Οι μαζικοί πυροβολισμοί αφήνουν πίσω τη συλλογική απόγνωση, αγωνία και τραύμα σε πολλά κοινωνικά επίπεδα

Μαζικοί πυροβολισμοί με τραύματα 6 4 Τα θλιμμένα μέλη της κοινότητας παρακολουθούν μια αγρυπνία προσευχής μετά τον μαζικό πυροβολισμό στο Δημοτικό Σχολείο Robb στο Uvalde του Τέξας, στις 24 Μαΐου 2022. Ειδήσεις Jordan Vonderhaar/Getty Images μέσω Getty Images

Ο φονικός πυροβολισμός του τουλάχιστον 19 παιδιά και δύο ενήλικες στο Τέξας στις 24 Μαΐου 2022, είναι η τελευταία σε έναν συνεχώς αυξανόμενο κατάλογο εθνικών τραγωδιών, αφήνοντας τις οικογένειες και τους φίλους των θυμάτων πιασμένοι από θλίψη, αγωνία και απόγνωση.

Εκτός από εκείνους που βιώνουν άμεσες απώλειες, τέτοια γεγονότα επηρεάζουν και άλλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρακολούθησαν τον πυροβολισμό, των πρώτων ανταποκριτών, των ανθρώπων που βρίσκονταν κοντά και εκείνων που άκουσαν γι' αυτό –και πάλι– μέσω των μέσων ενημέρωσης.

Είμαι ένας ερευνητής και κλινικός για τραύμα και άγχος, και ξέρω ότι τα αποτελέσματα αυτής της βίας φτάνουν σε εκατομμύρια. Ενώ οι άμεσοι επιζώντες πλήττονται περισσότερο, η υπόλοιπη κοινωνία υποφέρει επίσης.

Πρώτον, οι άμεσοι επιζώντες

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι κανένας δύο άνθρωποι δεν βιώνουν τέτοια φρικτή έκθεση με τον ίδιο τρόπο. Η έκταση του τραύματος, του στρες ή του φόβου μπορεί να ποικίλλει. Οι επιζώντες ενός πυροβολισμού μπορεί να θέλουν να αποφύγουν τη γειτονιά όπου σημειώθηκε ο πυροβολισμός ή το πλαίσιο που σχετίζεται με τους πυροβολισμούς, όπως τα παντοπωλεία, εάν ο πυροβολισμός έγινε σε ένα. Στη χειρότερη περίπτωση, ένας επιζών μπορεί να αναπτύξει διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Το PTSD είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που αναπτύσσεται μετά από έκθεση σε σοβαρές τραυματικές εμπειρίες όπως πόλεμος, φυσικές καταστροφές, βιασμός, επίθεση, ληστεία, τροχαία ατυχήματα - και, φυσικά, βία όπλα. Σχεδόν 8% του Ο πληθυσμός των ΗΠΑ ασχολείται με PTSD. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό άγχος, αποφυγή υπενθυμίσεων για το τραύμα, συναισθηματικό μούδιασμα, υπερεπιτήρηση, συχνές παρεμβατικές αναμνήσεις τραύματος, εφιάλτες και αναδρομές. Ο εγκέφαλος μεταβαίνει σε λειτουργία μάχης ή πτήσης ή σε κατάσταση επιβίωσης και το άτομο περιμένει πάντα κάτι τρομερό να συμβεί.

Όταν το τραύμα προκαλείται από ανθρώπους, όπως σε μαζικές λήψεις, ο αντίκτυπος μπορεί να είναι βαθύς. Το ποσοστό PTSD σε μαζικές βολές μπορεί να είναι τόσο υψηλό όσο 36% μεταξύ των επιζώντων. Η κατάθλιψη, μια άλλη εξουθενωτική ψυχιατρική κατάσταση, εμφανίζεται σε όσους περισσότερους 80% των ατόμων με PTSD.

Οι επιζώντες των πυροβολισμών μπορεί επίσης να βιώσουν ενοχή του επιζώντος, το αίσθημα ότι απέτυχαν σε άλλους που πέθαναν ή δεν έκαναν αρκετά για να τους βοηθήσουν, ή απλώς ενοχές που επέζησαν.

Το PTSD μπορεί να βελτιωθεί από μόνο του, αλλά πολλοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία. Υπάρχουν διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες με τη μορφή ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Όσο πιο χρόνιο γίνεται, τόσο πιο αρνητικός είναι ο αντίκτυπος στον εγκέφαλο και τόσο πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Τα παιδιά και οι έφηβοι, που αναπτύσσουν την κοσμοθεωρία τους και αποφασίζουν πόσο ασφαλές είναι να ζεις σε αυτή την κοινωνία, μπορεί να υποφέρουν ακόμη περισσότερο. Η έκθεση σε φρικτές εμπειρίες, όπως πυροβολισμοί στο σχολείο ή σχετικές ειδήσεις, μπορεί να επηρεάσει θεμελιωδώς τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τον κόσμο ως ένα ασφαλές ή μη ασφαλές μέρος και πόσο μπορούν να βασιστούν στους ενήλικες και στην κοινωνία γενικότερα για την προστασία τους.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Μπορούν να κουβαλούν μια τέτοια κοσμοθεωρία για το υπόλοιπο της ζωής τους, ακόμη και να τη μεταφέρουν στα παιδιά τους. Η έρευνα είναι επίσης άφθονη για το μακροπρόθεσμες επιζήμιες επιπτώσεις τέτοιου παιδικού τραύματος σε ένα άτομο ψυχική και σωματική υγεία και την ικανότητά τους να λειτουργούν κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής τους.

