Γιατί στον εγκέφαλό σας αρέσει η φύση περισσότερο από τις πόλεις

βόλτα στο πάρκο 3 11

Υπάρχει ένας επιστημονικός λόγος ότι οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα περπατώντας μέσα στο δάσος παρά περπατώντας σε έναν δρόμο της πόλης, σύμφωνα με μια νέα δημοσίευση.

Οι συγγραφείς εξέτασαν την ερώτηση: «Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν περπατάς στο δρόμο;» και καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα αστικά περιβάλλοντα δεν είναι ευχάριστα στον ανθρώπινο εγκέφαλο.

Ο λόγος είναι η έλλειψη φράκταλ στη σύγχρονη αρχιτεκτονική και χώρους. Τα φράκταλ είναι μοτίβα που επαναλαμβάνονται σε διαφορετικές κλίμακες και μπορούν να βρεθούν σε όλη τη φύση σε αντικείμενα όπως δέντρα, ποτάμια, σύννεφα και ακτές.

Λόγω αυτής της επικράτησης των φυσικών φράκταλ, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει εξελιχθεί ώστε να ανταποκρίνεται ευνοϊκά στα φράκταλ, και να το κάνει εν ριπή οφθαλμού. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος χρειάζεται μόνο 50 χιλιοστά του δευτερολέπτου για να ανιχνεύσει την παρουσία φράκταλ.

«Μόλις κοιτάξουμε τη φύση, πυροδοτεί έναν καταρράκτη αυτόματων αποκρίσεων», λέει ο φυσικός Ρίτσαρντ Τέιλορ από το Πανεπιστήμιο του Όρεγκον. «Ακόμη και πριν προσέξουμε τι εξετάζουμε, ανταποκρινόμαστε σε αυτό».

Και η απάντηση είναι α θετικό. Οι άνθρωποι βιώνουν λιγότερο άγχος και καλύτερη ευεξία όταν κοιτάζουν τη φύση, και αυτό οφείλεται στα φράκταλ. Η έρευνα του Taylor διαπίστωσε ότι τα φράκταλ μπορούν να μειώσουν το άγχος και την πνευματική κόπωση για τον παρατηρητή έως και 60%.

Ο Taylor επισημαίνει επίσης έρευνα που έδειξε ότι οι νοσηλευόμενοι ασθενείς θα μπορούσαν να επουλωθούν γρηγορότερα όταν είχαν πρόσβαση σε ένα παράθυρο, επειδή το να κοιτάξουν έξω και όλα τα φυσικά φράκταλ, βοηθούσε τους ασθενείς να χαλαρώσουν το σώμα τους και να επουλωθούν γρηγορότερα.

«Οι άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά αισθητικά περιβάλλοντα για να διατηρηθούν υγιείς», λέει ο Taylor.

Αλλά οι πόλεις και η σύγχρονη αρχιτεκτονική δεν έχουν σχεδιαστεί για να ενσωματώνουν τη φύση ή τα φράκταλ. Αντίθετα, τα αστικά περιβάλλοντα είναι βαριά σε κτίρια σε σχήμα κουτιού, απλούς διαδρόμους και καμπίνες χωρίς παράθυρα.

Το νέο έγγραφο τονίζει ότι ο σχεδιασμός θα πρέπει να επηρεάζεται από την έρευνα και ότι περισσότερα κτίρια και χώροι θα πρέπει να είναι ανθρωποκεντρικά, καθώς θα οδηγούσε σε μειωμένο άγχος και μεγαλύτερη ευεξία. Και ενώ το άγχος κοστίζει επί του παρόντος στην οικονομία των ΗΠΑ περισσότερα από 300 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως, είναι μια επένδυση που θα άξιζε τον κόπο από πολλές απόψεις, λέει ο Taylor.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

«Στους ανθρώπους δεν αρέσει να κοιτάζουν κουτιά», λέει. «Πρέπει να ανακτήσουμε το αστικό μας περιβάλλον και να επαναφέρουμε τη φύση σε αυτό».

Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο όσο να ζωγραφίσεις ένα δέντρο στο πλάι ενός κτιρίου και να το λες μέρα. Τα φράκταλ πρέπει να τροποποιηθούν επειδή οι άνθρωποι ανταποκρίνονται διαφορετικά στα μοτίβα που είναι ενσωματωμένα στο σχετικά απλό περιβάλλον ενός κτιρίου από την πολυπλοκότητα των φυσικών σκηνών.

Έτσι ο Taylor συνεργάζεται με την ψυχολόγο Margaret Sereno και τον αρχιτέκτονα Ihab Elzeyadi σε επιστημονικά τεκμηριωμένα σχέδια σχεδιασμού που ενσωματώνουν το είδος φράκταλ που είναι ευχάριστο στον ανθρώπινο εγκέφαλο όταν τα βλέπει κανείς στους χώρους όπου εργάζονται και ζουν οι άνθρωποι. Μερικά παραδείγματα είναι τα φράκταλ χαλιά που η ομάδα του Taylor σχεδιασμένοι και χώροι όπως χώροι εργασίας, σχολεία, αεροδρόμια και άλλα μέρη όπου οι άνθρωποι βιώνουν αυξημένο άγχος.

