Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που αποφεύγει τον οδοντίατρο μπορεί να είναι κακό για την στοματική σας υγεία

Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που αποφεύγει τον οδοντίατρο μπορεί να είναι κακό για την στοματική σας υγεία Ο οδοντίατρός σας πρέπει να φορά τον κατάλληλο εξοπλισμό ατομικής προστασίας. LukaTDB μέσω Getty Images

Η οδοντιατρική φροντίδα παραμένει κρίσιμη για δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανούς, ακόμη και κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Περισσότεροι από το ένα τέταρτο των ενηλίκων των ΗΠΑ ζουν με ανεπεξέργαστη φθορά των δοντιών, με σχεδόν τους μισούς ενήλικες άνω των 30 να δείχνουν σημάδια της νόσου των ούλων. Και σχεδόν 1 στους 4 ενήλικες αναφέρουν ότι αισθάνονται πόνο μέσα ή γύρω από το στόμα τους τον περασμένο χρόνο.

Η κακή στοματική υγεία σχετίζεται με πολλές χρόνιες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του διαβήτη. Αυτά τα προβλήματα αποτελούν άμεσο κίνδυνο για την υγεία και απαιτούν επείγουσα φροντίδα. Ωστόσο, οι λιγότερο επείγουσες οδοντικές παθήσεις μπορούν επίσης να έχουν μακροπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις.

Αλλά πώς μπορείτε να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας κατά τη διάρκεια πανδημίας; Ως καθηγητήςΜπορώ να σας πω ότι οι οδοντίατροι έχουν κάνει πολλές αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο παρέχεται η φροντίδα σας για τη βελτίωση της ασφάλειας. Πρέπει να συνεχίσεις, αλλά αν είσαι υψηλού κινδύνου, θα πρέπει πρώτα να συζητήσετε με τον οδοντίατρό σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε - και να κάνετε - πριν επισκεφτείτε.

Φροντίδα στο σπίτι: Πιο κρίσιμη από ποτέ

Με οδοντίατροι παγκοσμίως αναβολή της μη οδοντικής οδοντιατρικής θεραπείας, η κατ 'οίκον φροντίδα σας είναι η πρώτη γραμμή άμυνας. Η κατανάλωση υδατανθράκων και η επακόλουθη έκκριση οξέος από τα στοματικά βακτήρια είναι αυτό που προκαλεί τερηδόνα. Η χρόνια φλεγμονή των ιστών που υποστηρίζουν τα δόντια σας ονομάζεται κόμμι ή περιοδοντική ασθένεια. Και οι δύο καταστάσεις επιδεινώνονται από κακή διατροφή, χρήση καπνού, εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και κακή στοματική υγιεινή.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Μπορείτε να πολεμήσετε όλα αυτά τα πράγματα ελέγχοντας την οδοντική πλάκα - το μαλακό, κολλώδες υλικό στα δόντια και τα ούλα που αποτελούνται από σάλιο, συντρίμμια τροφίμων και βακτήρια. Η πλάκα που παραμένει στα δόντια για μια χρονική περίοδο θα σχηματίσει πέτρα (οδοντικός λογισμός), προωθώντας περαιτέρω τα οικοσυστήματα βακτηρίων βιοφίλμ βακτηρίων που προκαλούν οδοντικά προβλήματα.

Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που αποφεύγει τον οδοντίατρο μπορεί να είναι κακό για την στοματική σας υγείαΈνας σοβαρός πονόδοντος χαρακτηρίζεται ως οδοντιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. reklamlar μέσω Getty Images

Για να αφαιρέσετε τα βιοφίλμ και την πλάκα και να αποτρέψετε το σχηματισμό πέτρας, πρέπει να καθαρίσετε όλες τις επιφάνειες των δοντιών και των ούλων. Αυτό σημαίνει να βουρτσίζετε τα δόντια για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα απαλής τρίχας με οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο. Πρέπει επίσης να καθαρίζετε τους χώρους ανάμεσα στα δόντια μία φορά την ημέρα, συνήθως με οδοντικό νήμα.

