Εικόνα από Μάρτιν Αλφόνσο Σιέρα Όσπινο
Τι γίνεται με εκείνες τις στιγμές της ζωής μας, όταν, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, δεν μπορούμε να φαίνεται ότι συγχρονίζουμε με τον εαυτό μας; Οι σκοτεινές νύχτες της ψυχής - όλοι τους έχουμε. Κανένας από εμάς δεν ζει μια ζωή απόλυτα ευθυγραμμισμένη με τη διαίσθησή μας. Πρεπει να δεν ακολουθήστε τη διαίσθησή μας για να καταλάβετε γιατί πρέπει. Εκείνες τις μέρες, τις εβδομάδες ή τα χρόνια της ευθυγράμμισης - όταν είμαστε μπερδεμένοι ή κολλημένοι - είναι ισχυρά μαθήματα που κρατούν τους σπόρους του μετασχηματισμού μας.
Η ζωή μπορεί να είναι επώδυνη. βιώνουμε απώλειες, ασθένειες, απογοητεύσεις και οδυνηρές καταστάσεις - ακόμη και τραύμα. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι επιβλαβείς: Μπορεί να μην μας αντιμετωπίζουν με σεβασμό. μπορεί να μας κακοποιούν? μπορεί, απλά, να μας απογοητεύσουν. Πώς λοιπόν, εν μέσω τέτοιου είδους ταλαιπωρίας, παίρνουμε πίσω τη δύναμή μας; Πώς μπαίνουμε στην αλήθεια μας και παίρνουμε πίσω τη ζωή μας;
Όπως πάντα, η λύση προέρχεται από το εσωτερικό. Κανένα άτομο ή περίσταση δεν μπορεί να κλέψει τη χαρά σας, την αγάπη σας - ή την προσωπική σας δύναμη. Μπορούν να σας αποσπάσουν από αυτό. μπορούν να σας μιλήσουν από αυτό ή να προσπαθήσουν να σας απομακρύνουν από αυτό. Αλλά η εσωτερική σας ολότητα δεν χάνεται ποτέ.
Σε περιόδους δοκιμής, η διαίσθησή μας είναι πιο σημαντική
Ανεξάρτητα από το πώς γίνεται η σκοτεινή ζωή, έχετε μια διαδρομή διαφυγής μέσα. Όπως οι μεγάλοι άγιοι και οι μάρτυρες που βρήκαν φωτισμό στη φυλακή ή υπό τη σκληρότερη δίωξη, κανένα άτομο ή τραυματισμός δεν μπορεί να εμποδίσει την είσοδο στο ιερό σας μέσα - ή τη δύναμη που κατέχει.
Όταν η ζωή είναι δύσκολη, όταν ο κόσμος φαίνεται κρύος, η άνεση και η ζεστασιά της υπέρτατης κατάστασής μας μας καλεί να πάμε μέσα. Μας καλεί στο φως της αλήθειας. Μας ζητά να αγαπάμε τους άλλους, παρά τη συνείδηση ή την άγνοιά τους. Μας δίνει τη δύναμη να κοιτάξουμε πέρα από τον πόνο.
Οι προκλήσεις μας όχι μόνο μας ξυπνούν, αλλά καθώς συνεχίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, επιταχύνουν την αφύπνιση μας σε υψηλότερα επίπεδα. Ακολουθώντας τη διαίσθησή μας μέσα από αυτές τις προκλήσεις, ανεβαίνουμε και βγαίνουμε από τα χαμηλότερα και πιο σκοτεινά μέρη.
Διαισθητική διαφωνία: Όντας εκτός συγχρονισμού με τη διαίσθησή μας
Από καιρό σε καιρό, όταν βρισκόμαστε σε ένα funk ή εκτός είδους - ανεξάρτητα από το πόσο διαισθητικοί είμαστε φυσικά - βρισκόμαστε σε ένα μέρος όπου απλά δεν μπορούμε να συνδεθούμε με τη διαίσθησή μας. Δεν ξέρουμε τι μας λέει. είμαστε μπερδεμένοι ή απρόθυμοι να δράσουμε. Βρισκόμαστε στην τρομακτική κατάσταση της διαισθητικής διαφωνίας. Εάν ή όταν συμβεί αυτό, θυμηθείτε ότι είναι φυσιολογικό και μπορεί να διορθωθεί.
Ακολουθούν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους η διαίσθηση «σβήνει» και τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να την ενεργοποιήσετε ξανά για να ανακτήσετε τη ζωή σας:
1. Αποκλεισμένη μετάδοση: Όταν έχετε καταπιεσμένη ενέργεια, σκέψεις ή συναισθήματα, δημιουργείτε διαισθητικά μπλοκ που εμποδίζουν το διαισθητικό σήμα σας να περάσει.
