4 βήματα για την ανάκαμψη των εκπαιδευτικών από την κούραση της συμπόνιας και την εξάντληση
Το να βλέπεις το φως στο τέλος της πανδημικής σήραγγας έχει σημασία, αλλά το άγχος των δασκάλων που σχετίζεται με τα χρόνια υποεξυπηρέτηση σχολείων ξεπερνά το COVID-19.
(Shutterstock)

Οι δάσκαλοι δεν είναι εντάξει. Καθώς οι οικογένειες σε ολόκληρο τον Καναδά κάνουν ταχυδακτυλουργίες σε διάφορες πολιτείες κλειδώματος λόγω του COVID-19, πολλοί εκπαιδευτικοί συνεχίζουν να εκφράζουν ανησυχίες που η κυβέρνηση σκοπεύει να διατηρήσει οι μαθητές και οι εκπαιδευτικοί που είναι ασφαλείς στα σχολεία είναι ανεπαρκείς.

Ένα μειονέκτημα από την έλλειψη υποστήριξης είναι ότι οι εκπαιδευτικοί διατρέχουν κίνδυνο εξάντλησης, αλλά οι προϋποθέσεις για αυτό προηγούνται της πανδημίας και να μιλήσουμε για μια πολύ ευρύτερη κρίση για το πώς οι κυβερνήσεις χρηματοδοτούν και διαχειρίζονται την εκπαίδευση.

Πρόσφατη και συνεχιζόμενη έρευνα από την Αλμπέρτα ρίχνει φως στο πώς αντιμετωπίζουν οι εκπαιδευτικοί και προτείνει ευρύτερες ερωτήσεις σχετικά με τις βιώσιμες συνθήκες σχολικής εκπαίδευσης για μαθητές και εκπαιδευτικούς.

Αύξηση των αναφορών ψυχικής υγείας

Το φθινόπωρο του 2019, οι ηγέτες από την Ένωση Εκπαιδευτικών της Αλμπέρτα (ATA) και το Σχέδιο Παροχών Εργαζομένων στο Σχολείο της Αλμπέρτα (ASEBP) παρατήρησαν μια ανησυχητική αύξηση των αναφορών ψυχικής υγείας που προκαλούνται από τη συμμετοχή τους σε καθηγητές, εκπαιδευτικούς βοηθούς και διαχειριστές. Συνεργάστηκαν για να χρηματοδοτήσουν μια ερευνητική μελέτη. Τον Ιανουάριο του 2020, μου ζητήθηκε να διερευνήσω το εύρος και τις εμπειρίες της κόπωσης συμπόνιας και της εξάντλησης των εκπαιδευτικών εργαζομένων στην Αλμπέρτα.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Ο ψυχολόγος Charles Figley περιέγραψε κόπωση συμπόνια το 1995. Παρατήρησε ότι οι θεραπευτές εμφάνισαν συμπτώματα παρόμοια με τη μετατραυματική διαταραχή του στρες μετά από εργασία με τραυματισμένους πελάτες. Η δουλειά του οδήγησε σε μια νέα κατανόηση του βαρύ συναισθηματικού, ψυχικού και σωματικού κόστους για επαγγελματίες που φρόντιζαν τους ευάλωτους, τους τραυματίζοντας ή τον πένθος των ανθρώπων.

Βέλτιστα, αυτοί οι επαγγελματίες ένιωσαν ικανοποίηση συμπόνιας, τη χαρά του να βοηθάω άλλους ανθρώπους σε δύσκολες εμπειρίες ζωής. Ωστόσο, η έκθεση στον πόνο και την ταλαιπωρία των τραυματισμένων ατόμων θα μπορούσε να διαβρώσει την ικανότητα των φροντιστών να εμπλακούν αποτελεσματικά στην εργασία φροντίδας, ενδεχομένως να οδηγήσει σε στρες συμπόνιας ή, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, κόπωση συμπόνια.

