Θυμάμαι ως παιδί, κατά τη διάρκεια των μακρών και πολύ κρύων χειμώνων στον Βορρά, να στέκομαι στο παράθυρο για ώρες. Θα στεκόμουν εκεί κοιτάζοντας το κρύο χιόνι με τη συνεχιζόμενη σκέψη μου να είναι: "Είναι τόσο βαρετό εδώ!" Λυπήθηκα τον εαυτό μου και πέρασα την ώρα μου στο παράθυρο περιμένοντας... Περιμένοντας τι; Ενδεχομένως να συμβεί κάτι, για κάποιο περιστατικό που θα μου έδινε με κάποιο τρόπο μια ζωή γεμάτη ενθουσιασμό και διασκέδαση.
Όταν κοιτάζω πίσω στο παιδί που ήμουν, βλέπω ότι το πρόβλημά μου δεν ήταν το κρύο... ήταν η στάση μου απέναντί του. Αντί να βρίσκω δημιουργικούς τρόπους για να περνάω τον χρόνο μου, πέρασα αυτόν τον χρόνο παραπονούμενος για κάτι που δεν μπορούσα να αλλάξω. Αντί να κάνω κάτι που θα με βοηθούσε να απολαύσω τις κρύες μέρες, τις πέρασα σαν να ήμουν ανήμπορος να δημιουργήσω μια καλύτερη μέρα για τον εαυτό μου.
Περιμένετε να σωθεί;
Αυτό το μοτίβο έχω δει να επαναλαμβάνεται τόσο στον εαυτό μου όσο και στους άλλους γύρω μου. Ίσως θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε σύμπλεγμα κοιμωμένης ομορφιάς/βάτραχου πρίγκιπα. Συνίσταται στο να περιμένουμε κάτι ή κάποιον να μας απαλλάξει από οποιαδήποτε κατάσταση έχουμε περιέλθει. Προσευχόμαστε ακόμη και «λύτρωσέ μας από το κακό»... πάλι προσδοκώντας να σωθούμε από ό,τι χάος έχουμε δημιουργήσει.
Κοιτάξτε τη ζωή σας και δείτε αν αυτή η συμπεριφορά ισχύει και για εσάς. Βρίσκεστε να θρηνείτε την παρούσα κατάστασή σας (δουλειά, σχέση, κατάσταση διαβίωσης κ.λπ.) χωρίς να κάνετε τίποτα γι' αυτό; Περιμένεις να σε παραδώσει η νεράιδα νονά σου; ή ενδεχομένως για να έρθει ο Θεός (ή ένας ιππότης) να επιτεθεί σε ένα λευκό άλογο; ή ο Ιησούς ή κάποιοι εξωγήινοι να κατέβουν από ψηλά;
Φαίνεται ότι εμείς οι άνθρωποι έχουμε την τάση να κοιτάμε γύρω μας και να ρίχνουμε την ευθύνη για τα περιστατικά στη ζωή μας σε κάποιον άλλο. Αυτό μοιάζει κάπως έτσι: Αν έχουμε προβλήματα στο σπίτι ή στη δουλειά, φταίει ο άλλος. Λέμε εύκολα ότι λόγω της συμπεριφοράς του άλλου (ή του καιρού) είμαστε δυσαρεστημένοι. Μερικές φορές ακόμη και κοιτάμε παραπέρα για να ρίξουμε το φταίξιμο. Ψάχνουμε στο παρελθόν μας και βρίσκουμε λάθη στην ανατροφή μας, στις προηγούμενες σχέσεις, στη θρησκεία, κτλ. ΤΟΥΣ φταίνε όλα!
Αντί να αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τα πράγματα που δεν είναι ακριβώς όπως τα θέλουμε, φαίνεται πιο εύκολο να κοιτάξουμε γύρω μας και να βρούμε αποδιοπομπαίους τράγους. Συνήθως πρόκειται για άτομα που βρίσκονται κοντά μας: συνάδελφοι, σύζυγος/σύζυγος, φίλη/φίλο, γείτονες, η οικογένειά μας κ.λπ.
Δεν φταίω εγώ... Είναι εξαιτίας τους...
Το πρόβλημα με αυτήν την προοπτική είναι ότι εάν η κατάστασή σας είναι λάθος κάποιου άλλου, τότε η λύση πρέπει επίσης να βρίσκεται στα χέρια τους. Ενώ, αν αναλαμβάνεις την ευθύνη για τα δικά σου «πράγματα», τότε τουλάχιστον έχεις την επιλογή να τα αλλάξεις. Φυσικά, με μεταφυσική οπτική, ξέρουμε ότι εμείς είμαστε οι υπεύθυνοι... κανένας άλλος. Ωστόσο, κατά κάποιον τρόπο, όταν παγιδευόμαστε στο θράσος της ύπαρξής μας, μερικές φορές δεν θυμόμαστε ότι είμαστε υπεύθυνοι.
Εκείνες τις στιγμές, μπορεί να επιστρέψουμε στην ευθύνη. Αν έχουμε πρόβλημα με τους άλλους, είναι επειδή δεν είναι συντονισμένοι... όχι επειδή μας λείπει η κατανόηση, η υπομονή και η συμπόνια. Αν μας φέρονται σκληρά στον κόσμο, είναι επειδή «αυτοί οι άλλοι άνθρωποι» είναι τσιγκούνηδες και αρνητικοί... όχι εμείς. Αν πέσουμε σε ατύχημα ή σύγκρουση (είτε σωματικό είτε συναισθηματικό), δεν φταίμε εμείς... φυσικά και όχι! ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΙ!