Η ίδια σχεδιαστική ιδέα θα μπορούσε να ενσωματωθεί σε οροφές, περσίδες παραθύρων και άλλα μέρη της σύγχρονης αρχιτεκτονικής, λέει ο Taylor. Οι ερευνητές έχουν ένα άλλο έργο που αναπτύσσει μοτίβα φράκταλ για ηλιακούς συλλέκτες ταράτσας.

Επισημαίνει μια πανεπιστημιούπολη ως πρωταρχικό μέρος για να δοθεί προτεραιότητα στη δημιουργία αρχιτεκτονική και σχεδίαση πιο ανθρωποκεντρική. Φανταστείτε, λέει, αν οι μαθητές ήταν σε θέση να κοιτάζουν φράκταλ αντί για απλά κουτιά και τοίχους το πρωί των εξετάσεων. Αυτό θα μείωνε αυτόματα το άγχος τους και θα έβαζε το μυαλό τους σε καλύτερη θέση για το τεστ.

«Στον βιολογικό μας πυρήνα βρίσκεται η επιθυμία να νιώθουμε χαλαροί. είναι μια ουσιαστική ανάγκη ως άνθρωπος», λέει ο Taylor. «Μπορούμε να αντλήσουμε τόσα πολλά οφέλη από την ποιότητα της φύσης που μειώνει το άγχος και μπορούμε να αυξήσουμε μετρήσιμα την ευημερία των ανθρώπων, εισάγοντας ξανά τη φύση στο σχέδιο και την αρχιτεκτονική».

Το χαρτί εμφανίζεται στο Αστική Επιστήμη.

πηγή: Πανεπιστήμιο του Όρεγκον

Σχετικά βιβλία

 

Το ανθρώπινο σμήνος: Πώς οι κοινωνίες μας αναδύονται, ευδοκιμούν και πέφτουν

0465055680από τον Mark W. Moffett
Εάν ένας χιμπατζής προχωρήσει στην επικράτεια μιας διαφορετικής ομάδας, σχεδόν σίγουρα θα σκοτωθεί. Αλλά ένας νέος Υόρκης μπορεί να πετάξει στο Λος Άντζελες - ή στο Μπόρνεο - με πολύ μικρό φόβο. Οι ψυχολόγοι έχουν κάνει λίγα πράγματα για να το εξηγήσουν: εδώ και χρόνια, υποστηρίζουν ότι η βιολογία μας θέτει ένα σκληρό ανώτατο όριο - περίπου 150 άτομα - στο μέγεθος των κοινωνικών μας ομάδων. Αλλά οι ανθρώπινες κοινωνίες είναι στην πραγματικότητα πολύ μεγαλύτερες. Πώς καταφέρουμε - σε γενικές γραμμές - να συναντηθούμε; Σε αυτό το συγκλονιστικό βιβλίο, ο βιολόγος Mark W. Moffett βασίζεται σε ευρήματα στην ψυχολογία, την κοινωνιολογία και την ανθρωπολογία για να εξηγήσει τις κοινωνικές προσαρμογές που δεσμεύουν τις κοινωνίες. Διερευνά πώς η ένταση μεταξύ ταυτότητας και ανωνυμίας καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο οι κοινωνίες αναπτύσσονται, λειτουργούν και αποτυγχάνουν. Υπέροχος Όπλα, μικρόβια και ατσάλι και Sapiens, Το ανθρώπινο σμήνος αποκαλύπτει πώς η ανθρωπότητα δημιούργησε εκτεταμένους πολιτισμούς απαράμιλλης πολυπλοκότητας - και τι θα χρειαστεί για τη διατήρησή τους.   Διαθέσιμο στο Amazon

 

Περιβάλλον: Η επιστήμη πίσω από τις ιστορίες

από τον Jay H. Withgott, Matthew Laposata
0134204883Περιβάλλον: Η Επιστήμη πίσω από τις Ιστορίες είναι το best seller για το εισαγωγικό μάθημα περιβαλλοντικής επιστήμης γνωστό για το φιλικό προς τους μαθητές στυλ αφήγησης, την ενσωμάτωση πραγματικών ιστοριών και περιπτωσιολογικών μελετών και την παρουσίαση της τελευταίας επιστήμης και έρευνας. ο 6th Edition Διαθέτει νέες ευκαιρίες για να βοηθήσει τους μαθητές να δουν συνδέσεις μεταξύ ολοκληρωμένων περιπτωσιολογικών μελετών και της επιστήμης σε κάθε κεφάλαιο και τους παρέχει ευκαιρίες να εφαρμόσουν την επιστημονική διαδικασία σε περιβαλλοντικά ζητήματα. Διαθέσιμο στο Amazon

 

