Ποιες είναι οι βασικές σας αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία; Μπορείτε να κλειδώσετε μια βασική μνήμη από επιλογή; Τι λένε οι βασικές σου αναμνήσεις για σένα;

Η έννοια των «πυρήνων αναμνήσεων» έχει γίνει ευρέως γνωστή στη λαϊκή κουλτούρα. Εμφανίστηκε για πρώτη φορά στην ταινία του 2015 Μέσα έξω, οι βασικές αναμνήσεις πιστεύεται ότι είναι οι πέντε περίπου πιο σημαντικές αναμνήσεις σας. Η ιδέα είναι ότι ορισμένα συγκεκριμένα γεγονότα είναι τόσο σημαντικά, που η εμπειρία τους διαμορφώνει αμέσως την προσωπικότητα, τις συμπεριφορές και την αίσθηση του εαυτού σας.

Χιλιάδες χρήστες του TikTok έχουν κάνει "μνήμη πυρήνων" δημοσιεύσεις για εξέχουσες αναμνήσεις (συχνά από την παιδική ηλικία), με περισσότερα από 880 εκατομμύρια προβολές Παγκόσμιος. Συνήθως αυτές οι αναρτήσεις έχουν έντονο το στοιχείο της νοσταλγίας και επικεντρώνονται σε μικρές στιγμές: παρακολουθώντας κινούμενα σχέδια το πρωί του Σαββάτου, πιασμένοι χέρι-χέρι με έναν ερωτευμένο από την αυλή του σχολείου ή πιτσιλίσματα στη βροχή.

Λοιπόν, υπάρχουν πραγματικά οι βασικές μνήμες; Ενώ χρησιμοποιούμε μνήμες για να κατασκευάσουμε ένα αίσθηση του εαυτού, και αυτές οι αναμνήσεις μας υποστηρίζουν ψυχολογική ευημερία, η επιστήμη της μνήμης προτείνει ότι η έννοια της «πυρήνας μνήμης» είναι ελαττωματική με πέντε βασικούς τρόπους.

1: Δεν έχουμε μόνο πέντε βασικές αναμνήσεις

Οι αυτοβιογραφικές αναμνήσεις (αναμνήσεις για τον εαυτό μας και τη ζωή μας) διατηρούνται μέσα μας μακροχρόνια μνήμη. Αυτό είναι ένα τεράστιο κατάστημα μνήμης με δεν υπάρχουν γνωστά όρια σε μέγεθος ή χωρητικότητα.

Για το λόγο αυτό, δεν περιοριζόμαστε μόνο σε πέντε (ή 50) σημαντικές αναμνήσεις ζωής. Και διαφορετικές αναμνήσεις μπορεί να είναι σχετικές με εμάς σε διαφορετικά περιβάλλοντα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να φέρουμε στο μυαλό μας ένα διαφορετικό σύνολο αυτοπροσδιοριζόμενων αναμνήσεων σε διαφορετικές περιπτώσεις.

2: Οι βασικές αναμνήσεις δεν οδηγούν την προσωπικότητά μας

Ενώ η μνήμη μας είναι εξαιρετικά σημαντική για εμάς, οι μεμονωμένες αναμνήσεις δεν καθοδηγούν την προσωπικότητά μας.

Οι ψυχολόγοι και οι γνωστικοί επιστήμονες συχνά μιλούν για την αυτοβιογραφική μνήμη ότι έχει (τουλάχιστον) τρεις βασικές λειτουργίες. Σύμφωνα με την αυτολειτουργία, γνωρίζουμε ποιοι είμαστε λόγω των προηγούμενων εμπειριών μας. Σύμφωνα με την κοινωνική λειτουργία, η αφήγηση ιστοριών μνήμης μας βοηθά να κοινωνικοποιηθούμε και να δεθούμε με άλλους. Τέλος, σύμφωνα με το οδηγία, οι αναμνήσεις μας μας βοηθούν να πάρουμε μαθήματα από το παρελθόν και να λύσουμε προβλήματα στο μέλλον.

Μερικές σημαντικές αναμνήσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την ταυτότητά μας. Για παράδειγμα, η κατάκτηση του κρατικού πρωταθλήματος βόλεϊ μπορεί να είναι κρίσιμη για το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας ως αθλητή. Τα υποκείμενα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, ωστόσο, είναι σχετικά σταθερά.

3: Οι παιδικές μας αναμνήσεις δεν είναι πάντα οι πιο δυνατές μας

Σε αντίθεση με τα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης, οι πιο σημαντικές αυτοβιογραφικές μας αναμνήσεις δεν είναι πάντα από την παιδική μας ηλικία. Πράγματι, έχουμε την τάση να έχουμε σχετικά κακές αναμνήσεις από τα πρώτα μας χρόνια. Αν και οι πρώτες μας αναμνήσεις συχνά χρονολογούνται από τρία ή τέσσερα ετών, ο αριθμός των γεγονότων που θυμόμαστε παραμένει χαμηλός κατά τα έτη του δημοτικού σχολείου.

Αντίθετα, οι περισσότερες από τις εξέχουσες και σημαντικές αναμνήσεις μας τείνουν να ομαδοποιούνται στην πρώιμη ενήλικη ζωή μας. Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως «ανάπτυξη ανάμνησης».