Τι να κάνετε για αυτό: Ξεκινήστε να μετατρέπετε αυτήν την κολλημένη ενέργεια σε απελευθέρωση, συγχώρεση και ανοιχτή καρδιά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να εφαρμόσετε μια νέα πρακτική ροής για να ανοίξετε αυτά τα διαισθητικά κυκλώματα. Μιλήστε και δημοσιεύστε περιοδικά σχετικά με τις ανεξέλεγκτες σκέψεις και τα συναισθήματά σας για να ανοίξετε ένα μονοπάτι για διορατικότητα.
2. Σύγχυση: Δεν είστε ακόμα σίγουροι τι σας λέει η διαίσθησή σας; Συχνά μπερδεύουμε γιατί, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, δεν φαίνεται να λέμε τη διαφορά μεταξύ της διαίσθησής μας και των τακτικών σκέψεων ή φαντασίας μας.
Τι να κάνετε για αυτό: Εξάσκηση, εξάσκηση! Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις πρώτες σας εντυπώσεις και στον συντονισμό που σας καλεί προς τα εμπρός. Χρησιμοποιήστε κάρτες πληροφοριών (κατεβάστε το από εδώ) - ή να συνεργαστείτε με έναν φίλο - γιατί, με τη διαίσθηση, η πρακτική μας μας κάνει τέλειους.
3. Αμφιβολία: Μήπως υποθέτετε τη διαίσθησή σας; Εάν ναι, αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν το εμπιστεύεστε ακόμη. Είναι εντάξει; χρειάζεται χρόνος για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης.
Τι να κάνετε για αυτό: Συνεχίστε να ασκείστε και χρησιμοποιήστε το περιοδικό σας για να παρακολουθείτε τις νίκες που θα χτίσουν την αυτοπεποίθηση. Σημειώστε κάθε εξαιρετική εικόνα για να θυμηθείτε: Μπορείτε να το κάνετε αυτό!
4. Υπερβολική σκέψη: Η παράλυση ανάλυσης είναι πολύ συχνή, ακόμα και όταν εργαζόμαστε με διαίσθηση. Το μυαλό μας θέλει πάντα περισσότερες πληροφορίες.
Τι να κάνετε για αυτό: Εξασκηθείτε στον έλεγχο του νου μέσω διαλογισμού, μάντρας ή παρουσίας. Διευρύνετε το κενό μεταξύ των σκέψεών σας, ώστε να μπορείτε να ακούσετε αυτήν την εικόνα πιο καθαρά. Μόλις έχετε αρκετές πληροφορίες από τον τρόπο που σκέφτεστε, κάντε την επιλογή σας με τον τρόπο που αισθάνεστε.
5. Υπερ-ενσυναίσθηση: Ως διαισθητικό άτομο, μπορεί να είναι δύσκολο να διαφοροποιήσουμε τη δική μας ενέργεια από την ενέργεια των άλλων. Όντας συμπαθητικοί, μπορούμε εύκολα να συγχέουμε τα συναισθήματα ή την κατεύθυνση άλλων ανθρώπων με τα δικά μας.
Τι να κάνετε για αυτό: Ορίστε μια πρόθεση να παραμείνετε στο κέντρο σας και συνεχώς να κάνετε check in με την αίσθηση του συντονισμού σας, αναρωτιέστε: Μου αρέσει αυτό; Αυτό είναι το μονοπάτι μου; Γνωρίστε τη δική σας ενέργεια και ορίστε όρια, ώστε να μην δώσετε τη δύναμή σας σε άλλους.
6. Φόβος: Φόβος για αποτυχία, φόβος για κρίση, φόβος για λάθος, φόβος για λάθος - υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι που ο φόβος μπορεί να σαμποτάρει το διαισθητικό ταξίδι μας.
Τι να κάνετε για αυτό: Υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ανά πάσα στιγμή ότι, ανεξάρτητα από το τι, υποστηρίζεστε από την ίδια τη ζωή. Σκεφτείτε δημιουργώντας ένα μάντρα και εξασκώντας το αρκετές φορές την ημέρα για να «επαναπρογραμματίσετε» τον φόβο από το μυαλό σας.
7. Έλλειψη εμπιστοσύνης: Μερικές φορές πιστεύουμε: Δεν θα μπορούσα ποτέ να το κάνω αυτό. Δεν είμαι αρκετά καλός. Σκοτώνουμε τη διαίσθηση όταν δεν πιστεύουμε στον εαυτό μας - όταν δεν αναγνωρίζουμε τις δυνατότητες που έχουμε μέσα μας.
