας κοινωνικοί καθοριστικοί παράγοντες της υγείας – αξιόπιστη πρόσβαση σε πράγματα όπως υγιεινά τρόφιμα, μεταφορές, εκπαίδευση και ένα ασφαλές μέρος για να ζεις. Ορισμένοι ανέφεραν επίσης διακρίσεις, άνιση μεταχείριση από την αστυνομία και άλλους παράγοντες που περιγράφονται ως δομικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας.
Η φτώχεια, η ανισότητα και ο ρατσισμός παρεμποδίζουν
Για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ανισότητες στη ζωή τους, οι δεσμοί μεταξύ αντιξοότητας και άνθησης ήταν πεντακάθαροι.
Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες περιέγραψαν τον εαυτό τους ως ακμάζοντα. Αλλά λιγότερο από το ήμισυ αυτών που κέρδιζαν 30,000 $ ή λιγότερο ετησίως ήταν σε άνθηση, σε σύγκριση με σχεδόν το 90% εκείνων με εισόδημα νοικοκυριού άνω των 100,000 $. Πάνω από τα δύο τρίτα των λευκών ερωτηθέντων ήταν σε άνθηση έναντι λιγότερο από το ήμισυ των μαύρων ερωτηθέντων. Και σχεδόν τα τρία τέταρτα των ανθρώπων με πτυχίο βρίσκονταν σε άνθηση, σε σύγκριση με λίγο περισσότερο από τους μισούς από αυτούς που δεν είχαν.
Μια Λατίνα που πήραμε συνέντευξη εξήγησε πώς η φτώχεια και άλλες μορφές δομική ευπάθεια μπορεί να βλάψει την άνθηση: «Αν έχετε ένα σπίτι που είναι μολυσμένο με κατσαρίδες, μούχλα, μόλυβδο και νερό, τότε αφού δουλέψετε τόσο σκληρά, επιστρέφετε σπίτι και θέλετε απλώς να ξεκουραστείτε. Και τότε είσαι σαν να μην έχω φαγητό και δεν ήθελες να μαγειρέψεις… τότε τρως ανθυγιεινά».
Περιέγραψε πώς όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν και τις σχέσεις: «Δεν είσαι καλή μαμά επειδή είσαι θυμωμένη. … Δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στο σπίτι. … Δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στη δουλειά, και δεν μπορείτε να δώσετε το 100% στην κοινωνική ζωή, και δεν έχετε φίλους επειδή είστε τόσο θυμωμένοι που κανείς δεν θέλει να σας μιλήσει».
Άλλοι συνεντευξιαζόμενοι μας είπαν πώς ο εδραιωμένος ρατσισμός εμποδίζει την άνθηση. Μια μαύρη γυναίκα περιέγραψε το θράσος του ρατσισμού ως «εξαντλητικό» και «τόσο βαρύ κάθε μέρα». Το συνέκρινε με ένα παιχνίδι σκάκι που απαιτεί «στρατηγικές όλη την ημέρα». Η συνεχής επαγρύπνηση και η πίεση που περιέγραψε ταιριάζει αυτό που οι ερευνητές υγείας αποκαλούν καιρικές συνθήκες, ή πρόωρη επιδείνωση της υγείας.
Κάτω από τέτοιες συνθήκες, θα βοηθούσε πραγματικά το να απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα και να κάνετε καλές πράξεις;
Για εμάς, η απάντηση είναι ξεκάθαρη: Χωρίς τις συνθήκες που επιτρέπουν την άνθηση, οι ψυχολογικές ασκήσεις αναπόφευκτα θα αποτύχουν. Το πιο σημαντικό, κινδυνεύουν να αφήσουν πίσω εκείνους που ήδη αντιμετωπίζουν αντιξοότητες και αδικίες.
Η συλλογική άνθηση απαιτεί δομικές αλλαγές
Ο δρόμος προς την άνθηση δεν είναι απλό θέμα του μυαλού πάνω από την ύλη. Εξαρτάται επίσης από τα συστήματα και τις δομές της κοινωνίας: Ασφαλής, οικονομικά προσιτή στέγαση. ΈΝΑ μέσου μισθού. Λύσεις για τον συστημικό ρατσισμό. Προμηθευτός, ποιοτικό φαγητό και υγειονομική περίθαλψη, Συμπεριλαμβανομένων των φροντίδα ψυχικής υγείας. Ως έχουν δείξει δεκαετίες έρευνας για τη δημόσια υγεία, παράγοντες όπως αυτοί επηρεάζουν βαθιά την υγεία και ευεξία. Υποστηρίζουμε ότι η ακμάζουσα έρευνα και πολιτική πρέπει να λάβουν υπόψη και αυτούς τους παράγοντες.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να παίρνετε συγκεκριμένα βήματα για να καλλιεργήσετε την καλοσύνη, την ευγνωμοσύνη και τις σχέσεις με τους άλλους. Αντίθετα, αυτοί είναι εξαιρετικοί τρόποι βελτίωσης της ψυχικής υγείας και ενίσχυσης της κοινωνικής αλληλεγγύης. Αλλά συμβουλές σαν αυτές είναι πιθανώς πιο χρήσιμες σε ανθρώπους των οποίων η ζωή και τα μέσα διαβίωσης είναι ήδη ασφαλή. Για όσους αγωνίζονται να καλύψουν τις βασικές ανάγκες τους και των αγαπημένων τους, θα χρειαστούν πολλά περισσότερα από απλές δραστηριότητες για να ανθίσουν. Θα χρειαστούν διαρθρωτικές αλλαγές.