Μια εξήγηση για αυτό το εύρημα είναι ότι οι πρώτες παιδικές μας αναμνήσεις είναι συχνά εγκόσμιες. Αυτό που μας ενδιέφερε ως παιδί μπορεί να μην είναι τόσο ενδιαφέρον όσο ένας ενήλικας και το αντίστροφο. Αντίθετα, οι πιο διαμορφωτικές εμπειρίες μας συμβαίνουν στα τέλη της εφηβείας και στις αρχές της ενηλικίωσης καθώς η αίσθηση του εαυτού μας σταθεροποιείται.

Φυσικά, το κάνουμε συχνά αναπτύσσουν νοσταλγία για τις προηγούμενες ζωές μας: μια γλυκόπικρη λαχτάρα για το παρελθόν. Η τάση του πυρήνα της μνήμης πιθανώς σηκώνει σε αυτή τη νοσταλγία.

4: Δεν μπορούμε να προβλέψουμε τι θα γίνει μια βασική μνήμη

Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η «νέα βασική μνήμη» έχει γίνει συντομογραφία για την ανάδειξη μιας συναρπαστικής νέας εμπειρίας μόλις συμβεί. Αυτά περιλαμβάνουν χιονομαχίες, αγκαλιές, διακοπές και πολλά άλλα.

Παρόλο που θυμηθείτε συναισθηματικά γεγονότα πιο εύκολα από τα ουδέτερα γεγονότα, δεν μπορούμε να επιλέξουμε τις αναμνήσεις μας. Αυτό σημαίνει ότι δεν είναι δυνατό να προβλέψουμε ποια γεγονότα θα θυμηθούμε αργότερα και τι θα ξεχάσουμε – οι αναμνήσεις μας μπορούν να μας εκπλήξουν!

Τα γεγονότα που γίνονται σημαντικά για εμάς μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι αυτά που φαινόταν εντελώς συνηθισμένα εκείνη την εποχή, και διαφορετικές αναμνήσεις μπορεί να έχουν διαφορετικό νόημα στο διαφορετικά στάδια της ζωής μας.

Ακόμη και για εξαιρετικά σημαντικά γεγονότα, είναι πιθανό να ξεχάσουμε πολλές από τις λεπτομέρειες που θεωρούσαμε σημαντικές εκείνη την εποχή.

5: Οι βασικές μνήμες δεν είναι πιο ακριβείς από άλλες

Οι βασικές αναμνήσεις μερικές φορές απεικονίζονται ως κυριολεκτικά στιγμιότυπα του παρελθόντος, όπως το πάτημα του play σε μια βιντεοκάμερα και η παρακολούθηση του γεγονότος που εξελίσσεται.

Παρόμοια επιχειρήματα είχαν προηγουμένως διατυπωθεί για το λεγόμενο «αναμνήσεις με φλας". Αυτές είναι οι πολύ έντονες αναμνήσεις που σχηματίζονται όταν μαθαίνουμε για δραματικά γεγονότα για πρώτη φορά (όπως οι επιθέσεις της 11ης Σεπτεμβρίου ή ο θάνατος της πριγκίπισσας Νταϊάνα).

Στην πραγματικότητα, κάθε μνήμη που έχουμε είναι επιρρεπής σε αλλαγές, λήθη και λάθη σε μικρές λεπτομέρειες – ακόμα και όταν αναφέρεται σε ένα σημαντικό γεγονός.

Αυτή η ικανότητα για σφάλματα οφείλεται στον τρόπο λειτουργίας της μνήμης. Όταν κωδικοποιούμε μια μνήμη, συνήθως θυμόμαστε την ευρεία ουσία του γεγονότος και κάποιες λεπτομέρειες.

Όταν ανακτούμε το συμβάν, εμείς ανακατασκευάστε το. Αυτό σημαίνει να συνδυάζουμε την ουσία και τα κομμάτια της λεπτομέρειας όσο καλύτερα μπορούμε και να συμπληρώνουμε τα κενά για οποιαδήποτε λεπτομέρεια μπορεί να έχουμε ξεχάσει.

Κάθε φορά που αναπολούμε το γεγονός, έχουμε το δυνατότητα αλλαγής λεπτομερειών, εισάγετε νέο συναίσθημα και για να ερμηνεύσετε ξανά το νόημα ενός γεγονότος. Σκεφτείτε τη χαρούμενη ανάμνηση που μπορεί να έχει κάποιος αφού αρραβωνιαστεί με έναν αγαπημένο σύντροφο. Εάν αυτή η σχέση αποτύγχανε, η διαδικασία ανασυγκρότησης μνήμης επιτρέπει την εισαγωγή νέων αρνητικών συναισθημάτων στην ίδια τη μνήμη.

Ποιες βασικές αναμνήσεις γίνονται σωστές

Ενώ η «πυρήνα μνήμη» είναι ένας κατασκευασμένος όρος, η τάση της βασικής μνήμης είναι χρήσιμη για να δείξει πόσο πολύτιμες είναι οι αναμνήσεις μας.

Η μνήμη μας επιτρέπει ένα παράθυρο στην προηγούμενη ζωή μας: πλούσια σε συναισθήματα και συνδεδεμένη με την ταυτότητα. Αναπολώντας τις εμπειρίες μας με τους άλλους, μοιραζόμαστε επίσης κομμάτια του εαυτού μας.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Πένυ Βαν Μπέργκεν, Καθηγητής Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο του Wollongong και Σίλια Χάρις, Ανώτερος Ερευνητής του Αντιπρύτανη, Δυτικό Σίδνεϊ Πανεπισ

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλία_ευαισθητοποίηση