Μια θεραπευτική ζωή, σε περιόδους ασθένειας ή υγείας, απαιτεί να αγκαλιάσετε ένα σύστημα θετικών πεποιθήσεων. Έρχεται ένα σημείο που πρέπει να αποφασίσετε αν θέλετε μια ζωή που βασίζεται στον φόβο ή που βασίζεται στην αγάπη και την ελπίδα.

Η καθιέρωση αυτής της προϋπόθεσης ισοδυναμεί με τη βελτίωση της θεραπείας σας στο επόμενο επίπεδο. Θυμηθείτε, κάθε κέρδος θα είναι αυξητικό. Θα πιάσετε τις αρνητικές φωνές πιο γρήγορα. θα τα απορρίψετε πιο γρήγορα. Σημαντική βελτίωση, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι η διαδικασία βρίσκεται σε εξέλιξη.

Ακολουθεί μια προοπτική που θα σας βοηθήσει να σιωπήσετε τις αρνητικές φωνές.

1. Το σώμα είναι ιερό

Το σώμα σου είναι ναός. Στεγάζει πνεύμα και αίμα, φως και την ανάμειξη του υλικού σας. Τα πάντα για το σώμα σας είναι ιερά: κάθε έκκριση, κάθε στόμιο, κάθε φυσιολογική λειτουργία συμβάλλει στην επιβίωση και την ευημερία σας.

Γιατί στην κουλτούρα μας υπάρχουν ταμπού του σώματος; Ποιος πιστεύετε ότι ήταν ένας από τους πιο σεβαστούς γιατρούς στην αρχαία Αίγυπτο; Iri, φύλακας του βασιλικού ορθού, εμπειρογνώμονας κλύσματος του Φαραώ! Τα κλύσματα, που πιστεύεται ότι είχαν θεϊκή προέλευση, ήταν μια ευρέως διαδεδομένη αιγυπτιακή πρακτική για τον καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα.

Ποιες περιοχές του σώματός σας εκτιμάτε, ίσως ακόμη και σκλάβοι για να είναι ελκυστικές; Το δέρμα σου? Τα μαλλιά σας? Τα μάτια σου? Δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου του στενού ορισμού της γοητείας του πολιτισμού μας. Για να θεραπεύσουμε, πρέπει να επεκτείνουμε την αντίληψή μας για το τι είναι όμορφο. Στείλτε την αγάπη παντού. Δείτε πού κρατάτε πίσω.

Τι γίνεται με το σώμα σας προκαλεί ντροπή, αυτοαίσθηση; Τα εσωτερικά σας όργανα; Οι εκκρίσεις σας; Ιδρώτας? Δάκρυα? Σάλιο? Τι γίνεται με τις εκκρίσεις; Ούρο? Περιττώματα; Εμμηνορροϊκό αίμα; Επανεκτιμήστε τι υποτιμάται, ακόμη και ανυπόφορο. Πάρτε μια ειλικρινή απογραφή.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Για ζωηρή υγεία (όχι μόνο για να φτάσετε στη διάρκεια της ημέρας), πρέπει αργά αλλά σίγουρα να αποκαταστήσετε τις προκαταλήψεις σας. Εάν είναι απαραίτητο, ανακαλύψτε ξανά τον τροχό. Επανασταθείτε ενάντια στο μυωπικό όραμα του σώματος του πολιτισμού μας. Συμμόρφωση μετρητή.

Εκμάθηση όσων έχετε διδαχθεί. Κάνετε αυτήν την περίπτωση κατά περίπτωση. Το εμμηνορροϊκό αίμα ως πηγή ντροπής; Όχι. Είναι μέρος του κύκλου προετοιμασίας για τη δημιουργία ζωής. Δάκρυει κάτι να κρύψει; Όχι. Είναι μια μορφή απελευθέρωσης, μια θεραπεία. Και ούτω καθεξής. Με κάθε σωματική λειτουργία πρέπει να εκτιμήσουμε ένα τέτοιο θαύμα.

