Εικόνα από Πιτ Λινφορθ
Φανταστείτε ότι είστε λέκτορας που διδάσκει ένα διάσημο μυθιστόρημα που περιλαμβάνει βίαιες σκηνές - ας πούμε, του F Scott Fitzgerald The Great Gatsby (1925). Συμβαίνει ότι ένας από τους μαθητές σας έχει πέσει θύμα βίας και τώρα, χάρη στα λόγια σας, ξαναζούν το τραύμα τους. Θα μπορούσατε, εάν εσείς, να έχετε κάνει περισσότερα για να προστατέψετε αυτό το άτομο;
Ξεκινώντας το 2013, πολλοί φοιτητές σε πανεπιστήμια των Ηνωμένων Πολιτειών άρχισαν να απαιτούν από τους καθηγητές τους να κάνουν ακριβώς αυτό και να παρέχουν «προειδοποιήσεις πυροδότησης» πριν από οποιοδήποτε δυνητικά ενοχλητικό περιεχόμενο. Για παράδειγμα, ένας φοιτητής στο Πανεπιστήμιο Rutgers στο Νιου Τζέρσεϊ τόνισε την πιθανή βλάβη που μπορεί να έχει The Great Gatsby μπορεί να προκαλέσει, με την «ποικιλία σκηνών που αναφέρονται σε βίαιη, καταχρηστική και μισογυνιστική βία».
Όπως ίσως έχετε παρατηρήσει, η χρήση προειδοποιήσεων ενεργοποίησης έχει εξαπλωθεί πέρα από τα πανεπιστήμια των ΗΠΑ σε εκπαιδευτικά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο, και περαιτέρω: σε θέατρα, φεστιβάλ και ακόμη και ειδήσεις. Οι προειδοποιήσεις έχουν γίνει ένα άλλο πεδίο μάχης στους πολιτιστικούς πολέμους, με πολλούς να τις βλέπουν ως απειλητική ελεύθερη ομιλία και το τελευταίο σημάδι «πολιτικής ορθότητας» τρελαίνεται.
Εκτός από την ιδεολογία, θα μπορούσε κανείς να κάνει μια βασική ηθική υπόθεση για την προειδοποίηση με την έννοια ότι είναι το διακριτικό πράγμα που πρέπει να κάνουμε. Εάν προσκαλέσω έναν φίλο να παρακολουθήσει μια ταινία που γνωρίζω ότι έχει ενοχλητικές σκηνές, είναι απλώς ευγενικό και προσεκτικό να ειδοποιώ τον φίλο μου εκ των προτέρων, σε περίπτωση που θα προτιμούσε να παρακολουθήσει κάτι πιο αντόνιο - και θα μπορούσε να κάνει την ίδια περίπτωση για έναν λέκτορα για να συζητήσουμε ενοχλητικά θέματα.
Όμως, καθώς η συζήτηση για τις προειδοποιήσεις ενεργοποίησης έχει αρχίσει, οι υποστηρικτές τους έχουν γίνει ισχυρές ψυχολογική αξιώσεις. Πρώτον, υποστήριξαν ότι οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης δίνουν σε άτομα με ιστορικό τραύματος μια ευπρόσδεκτη ευκαιρία να αποφύγουν το ενοχλητικό περιεχόμενο. Ο μελετητής λογοτεχνίας Mason Stokes του Skidmore College στη Νέα Υόρκη δήλωσε ότι οι διδασκαλίες του για το μυθιστόρημα του Jim Grimsley Ονειρεμένο αγόρι (1995), που διερευνά θέματα σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών, προκάλεσε έναν από τους μαθητές του-έναν επιζώντα από αιμομιξία-να χρειαστεί νοσηλεία ψυχιατρική φροντίδα. «Έχω προειδοποιήσει τους μαθητές για τα συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσει αυτό το μυθιστόρημα κάθε φορά που το έχω διδάξει από τότε» Έγραψε in Το Χρονικό της Ανώτατης Εκπαίδευσης το 2014, με συνέπεια να είναι, στο μέλλον, οποιοσδήποτε από τους μαθητές του με ιστορικό τραύματος θα είναι σε θέση να αποφύγει τις ενοχλητικές διαλέξεις του και επομένως να αποφύγει την ανάγκη οξείας ψυχιατρικής φροντίδας.