Πρόσφατα, το πρώτη φάση αυτής της ερευνητικής μελέτης της Αλμπέρτα ολοκληρώθηκε. Η πρώτη φάση επικεντρώθηκε στα αποτελέσματα μιας διαδικτυακής έρευνας που διενεργήθηκε για μια περίοδο τριών εβδομάδων τον Ιούνιο του 2020, που αποτελείται από 28 κλειστές και ανοιχτές ερωτήσεις. Πάνω από 2,100 συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν αυτήν την έρευνα και τα στατιστικά στοιχεία που προέκυψαν ήταν απαίσια.

Ποσοστό των ερωτηθέντων που ανέφεραν ότι αισθάνονται κόπωση συμπόνιας. (τέσσερα βήματα για την ανάκαμψη των δασκάλων από κόπωση συμπόνιας και εξάντληση)
Ποσοστό των ερωτηθέντων που ανέφεραν ότι αισθάνονται κόπωση συμπόνιας.
(Άστριντ Κέντρικ / ΑΤΑ)

Σύγκρουση εξάντλησης και κόπωση συμπόνιας

Εκτός από αυτόν τον ανησυχητικό αριθμό των ερωτηθέντων που ανέφεραν κόπωση συμπόνιας, τα συμπτώματα της εξάντλησης ήταν επίσης εμφανή, συμπεριλαμβανομένων σωματική εξάντληση και αίσθηση έλλειψης συναισθήματος. Ογδόντα εννέα τοις εκατό των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι αισθάνονται χαμηλή ενέργεια και σχεδόν το 70 τοις εκατό ανέφεραν αδυναμία συγκέντρωσης.

Ευτυχώς, αποπροσωποποίηση, ένα ακραίο σύμπτωμα εξάντλησης που χαρακτηρίζεται από αναισθησία ή έλλειψη φροντίδας προς τους μαθητές, δεν ήταν εμφανές. Αντίθετα, οι ερωτηθέντες ανέφεραν να πιέζονται στην εξάντληση για να καλύψουν τις ατομικές ανάγκες των μαθητών τους.

Συμπτώματα εξάντλησης που βίωσαν οι ερωτηθέντες της έρευνας. (τέσσερα βήματα για την ανάκαμψη των δασκάλων από κόπωση συμπόνιας και εξάντληση)
Συμπτώματα εξάντλησης που βίωσαν οι ερωτηθέντες της έρευνας.
(Άστριντ Κέντρικ / ΑΤΑ)

Αλμπέρτα απόλυση πολλών εκπαιδευτικών βοηθών και προσωπικού υποστήριξης στις αρχές της πανδημίας κατέστρεψαν τους ερωτηθέντες που είτε έχασαν ζωτικής σημασίας υποστήριξη, είτε έχασαν τη δουλειά τους, και δεν μπορούσαν να βοηθήσουν τους ευάλωτους μαθητές.

Ώριμες συνθήκες για κόπωση συμπόνιας

Η συμπόνια και η κόπωση της συμπόνιας είναι ευρέως αποδεκτοί επαγγελματικοί κίνδυνοι σε επαγγέλματα όπως περίθαλψη, πυρόσβεσης, κοινωνική εργασία, ιατρική απάντηση έκτακτης ανάγκης or αστυνομία. Η επίγνωση των σημείων και των συμπτωμάτων αυτών των προβλημάτων ψυχικής υγείας είναι συχνά μέρος της επαγγελματική εκπαίδευση.

Ο βοηθός διδασκαλίας, ο Samuel Lavi συνεργάζεται με ένα διαδικτυακό μάθημα στο Valencia Newcomer School, στις 2 Σεπτεμβρίου 2020, στο Phoenix. (τέσσερα βήματα για την ανάκαμψη των δασκάλων από κόπωση συμπόνιας και εξάντληση)
Ο βοηθός διδασκαλίας, ο Samuel Lavi συνεργάζεται με ένα διαδικτυακό μάθημα στο Valencia Newcomer School, στις 2 Σεπτεμβρίου 2020, στο Phoenix.
(AP Photo / Ross D. Franklin)

