Τρία βήματα μπροστά, δύο βήματα πίσω" - όλοι έχουμε ακούσει αυτό το παλιό ρητό, σωστά; Είναι μια από εκείνες τις κλασικές φράσεις που χρησιμοποιούσαν οι γονείς, οι δάσκαλοι ή οι φίλοι μας για να περιγράψουν διάφορες καταστάσεις. Ίσως ο μπαμπάς σας το είπε όταν ήταν η οικογένειά σας προσπαθούσε να ανακαινίσει την κουζίνα και συνέχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα. Ή ο καθηγητής των μαθηματικών το χρησιμοποίησε ως μεταφορά για να παλέψει με μια δύσκολη ιδέα προτού τελικά κάνει κλικ.

Ανεξάρτητα από το πού το πρωτοσυναντήσατε, το βασικό νόημα είναι αρκετά σαφές: Η πρόοδος δεν συμβαίνει σε ευθεία γραμμή. Προχωράς μπροστά, αλλά μετά χτυπιέσαι λίγο πίσω πριν σπρώξεις ξανά μπροστά. Η συνολική πρόοδος συμβαίνει σε βολές και εκκινήσεις αντί για ομαλή, γραμμική διαδρομή.

Έχει γίνει ένα από εκείνα τα μικρά ψήγματα σοφίας που συζητούν οι άνθρωποι για τη φύση των στόχων, της ανάπτυξης και της επιμονής. Αλλά έχετε σταματήσει πραγματικά να σκέφτεστε πιο βαθιά τι καταφέρνουν αυτές οι επτά μικρές λέξεις; Υπάρχει περισσότερο φιλοσοφικό βάθος και απόχρωση στο "τρία βήματα μπροστά, δύο βήματα πίσω" από ό,τι φαίνεται.

Τα μοτίβα που περιγράφει δεν αφορούν μόνο την ανακαίνιση κουζινών ή την εκμάθηση της άλγεβρας. Είναι θεμελιωδώς υφασμένα στη βασική δυναμική της ίδιας της ζωής - από τους κύκλους του φυσικού κόσμου μέχρι την ανθρώπινη εμπειρία για το πώς μαθαίνουμε, εξελισσόμαστε και αγωνιζόμαστε για καλύτερες συνθήκες.

Όταν ξεκινάτε να αποσυσκευάζετε την εγγενή λογική πίσω από αυτό το ρητό, αναγκάζεστε να παλέψετε με το μεγαλειώδες πεδίο των κύκλων και των νόμων που διέπουν την ύπαρξή μας. Αλλά προσφέρει επίσης ένα καθησυχαστικό πλαίσιο για την κατανόηση των παραπατήσεων, των νικών και των διορθώσεων πορείας που αντιμετωπίζουμε όλοι σε προσωπικό επίπεδο.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Τα πάνω και τα κάτω της ζωής

Στη δεκαετία του 1930, ένας τύπος ονόματι Ralph N. Elliott ανέπτυξε τη θεωρία κυμάτων Elliott για να περιγράψει και να προβλέψει μοτίβα στο χρηματιστήριο. Η θεωρία του λέει ότι οι τάσεις στις αγορές (και σχεδόν σε οτιδήποτε) δεν συμβαίνουν σε ευθεία γραμμή. Αντίθετα, κινούνται σε μια σειρά από βήματα - συγκεκριμένα, τρία βήματα μπροστά και δύο πίσω.

Η θεωρία του Elliott βασίζεται στη διάσημη ακολουθία αριθμών Fibonacci (1, 1, 2, 3, 5, 8, 13...). Αυτό το αριθμητικό μοτίβο εμφανίζεται σε όλη τη φύση - στον τρόπο πολλαπλασιασμού των κουνελιών, στο σπειροειδές μοτίβο των ηλιόσπορων, στο σχήμα των κοχυλιών σαλιγκαριών, ακόμη και στον σχηματισμό γαλαξιών. Άγρια, σωστά;

Οι αρχές ισχύουν και για τη ζωή

Αλλά οι ιδέες του Elliott δεν αφορούσαν μόνο το χρηματιστήριο. Μπορούν να μας βοηθήσουν να κατανοήσουμε τα σκαμπανεβάσματα που βιώνουμε όλοι στην καθημερινή ζωή.

