Εικόνα από Ένγκιν Ακιούρτ
Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell
Έκδοση βίντεο στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου
Για το διαισθητικό μυαλό, η πολυπλοκότητα δεν είναι μυστήριο, ούτε συντριπτική. Είναι απλώς μια διαφορετική πραγματικότητα που απαιτεί ένα διαφορετικό σύνολο δεξιοτήτων και ικανοτήτων - τις δεξιότητες και τις ικανότητες που προέρχονται από τη σκέψη ολόκληρου του μυαλού και τη συνειδητοποίηση ολόκληρης της ύπαρξης.
Το κλειδί είναι να παραμείνετε σε κατάσταση «δεκτικής» αντί να επιστρέψετε στη λειτουργία «εξόδου» ή «να το καταλάβετε». Ξεκινήστε ρωτώντας: Τι προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή μου / τώρα; Ποια είναι αυτή η κατάσταση που προσπαθεί να πει ή να μου δείξει; Τι δυναμικό προσπαθεί να αναδυθεί; Τι θέλει να συμβεί;
«Το βαθύ απλό»
Σχεδίασα αυτό το εργαλείο ή πλαίσιο για εκείνες τις στιγμές που η κατάσταση ή η περίσταση είναι τόσο περίπλοκη που δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε. Το "The Deep Simple" είναι μια σειρά από πέντε ισχυρές ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη σύγχυση και να βρείτε ένα επόμενο βήμα.
Οι ερωτήσεις είναι:
- Ποια είναι τρία πράγματα που γνωρίζετε ότι είναι αληθινά με αυτήν την περίσταση ή κατάσταση;
- Ποιο από αυτά τα πράγματα έχει τη μεγαλύτερη δύναμη να εξερευνήσει αυτή τη στιγμή;
- Με αυτό που κρατάει τη μεγαλύτερη δύναμη, τι θέλει να αλλάξει; Ποια είναι η αναμενόμενη αναμονή για να συμβεί ή η πιθανή αναμονή να εμφανιστεί;
- Ποια είναι αυτή η αλλαγή που σας ζητά να είστε; Τι ρόλο σας ζητά να παίξετε;
- Ποιο είναι ένα βήμα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ξεκινήσετε να κινείστε προς αυτήν την αλλαγή;
Στην πρώτη ερώτηση, ρωτάμε μόνο τι ισχύει για εσάς ή για την ομάδα σας αυτήν τη στιγμή. Δεν είναι «Αληθινό» με κεφαλαίο «Τ» - είναι απλώς η αντίληψή σας. Τι ισχύει για εσάς αυτήν τη στιγμή;
Παρατηρήστε στη δεύτερη ερώτηση ότι δεν ρωτάμε, «Ποιο από αυτά τα τρία πράγματα κάνετε θέλω να εξερευνήσετε ή να συνεργαστείτε; " Ρωτάμε, "Ποιο έχει τη δύναμη;" Με άλλα λόγια, ποιο φαίνεται να έχει τον μεγαλύτερο έλεγχο της κατάστασης αυτή τη στιγμή; Ή ποιο θα ήταν πιο χρήσιμο να αντιμετωπιστεί πρώτα;
Παρατηρήστε στην τελευταία ερώτηση ότι δεν ρωτάμε πώς μπορούμε να επιλύσουμε το ζήτημα. Ζητάμε απλώς ένα βήμα που μπορεί να μας μετακινήσει προς τη μετατόπιση που θέλει να συμβεί. Το μόνο που ψάχνουμε είναι ένα μικρό βήμα που μπορούμε να κάνουμε σήμερα. Το "Deep Simple" μας βοηθά να αναλύσουμε την πολυπλοκότητα σε διαχειρίσιμα κομμάτια. Ανακουφίζει από το άγχος και τη συντριβή. Και μας δείχνει το επόμενο βήμα μας.
Μόλις κάνετε αυτό το βήμα, επιστρέψτε ξανά στην Ερώτηση # 1. Τώρα που έχετε κάνει αυτό το βήμα, ποια είναι τα τρία πράγματα που γνωρίζετε ότι είναι αλήθεια; Και συνεχίστε ξανά με τη σειρά. Συνεχίστε να εργάζεστε σε αυτήν την απλή προσέγγιση και θα βρείτε το δρόμο σας προς τα εμπρός.