Η επίδραση σε εκείνους που βρίσκονται κοντά ή φτάνουν αργότερα

Το PTSD μπορεί να αναπτυχθεί όχι μόνο μέσω της προσωπικής έκθεσης σε τραύμα, αλλά και μέσω της έκθεσης σε σοβαρό τραύμα άλλων. Οι άνθρωποι έχουν επιβιώσει ως είδος ιδιαίτερα λόγω της ικανότητας να φοβούνται ως ομάδα. Αυτό σημαίνει εμείς μάθετε τον φόβο και βιώστε τον τρόμο μέσω της έκθεσης στο τραύμα και τον φόβο των άλλων. Ακόμα και η εμφάνιση ενός φοβισμένου προσώπου σε μαύρο και άσπρο σε έναν υπολογιστή θα μας κάνει αμυγδαλή, η περιοχή φόβου του εγκεφάλου μας, ανάβει σε μελέτες απεικόνισης εγκεφάλου.

Τα άτομα που βρίσκονται κοντά σε μαζικές βολές μπορεί να δουν εκτεθειμένα, παραμορφωμένα, καμένα ή νεκρά σώματα. Μπορεί επίσης να βλέπουν τραυματισμένους ανθρώπους σε αγωνία, να ακούνε εξαιρετικά δυνατούς θορύβους και να βιώνουν χάος και τρόμο στο περιβάλλον μετά τη λήψη. Πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουν το άγνωστο ή μια αίσθηση έλλειψης ελέγχου της κατάστασης. Ο φόβος του άγνωστου παίζει σημαντικό ρόλο στο να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ανασφαλείς, τρομοκρατημένοι και τραυματισμένοι.

Μια ομάδα της οποίας η χρόνια έκθεση σε τέτοιο τραύμα συνήθως παραβλέπεται είναι η πρώτη που ανταποκρίνεται. Ενώ τα θύματα και τα πιθανά θύματα προσπαθούν να ξεφύγουν από έναν ενεργό σκοπευτή, την αστυνομία, πυροσβέστες και οι παραϊατρικοί σπεύδουν στην επικίνδυνη ζώνη.

Πολλοί από αυτούς τους πρώτους που ανταποκρίθηκαν μπορεί να έχουν τα δικά τους παιδιά σε αυτό το σχολείο ή κοντά. Αντιμετωπίζουν συχνά την αβεβαιότητα. απειλές για τον εαυτό τους, τους συναδέλφους τους και άλλους· και τρομερές αιματηρές σκηνές μετά τα γυρίσματα. Αυτή η έκθεση τους συμβαίνει πολύ συχνά. PTSD έχει αναφερθεί έως και 20% των πρώτων ανταποκριτών στη μαζική βία.

Διαδεδομένος πανικός και πόνος

Άτομα που δεν εκτέθηκαν άμεσα σε καταστροφή αλλά ήταν εκτεθειμένοι στα νέα βιώνουν επίσης δυσφορία, άγχος ή ακόμα και PTSD. Αυτό συνέβη μετά την 9η Σεπτεμβρίου. Φόβος, ο ερχόμενος άγνωστος - υπάρχει άλλη μια απεργία; εμπλέκονται και άλλοι συνωμότες; - και η μειωμένη πίστη στην αντιληπτή ασφάλεια μπορεί όλοι να διαδραματίσουν ρόλο σε αυτό.

Κάθε φορά που γίνεται μαζική λήψη σε ένα νέο μέρος, οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι αυτό το μέρος βρίσκεται τώρα στη μη ασφαλή λίστα. Οι άνθρωποι ανησυχούν όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για την ασφάλεια των παιδιών τους και άλλων αγαπημένων τους.

Υπάρχει καλό να προκύψει μια τέτοια τραγωδία;

Μπορούμε να διοχετεύσουμε τη συλλογική αγωνία και απογοήτευση για να ενθαρρύνουμε ουσιαστικές αλλαγές, όπως να κάνουμε τους νόμους για τα όπλα πιο ασφαλείς, να ανοίξουμε εποικοδομητικές συζητήσεις, να ενημερώσουμε το κοινό για τους κινδύνους και να καλέσουμε τους νομοθέτες να αναλάβουν πραγματική δράση. Σε περιόδους δυσκολίας, οι άνθρωποι συχνά μπορούν να αυξήσουν το αίσθημα της κοινότητας, να στηρίζουν ο ένας τον άλλον και να παλεύουν για τα δικαιώματά τους, συμπεριλαμβανομένου του δικαιώματος να είναι ασφαλείς σε σχολεία, συναυλίες, εστιατόρια και κινηματογραφικές αίθουσες.