Ωστόσο, μόνο πιο πρόσφατα υπήρξε κόπωση συμπόνια αναγνωρίζεται ως πρόβλημα για τους εκπαιδευτικούς. Η αργή διάβρωση των πόρων μέσα και για τα σχολεία, και η χρόνια υποχρηματοδότηση υπηρεσιών για ευάλωτους και ειδικούς ανάγκες μαθητών τα τελευταία χρόνια, είχε ως αποτέλεσμα την εντατικοποίηση του φόρτου εργασίας των εκπαιδευτικών. Αντί να έχετε άλλους επαγγελματίες και προσωπικό υποστήριξης για να βοηθήσετε στην καθημερινή λειτουργία των σχολείων, οι δάσκαλοι και οι διαχειριστές του σχολείου έχουν αναλάβει τις θέσεις εργασίας που συγκρατούν τις σχολικές κοινότητες.

Όπως σημείωσε ένας συμμετέχων στην έρευνα:

«Δεν αφορά πάντα τα μεγάλα γεγονότα ή τους μαθητές με μεγάλο τραύμα. Είναι η καθημερινή εκκένωση του κουβά μου χωρίς κανείς να το γεμίσει, να μειώσει την κατανόηση μεταξύ των διαχειριστών σχετικά με αυτό και να μειώσει τον σεβασμό για τους εκπαιδευτικούς από το ευρύ κοινό. Όταν παίρνω πραγματικά να διδάξω και να βοηθήσω, μου αρέσει. Η ενοχή του να μην μπορώ να τα κάνω όλα είναι κουραστική. "

Η πανδημία μπορεί να είναι ένα τραυματικό συμβάν για τους μαθητές, αυξάνοντας έτσι την πιθανότητα οι εκπαιδευτικοί να παρέχουν υποστήριξη σε κρίσεις και τραύματα. Αναφορές για αυξημένη ενδοοικογενειακή βία είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές. Οι εκπαιδευτικοί φροντιστές, συμπεριλαμβανομένων των δασκάλων, των διαχειριστών, του προσωπικού υποστήριξης και των εργαζομένων στις εγκαταστάσεις πρέπει να αναρρώσουν από την εξάντληση ή την κούραση συμπόνιας τους για να παρέχουν την καθοδήγηση που απαιτείται για την επιτυχία των μαθητών.

Οι συνέπειες του να αγνοούμε την εξάντληση των εκπαιδευτικών φροντιστών και την κόπωση της συμπόνιας μπορεί να οδηγήσουν σε α υψηλός κύκλος εργασιών επαγγελματιών, μια αδυναμία προσέλκυσης νέοι υπάλληλοι και δυσκολία διατήρησης έμπειρων επαγγελματιών .

Οι άνθρωποι περιμένουν σε έναν κύκλο φυσικής απόστασης στην αυλή στο Portage Trail Community School στο Τορόντο στις 15 Σεπτεμβρίου 2020. (τέσσερα βήματα για την ανάκαμψη των δασκάλων από κόπωση συμπόνιας και εξάντληση)
Οι άνθρωποι περιμένουν σε έναν κύκλο φυσικής απόστασης στην αυλή του Portage Trail Community School στο Τορόντο στις 15 Σεπτεμβρίου 2020.
ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Nathan Denette

Αντιμετώπιση των κινδύνων σπασίματος

Η προηγούμενη έρευνά μου επικεντρώθηκε στους τρόπους με τους οποίους μπορεί να οδηγήσει η συναισθηματική εργασία των εκπαιδευτικών επαγγελματική θλίψη. Η επόμενη φάση αυτού του ερευνητικού προγράμματος θα επικεντρωθεί στην πρόληψη της κόπωσης και της εξάντλησης της συμπόνιας μέσω σκόπιμης εκπαίδευσης και προγραμματισμού και με στόχο την προστασία και τη θεραπεία των καρδιών των εκπαιδευτικών εργαζομένων.