Μελέτες δείχνουν μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα είναι πιο αποτελεσματική στον καθαρισμό των δοντιών και των ούλων από μια χειροκίνητη. Ένα ξέπλυμα χωρίς αλκοόλ βοηθά επίσης, αλλά δεν υποκαθιστά το βούρτσισμα ή το νήμα. Τα εκπλύματα στο στόμα με φθόριο είναι διαθέσιμα για όσους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο φθοράς των δοντιών.

Μπορείτε επίσης να βελτιώσετε την στοματική υγεία με τη διατροφή σας. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης, μαζί με άλλα τρόφιμα και ποτά που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως σόδες, χυμούς φρούτων, γλυκό καφέ και τσάι και καραμέλα. Δεν χρειάζεται να αποφύγετε εντελώς την κατανάλωσή τους, φυσικά, αλλά η μείωση και των δύο μπορεί να είναι εξαιρετικά επωφελής. Αποφύγετε σκληρά και κολλώδη τρόφιμα που μπορούν να σπάσουν τα δόντια και την οδοντιατρική εργασία.

Η ψυχολογική επίδραση του COVID-19 είχε πολλές έμμεσες επιπτώσεις για την στοματική υγεία. Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για κατάθλιψη και άγχος είναι γνωστό ότι προκαλούν ξηροστομία, η οποία βλάπτει την στοματική υγεία. Το αυξημένο άγχος συνδέεται με τον βρουξισμό, το σφίξιμο ή το άλεσμα των δοντιών. Περισσότερη χρήση καπνού και αλκοόλ δεν είναι καλή για τα δόντια σας. Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD), η οποία μπορεί να βλάψει τα δόντια.

Πότε για να δείτε τον οδοντίατρό σας

Ο πόνος από το στόμα μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη. Πάρ'το σοβαρά. Τα σπασμένα δόντια και η οδοντιατρική εργασία είναι άλλα παραδείγματα έκτακτης ανάγκης. Στις πρώτες εβδομάδες της πανδημίας, πολλά κράτη έδωσαν εντολή για τον περιορισμό όλων των οδοντιατρικών διαδικασιών που δεν είναι έκτακτες. Σε απάντηση, το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα Κολλέγιο Οδοντιατρικής, μαζί με πολλούς άλλους παρόχους φροντίδας, ιδρύθηκαν υπηρεσίες τηλεϊατρικής. Αυτή η απομακρυσμένη, εικονική διαβούλευση με έναν οδοντίατρο είναι ένας τρόπος για να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν θα καθυστερήσετε τη φροντίδα ή να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο.

Εάν έχετε μια χαλαρή ή αποτυχημένη οδοντιατρική εργασία, προσπαθήστε να διατηρήσετε την περιοχή καθαρή χωρίς να την αποσπάσετε περαιτέρω. Συνήθως είναι χρήσιμο να εισάγετε το νήμα γύρω από μια χαλαρή αποκατάσταση και, στη συνέχεια, τραβήξτε απαλά το νήμα προς τα πλάγια, για να αποφύγετε την ανύψωση σπασμένων οδοντιατρικών εργασιών από τη θέση τους. Μία εντελώς αποστεωμένη κορώνα μπορεί μερικές φορές να ανακουφιστεί προσωρινά με οδοντικά τσιμέντα χωρίς συνταγή ή ακόμα και οδοντόκρεμα. Μια συμβουλευτική τηλεϊατρικής μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αυτό είναι κατάλληλο.

Μερικά σπάνια από του στόματος προβλήματα μπορεί να αποτελούν απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή την κατάποση ή την ανεξέλεγκτη αιμορραγία μέσα ή γύρω από το στόμα, αναζητήστε άμεση βοήθεια έκτακτης ανάγκης. Ο υπερβολικός πόνος ή ο υψηλός πυρετός που σχετίζεται με οδοντικά προβλήματα απαιτεί επίσης άμεση προσοχή.

