Έχετε τη ζωή σας μπροστά σας. και εγώ, δικό μου. Πολλές επιλογές μας αντιμετωπίζουν. Μπορούμε να επιστρέψουμε στους οικείους και να αφήσουμε την ενέργειά μας να διαλυθεί σε παλιά μοτίβα ή να επιλέξουμε να κάνουμε τα πράγματα διαφορετικά και να μετακινήσουμε τη ζωή μας προς την κατεύθυνση των στόχων μας. Ο μετασχηματισμός της ζωής σας δεν είναι απλά ...
- By Νταν Μίλμαν
Ανεξάρτητα από το πού πηγαίνετε και ανεξάρτητα από το τι διαβάζει το ρολόι, είστε πάντα εδώ, τώρα. Οι σκοποί που συνδέονται με το παρελθόν ή το μέλλον δεν έχουν καμία πραγματικότητα. είναι φανταστικές έννοιες που δημιουργούνται από το μυαλό. Παρακολουθώντας τον τέταρτο σκοπό - αυτή τη στιγμή που προκύπτει - θα βρείτε ...
Όλοι έχουμε μια εσωτερική πυξίδα που μας δίνει καθοδήγηση για το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για εμάς. Αλλά το μεγάλο ερώτημα είναι πώς μας δίνει αυτή η καθοδήγηση η εσωτερική πυξίδα; Και η απάντηση είναι ότι το κάνει μέσω των συναισθημάτων μας. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό.
Ποιος συνθέτει την ιστορία του τι πρέπει να κάνουμε και τι αναμένεται από εμάς; Το μάντεψες. Κανουμε! Και είμαστε ελεύθεροι να αλλάξουμε αυτήν την ιστορία ανά πάσα στιγμή.
- By Rhys Thomas
Η καθαρή απόλαυση του το να είσαι εσύ σηματοδοτεί το πρώτο βήμα στο δρόμο για την εύρεση του σκοπού της ζωής σας και τη μεταμόρφωση της ζωής σας. Στη συνέχεια, καθώς μοιράζεστε την αλήθεια για το ποιος είστε με άλλους, θα βρείτε ότι έχετε μεγαλύτερο σκοπό ζωής που τελικά παίζει ρόλο σε ...
Κάπου, ένας πνευματικός οδηγός ψιθύρισε ότι αυτό είναι τόσο κακό όσο μπορούσε. Δεν ανέφερε ότι θα μπορούσα να πεθάνω οποιαδήποτε στιγμή, από τα ναρκωτικά ή την έλλειψή τους. Μου είπε ότι όλα εξαρτάται από μένα, τώρα. Έπρεπε να διαλύσω τη βούληση για να ζήσω και να κάνω κάτι μαζί της.
Όταν βρείτε το θάρρος να κάνετε κάτι για τη χαμηλή ποιότητα ζωής σας και να επιλέξετε να βελτιώσετε τα πράγματα, είστε στο σωστό δρόμο για να αυξήσετε τη δόνηση σας. Η αύξηση της δόνησης σας οφείλεται σε πολλούς παράγοντες και αναφέρονται παρακάτω είναι δέκα βασικά βήματα που σίγουρα θα βοηθήσουν στην άμεση αύξηση της δόνησης σας.
Μέρος της ανταμοιβής του να γίνεις πράκτορας μιας συμπονετικής, επιβεβαιωτικής ζωής αλλαγής, ανεξάρτητα από το αν λαμβάνεις ή όχι δημόσια αναγνώριση, είναι η γνώση που κάνεις μετρήσιμο καλό. Δεν υπάρχει τίποτα θεωρητικό για το δώρο σας ως παράγοντας αλλαγής. Συνήθως μπορεί να είναι ανώνυμος, αλλά η συνεισφορά είναι αρκετά πραγματική.
Παρά τα διαφημιστικά μηνύματα που μας διαβεβαιώνουν ότι η ευτυχία βρίσκεται στην επόμενη αγορά μας, το αντίθετο τείνει να ισχύει καθώς τα βουνά, η ακαταστασία και το χρέος μας αφήνουν αγχωμένους και ανεκπλήρωτους.
Το να είμαι παρών στο κέντρο μου είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορώ να είμαι άφθονος δημιουργικός στη διαχείριση πολλών περιοχών στη ζωή μου: μητέρα, συγγραφέας, θεραπευτής, επιχειρηματίας, σύντροφος και νοικοκυρά. Αν προσπαθούσα να φτιάξω μια λίστα με όλα όσα έκανα και να τη διαγράψω με γραμμικό τρόπο, θα μπορούσα να επιτύχω πολύ λιγότερα και με λιγότερη δημιουργική διορατικότητα. Αντι αυτου...
Αυτός ο κοινός πλανητικός σκοπός υπερβαίνει οποιοδήποτε υπάρχον έργο ή οργανισμό. Είναι η πρόκληση μας να ανακαλύψουμε πώς να διευκολύνουμε την κοινωνική συνέργεια, την ένωση ξεχωριστών ανθρώπων και έργων για να κάνουμε ένα νέο σύνολο μεγαλύτερο από το άθροισμα των μερών του. Αυτός είναι ο τρόπος της φύσης. Μπορούμε να το μάθουμε, γιατί εμείς are η φύση εξελίσσεται.