Διαλογιστείτε. Σκεφτείτε το. Προσευχήσου να μπορέσεις να κατανοήσεις πλήρως αυτήν την αλήθεια. Η ομορφιά έρχεται κυριολεκτικά από μέσα προς τα έξω! Κάθε φορά που μισείτε μια πτυχή της ανατομίας σας, ακόμη και σε ασυνείδητο επίπεδο, την στερείτε ενέργεια και αγάπη, το απαραίτητο καύσιμο για τη θεραπεία. Δημιουργήστε ένα πιο θετικό όραμα για τον φυσικό σας εαυτό. Στη συνέχεια, εάν προκύψει ασθένεια, δεν θα προσπαθείτε να θεραπεύσετε ένα σώμα που μπορεί να μισείτε.

2. Εκφράστε τα συναισθήματά σας για την ασθένεια

Εάν αρρωστήσετε, εκφραστείτε. Τα συναισθήματα της αναστάτωσης, του θυμού, της κατάθλιψης ή του φόβου για την ασθένειά σας ή άλλα άτομα μπορεί να αποτελέσουν το βήμα για τη συμπόνια. Δώστε στον εαυτό σας άδεια να είστε ποιοι είστε.

Οι ασθενείς που με απασχολούν περισσότερο είναι αυτοί που μουδιάζουν, υποφέρουν στη σιωπή ή είναι στωμένοι στο σημείο να κλείσουν. Ο καθένας από εμάς δικαιούται το δικό μας στυλ αντιμετώπισης, αλλά πρέπει να αναρωτηθούμε: Μήπως φέρνει ειρήνη; Θα διευκολύνει τη θεραπεία; Δώστε μας δύναμη;

Όποιος κι αν είναι ο τρόπος σας, να είστε αυθεντικοί. Ο στόχος είναι να λάμψει το φως μέσα από το σκοτάδι, να μην μείνει ποτέ μέσα του. Έχετε το δικαίωμα να εκφράσετε ακόμη και ό, τι φαίνεται απαγορευμένο.

Για παράδειγμα, εξοργίστηκα καθώς η νόσος του πατέρα μου Parkinson γινόταν χειρότερη. Εγώ αγωνίζομαι να τον βλέπω να επιδεινώνεται. Ήθελα να είμαι μια καλή κόρη, να αγαπώ, να μένω στην κορυφή των πραγμάτων, να τον στηρίξω 110 τοις εκατό - αλλά η πίεση συνέχισε να αυξάνεται.

Η ζωή μου ήταν πολιορκημένη με απαιτήσεις: νοσοκόμες, νοσοκομεία, φυσιοθεραπευτές. δεν μπορούσε να περπατήσει. δεν μπορούσε να κοιμηθεί. το μυαλό του ήταν μπερδεμένο. χρειαζόταν εικοσιτετράωρη φροντίδα. Όλο αυτό το πλεονέκτημα έγινε ευερέθιστος, συνεχώς με χτύπησε.

Μια νύχτα έσπασα. Στο τηλέφωνο με έναν παιδικό φίλο που ήταν μαζί μου παχύ και λεπτός - και του οποίου η μητέρα ήταν επίσης χρόνια άρρωστος - φώναξα: "Μακάρι να είχε πεθάνει!" Σιωπή. Είχε πεθάνει η γραμμή; Τελικά ο φίλος μου είπε, «Τζούντιθ! Αυτό ειναι φρικτό! Πώς μπορείς να το πεις για τον πατέρα σου; "Στη συνέχεια κάντε κλικ. Κλείστηκε πάνω μου.