Πραγματικά σκεφτείτε το για ένα δευτερόλεπτο—πότε ήταν η τελευταία φορά που κάτι πήγε 100% ομαλά για εσάς, χωρίς ούτε ένα χτύπημα ή οπισθοδρόμηση στην πορεία; Αν είμαστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό μας, υποθέτω ότι η απάντηση δεν είναι ποτέ.

Έτσι ακριβώς πάει — η ζωή είναι γεμάτη από ψηλά και χαμηλά, πρόοδο και πισωγυρίσματα. Προχωράμε μπροστά, αλλά στη συνέχεια μας χτυπούν πίσω μερικά βήματα. Ξεπερνάμε τα όρια με κάτι αρνητικό ή διαφημιζόμαστε πολύ για τις επιτυχίες μας και μετά πληρώνουμε το τίμημα.

Θα μπορούσατε επιτέλους να πετύχετε αυτή τη μεγάλη προαγωγή για την οποία είχατε πυροβολήσει στη δουλειά. Ήσασταν στο σύννεφο εννέα για λίγο, συμπεριφερόμενοι σαν καυστικός. Στη συνέχεια, όμως, λίγους μήνες αργότερα, η πραγματικότητα έπιασε τα ηνία, και έπεσες κάτω από ένα ή δύο μανταλάκια.

Ή, ας πούμε ότι πέρασες από έναν απαίσιο χωρισμό που σε συνέτριψε τελείως για λίγο. Δεν μπορούσες να το ξεπεράσεις και να συνεχίσεις τη ζωή σου. Αλλά μια μέρα, ξύπνησες και συνειδητοποίησες ότι τελικά ήσουν έτοιμος να προχωρήσεις ξανά.

Μην αντιστέκεστε στους κύκλους

Το θέμα είναι ότι αυτοί οι κύκλοι θετικών και αρνητικών, προόδου και οπισθοδρομήσεων, είναι αναπόφευκτοι. Δεν μπορούμε να τους αποφύγουμε εντελώς. Αλλά αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να μάθουμε να κινούμαστε μαζί τους λίγο πιο ομαλά. Αυτό είναι πραγματικά που καταφέρνουν όλες οι διδασκαλίες της σοφίας —από τον Χριστιανισμό και τον Βουδισμό μέχρι τη σύγχρονη αυτοβοήθεια—. Όλοι δίνουν έμφαση στο να παραμείνουν ισορροπημένοι, να ακολουθήσουν τον μεσαίο δρόμο και να μην πηγαίνουν πολύ ακραίες.

Όταν αγριεύουμε με τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας, τείνουμε να φυτεύουμε τους σπόρους για μια αναπόφευκτη διόρθωση πορείας. Το παρακάνουμε και μετά η ζωή πρέπει να μας χαλιναγωγήσει ξανά. Αλλά αν μπορούμε να παραμείνουμε λίγο πιο συγκεντρωμένοι και συνειδητοποιημένοι, μπορούμε να κάνουμε αυτές τις ανοδικές τάσεις λίγο πιο σταθερές και αυτές τις πτωτικές τάσεις λίγο λιγότερο ενοχλητικές.

Αγκαλιάστε τις προκλήσεις

Τώρα, δεν λέω ότι αυτό είναι εύκολο. Η ζωή μπορεί πραγματικά να μας βάλει σε δύσκολη θέση μερικές φορές. Ίσως μεγαλώσατε με γονείς που ήταν εθισμένοι ή κακοποιοί και εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε τις συνέπειες από αυτό ως ενήλικας. Ή ίσως τελικά αποκτήσατε τη δουλειά των ονείρων σας, αλλά απολυθήκατε χωρίς δική σας ευθύνη κατά τη διάρκεια μιας ύφεσης. Καταλαβαίνω πόσο βάναυσα άδικα και αποθαρρυντικά μπορεί να αισθάνονται τέτοιου είδους αναποδιές.

Αλλά εδώ είναι το πράγμα - αυτές οι προκλήσεις, όσο δύσκολες κι αν είναι, εξακολουθούν να είναι μέρος του ταξιδιού. Είναι τα «δύο βήματα πίσω» που μας επιτρέπουν να επανεκτιμήσουμε, να βαθμονομήσουμε και μετά να προωθήσουμε ξανά με νέα σοφία και ανθεκτικότητα. Σίγουρα, θα ήταν ωραίο να μπορούσαμε να παρακάμψουμε τα δύσκολα μέρη. Αλλά ρεαλιστικά, μια ζωή χωρίς αγώνα ή αντιξοότητες είναι πιθανώς μια ζωή χωρίς μεγάλη ανάπτυξη ή βάθος.