Η ένταση της ψυχής μας λέει βασικά ότι υπάρχει αποσύνδεση από τον εαυτό μας - δεν γνωρίζουμε πλέον τον εαυτό μας και, αντίθετα, προσκολλούμαστε σε μάσκες, ετικέτες και ρόλους. Η ένταση της ψυχής είναι ένα σύμπτωμα αντίστασης στην ψυχή, που δεν μας ζητά τίποτα λιγότερο από το να βυθίσουμε στο ταξίδι όπου θα ανακαλύψουμε το ακόμη άγνωστο εσωτερικό μας δυναμικό και φως.
Στο βιβλίο μου «Είσαι ευτυχισμένος τώρα? 10 τρόποι για να ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή«Περιγράφω τους 10 τρόπους που ανακάλυψα μια μέρα όταν ξαπλώθηκα στον καναπέ μου για να σκεφτώ τη μακρά, δραματική μου ζωή και αναρωτήθηκα τι πρέπει να θυμάμαι για να ζήσω το υπόλοιπο της ζωής μου λίγο πιο ευτυχισμένα.
Όταν αναγνωρίζουμε ποιοι είμαστε και ότι είμαστε συνδεδεμένοι στον πυρήνα, ανοίγουμε τις πόρτες για να αλλάξουμε την προοπτική μας για δύσκολες συνθήκες. Αρχίζουμε να βλέπουμε τη συγχώρεση με διαφορετικά μάτια. Για να το κατανοήσουμε περαιτέρω πρέπει να μάθουμε περισσότερα για το πώς λειτουργούμε.
Έχουμε έρθει να πιστέψουμε περισσότερα στα ηθικά μας από ό, τι πιστεύουμε στον εαυτό μας. Επειδή εμπιστευόμαστε τα ηθικά, δεν εμπιστευόμαστε την εσωτερική και θεϊκή μας ουσία για να μας καθοδηγεί και να μας καθοδηγεί. Δεν εμπιστευόμαστε καν την αγάπη για να μας καθοδηγήσει, γιατί, ξέρετε, η αγάπη μπορεί να λερωθεί με κάθε είδους πιστότητες που μπορεί να είναι ή όχι ...
"Επιτρέψτε μου να σας πω μια μικρή ιστορία", είπε. «Κάποτε, πριν κανείς σκεφτεί το χρόνο, υπήρχε μια ενιαία δύναμη σε όλο το σύμπαν. Αγάπη. Ήταν, και είναι και θα είναι πάντα, η μόνη πραγματική, η μόνη αρχή όλης της ζωής. Δεν αλλάζει .. "
Μητέρες που κάνουν χρόνο για τον εαυτό τους να μειώσουν την πιθανότητα της μεταγεννητικής κατάθλιψης
Μία στις τρεις γυναίκες θα εμφανίσει σημαντικά συμπτώματα κατάθλιψης τα πρώτα πέντε χρόνια μετά τον τοκετό. Ωστόσο, μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι εάν οι μητέρες παίρνουν τακτικά χρόνο για τους εαυτούς τους τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν μετά τη γέννηση.
Ανεξάρτητα από το τι πιστεύουμε, νομίζω ότι μπορούμε να συμφωνήσουμε ότι τα πράγματα είναι στον κόσμο μας και είναι ενοχλητικό. Είναι πραγματικά ενοχλητικό και μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε φοβισμένοι. Λοιπόν, πώς μπορώ να κρατήσω την Αγάπη μου Δόνηση ισχυρή; Για μένα, όλα αφορούν τα μικρά πράγματα ...
Η κινητικότητα των κατοικιών είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της σύγχρονης αμερικανικής κοινωνίας. Οι πολιτικές ενθαρρύνουν την κινητικότητα ως έναν τρόπο βελτίωσης των αποτελεσμάτων για οικογένειες χαμηλού εισοδήματος που διαμένουν σε φτωχές γειτονιές.
Όταν το Κογκρέσο ψήφισε το νόμο για τους ηλικιωμένους το 1965 για να στηρίξει τους ηλικιωμένους που αγωνίζονταν - συχνά μόνοι τους - να συνεχίσουν να ζουν στο σπίτι τους, μια σημαντική πτυχή της νομοθεσίας προέβλεπε την παράδοση γευμάτων από το σπίτι.
Υπάρχει ένας καθολικός στόχος στον οποίο προσπαθεί ο καθένας στη γη: ευτυχία. Αλλά ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το επιτύχετε; Για πολλούς από εμάς, η ευτυχία προέρχεται από τη βοήθεια άλλων. Μερικές από τις πιο εμπνευσμένες ιστορίες εκείνων που έχουν βρει ικανοποίηση είναι ...
- By Άλαν Κοέν
Θα ήθελα να προτείνω ότι οι διακοπές δεν έχουν μεγάλη σημασία και δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα πραγματικά γι' αυτές. Μια τέτοια πρόταση, φυσικά, μοιάζει με αίρεση.
Η έρευνα δείχνει ότι η ικανοποίηση με τη ζωή ακολουθεί ένα σχήμα U - σταδιακά πέφτει από την αρχή της ενηλικίωσης και φτάνει σε ένα χαμηλό σημείο γύρω από τις ηλικίες από 40 έως 42 ετών. Αλλά στη συνέχεια αντιστρέφει την κατεύθυνση και συνεχίζει να αυξάνεται στην ηλικία των 70.