Προσεγγίσεις σύγκρισης για περίπλοκες και περίπλοκες καταστάσεις
|
Περίπλοκη προσέγγιση |
Σύνθετη προσέγγιση |
|
Η πνευματική, ορθολογική, αναλυτική, γραμμική, σαφής, πρακτική προσέγγιση είναι η καλύτερη. |
Απαιτείται μια διαισθητική, δημιουργική, ευφάνταστη, καινοτόμος, ευέλικτη, διερευνητική προσέγγιση - Ολόκληρη η σκέψη και η συνειδητοποίηση ολόκληρου του νου. |
|
Οι προηγούμενες γνώσεις και δεξιότητες είναι σημαντικές και πολύτιμες. |
Γίνετε άνετοι στο «να μην ξέρετε» - να ζείτε στο χώρο της ανακάλυψης. |
|
Χρησιμοποιήστε τις αναλυτικές σας ικανότητες για να διορθώσετε την κατάσταση. Αναζητήστε μια γραμμική αλληλουχία αιτίας και αποτελέσματος και δημιουργήστε την ακολουθία που προχωράει που είναι πιθανό να επιλύσει το ζήτημα. |
Χορέψτε με τη μεγάλη εικόνα και με τις λεπτομέρειες ταυτόχρονα, και χορέψτε στη συνεχή κίνηση μεταξύ τους. Ξεκινήστε με το Deep Simple και αρχίστε να βρίσκετε τον δρόμο σας, ένα βήμα τη φορά. Ψάχνετε για μοτίβα και ροές ενέργειας αντί για γραμμική αιτία και αποτέλεσμα. Η αιτία και το αποτέλεσμα σπάνια θα είναι προφανή, ακόμη και αναδρομικά. Πρέπει να κοιτάξετε κάτω από την επιφάνεια. |
|
Κάντε ένα σχέδιο και εφαρμόστε το και μην σταματήσετε μέχρι να ολοκληρωθεί. |
Υπάρχει ρυθμός και ροή για το πώς τα πράγματα θα θέλουν να ξεδιπλωθούν. Είναι σημαντικό να είστε σε θέση να αισθανθείτε πότε να προχωρήσετε και πότε να κάνετε παύση ή βήμα πίσω, ή ακόμη και να ακολουθήσετε μια διαφορετική προσέγγιση. |
|
Επειδή εργαζόμαστε στον τομέα των «σωματιδίων» ή σταθερών μορφών, ακολουθήστε τους κανόνες του τρισδιάστατου κόσμου και της κλασικής φυσικής. |
Εργάζεστε στο κύμα όπου τα πράγματα κινούνται συνεχώς και αλλάζουν. Ολα είναι πιθανά. Η κατανόηση των πάντων ως ενέργειας σε κίνηση είναι κρίσιμη. Ισχύουν πλέον οι κανόνες της κβαντικής φυσικής και ενός τετραδιάστατου κόσμου και πέραν αυτού. |
|
Είναι όλα σχετικά με τον προγραμματισμό και την εφαρμογή. |
Είναι όλα σχετικά με την ανακάλυψη και την πλοήγηση. |
Περίπλοκο ή σύνθετο;
Σκεφτείτε μερικές από τις τρέχουσες καταστάσεις και περιστάσεις στη ζωή και την εργασία σας. Παρατηρήστε ποιες καταστάσεις νιώθουν περίπλοκος—Πρώτα γραμμικά και προβλέψιμα. Τι γνωρίζετε ήδη σχετικά με τον τρόπο επίλυσης αυτών των καταστάσεων; Δημιουργήστε μερικές σημειώσεις σχετικά με τα επόμενα βήματα. Ίσως ακόμη και να ξεκινήσετε το περίγραμμα ενός σχεδίου ή στρατηγικής για να προχωρήσετε.
Στη συνέχεια, παρατηρήστε ποιες καταστάσεις αισθάνονται πρωτίστως συγκρότημα και απρόβλεπτο, σύγχυση και ίσως ακόμη και συντριπτικό. Επιλέξτε ένα για εστίαση για τα επόμενα λεπτά.