Τι έκανα; Έκανα λάθος να εκφράσω κάτι τέτοιο; Ήμουν τέρας; Λοιπόν όχι. Αυτό που δεν κατάλαβε ο φίλος μου ήταν ότι δεν ήθελα πραγματικά να πεθάνει ο πατέρας μου. Αλλά έπρεπε να ξεφύγω. Όχι στον πατέρα μου, φυσικά. Έπρεπε να βρω άλλο κατάστημα. Αναδύοντας το συναίσθημα, ήμουν σε θέση να το αφήσω να πάει πίσω, να ξανακερδίσω τη συμπόνια.

Η διαδικασία μου ήταν μια εξέλιξη. Έπεσα μπροστά. Πέτυχα. Προσπάθησα ξανά. Για να νιώσετε την αγάπη, όλα τα εμπόδια πρέπει να αρθούν. Τι γίνεται αν αρνούμαι το συναίσθημα μου, το κράτησα; Πού θα είχε πάει τότε;

Για ακόμη και τους καλύτερους φίλους, το να μοιράζεσαι ταμπού τα συναισθήματα μπορεί να είναι νέα περιοχή. Αυτό θα είναι ασφαλέστερο για ορισμένα άτομα από ό, τι με άλλα, αλλά αξίζει να εξερευνήσετε. Απλώς ξέρετε ότι εάν ο θυμός, ο φόβος, οι δυσαρέσκεια για ασθένειες παγώσουν, θα σας κρατήσουν από την καρδιά σας.

Είμαστε άνθρωποι, όχι άγιοι. Κόψτε τον εαυτό σας λίγο χαλαρό. Τα συναισθήματα δεν είναι γεγονότα, είναι ενέργεια. Εάν ο στόχος σας είναι η συμπόνια, η απελευθέρωση αυτής της ενέργειας μπορεί να σας οδηγήσει εκεί. Πιστεύω τόσο πολύ στην αγάπη.

3. Η πνευματικότητα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε

Συνδυασμός επιστήμης και πνευματικότητας. Ένα περίεργο ζευγάρι; Καθόλου. Πάνω από διακόσια επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η πνευματικότητα είναι καλή για την υγεία σας και προωθεί την ανάρρωση από ασθένειες.

Πάρτε καρδιακή νόσο. Το 1995 το Ιατρικό Κέντρο Dartmouth-Hitchcock διαπίστωσε ότι για τους ασθενείς με καρδιακή χειρουργική επέμβαση, ένας σημαντικός προγνωστικός παράγοντας επιβίωσης ήταν η θρησκευτική πίστη. Για όσους δεν έχουν πνευματικές πεποιθήσεις, το ποσοστό θανάτου ήταν τριπλάσιο. Όσον αφορά την αρτηριακή πίεση, μια άλλη έρευνα αποκαλύπτει ότι οι εκκλησιαστικοί έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση από ό, τι οι μη εκκλησιαστικοί, ακόμη και όταν λαμβάνονται υπόψη το κάπνισμα και άλλοι παράγοντες κινδύνου.

Ας δούμε επίσης τους ηλικιωμένους. Μια μελέτη του Εθνικού Ινστιτούτου Γήρανσης διαπίστωσε ότι οι γηριατρικοί ασθενείς ήταν σωματικά υγιέστεροι και λιγότερο κατάθλιψη εάν παρακολούθησαν τακτικές πνευματικές υπηρεσίες. Σε όλη την έρευνα του συμβουλίου υπογραμμίζεται η ανάγκη να μην περιμένουμε έως ότου η ασθένεια ή ο πόνος έρθει να αντλήσει από την πνευματικότητα ως πηγή για τη θεραπεία και την υγεία.