Η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με τέσσερις τρόπους: κατανόηση του αντίκτυπου της σχολικής κουλτούρας, δημιουργία ευρύτερης κοινοτικής υποστήριξης για την εργασία των εκπαιδευτικών, χρήση στρατηγικών προσωπικής φροντίδας και πρόσβαση σε επαγγελματικές υποστηρίξεις και πόρους.

1. Σχολική κουλτούρα

Πολλοί ερωτηθέντες στην έρευνα περιέγραψαν τον αντίκτυπο της σχολικής κουλτούρας στην ψυχική και συναισθηματική τους ευημερία. Οι συμπαθητικοί συνάδελφοι, ο χρόνος κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας για αυτο-φροντίδα, μια υποστηρικτική γονική κοινότητα και θετική καθοδήγηση από τους ηγέτες χαρακτήρισαν θετικές σχολικές κουλτούρες.

Αντίθετα, η τοξική κουλτούρα στο χώρο εργασίας περιγράφηκε ως εχθρικές συλλογικές σχέσεις, ασυνεπής ανταλλαγή μηνυμάτων γύρω από τα όρια εργασίας / ζωής, ανεπαρκή υποστήριξη από τους επόπτες και αίσθηση αδυναμίας σχετικά με τη βελτίωση των μαθησιακών συνθηκών των μαθητών.

2. Κοινοτική υποστήριξη

Μειώνοντας τη φτώχεια και άλλες κοινωνικές ανισότητες και υποστηρίζοντας μια δίκαιη δημόσια εκπαίδευση, η τοπική και επαρχιακή κοινότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο των παιδιών και των νέων να βιώσουν κρίση ή τραύμα. Βραχυπρόθεσμα, η ειλικρινή ευγνωμοσύνη από τα μέλη της κοινότητας στους εκπαιδευτικούς, οι οποίοι έστρεψαν το εκπαιδευτικό σύστημα σε απομακρυσμένες οδηγίες έκτακτης ανάγκης μέσα σε λίγους μήνες, είναι ζωτικής σημασίας για την οικοδόμηση ικανοποίησης συμπόνια.

3. Ατομική αυτο-φροντίδα

Αυτοφροντίδα είναι μια πτυχή της ατομικής ανάκαμψης. Οι ερωτηθέντες της έρευνας πρότειναν διάφορους τρόπους αντιμετώπισης του άγχους και της αγωνίας, όπως άσκηση, χρήση πρακτικών προσοχής, παιχνίδι με τα παιδιά τους, περπάτημα των κατοικίδιων τους και σύνδεση με τη φύση.

4. Επαγγελματικοί πόροι και υποστηρίξεις

Τα άτομα που υποφέρουν από κόπωση συμπόνιας ή εξάντληση δεν πρέπει να στιγματίζονται. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να έχουν πρόσβαση σε επαγγελματική υποστήριξη, όπως να δουν έναν γιατρό, έναν θεραπευτή ή έναν ψυχίατρο, που είναι καλύτερα εκπαιδευμένοι για να καθοδηγήσουν την ανάρρωσή τους. Οι πάροχοι παροχών και οι ενώσεις εκπαιδευτικών μπορούν να παρέχουν πρόσθετους πόρους που έχουν προσαρμοστεί στις ανάγκες των εκπαιδευτικών.

Το να δουλεύεις με παιδιά και νέους είναι ένα δίκοπο σπαθί που μπορεί να είναι ικανοποιητικό και να χτίζει ικανοποίηση συμπόνιαςή πρόκληση και οδηγεί σε εξάντληση και κόπωση συμπόνια. Η κατανόηση της μοναδικής φύσης της εργασίας στον εκπαιδευτικό τομέα είναι μια σημαντική πτυχή της διασφάλισης ότι οι εκπαιδευτικοί μπορούν να αναδυθούν από τη σήραγγα του 2020 για να αναπτυχθούν το 2021.

Σχετικά με το ΣυγγραφέαςΗ Συνομιλία

Astrid H. Kendrick, Διδάσκων, Werklund School of Education, Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλία_εκπαίδευση