Τι να κάνετε για αυτό: Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι τα μόνα όρια είναι τα όρια του μυαλού σας. Μην αφήσετε κανέναν να σας πει τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε. Αυτή είναι η δουλειά της διαίσθησής σας, μόνη σας. Εάν μπορείτε να το διαισθητίσετε, μπορείτε να το κάνετε!
8. Ταυτοποίηση με τον «παλιό» εαυτό μας: Μερικές φορές είναι δύσκολο να απελευθερωθούμε από το παρελθόν μας - από τις ετικέτες που μας έχουν δώσει άλλοι ή που έχουμε δώσει στους εαυτούς μας. Έχουμε περάσει μια ζωή δημιουργώντας την ταυτότητά μας. Ακόμα και όταν μεγαλώνουμε πέρα από αυτήν την ταυτοποίηση, μερικές φορές μπορούμε να επιστρέψουμε στους παλιούς, συνήθεις τρόπους μας.
Τι να κάνετε για αυτό: Ποτέ μην τα παρατάς. Συνεχίστε να δημιουργείτε και να δημιουργείτε ξανά τη ζωή σας έως ότου ολοκληρωθεί το αριστούργημά σας. Το μόνο που είσαι είναι ποιος είσαι αυτή τη στιγμή. Ακόμα κι αν πέσετε πίσω - το οποίο όλοι κάνουμε από καιρό σε καιρό - να θυμάστε, η διαίσθησή σας περιμένει να σας βοηθήσει να σας παραλάβει όταν είστε έτοιμοι.
Η διαδικασία αφύπνισης δεν είναι μονόπλευρη
Οι προκλήσεις της ζωής μπορούν να μας τραβήξουν μπροστά και πίσω, καθώς μαθαίνουμε τα μαθήματά μας. Η χαλάρωση του ασυνείδητου μας ανακτά όλους από καιρό σε καιρό. Όταν υποφέρουμε, ή οι χρόνοι γίνονται δύσκολοι, μπορούμε να αποσυνδεθούμε από την εσωτερική μας δύναμη και τη σοφία που την συνοδεύει.
ΡΑΔΙΚΗ ΟΡΑΣΙΑ
Όλες οι μορφές του πόνου έχουν μια μοναδική αιτία
- ο αποσύνδεση από τον αληθινό μας εαυτό.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι ο πόνος και η απογοήτευσή μας - οι καιροί της δυσαρέσκειας μας - δεν είναι αποτυχίες από μόνες τους. Είναι απλά υποπροϊόντα του ριζικού προβλήματος, το οποίο είναι η αποσύνδεσή μας από την επιβεβαιωτική μας ζωή και την εσωτερική σοφία. Αυτή είναι μια ενδυναμωτική αναγνώριση. Με αυτό, καταλαβαίνουμε ότι η ταλαιπωρία μας δεν είναι αποτέλεσμα των πράξεων, των περιστάσεών μας ή όσων μας έχει κάνει κάποιος άλλος. Είναι το αποτέλεσμα του κλεισίματος της εμπιστοσύνης, της αποδοχής και του απεριόριστου δυναμικού μας να ξεπεράσουμε πάνω από όλα.
Όταν βρίσκεστε στη συντονισμένη, διαισθητική κατάσταση εμπιστοσύνης στη ζωή, όλα αισθάνονται καλά και δυνατά. Αναρωτιέστε πώς κάτι μπορεί να πάει στραβά. Νιώθετε ενθουσιασμένοι και υποστηριζόμενοι σε όλα όσα κάνετε επειδή βρίσκεστε στο ανυψωμένο μονοπάτι.
Όταν πηγαίνετε με λάθος τρόπο, η τριβή προορίζεται να σας επιβραδύνει - αυτές οι κινήσεις και οι ανακατευθύνσεις σας φέρνουν πίσω στον υψηλό δρόμο. Δεν είναι τιμωρία. είναι μια ανακατεύθυνση. Ανεξάρτητα από το πόσο χαμένοι παίρνετε, ή πόση ζωή πονάει, η διαίσθησή σας κρατά τις πινακίδες για το σπίτι σας.
Εξαιρετικοί άνθρωποι, Εξαιρετική διορατικότητα: Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας
Ντένις Παλούμπο, Σεναριογράφος, συγγραφέας και ψυχοθεραπευτής του Χόλιγουντ:
Η εμπιστοσύνη στη διαίσθησή σας σημαίνει εμπιστοσύνη στον εαυτό σας. Οι περισσότεροι από εμάς, όταν κοιτάζουμε πίσω τα λάθη μας, βλέπουμε ότι η διαίσθησή μας μας έδωσε κάποια προειδοποιητικά σημάδια. Τους αγνοήσαμε γιατί κάποιος μας έπεισε ή γιατί φαινόταν να ήταν αυτό που αναμενόταν από εμάς.