Όταν μας πιάνουν τα πράγματα μας, τείνουμε να παραβλέπουμε όλα τα μεταφυσικά μας μαθήματα και εύκολα ξεχνάμε ότι δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα. Το κάνουμε αυτό επειδή ξέρουμε ότι αν παραδεχτούμε ότι είμαστε υπεύθυνοι, θα πρέπει να κοιτάξουμε τη ζωή μας και να δούμε τι αλλαγές πρέπει να κάνουμε στις σκέψεις μας, στις στάσεις μας, στις προσδοκίες μας, στις πράξεις μας; Δεν φταίει κανείς εκεί έξω! Είμαστε αυτοί που πρέπει να σηκωθούμε και να πούμε "Το έκανα! Αυτό το δημιούργησα! Είμαι υπεύθυνος!"
Η ανάληψη ευθύνης σημαίνει ότι μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα
Μόλις παραδεχτείς ότι είσαι ο υπεύθυνος για τη δημιουργία του χάους, τότε και μόνο τότε, μπορείς να το αλλάξεις. Πώς μπορείς να αλλάξεις κάτι αν δεν έχεις καμία σχέση με αυτό; Παραδέξου το! Είσαι ο μόνος που μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου. Το έπιασα? Εξαιρετική! Τώρα μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε κάτι για αυτό.
Ας ξεκινήσουμε κοιτάζοντας τι περιμένουμε να συμβεί στη ζωή μας. Όχι αυτό που θέλουμε, όχι αυτό που θα αγαπούσαμε, αλλά αυτό που περιμένουμε. Αυτό είναι που πραγματικά μετράει.
Είναι εκπληκτικό τι μπορεί αυτή η μικρή φωνή μέσα, ο αμφισβητούμενος Thomas, να μας εμποδίσει να έχουμε. Υπάρχει ένα μέρος του μυαλού μας που πιστεύει όλες τις μεταφυσικές αρχές. Επαναλαμβάνουμε ευσυνείδητα τις επιβεβαιώσεις. Προσπαθούμε να σκεφτόμαστε θετικά και να ακυρώνουμε τις αρνητικές σκέψεις. Οραματιζόμαστε τα όνειρά μας να γίνονται πραγματικότητα, ωστόσο αν κάπου μέσα μας υπάρχει ένα μέρος του εαυτού μας που δεν το περιμένει πραγματικά, τότε έχουμε εξαπατήσει τον εαυτό μας από την επιτυχία.
Πρέπει πραγματικά να είμαστε οι φύλακες των σκέψεων και των υποσυνείδητων πεποιθήσεών μας. Πρέπει να πάρουμε θέση και να πούμε, "Είμαι το αφεντικό του μυαλού και του σώματός μου. Εγώ αποφασίζω τι συμβαίνει εδώ!" Και μετά, να είστε συνεχώς σε εγρήγορση για τυχόν υπονομευτικές αντιδράσεις που μπορεί να προέρχονται από το υποσυνείδητο ή το συνειδητό μυαλό.
Οι πεποιθήσεις που έχουμε φτιάξει δικές μας είναι πολλές. Τα προγράμματα που δεχθήκαμε είναι πολλά. Ωστόσο, είμαστε υπεύθυνοι για το σώμα και το μυαλό μας. Πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι για το τι επιλέγουμε να έχουμε και τι δεχόμαστε και περιμένουμε στη ζωή μας.
Όλοι έχουμε μια δημιουργική πτυχή του εαυτού μας που βρίσκεται μέσα μας και εκφράζεται ως μια ήσυχη φωνή. Ίσως αν δεν ήμασταν τόσο απασχολημένοι με το παράπονο και το φταίξιμο, θα ακούγαμε τι έχει να πει αυτή η φωνή. Έχει εκατομμύρια διασκεδαστικές, δημιουργικές λύσεις σε οτιδήποτε μας ταλαιπωρεί. Ακούστε και μετά μπορείτε να επιλέξετε το επόμενο βήμα σας!
Σχετικό βιβλίο:
A Lamp in the Darkness: Illuminating the Path Through Difficult Times
από τον Jack Kornfield.
Οι πρακτικές σε αυτό το βιβλίο δεν είναι θετική σκέψη, γρήγορες λύσεις ή απλοϊκές στρατηγικές αυτοβοήθειας. Είναι ισχυρά εργαλεία για να κάνουμε «το έργο της ψυχής» για να αποκτήσουμε πρόσβαση στην εσωτερική μας γνώση και να αγκαλιάσουμε την πληρότητα της εμπειρίας της ζωής μας. Με τακτική εξάσκηση, αυτές οι διδασκαλίες και οι διαλογισμοί σάς δίνουν τη δυνατότητα να μεταμορφώσετε τις δυσκολίες σας σε καθοδηγητικό φως για το ταξίδι που ακολουθείτε. Όπως είναι βέβαιο ότι κάθε ζωή θα περιλαμβάνει πόνο, εξηγεί ο Kornfield, είναι επίσης αλήθεια ότι σε κάθε στιγμή υπάρχει η δυνατότητα να ξεπεράσεις τις δυσκολίες σου για να ανακαλύψεις την αιώνια ελευθερία της καρδιάς. Με Μια λάμπα στο σκοτάδι, σου προσφέρει ένα φάρο για τον εαυτό σου και τους άλλους μέχρι να επιστρέψει ξανά η χαρά. Πρόλογος Jon Kabat-Zinn.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