Δεύτερον, οι υποστηρικτές της προειδοποίησης ενεργοποίησης λένε ότι τέτοιες προειδοποιήσεις δίνουν στους μαθητές και σε άλλους την ευκαιρία να συναισθηματικά. Μέσα της New York Times op-ed «Why I Use Trigger Warnings» (2015), η καθηγήτρια φιλοσοφίας Kate Manne του Πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη υποστήριξε ότι «επιτρέπουν σε όσους είναι ευαίσθητοι σε [δυνητικά αναστατωμένα] θέματα να προετοιμαστούν για την ανάγνωσή τους και καλύτερα διαχειριστείτε τις αντιδράσεις τους ».
Wλαμβάνοντας υπόψη ότι τα ιδεολογικά επιχειρήματα υπέρ και κατά των προειδοποιήσεων ενεργοποίησης είναι δύσκολο να διευθετηθούν, οι συγκεκριμένοι ψυχολογικοί ισχυρισμοί μπορούν να δοκιμαστούν έναντι των αποδεικτικών στοιχείων. Στον πρώτο ισχυρισμό, ότι οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης επιτρέπουν στους επιζώντες του τραύματος να αποφύγουν να ξαναζήσουν τα αρνητικά συναισθήματα, οι επικριτές υποστηρίζουν ότι η αποφυγή δυνητικά ενοχλητικού υλικού είναι στην πραγματικότητα μια αντιπαραγωγική προσέγγιση επειδή δεν προσφέρει καμία ευκαιρία να μάθει να διαχειρίζεται τις συναισθηματικές αντιδράσεις κάποιου. Ως αποτέλεσμα, οι φόβοι βαθαίνουν και οι καταστροφικές σκέψεις είναι αδιαμφισβήτητες.
Εξετάστε ένα μετα-ανάλυση από 39 μελέτες το 2007 από το κρατικό πανεπιστήμιο του Sam Houston στο Τέξας που βρήκε μια «σαφή, συνεπή σχέση» μεταξύ της χρήσης στρατηγικών αντιμετώπισης με βάση την αποφυγή (δηλαδή, αποφεύγοντας την αναστάτωση των στρες ή την αποφυγή της σκέψης τους) και αυξημένη ψυχολογική οδύνη. Για πιο συγκεκριμένο παράδειγμα, κοιτάξτε τα ευρήματα από την α μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2011, για γυναίκες που ήταν μάρτυρες των πυροβολισμών της Virginia Tech του 2007 - εκείνες που προσπάθησαν να αποφύγουν να σκεφτούν τι συνέβη έτειναν να παρουσιάζουν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους τους μήνες που ακολούθησαν.
Σχετικά με το κατά πόσον οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης δίνουν στους ανθρώπους την ευκαιρία να συγκρατηθούν συναισθηματικά, μια σειρά από πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι αυτό απλά δεν είναι το πώς λειτουργεί το μυαλό. Το 2018, ένα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ζήτησε από εκατοντάδες εθελοντές στον ιστότοπο έρευνας της Amazon Mechanical Turk να διαβάσουν γραφικά λογοτεχνικά αποσπάσματα - όπως η σκηνή της δολοφονίας στο Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι Εγκλημα και τιμωρία (1866) - που είτε είχαν προηγηθεί είτε δεν είχαν προηγηθεί προειδοποίηση ενεργοποίησης για ανησυχητικό περιεχόμενο, και στη συνέχεια βαθμολόγησαν τα συναισθήματά τους. Οι προειδοποιήσεις είχαν μικρή ευεργετική επίδραση στις συναισθηματικές αντιδράσεις των εθελοντών.
Την άνοιξη του 2019, α χαρτί από το Πανεπιστήμιο του Waikato στη Νέα Ζηλανδία είχε σχεδόν 1,400 συμμετέχοντες σε έξι μελέτες να παρακολουθούν γραφικά βίντεο, είτε προηγήθηκαν είτε όχι με προειδοποιήσεις. Αυτή τη φορά, οι προειδοποιήσεις μείωσαν τον αναστατωτικό αντίκτυπο των βίντεο, αλλά το μέγεθος αυτού του εφέ ήταν «τόσο μικρό ώστε να μην έχει πρακτική σημασία» - και αυτό ίσχυε ανεξάρτητα από το αν οι συμμετέχοντες είχαν ιστορικό τραύματος ή όχι.