Υπάρχει ένα κέντρο στον εγκέφαλό μας για πνευματική εμπειρία; Ο προμετωπιαίος φλοιός μας, τον οποίο οι εξελικτικοί βιολόγοι λένε ότι μας επιτρέπει να σχηματίσουμε πολύπλοκες πεποιθήσεις, όπως στις θρησκείες, είναι 200 ​​τοις εκατό μεγαλύτερο από το αναμενόμενο σε ένα πρωτεύον μέγεθος. Με απλά λόγια, είμαστε συνδεδεμένοι για την πνευματικότητα. Μπορεί όμως να εντοπιστεί η ίδια η υπερβατική εμπειρία; Οι επιστήμονες το συνδέουν σήμερα με ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται λεμφατικό σύστημα. Όταν αυτή η περιοχή διεγείρεται ηλεκτρικά κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ορισμένοι ασθενείς αναφέρουν οράματα αγγέλων ή διαβόλων. Και οι όγκοι του εγκεφάλου, που υπερβάλλουν το σωματικό άκρο, μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη, μερικές φορές εμμονή, πνευματική συνειδητοποίηση.

Ποιο ήρθε πρώτο; Ο Θεός ή ο εγκέφαλος; Η διαίσθηση στην άκρη, όπως είπε πάντα ο Ντετέκτιβ Τζο Παρασκευή του Ντράγκεντ, «Απλά τα γεγονότα, κυρία». Αυτό που οι επιστήμονες είναι διατεθειμένοι να συμπεράνουν είναι ότι ο εγκέφαλος και η πνευματικότητα είναι αλληλένδετα. εάν καλλιεργήσετε μια πίστη σε κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σας - παραδοσιακά θρησκευτικό ή όχι - θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να παραμείνετε υγιείς περισσότερο και να θεραπεύσετε γρηγορότερα εάν αρρωστήσετε.

4. Δεν χρειάζεται να δράσετε τα τραύματα της ζωής

Δεν είναι απαραίτητο να επιλύσετε ένα συναισθηματικό τραύμα αρρωσταίνοντας. Αυτό που συμβαίνει είναι αυτό: Εμφανίζεται ένα τραύμα - ένας σπασμός, θάνατος ή απώλεια - και το σώμα σας το κωδικοποιεί διαισθητικά ως ενέργεια. Εάν κάνετε το καλύτερο δυνατό για να αντιμετωπίσετε τη δυσκολία, μπορείτε να κάνετε άλμα για την επίλυσή της. Εάν όχι, η σύγκρουση θα εξασθενίσει, μπορεί να μεταφραστεί σε σωματικά συμπτώματα ή συναισθηματική δυσφορία.

Χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, πολλοί από εμάς περιμένουμε μια κρίση υγείας για να μας δώσουν μια πιο διαυγή προοπτική για τη ζωή μας, να κάνουμε μακροχρόνιες αλλαγές, ή να μας παρακινήσουν να εργαστούμε μέσω τραυματικών του παρελθόντος. Χρησιμοποιούμε την ενέργεια της κρίσης για να δημιουργήσουμε αλλαγή. Σας ζητώ να επανεκτιμήσετε αυτήν τη στρατηγική. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελευθερώσετε το σώμα σας πολύ πόνο και ταλαιπωρία.

Σε ένα πρόσφατο εργαστήριο που έδινα, μια γυναίκα είπε στην ομάδα μια συγκινητική ιστορία. Η μητέρα της ήταν επιζών του Ολοκαυτώματος, η οποία, τριάντα χρόνια μετά το τέλος του πολέμου, διαγνώστηκε με καρκίνο της μήτρας. Αφού η κακοήθεια αφαιρέθηκε χειρουργικά, είπε στην κόρη της, κλαίγοντας, «Δόξα τω Θεώ. Τώρα οι Ναζί είναι τελικά έξω από το σώμα μου».

Σκέψου το. Η σημασία που αποδίδει αυτή η γυναίκα στον καρκίνο της μεταδίδει ευγενικά τον αντίκτυπο που μπορούν να έχουν οι πεποιθήσεις μας. Πρέπει να αναπτύξουμε πραγματικούς όγκους για να εξορκώσουμε τους δαίμονες στη ζωή μας;

Παρακαλώ να είστε ξεκάθαροι, αυτή η γυναίκα δεν κάθισε ποτέ και είπε στον εαυτό της, εντάξει, για να θεραπεύσει πρέπει να πάρω καρκίνο. Ποιος ανάμεσά μας; Η διαδικασία είναι επικίνδυνη επειδή είναι υποσυνείδητη. Το σώμα σας παίρνει στα σοβαρά τις πεποιθήσεις σας, συνειδητές ή ασυνείδητες.