Τότε φανταστείτε ότι αυτή η περίπλοκη κατάσταση βρίσκεται στο δωμάτιο μαζί σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να νιώσετε την ενέργεια αυτής της κατάστασης. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα με αυτό - απλώς αφήστε τον εαυτό σας να είναι παρών με αυτό. Στη συνέχεια, αντί να προσπαθείτε να το καταλάβετε ή να κάνετε ένα σχέδιο για να το διορθώσετε, μπείτε σε δεκτική λειτουργία
Ακούστε, παρατηρήστε και νιώστε τι θέλει να συμβεί στη συνέχεια. Χρησιμοποιήστε το "Deep Simple" για να σας βοηθήσουμε να βρείτε το επόμενο βήμα σας. Θυμηθείτε ότι δεν προσπαθείτε να λύσετε ολόκληρο το παζλ ή να πάρετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα. Οι περίπλοκες καταστάσεις δεν λειτουργούν έτσι. Απλά ψάχνετε το επόμενο βήμα σας.
Ίσως να κάνετε ένα διάλειμμα και να περπατήσετε. Προσκαλέστε την περίπλοκη κατάστασή σας να περπατήσει μαζί σας. Ακουσε το. Αισθανθείτε το. Αφήστε το να σας μιλήσει. Χρησιμοποιήστε τη δομή του "Deep Simple" για να υποστηρίξετε τη διαδικασία ανακάλυψης.
Δώστε στον εαυτό σας άδεια να μην γνωρίζετε τις απαντήσεις και, αντίθετα, αφήστε τις απαντήσεις να εμφανιστούν σε εσάς. Εμπιστευτείτε ότι κάτι θέλει να συμβεί και ότι μπορεί να σας οδηγήσει μπροστά.
Πολύπλοκο;
Στην πραγματικότητα, πολλές περιστάσεις και καταστάσεις έχουν αμφότερες περίπλοκες και σύνθετα στοιχεία. Υπάρχει ακόμη μια νέα λέξη στο λεξικό που περιγράφει τέτοιου είδους καταστάσεις: περίπλοκη. Περιήγηση στον σημερινό κόσμο της VUCA (ασταθής, αβέβαιη, περίπλοκη και διφορούμενη) Στην πραγματικότητα απαιτεί να είμαστε σε θέση να διακρίνουμε ποια στοιχεία είναι περίπλοκα και ποια είναι περίπλοκα, να αναγνωρίζουμε την κατάλληλη προσέγγιση και, στη συνέχεια, να μπορείτε να μεταβείτε από τη μία προσέγγιση στην άλλη γρήγορα και εύκολα καθώς μετακινείτε μεταξύ των διαφόρων στοιχείων της κατάστασής σας.
Το να γίνετε πλοίαρχος στην πολυπλοκότητα της πλοήγησης σημαίνει να μένετε στην ανακάλυψη και όχι να προσπαθείτε να «καταλάβετε» τι να κάνετε στη συνέχεια. Όσο πιο ευέλικτοι γίνεστε στην Ολόκληρη τη Σκέψη και την Ευαισθητοποίηση Ολόκληρου, τόσο πιο ομαλά θα βρείτε το δρόμο σας μέσα από σύνθετες καταστάσεις και περιστάσεις. Χρειάζεται απλώς επίγνωση και πρακτική.
Συνοψίζοντας, περίπλοκες και περίπλοκες καταστάσεις ζητήστε δύο διαφορετικά είδη προσεγγίσεων. Όταν είναι η κατάσταση περίπλοκος, είναι χρήσιμο να είστε ορθολογικοί, αναλυτικοί, γραμμικοί, σαφείς και πρακτικοί καθώς αντιμετωπίζετε αυτό που συμβαίνει. Αξιοποιήστε τις προηγούμενες γνώσεις και δεξιότητές σας. Αναζητήστε γραμμικές αλληλουχίες αιτίου-αποτελέσματος ή μοτίβα για να καταλάβετε πώς εξελίχθηκε η κατάσταση στο σημείο που είναι τώρα. Και, στη συνέχεια, κάντε ένα βήμα προς βήμα σχέδιο για να κινηθείτε σε δράση.
Όταν είναι η κατάσταση συγκρότημα, μια λογική, αναλυτική και γραμμική προσέγγιση δεν θα σας εξυπηρετήσει. Στην πραγματικότητα, θα κάνει τα πράγματα ακόμη χειρότερα. Επωφεληθείτε από τις δεξιότητές σας για πλήρη σκέψη και συνειδητοποίηση ολόκληρου του μυαλού - τη διαισθητική, δημιουργική, ευφάνταστη, καινοτόμο, ευέλικτη και εξερευνητική σας πλευρά. Νιώστε άνετα με το να μην γνωρίζετε τις απαντήσεις και ίσως να μην γνωρίζετε ούτε τις ερωτήσεις. Να είστε περίεργοι και ανοιχτοί στην ανακάλυψη.