«Εχθρικά περιβάλλοντα εμποδίζουν την άνθηση. ευνοϊκά περιβάλλοντα το προωθούν», ως μελετητής δικαιοσύνης αναπηρίας Rosemary Garland-Thomson το βάζει. Εκτός εάν οι πολιτικοί ηγέτες είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν το ριζικές αιτίες των κοινωνικών ανισοτήτων, οι πιθανότητες άνθησης αναπόφευκτα θα είναι άνισες.
Θετικοί ψυχολόγοι τείνουν να βλέπουν την άνθηση ως ψυχολογικό ζήτημα, ξεχωριστό από τις κοινωνικές και πολιτικές συνθήκες. Οι συνεντευξιαζόμενοι μας λένε μια διαφορετική ιστορία. Οι προτάσεις πολιτικής που αγνοούν τις πραγματικές προοπτικές, όπως η δική τους, κινδυνεύουν να παρασύρουν τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής.
Οι αρχαίες απόψεις για την άνθηση μπορεί να βοηθήσουν στη χάραξη μιας πορείας προς τα εμπρός. Για τον Αριστοτέλη, η άνθηση δεν αφορά μόνο την ευτυχία ή την ικανοποίηση – περιλαμβάνει την επίτευξη των δυνατοτήτων σας. Κατά την άποψή του, αυτή η ευθύνη βρίσκεται στα χέρια του καθενός. Αλλά σύγχρονο έρευνες για τη δημόσια υγεία ότι η ικανότητα να πετύχεις τις δυνατότητές σου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες στις οποίες γεννιέσαι, μεγαλώνεις και ζεις.
Σε εχθρικά περιβάλλοντα – του αποκλεισμού και της καταπίεσης, της σπανιότητας και του κινδύνου, του πολέμου και της βίαιης μετακίνησης – κανείς δεν μπορεί να ανθίσει. Εκτός κι αν όλοι εμείς – πολίτες, πολιτικοί και ερευνητές – είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε βασικές αιτίες του σημερινού εχθρικού περιβάλλοντος, οι προσπάθειες για την προώθηση της άνθησης αναπόφευκτα θα χάσουν το σημάδι.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Sarah S. Willen, Αναπληρωτής Καθηγητής Ανθρωπολογίας και Διευθυντής του Ερευνητικού Προγράμματος για την Παγκόσμια Υγεία και τα Ανθρώπινα Δικαιώματα στο Ινστιτούτο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ; Abigail Fisher Williamson, Αναπληρωτής Καθηγητής Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Πολιτικής και Δικαίου, Trinity College, να Κόλιν Γουόλς, Αναπληρωτής Καθηγητής Επιστημών Υγείας, Cleveland State University
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Για την Τυραννία: Είκοσι Μαθήματα από τον Εικοστό Αιώνα
του Τίμοθι Σνάιντερ
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μαθήματα από την ιστορία για τη διατήρηση και την υπεράσπιση της δημοκρατίας, συμπεριλαμβανομένης της σημασίας των θεσμών, του ρόλου των μεμονωμένων πολιτών και των κινδύνων του αυταρχισμού.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η ώρα μας είναι τώρα: Δύναμη, σκοπός και αγώνας για μια δίκαιη Αμερική
από την Stacey Abrams
Η συγγραφέας, πολιτικός και ακτιβίστρια, μοιράζεται το όραμά της για μια πιο περιεκτική και δίκαιη δημοκρατία και προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για πολιτική δέσμευση και κινητοποίηση ψηφοφόρων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πώς πεθαίνουν οι δημοκρατίες
από τους Steven Levitsky και Daniel Ziblatt
Αυτό το βιβλίο εξετάζει τα προειδοποιητικά σημάδια και τις αιτίες της δημοκρατικής κατάρρευσης, αξιοποιώντας περιπτωσιολογικές μελέτες από όλο τον κόσμο για να προσφέρει πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο προστασίας της δημοκρατίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The People, No: A Brief History of Anti-Populism
από τον Thomas Frank
Ο συγγραφέας προσφέρει μια ιστορία λαϊκιστικών κινημάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες και ασκεί κριτική στην «αντι-λαϊκιστική» ιδεολογία που υποστηρίζει ότι έχει καταπνίξει τη δημοκρατική μεταρρύθμιση και την πρόοδο.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η δημοκρατία σε ένα βιβλίο ή λιγότερο: Πώς λειτουργεί, γιατί δεν λειτουργεί και γιατί η διόρθωσή της είναι πιο εύκολη από όσο νομίζετε
από τον David Litt
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια επισκόπηση της δημοκρατίας, συμπεριλαμβανομένων των δυνατών και των αδυναμιών της, και προτείνει μεταρρυθμίσεις για να καταστήσει το σύστημα πιο ανταποκρινόμενο και υπεύθυνο.