Είτε είστε άρρωστοι είτε όχι, εξετάστε τις πεποιθήσεις σας και διατηρήστε μόνο εκείνους που σας εξυπηρετούν. Χρησιμοποιείτε ακούσια ασθένεια ή πόνο ως μέσο επίλυσης συγκρούσεων για τραύματα του παρελθόντος; Εάν ναι, ρίξτε μια δεύτερη ματιά. Τι άλλες επιλογές έχετε; Ψυχοθεραπεία? Ενεργειακή εργασία; Διαλογισμός? Ζητάτε τα όνειρά σας για καθοδήγηση; Συμβουλευτείτε έναν πνευματικό σύμβουλο; Προσευχή? Μιλάτε με έναν καλό φίλο; Κάντε ό, τι χρειάζεται.

Διαμορφώστε ένα επιβεβαιωτικό σύστημα πεποίθησης σχετικά με τον τρόπο πρόληψης της ασθένειας και της θεραπείας. Είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο βασίζεται μια συνεχής ανάκαμψη.

Ποιοι άλλοι παράγοντες συμβάλλουν στην ασθένεια; Πάρτε το κλασικό overachiever. Δουλεύοντας αργά στο γραφείο ένα βράδυ, ουσιαστικά μαυρίζει και μεταφέρεται στο νοσοκομείο με διάτρητο πεπτικό έλκος. Θα μπορούσατε εύκολα να καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι προκλήθηκε από έναν συνδυασμό άγχους και του γαστρικού οξέος του που ανεβαίνει στα ύψη από έναν πάρα πολύ πικάντικο enchiladas. Ή, ότι ασυνείδητα θα αρρώστησε για να λάβει την απαραίτητη φροντίδα που θα προήλθε από μια καλή φροντίδα γιατρού. Ποια άλλα «δευτερεύοντα κέρδη» προήλθε από την ασθένεια; Αγάπη? Προσοχή? Ώρα από την εργασία; Χρόνος από μια σχέση; Ειρήνη και ηρεμία? Καλή ξεκούραση; Όποτε κάποιος από εμάς αρρωσταίνει, υπάρχουν πολλά φυσικά και συναισθηματικά συστατικά.

Έχοντας αυτό κατά νου, παρόλα αυτά, θέλω να σας προειδοποιήσω για μια πολύ απλοϊκή εξήγηση της ασθένειας. Υπάρχουν και άλλες έννοιες. Το οικοσύστημα της ανθρωπότητας και της φύσης είναι διαισθητικά δεσμευμένο. Καμία μορφή ζωής, ανθρώπινη ή όχι, δεν στέκεται μόνη της. Όλοι κολυμπάμε στα ίδια νερά, μπορούμε να νιώσουμε τις συλλογικές μας αντηχές.

Πώς είναι δυνατόν να μιλάμε για την υγεία κάποιου ατόμου χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη τη συνολική υγεία του πλανήτη; Θα μπορούσε, εν μέρει, η ασθένεια να είναι η απελπισμένη προσπάθεια του σώματος να επαναπροσδιοριστεί με έναν πλανήτη που αγωνίζεται να επιβιώσει; Η κατάθλιψη, ο χρόνιος πόνος, οι αυτοάνοσες ασθένειες, στις οποίες το σώμα επιτίθεται κυριολεκτικά στον εαυτό τους, αυξάνονται με αποκαλυπτικούς ρυθμούς.