Το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε σε αυτό το ταξίδι είναι να αποδεχτείτε ποιοι είστε και πού ήσασταν. Εάν είχατε μια δουλειά που δεν σας άρεσε, ή ήσασταν σε έναν οδυνηρό γάμο ή είχατε μια εμπειρία για την οποία ντρέπεστε, αναρωτηθείτε: Τι έμαθα από αυτό; Πού θέλει η διαίσθησή μου να πάω στη συνέχεια;
Υπάρχει κάτι που πρέπει να συγκεντρωθούμε από κάθε εμπειρία που έχουμε - ακόμη και αν, αναδρομικά, επιθυμούμε να μην το κάναμε. Το σύνολο όλων όσων έχετε κάνει είναι καύσιμο για τη διαίσθησή σας.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους έχετε καλή διαίσθηση είναι επειδή όλες τις φορές που έχετε κακή διαίσθηση. Εάν δεν υποτιμούμε τίποτα που ήμασταν μέχρι αυτή τη στιγμή, τότε αυτή η στιγμή είναι γεμάτη και πλούσια - και εμείς είμαστε επίσης.
Ακολουθώντας τη διαίσθησή σας χρειάζεται προσωπικό θάρρος. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να θυμάστε ότι έχετε μόνο μία ζωή. Έχετε μια πολύτιμη ζωή. Έτσι, αν κάποιος λέει ότι είναι επικίνδυνο να ακολουθήσετε τη διαίσθησή σας, θα έλεγα ότι είναι πιο επικίνδυνο να μην το ακολουθήσετε. Διακινδυνεύετε μια πολύτιμη ζωή σας, ζείτε την ιδέα κάποιου άλλου για το ποιος πρέπει να είστε.
© 2020 από τον Kim Chestney. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Αποσπάστηκε με άδεια του εκδότη.
Εκδότης: Νέα παγκόσμια βιβλιοθήκη.
Πηγή άρθρου
Radical Intuition: Ένας επαναστατικός οδηγός για τη χρήση της εσωτερικής σας δύναμης
από τον Kim Chestney
Ριζοσπαστική διαίσθηση αποκαλύπτει μια ολοκαίνουργια κατανόηση της διαίσθησης και πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να ζήσετε μια εξαιρετική ζωή. Αυτός ο πρακτικός οδηγός θα σας διδάξει να προχωρήσετε πέρα από τη σκέψη και να ανακαλύψετε υψηλότερη συνειδητοποίηση με τη δύναμη της διαίσθησης - μια επαναστατική δύναμη στο κατώφλι μιας νέας εποχής συνείδησης. Ο Kim Chestney παρέχει σαφή καθοδήγηση για να συντονιστείτε στη δική σας διαδικασία διορατικότητας, υποστηριζόμενη από φωνές από επιτυχημένους ηγέτες διορατικότητας που αναγνωρίζουν τη διαίσθηση ως πηγή ιδιοφυΐας σε όλες τις πτυχές της ζωής. Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε την εσωτερική σας σοφία και να δημιουργήσετε τη ζωή εσείς γίνονται για.
Για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)
Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Kim Chestney είναι παγκοσμίως αναγνωρισμένος συγγραφέας, ηγέτης της καινοτομίας και ειδικός στη διαίσθηση. Ως ιδρυτής του IntuitionLab και του CREATE! Το φεστιβάλ, έχει αγγίξει χιλιάδες ζωές αυξάνοντας την ευαισθητοποίηση για την «διορατικότητα» ως ένα επαναστατικό επόμενο βήμα στην εξέλιξη της προσωπικής και της παγκόσμιας συνείδησης. Δουλεύοντας για σχεδόν είκοσι χρόνια στον τομέα της τεχνολογίας, ο Kim ηγήθηκε πρωτοβουλιών με μερικούς από τους κορυφαίους ηγέτες, εταιρείες τεχνολογίας και πανεπιστήμια στον κόσμο. Τα βιβλία της έχουν δημοσιευτεί σε όλο τον κόσμο και έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες από το 2004. Η Kim ηγείται μιας ακμάζουσας παγκόσμιας κοινότητας διαίσθησης με διαδικτυακή κατάρτιση διαίσθησης, επαγγελματική πιστοποίηση, ζωντανά εργαστήρια και retreats. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο KimChestney.com/