Πιθανός πλανήτης: Ένας οδηγός για πιο βιώσιμη ζωή

από τον Ken Kroes
0995847045Ανησυχείτε για την κατάσταση του πλανήτη μας και ελπίζετε ότι οι κυβερνήσεις και οι εταιρείες θα βρουν έναν βιώσιμο τρόπο για να ζήσουμε; Εάν δεν το σκέφτεστε πολύ σκληρά, αυτό μπορεί να λειτουργήσει, αλλά θα το κάνει; Αφήνοντας μόνοι τους, με οδηγούς δημοτικότητας και κερδών, δεν είμαι πολύ πεπεισμένος ότι θα το κάνει. Το μέρος που λείπει από αυτήν την εξίσωση είναι εσύ και εγώ. Άτομα που πιστεύουν ότι οι εταιρείες και οι κυβερνήσεις μπορούν να κάνουν καλύτερα. Άτομα που πιστεύουν ότι μέσω της δράσης, μπορούμε να αγοράσουμε λίγο περισσότερο χρόνο για να αναπτύξουμε και να εφαρμόσουμε λύσεις στα κρίσιμα ζητήματά μας. Διαθέσιμο στο Amazon

 

Από τον εκδότη:
Οι αγορές στο Amazon πηγαίνουν για να αντισταθμίσουν το κόστος μεταφοράς InnerSelf.com, MightyNatural.com, και ClimateImpactNews.com χωρίς κόστος και χωρίς διαφημιστές που παρακολουθούν τις συνήθειες περιήγησής σας. Ακόμα κι αν κάνετε κλικ σε έναν σύνδεσμο αλλά δεν αγοράσετε αυτά τα επιλεγμένα προϊόντα, οτιδήποτε άλλο αγοράζετε στην ίδια επίσκεψη στο Amazon μας πληρώνει μια μικρή προμήθεια. Δεν υπάρχει επιπλέον κόστος για εσάς, οπότε συμβάλλετε στην προσπάθεια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήστε αυτό το σύνδεσμο για χρήση στο Amazon ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να υποστηρίξετε τις προσπάθειές μας.

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Διαβάστε περισσότερα

ένας νεαρός άνδρας διαλογίζεται έξω
Πώς να διαλογιστείτε και γιατί
by Τζόζεφ Σέλμπι
Ο διαλογισμός μας δίνει μεγαλύτερη πρόσβαση σε μη τοπικές πραγματικότητες: ανύψωση και εναρμόνιση συναισθημάτων,…
οικιακά ηλιακά συστήματα 9 30
Όταν σβήσει το ηλεκτρικό δίκτυο, μπορεί η ηλιακή ενέργεια να τροφοδοτήσει το σπίτι σας;
by Οι Will Gorman et al
Σε πολλές περιοχές που είναι επιρρεπείς σε καταστροφές και διακοπές, οι άνθρωποι αρχίζουν να ρωτούν εάν οι επενδύσεις σε στέγες…
τροπικές ασθένειες 9 24
Γιατί οι τροπικές ασθένειες στην Ευρώπη μπορεί να μην είναι σπάνιες για πολύ καιρό
by Michael Head
Ο δάγκειος πυρετός, μια ιογενής λοίμωξη που μεταδίδεται από τα κουνούπια, είναι μια κοινή ασθένεια σε περιοχές της Ασίας και της Λατινικής…
μια γιαγιά που διαβάζει στα δύο εγγόνια της
Το σκωτσέζικο παραμύθι της γιαγιάς για την φθινοπωρινή ισημερία
by Έλεν Έβερτ Χόπμαν
Αυτή η ιστορία έχει λίγη Αμερική μέσα της και λίγο Orkney μέσα της. Ο Orkney βρίσκεται στο…
ο covid άλλαξε προσωπικότητες 9 28
Πώς η Πανδημία άλλαξε την προσωπικότητά μας
by Τζολάντα Μπερκ
Τα στοιχεία δείχνουν ότι σημαντικά γεγονότα στην προσωπική μας ζωή που προκαλούν σοβαρό άγχος ή τραύμα…
σωστή θέση ύπνου 9 28
Εδώ είναι οι σωστοί τρόποι για να κοιμηθείτε
by Christian Moro και Charlotte Phelps
Παρόλο που ο ύπνος μπορεί να είναι, όπως το έθεσε ένας ερευνητής, «η μόνη σημαντική συμπεριφορά στην αναζήτηση ενός…
σκάλα που φτάνει μέχρι το φεγγάρι
Εξερευνήστε την αντίστασή σας στις ευκαιρίες της ζωής
by Μπεθ Μπελ
Δεν κατάλαβα πραγματικά τη φράση «ποτέ μην λες ποτέ» μέχρι που άρχισα να αναγνωρίζω ότι ήμουν…
γιατί προπόνηση αντοχής 9 30
Γιατί πρέπει να κάνετε προπόνηση δύναμης και πώς να το κάνετε
by Τζακ ΜακΝαμάρα
Ένα πλεονέκτημα της προπόνησης δύναμης έναντι της καρδιο είναι ότι δεν απαιτεί το ίδιο επίπεδο οξυγόνου…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.