Υπάρχει ένας παράλληλος μεταξύ των δεινών μας και της ατελείωτης επίθεσης στη γη, η καταστροφή των τροπικών δασών, οι υπόγειες πυρηνικές δοκιμές, η ρύπανση του αέρα και των ωκεανών. Μπορούμε να νιώσουμε με ενσυναίσθηση την κραυγή του πλανήτη μας; Μιμούνται τα σώματά μας την ασθένεια που προκαλούμε; Πώς συνδυάζουμε αυτήν την παραβίαση;

Ωστόσο, αντιλαμβάνεστε την ασθένεια, υπάρχει πάντα ένα στοιχείο μυστηρίου. Υπάρχουν τόσα πολλά που ακόμα δεν ξέρουμε. Ήταν δημοφιλές την τελευταία δεκαετία να αποδίδουμε κάθε είδους νόημα στα συμπτώματα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Ως γιατρός έμαθα να δέχομαι για αυτό που είναι άγνωστο με συνηθισμένους όρους.

Είναι καλό να αναζητάτε μια λογική εξήγηση για το γιατί εσείς ή κάποιος που αγαπάτε αρρωσταίνετε. Αλλά μερικές φορές δεν φαίνεται να είναι ένα. Ο τετράχρονος σας αναπτύσσει όγκο στον εγκέφαλο. Πώς θα μπορούσε να υπάρξει ένας καλός λόγος για αυτό; Ωστόσο, πρέπει να αποδεχτείτε την κατάσταση και να μην χάσετε την πίστη στον Θεό, στον εαυτό σας ή στο παιδί σας.

Αυτό είναι πάρα πολύ για να σας ρωτήσω; Ή είναι αυτή η μοναδική πράξη μόνη της, η πίστη απέναντι στη μεγαλύτερη δυνατή απώλεια, πιο σημαντική στο κοσμικό σχήμα των πραγμάτων από οποιαδήποτε ίδια τη ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο αγαπητή; Μια εξαιρετικά δύσκολη κλήση. Ο καθένας από εμάς πρέπει να αντιμετωπίσει αυτά τα πνευματικά ζητήματα που καθορίζουν τον εαυτό και το σύμπαν.

Σε όλους τους τύπους ασθενειών, από τον καρκίνο έως το κρυολόγημα, ποτέ δεν αποτυγχάνουμε να θυμηθούμε την ικανότητα του μυαλού να θεραπεύει, ακόμη και αυτό που έχει κριθεί ανθεκτικό. Μαθαίνοντας με αγάπη να εστιάζετε τη διαίσθησή σας, μπορείτε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε ή τουλάχιστον να βελτιώσετε οποιαδήποτε κατάσταση υγείας. Το κατάλαβα για πρώτη φορά με έναν κυκλικό τρόπο.

Το 1970 δούλευα ως βοηθός έρευνας σε εργαστήριο παραψυχολογίας στο UCLA. Μέρος της δουλειάς μου ήταν να παρακολουθώ κλήσεις από άτομα που ανέφεραν "φαντάσματα" στα σπίτια τους. Πάντα με διασκεδάζει πόσοι άνθρωποι στο Λος Άντζελες πιστεύουν ότι τα σπίτια τους είναι στοιχειωμένα. Θα περιέγραφαν τα ηλεκτρονικά μηχανήματα να αναποδογυρίζονται ανεξέλεγκτα, αντικείμενα που πετούν γύρω από το δωμάτιο, μη αναγνωρίσιμες φωνές, βήματα, εμφανίσεις. Άγρια πράγματα!

Αυτό που κυρίως οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ήταν ότι, ακόμη και αν οι εκδηλώσεις ήταν αυθεντικές, παρερμήνευαν. Σε γενικές γραμμές φαινόταν να αποτελούν προέκταση του θυμού και της απογοήτευσης σε μια οικογένεια παρά να σχετίζονται με οποιοδήποτε συγκεκριμένο σπίτι. Όταν η οικογένεια μετακίνησε τα φαινόμενα τους ακολούθησαν. Καθώς οι μπερδεμένοι επεισόδια αυξήθηκαν.