Ένα όμορφο αποτέλεσμα του τραγικού πυροβολισμού στη συναγωγή Tree of Life τον Οκτώβριο του 2018 ήταν η αλληλεγγύη των Μουσουλμανική κοινότητα με τον Εβραίο. Αυτό είναι ιδιαίτερα παραγωγικό στο σημερινό πολιτικό περιβάλλον, με τον φόβο και τη διαίρεση να είναι τόσο συχνές.

Η λύπη, το άγχος, ο θυμός και η απογοήτευση μπορούν να διοχετευθούν σε ενέργειες όπως η συμμετοχή στον ακτιβισμό και ο εθελοντισμός για να βοηθηθούν τα θύματα. Είναι επίσης σημαντικό να μην αφιερώνετε πολύ χρόνο παρακολουθώντας τηλεοπτική κάλυψη. απενεργοποιήστε το όταν σας αγχώνει πάρα πολύ.

Τέλος, μελέτες έχουν δείξει ότι η έκθεση σε κάλυψη από τα μέσα ενημέρωσης για αρκετές ώρες καθημερινά μετά από ένα συλλογικό τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε υψηλό άγχος. Ελέγχετε λοιπόν τις ειδήσεις δύο φορές την ημέρα για να ενημερώνεστε, αλλά μην συνεχίσετε να αναζητάτε κάλυψη και έκθεση σε γραφικές εικόνες και ειδήσεις. Ο κύκλος ειδήσεων τείνει να αναφέρει τις ίδιες ιστορίες χωρίς πολλές πρόσθετες πληροφορίες.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Arash Javanbakht, Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής, Wayne State University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

γιατί αντλίες θερμότητας 6 12
Γιατί οι αντλίες θερμότητας και τα ηλιακά πάνελ είναι απαραίτητα για την εθνική άμυνα
by Daniel Cohan, Πανεπιστήμιο Ράις
Τα ηλιακά πάνελ, οι αντλίες θερμότητας και το υδρογόνο είναι όλα τα δομικά στοιχεία μιας οικονομίας καθαρής ενέργειας. Όμως είναι…
κοινωνικό στρες και γήρανση 6 17
Πώς το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος
by Eric Klopack, Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το ανοσοποιητικό τους σύστημα αρχίζει φυσικά να μειώνεται. Αυτή η γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος,…
τρόφιμα πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται 6 19
9 λαχανικά που είναι πιο υγιεινά όταν μαγειρεύονται
by Laura Brown, Πανεπιστήμιο Teesside
Δεν είναι όλα τα τρόφιμα πιο θρεπτικά όταν τρώγονται ωμά. Πράγματι, ορισμένα λαχανικά είναι στην πραγματικότητα πιο…
ενδιάμεση νηστεία 6 17
Είναι η διαλείπουσα νηστεία πράγματι καλή για την απώλεια βάρους;
by David Clayton, Πανεπιστήμιο Nottingham Trent
Εάν είστε κάποιος που σκέφτηκε να χάσει βάρος ή ήθελε να γίνει πιο υγιής τα τελευταία…
αδυναμία φορτιστή 9 19
Ο νέος κανόνας φορτιστή USB-C δείχνει πώς οι ρυθμιστικές αρχές της ΕΕ λαμβάνουν αποφάσεις για τον κόσμο
by Renaud Foucart, Πανεπιστήμιο Λάνκαστερ
Έχετε δανειστεί ποτέ φορτιστή φίλου μόνο για να διαπιστώσετε ότι δεν είναι συμβατός με το τηλέφωνό σας; Ή…
επιρροή στα όνειρα 6 11
Πώς η φυλή, η τάξη και το φύλο σας επηρεάζουν τα όνειρά σας για το μέλλον
by Karen A. Cerulo, Rutgers University και Janet Ruane, Montclair State University
Στο «Pinocchio» της Disney, ο Jiminy Cricket τραγουδά περίφημα, «When you want upon a star, does no…
βρεφική αμνησία 6 9
Γιατί δεν θυμάστε να γεννηθήκατε, να μάθετε να περπατάτε ή να λέτε τις πρώτες σας λέξεις
by Vanessa LoBue, Πανεπιστήμιο Rutgers
Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να θυμηθούν πολλά πριν από την ηλικία των 2 ή 3 ετών, η έρευνα δείχνει ότι…
επικοινωνία με ζώα 6 12
Πώς να επικοινωνήσετε με τα ζώα
by Μάρτα Γουίλιαμς
Τα ζώα προσπαθούν πάντα να μας περάσουν. Μας στέλνουν συνεχώς διαισθητικά μηνύματα…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.