Να θυμάστε ότι ψάχνετε μοτίβα και ροές ενέργειας και όχι γραμμικά μοτίβα αιτίας και αποτελέσματος. Κοιτάξτε, αισθανθείτε και νιώστε κάτω από την επιφάνεια.
Χορεύοντας με τη μεγάλη εικόνα και τις λεπτομέρειες
Ο κόσμος είναι πιθανό να συνεχίσει να κινείται και να αλλάζει γρήγορα, οπότε η εκμάθηση χορού με τη μεγάλη εικόνα και τις λεπτομέρειες ταυτόχρονα είναι κρίσιμη. Υπάρχει μια συνεχής κίνηση μεταξύ τους.
Αφήστε τον εαυτό σας να ροή με αυτό το κίνημα αντί να το πιέζουμε ή να το κρατάς ακίνητο. Ένας ρυθμός και μια ροή για το πώς τα πράγματα θέλουν να ξεδιπλωθούν θα αρχίσει να αποκαλύπτεται.
Καθώς χορεύετε με αυτήν τη ροή, θα νιώσετε πότε να προχωρήσετε και πότε να κάνετε παύση, βήμα πίσω ή ακόμα και να μεταβείτε σε μια διαφορετική προσέγγιση. «Αυτό που θέλει να συμβεί» θα σας καθοδηγήσει εάν προσέξετε.
© 2017 από τον Alan Seale. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα και
Το Κέντρο Μετασχηματιστικής Παρουσίας.
Πηγή άρθρου
Μετασχηματιστική Παρουσία: Πώς να κάνετε τη διαφορά σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα
από τον Alan Seale.
Μετασχηματιστική Παρουσία είναι ένας ουσιαστικός οδηγός για: Οραματιστές που θέλουν να κινηθούν πέρα από το όραμά τους σε δράση. Ηγέτες που περιηγούνται στο άγνωστο και πρωτοποριακό νέο έδαφος. Άτομα και οργανισμοί που έχουν δεσμευτεί να ζουν στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους. Προπονητές, μέντορες και εκπαιδευτικοί που υποστηρίζουν τις μεγαλύτερες δυνατότητες σε άλλους. Οι δημόσιοι υπάλληλοι δεσμεύτηκαν να κάνουν τη διαφορά. και Όποιος θέλει να βοηθήσει να δημιουργήσει έναν κόσμο που λειτουργεί. Νέος Κόσμος, Νέοι Κανόνες, Νέες Προσεγγίσεις.
Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή / και να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο. Διατίθεται επίσης σε μορφή Kindle.
Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συγγραφέα
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Alan Seale είναι ένας βραβευμένος συγγραφέας, εμπνευσμένος ομιλητής, καταλύτης μετασχηματισμού και ιδρυτής και διευθυντής του Κέντρου Μετασχηματιστικής Παρουσίας. Είναι ο δημιουργός του προγράμματος Transformational Presence Leadership and Coach Training που έχει πλέον πτυχιούχους από περισσότερες από 35 χώρες. Τα βιβλία του περιλαμβάνουν Διαισθητική διαβίωση, Αποστολή Ψυχής * Όραμα Ζωής, Ο τροχός εκδήλωσης, Η δύναμη της παρουσίας σας, Δημιουργήστε έναν κόσμο που λειτουργεί, και πιο πρόσφατα, το σετ των δύο βιβλίων του, Μετασχηματιστική Παρουσία: Πώς να κάνετε τη διαφορά σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα. Τα βιβλία του δημοσιεύονται προς το παρόν στα Αγγλικά, Ολλανδικά, Γαλλικά, Ρωσικά, Νορβηγικά, Ρουμανικά και Πολωνικά. Ο Alan εξυπηρετεί πελάτες από έξι ηπείρους και διατηρεί ένα πλήρες πρόγραμμα διδασκαλίας και διαλέξεων σε όλη την Αμερική και την Ευρώπη. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο TransformationalPresence.org/