Την ίδια περίπου περίοδο, μια ομάδα στο Πανεπιστήμιο Flinders στην Αυστραλία κοίταξε με την επίδραση των προειδοποιήσεων ενεργοποίησης στην εμπειρία των ανθρώπων σχετικά με διφορούμενες φωτογραφίες που συνοδεύονται από διαφορετικούς τίτλους - όπως μια εικόνα επιβατών που επιβιβάζονται σε αεροπλάνο είτε με έναν ενοχλητικό τίτλο που σχετίζεται με τη σύγκρουση είτε με έναν αθώο τίτλο που σχετίζεται με τις επιχειρήσεις. Οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης αύξησαν τα αρνητικά συναισθήματα των συμμετεχόντων πριν από την παρουσίαση της φωτογραφίας, πιθανώς καθώς περίμεναν το επερχόμενο. Αλλά, για άλλη μια φορά, οι προειδοποιήσεις δεν είχαν μεγάλη διαφορά στο πώς οι εθελοντές ανταποκρίθηκαν συναισθηματικά στις φωτογραφίες.
Ήταν μια παρόμοια ιστορία το καλοκαίρι του 2019 όταν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο McKendree του Ιλλινόις έδωσε προειδοποιήσεις εθελοντών (ή όχι) πριν παρακολουθήσουν εκπαιδευτικά βίντεο για αυτοκτονία ή σεξουαλική επίθεση. Και πάλι, οι προειδοποιήσεις δεν είχαν ουσιαστική επίδραση στη συναισθηματική επίδραση των βίντεο, συμπεριλαμβανομένων των εθελοντών που είχαν τη δική τους προσωπική εμπειρία στα θέματα. Τα κουίζ μετά το βίντεο έδειξαν επίσης ότι οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης δεν είχαν κανένα όφελος για τη μάθηση των συμμετεχόντων.
Και μόλις αυτό το φθινόπωρο, ένα άλλο σχετικό χαρτί δημοσιεύτηκε στο Διαδίκτυο. Δεν αφορούσε προειδοποιήσεις ενεργοποίησης καθ 'εαυτόν, αλλά διερεύνησε μια γνωστική αρχή κεντρική στη συζήτηση ενεργοποίησης-προειδοποιήσεων. Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Würzburg στη Γερμανία ήθελε να δει εάν οι προειδοποιήσεις θα μπορούσαν να επιτρέψουν στους ανθρώπους να αγνοήσουν καλύτερα τις αρνητικές εικόνες που αποσπούν την προσοχή ενώ ασχολούνταν με ένα άλλο έργο. Το σταθερό εύρημα τους σε τρία πειράματα ήταν ότι οι άνθρωποι δεν μπορώ χρησιμοποιήστε προειδοποιήσεις για να προετοιμαστούν ή να προστατευτούν από το να αποσπούν την προσοχή από μια αναστατωμένη εικόνα.
Όλα αυτά τα νέα ερευνητικά ευρήματα δεν υπονομεύουν την ηθική ή ιδεολογική περίπτωση για προειδοποιήσεις ενεργοποίησης, αλλά δημιουργούν σοβαρές αμφιβολίες για τα ψυχολογικά επιχειρήματα που διατυπώνονται από τους υποστηρικτές προειδοποίησης. Ταυτόχρονα, τα αποτελέσματα παρέχουν κάποια υποστήριξη για άλλους ψυχολογικούς ισχυρισμούς που έγιναν από κριτικούς προειδοποίησης-όπως ο δικηγόρος Greg Lukianoff και ο κοινωνικός ψυχολόγος Jonathan Haidt, συγγραφείς του βιβλίο Το Coddling του Αμερικανικού Νου (2018) - δηλαδή, ότι αυτές οι προειδοποιήσεις ενθαρρύνουν την πίστη στην ευπάθεια των ατόμων με ιστορικό τραύματος και, στην πραγματικότητα, στην ευπάθεια των ανθρώπων γενικότερα.
Για παράδειγμα, η έρευνα του Χάρβαρντ διαπίστωσε ότι η χρήση προειδοποιήσεων ενεργοποίησης αύξησε την πεποίθηση των συμμετεχόντων στην ευπάθεια των ατόμων με διαταραχή μετατραυματικού στρες - ένα ανεπιθύμητο αποτέλεσμα που οι ερευνητές περιέγραψαν ως μια μορφή «μαλακού στίγματος» (επίσης, για την υποομάδα των συμμετεχόντων που ξεκίνησαν τη μελέτη πιστεύοντας στη δύναμη των λέξεων να βλάψουν, οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης αύξησαν στην πραγματικότητα τον αρνητικό αντίκτυπο των αποσπασμάτων). Ομοίως, η έρευνα McKendree διαπίστωσε ότι η μόνη σημαντική επίδραση των προειδοποιήσεων ενεργοποίησης ήταν η αύξηση της πίστης των ανθρώπων στην ευαισθησία των άλλων σε ενοχλητικό υλικό και στην ανάγκη για προειδοποιήσεις.