Τα φαντάσματα δεν στοιχειώνουν την αίθουσα. βλέπαμε ψυχοκινητική ενέργεια σε δράση, ένα ζωντανό εργαστήριο για το πώς η δύναμη του νου αλλάζει κυριολεκτικά το περιβάλλον του. Η πραγματική αποκάλυψη για μένα ήταν: Εάν το μυαλό μπορεί να ανοίξει και να κλείσει το πτερύγιο της πόρτας του ντουλαπιού, μπορεί επίσης - αν κατευθυνθεί σωστά - να θεραπεύσει το σώμα.

Αυτό μας φέρνει σε μια εκτίμηση ενός κόσμου όπου οι θετικές πεποιθήσεις, τα συναισθήματα και οι ενέργειες είναι πρωταρχικοί παράγοντες για να γίνουν καλά, μπορούν ακόμη και να διεγείρουν την ανοσολογική μας αντίδραση. Ένας κόσμος όπου η άμυνα μας κατά της ασθένειας σχετίζεται με ένα δίκτυο επικοινωνίας σε όλο το σώμα, μπορούμε να συμμετέχουμε ενεργά στον προγραμματισμό. Ένας συνδυασμός επιστήμης, ένστικτου και μυστηρίου, έτσι μπορεί να σας ωφελήσει η διαισθητική θεραπεία.

Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα.
Πνευματικά δικαιώματα 2000, 2001. Εκδόθηκε από την Times Books,
ένα τμήμα του Random House. www.randomhouse.com.

Πηγή άρθρου 

Βιβλίο: Οδηγός Διαισθητικής Θεραπείας της Δρ. Judith Orloff

Οδηγός Δρ Judith Orloff για Διαισθητική Θεραπεία: Πέντε Βήματα στη Φυσική, Συναισθηματική και Σεξουαλική Ευεξία
από τον Judith Orloff, MD

Οδηγός Δρ Judith Orloff για Διαισθητική Θεραπεία: Πέντε Βήματα στη Φυσική, Συναισθηματική και Σεξουαλική Ευεξία από την Judith Orloff, MDΟ Δρ Judith Orloff οδηγεί τους αναγνώστες στην καρδιά μιας ριζοσπαστικής επανάστασης στην υγειονομική περίθαλψη: η ένωση της ιατρικής και της διαίσθησης, του σώματος, του νου και της ψυχής. Αυτός ο οδηγός θα σας δείξει πώς να ανακτήσετε, να καλλιεργήσετε και να επιβεβαιώσετε τη διαισθητική σας ικανότητα, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας.

Info/Παραγγελία αυτό βιβλίο τσέπης βιβλίο ή αγοράστε το Kindle έκδοση.

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Judith Orloff, MDΗ Judith Orloff, MD, είναι μέλος της Κλινικής Ψυχιατρικής Σχολής του UCLA και συγγραφέας με τις μπεστ σέλερ των New York Times. Είναι ηγετική φωνή στους τομείς της ιατρικής, της ψυχιατρικής, της ενσυναίσθησης και της διαισθητικής ανάπτυξης.

Η δουλειά της έχει παρουσιαστεί στα CNN, NPR, Talks at Google, TEDx και την Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση. Έχει επίσης εμφανιστεί στο USA Today. O, The Oprah Magazine; Scientific American; και The New England Journal of Medicine. Ειδικεύεται στη θεραπεία πολύ ευαίσθητων ατόμων στο ιδιωτικό της ιατρείο. Μάθετε περισσότερα στο drjudithorloff.com

Εγγραφείτε στο διαδικτυακό σεμινάριο του Dr. Orloff σχετικά με τις τεχνικές ενσυναίσθησης θεραπείας που βασίζονται σε Η ιδιοφυΐα της ενσυναίσθησης στις 20 Απριλίου 2024 11:1-XNUMX:XNUMX PST ΕΔΏ