Ακόμη και κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας που αποφεύγει τον οδοντίατρο μπορεί να είναι κακό για την στοματική σας υγεία Πολλά οδοντιατρικά γραφεία προσφέρουν τώρα συμβουλές τηλεϊατρικής πριν από μια προσωπική επίσκεψη. Marko Geber μέσω Getty Images

Αλλαγές στο γραφείο του οδοντιάτρου

Εδώ και δεκαετίες οι οδοντίατροι αποστειρώνουν όργανα και απολυμαίνουν επιφάνειες. Πρόωρες αναφορές δείχνουν χαμηλότερο επιπολασμό COVID-19 μεταξύ των οδοντιάτρων των ΗΠΑ από ό, τι στο ευρύ κοινό. Με το COVID-19, απαιτούνται πρόσθετες προφυλάξεις. Οι ασθενείς πρέπει να ρωτούν τους οδοντιάτρους τους εάν λαμβάνουν αυτές τις προφυλάξεις.

Ακολουθεί μια σύντομη λίστα ελέγχου: Πρώτον, το γραφείο του οδοντιάτρου σας θα πρέπει να εξετάζει εσάς και άλλους ασθενείς για συμπτώματα COVID-19. Το γραφείο μπορεί να σας καλέσει τις ημέρες πριν από το ραντεβού σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε συμπτώματα. Μπορεί να σας ζητηθεί να έρθετε μόνοι σας στο ραντεβού σας, να φορέσετε μάσκα και να πλύνετε τα χέρια σας ενώ βρίσκεστε στο γραφείο.

Όταν φτάσετε, μπορεί να σας ζητηθεί να περιμένετε έξω ή στο αυτοκίνητό σας μέχρι την ώρα του ραντεβού σας. Οι χώροι αναμονής πρέπει να έχουν λιγότερες καρέκλες, όλα σε απόσταση. Όλα τα περιοδικά και τα παιχνίδια πρέπει να αφαιρεθούν.

Το οδοντιατρικό προσωπικό πρέπει να φορά τον κατάλληλο εξοπλισμό ατομικής προστασίας (ΜΑΠ), συμπεριλαμβανομένης μάσκας N95, μαζί με προστατευτικά φορέματα, καλύμματα κεφαλής, γάντια και ασπίδες προσώπου. Τα μίας χρήσης φράγματα πρέπει να καλύπτουν τις επιφάνειες που αγγίζονται συνήθως. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται έλεγχοι ποιότητας αέρα, όπως φίλτρα HEPA, κυκλοφορία αέρα μίας διέλευσης και αρνητική πίεση. βοηθούν στον περιορισμό τυχόν αερολυμάτων που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια οδοντιατρικών διαδικασιών.

Μπορεί να σας ζητηθεί να ξεπλύνετε το στόμα σας με ένα διάλυμα που περιέχει αραιωμένο υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτό θα μειώσει το ιικό φορτίο πριν από την οδοντική σας επέμβαση. Η εκκένωση μεγάλου όγκου, πιο γνωστή ως οδοντική αναρρόφηση, πρέπει να χρησιμοποιείται για όλες τις διαδικασίες που μπορεί να δημιουργήσουν αερολύματα.

Τα καλά νέα είναι αυτό: τα νέα μέτρα ασφαλείας έχουν τεθεί σε εφαρμογή μπορεί να είναι αρκετό για την πρόληψη μόλυνσης σε οδοντιατρικές ρυθμίσεις. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν οδοντίατρο για να προσδιορίσετε την ανάγκη για θεραπεία. Ας πούμε ότι η πανδημία COVID-19 εξελίσσεται και νέα έρευνα γίνεται διαθέσιμη, περιμένετε περισσότερες αλλαγές στο γραφείο του οδοντιάτρου σας.Η Συνομιλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Andrew J. Corsaro, Επίκουρος Καθηγητής Κλινικής, Κολλέγιο Οδοντιατρικής, Πανεπιστήμιο της Φλόριντα

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλία_Υγεία

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

Αγγλικά Αφρικανικά αραβικός Κινέζικα (Απλοποιημένα) Κινέζικα (Παραδοσιακά) Δανέζικα Ολλανδικά Φιλιππίνος Φιλανδικά Γαλλικά Γερμανικά Ελληνικά Εβραϊκά Ινδικά Ουγγρικά Ινδονησιακά Ιταλικά Ιαπωνικά Κορεάτικα malay Νορβηγικά Περσικό Πολωνική Πορτογάλος Ρουμάνικα Ρωσικά Ισπανικά Σουαχίλι Σουηδικά Ταϊλανδέζικα Τουρκική Ουκρανικά Ουρντού Βιετναμέζικα

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.