Είναι σημαντικό να μην υπερεκτιμηθεί η επιστημονική υπόθεση ενάντια στις προειδοποιήσεις ενεργοποίησης. Η έρευνα για τις επιπτώσεις τους είναι ακόμη στα σπάργανα και, το πιο αξιοσημείωτο, καμία από τις πρόσφατες μελέτες δεν έχει εστιάσει στη χρήση τους σε άτομα με διαγνώσεις ψυχικής υγείας. Ωστόσο, ήδη τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά συνεπή στην υπονόμευση του συγκεκριμένου ισχυρισμού ότι οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης επιτρέπουν στους ανθρώπους να αναλάβουν κάποιο είδος μηχανισμού ψυχικής άμυνας. Υπάρχει επίσης μια σταθερή βάση αποδεικτικών στοιχείων ότι η αποφυγή είναι μια επιβλαβής στρατηγική αντιμετώπισης για άτομα που αναρρώνουν από τραύμα ή αντιμετωπίζουν άγχος. Το σαφές μήνυμα από την ψυχολογία είναι τότε ότι οι προειδοποιήσεις ενεργοποίησης πρέπει να έρχονται με τη δική τους προειδοποίηση - δεν θα επιτύχουν πολλά, εκτός από την ενθάρρυνση της κακής προσαρμογής και την πεποίθηση ότι οι λαοί είναι ευαίσθητοι και χρειάζονται προστασία.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Κρίστιαν Τζάρετ είναι ανώτερος συντάκτης στο Aeon, που εργάζεται στον επερχόμενο ιστότοπο Psyche που θα υιοθετήσει μια πολυεπιστημονική προσέγγιση στο αιώνιο ζήτημα του τρόπου ζωής. Ένας γνωστικός νευροεπιστήμονας με εκπαίδευση, η γραφή του εμφανίστηκε στο BBC Future, WIRED και Περιοδικό Νέα Υόρκη, μεταξύ άλλων. Τα βιβλία του περιλαμβάνουν Ο τραχύς οδηγός για την ψυχολογία (2011) και Μεγάλοι μύθοι του εγκεφάλου (2014). Το επόμενο, σχετικά με την αλλαγή προσωπικότητας, θα είναι που δημοσιεύθηκε στο 2021.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο Αιών και έχει αναδημοσιευτεί στο Creative Commons.
Σχετικές Βιβλία:
Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να οικοδομήσουμε καλές συνήθειες και να σπάσουμε τους κακούς
από τον James Clear
Το Atomic Habits παρέχει πρακτικές συμβουλές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με βάση την επιστημονική έρευνα για την αλλαγή συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Οι τέσσερις τάσεις: Τα απαραίτητα προφίλ προσωπικότητας που αποκαλύπτουν πώς να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη (και τη ζωή των άλλων ανθρώπων καλύτερη)
από την Γκρέτσεν Ρούμπιν
Το Four Tendencies προσδιορίζει τέσσερις τύπους προσωπικότητας και εξηγεί πώς η κατανόηση των δικών σας τάσεων μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις σχέσεις σας, τις εργασιακές σας συνήθειες και τη συνολική ευτυχία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σκέψου ξανά: Η δύναμη του να ξέρεις τι δεν ξέρεις
από τον Άνταμ Γκραντ
Το Think Again διερευνά πώς οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν γνώμη και στάσεις και προσφέρει στρατηγικές για τη βελτίωση της κριτικής σκέψης και της λήψης αποφάσεων.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Body Keeps the Score: Εγκέφαλος, Νους και Σώμα στη θεραπεία του τραύματος
από τον Bessel van der Kolk
Το The Body Keeps the Score συζητά τη σύνδεση μεταξύ τραύματος και σωματικής υγείας και προσφέρει πληροφορίες για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί και να θεραπευτεί το τραύμα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Psychology of Money: Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία
του Morgan Housel
Το The Psychology of Money εξετάζει τους τρόπους με τους οποίους οι στάσεις και οι συμπεριφορές μας γύρω από τα χρήματα μπορούν να διαμορφώσουν την οικονομική μας επιτυχία και τη συνολική μας ευημερία.
