- By Άλαν Χικς
Όλοι χρειαζόμαστε ισχυρότερους τρόπους για να παραμείνουμε χαρούμενοι και σταθεροί σε αυτούς τους ταραχώδεις καιρούς. Βρήκα βοήθεια από μια εκπληκτική πηγή: βιολογικούς κήπους και αγροκτήματα. Υπάρχουν ισχυροί παραλληλισμοί μεταξύ της βιωσιμότητας για τη γη και της ανθρώπινης φύσης μας.
Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό "3 βήματα μπροστά και δύο βήματα πίσω"; Φυσικά έχετε! Λοιπόν υπάρχουν περισσότερα από αυτό. Όλη η καθολική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της ανθρώπινης προσπάθειας, εμφανίζεται υπερβολικά και πρέπει να διορθωθεί.
Η σύγκρουση ή ο αγώνας μέσα στον εαυτό του, του οποίου ο «εαυτός» θα κυριαρχεί - ο Εσωτερικός ή ο Εξωτερικός - είναι τόσο παλιά όσο ο χρόνος για τους ταξιδιώτες στο ανώτερο πνευματικό μονοπάτι, και τα χαρακτηριστικά των αντίπαλων πλευρών είναι αναγνωρίσιμα σε όλους μας.
Η ψυχική κούραση έχει ψυχολογικά ερεθίσματα - νέα έρευνα υποδηλώνει ότι οι προκλητικοί στόχοι μπορούν να την αποτρέψουν
Οι ετικέτες δεν είναι μόνο παραπλανητικές, αλλά μπορούν επίσης να μας προσδιορίσουν με τρόπο που δεν είναι ωφέλιμο για εμάς να ορίσουμε.
Αναρωτιέσαι ποτέ αν ζεις την καλύτερη ζωή σου; Αναρωτιέσαι αν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος; Νιώθετε κολλημένοι και αβέβαιοι για το πώς να προχωρήσετε; Αν κάποια από αυτές τις ερωτήσεις έχει απήχηση, ουάου, έχω μια ιστορία για σας…
Η εκμάθηση μιας νέας δεξιότητας συνήθως απαιτεί την ενεργή εξάσκησή της μέσω δοκιμής και λάθους, ενώ λαμβάνετε σχόλια για την απόδοσή σας.
Το να ξεχνάμε στην καθημερινή μας ζωή μπορεί να νιώθουμε ενοχλητικό ή, καθώς μεγαλώνουμε, λίγο τρομακτικό. Αλλά είναι ένα εντελώς φυσιολογικό μέρος της μνήμης – που μας δίνει τη δυνατότητα να προχωρήσουμε ή να δημιουργήσουμε χώρο για νέες πληροφορίες.
Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας έχει σημασία καθώς επηρεάζει και το πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας. Εάν έχουμε συνεχώς αρνητική αυτοσυζήτηση, ο εγκέφαλός μας θα αρχίσει να πιστεύει αυτές τις αρνητικές σκέψεις και θα επηρεάσει τις πράξεις και τα συναισθήματά μας με αρνητικό τρόπο...
Για χιλιάδες χρόνια, η ανθρωπότητα διέθετε πολύ περιορισμένες ποσότητες πληροφοριών. Ό,τι κατανοούσαν οι άνθρωποι για τον κόσμο προερχόταν από τους πρεσβύτερους της φυλής, τα μέλη της ευρύτερης οικογένειας και άλλες στενές πηγές πληροφοριών. Πόσο έχουν αλλάξει τα πράγματα!
Η ευφυΐα δεν σας κάνει να έχετε ανοσία στις θεωρίες συνωμοσίας – έχει να κάνει περισσότερο με τον τρόπο σκέψης
Ξέρω ότι είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι για την εξέλιξη. Παρά τις ενδείξεις παραίτησης αυτής της φυσιολογικής αλήθειας, συνεχίζω να έχω πίστη στην ανθρωπότητα και τις ανθεκτικές δυνατότητές της.
- By Μπάρι Βίσσελ
Παρεμπιπτόντως, ο επίσημος τίτλος του retreat ήταν "Living from the Heart". Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της υποχώρησης, το όνομα άλλαξε σε "Living on the Edge".
- By Σάλι Πάτον
Μπορούμε να συνδημιουργήσουμε έναν κόσμο στον οποίο όλα τα παιδιά είναι ασφαλή, αγαπημένα, τιμημένα, τρέφονται και αγκαλιάζονται. Με αυτόν τον τρόπο συνδημιουργούμε έναν κόσμο αγάπης και ευημερίας για όλους. Δεν απομακρυνόμαστε. Πηγαίνουμε προς τα μέσα πρώτα για να συγχωρήσουμε και να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, ώστε να συγχωρήσουμε και να αγαπήσουμε τον εξωτερικό κόσμο.
Η μετατόπιση του λόγου γύρω από τις ψυχεδελικές ουσίες από τα ναρκωτικά στα φάρμακα και από το να σηκωθώ στη θεραπεία έχει αναζωογονήσει το ενδιαφέρον της ψυχοθεραπείας για τη θεραπευτική ισχύ των διαπροσωπικών εμπειριών...
Είναι φυσιολογικό να περιπλανιέται το μυαλό σου. Δείτε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη
Μην συγχέετε τον σκοπό της ζωής σας με υλικούς στόχους, όπως το να βρείτε έναν σύζυγο, να είστε μητέρα, να κερδίσετε πολλά χρήματα ή να γίνετε διάσημοι. Ο σκοπός σας είναι κάτι ξεχωριστό από τους στόχους σας.
Τι είναι η ανθεκτικότητα; Ένας ψυχολόγος εξηγεί τα κύρια συστατικά που βοηθούν τους ανθρώπους να διαχειριστούν το άγχος
Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει πώς θα συμπεριφερθούν οι χρηματοπιστωτικές αγορές με απόλυτη βεβαιότητα. Να γιατί
Κι αν ρωτούσες τον εαυτό σου, «Βάζω τον εαυτό μου προτεραιότητα;» Πώς θα απαντούσατε; Οι περισσότεροι από εμάς θα διστάζαμε πριν δηλώσουμε με τόλμη "Μερικές φορές ναι!"
Το να ζεις σε ειρηνική ενότητα μοιάζει ιδανικό γιατί ποιος δεν έχει απομακρυνθεί περιστασιακά από αυτό για να βιώσει ανησυχίες, άγχος, ανεμπόδιστες σκέψεις, συντριπτικά συναισθήματα και να μην βλέπει διέξοδο από δύσκολες συνθήκες;
Δεν ήξερα, για πολύ καιρό, ότι μπορούσα να αλλάξω την εστίασή μου και να δημιουργήσω μια νέα και ενδυναμωτική ροή ενέργειας. Έχετε την ίδια ικανότητα.
Η ελπίδα φέρνει ευτυχία, χτίζει σκληρότητα και δίνει νόημα στη ζωή. Δείτε πώς μπορείτε να το καλλιεργήσετε