Συνεχίστε να σπρώχνετε προς τα εμπρός

Όταν λοιπόν έρθουν (και θα έρθουν) οι δύσκολες στιγμές, μην τους αντισταθείτε πολύ. Νιώστε τα συναισθήματά σας, σηκώστε τον εαυτό σας και προετοιμαστείτε για το επόμενο βήμα της μελλοντικής ορμής. Έρχεται, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να το δείτε ακόμα. Όπως οι αγορές και όλη η φύση, η προσωπική σας πρόοδος συμβαίνει σε αυτά τα κύματα υπογραφής—τρία βήματα μπροστά, δύο βήματα πίσω.

Είναι όλα μέρος της πιο γιγαντιαίας ανοδικής σπείρας που εντόπισε ο Ralph Elliott. Και όταν μπορείτε να αγκαλιάσετε αυτό το μοτίβο αντί να παλεύετε εναντίον του, θα εκτιμήσετε τη λαμπρή πολυπλοκότητα αυτού του παγκόσμιου χορού στον οποίο συμμετέχουμε όλοι, ένας ψηλός και ένας χαμηλός κάθε φορά.

Σχετικά με το Συγγραφέας

ΤζένινγκςΟ Robert Jennings είναι συνεκδότης του InnerSelf.com με τη σύζυγό του Marie T Russell. Παρακολούθησε το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, το Νότιο Τεχνικό Ινστιτούτο και το Πανεπιστήμιο της Κεντρικής Φλόριντα με σπουδές στα ακίνητα, την αστική ανάπτυξη, τα οικονομικά, την αρχιτεκτονική μηχανική και τη στοιχειώδη εκπαίδευση. Ήταν μέλος του Σώματος Πεζοναυτών των ΗΠΑ και του Αμερικανικού Στρατού έχοντας διοικήσει μια μπαταρία πυροβολικού πεδίου στη Γερμανία. Εργάστηκε στη χρηματοδότηση ακινήτων, την κατασκευή και την ανάπτυξη για 25 χρόνια πριν ξεκινήσει το InnerSelf.com το 1996.

Το InnerSelf είναι αφοσιωμένο στην ανταλλαγή πληροφοριών που επιτρέπουν στους ανθρώπους να κάνουν μορφωμένες και διορατικές επιλογές στην προσωπική τους ζωή, για το καλό των κοινών και για την ευημερία του πλανήτη. Το περιοδικό InnerSelf διανύει τα 30+ χρόνια δημοσίευσής του είτε σε έντυπη μορφή (1984-1995) είτε στο διαδίκτυο ως InnerSelf.com. Υποστηρίξτε τη δουλειά μας.

 Creative Commons 4.0

Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα Robert Jennings, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com

Βιβλία για τη βελτίωση της απόδοσης από τη λίστα με τα Best Sellers της Amazon

"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"

από τους Anders Ericsson και Robert Pool

Σε αυτό το βιβλίο, οι συγγραφείς βασίζονται στην έρευνά τους στον τομέα της τεχνογνωσίας για να δώσουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή του σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την επίτευξη κυριαρχίας, με έμφαση στη σκόπιμη εξάσκηση και την ανατροφοδότηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"

από τον James Clear

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με έμφαση σε μικρές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα. Το βιβλίο βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει χρήσιμες συμβουλές σε όποιον θέλει να βελτιώσει τις συνήθειές του και να επιτύχει.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

«Νοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας»

από την Carol S. Dweck

Σε αυτό το βιβλίο, η Carol Dweck διερευνά την έννοια της νοοτροπίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και την επιτυχία μας στη ζωή. Το βιβλίο προσφέρει πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ μιας σταθερής νοοτροπίας και μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και παρέχει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και την επίτευξη μεγαλύτερης επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη πίσω από το σχηματισμό συνήθειας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την απόδοσή μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών, την εξάλειψη των κακών και τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Εξυπνότερος Γρήγορος Καλύτερος: Τα μυστικά του να είσαι παραγωγικός στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη της παραγωγικότητας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της απόδοσής μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο βασίζεται σε παραδείγματα και έρευνες πραγματικού κόσμου για να παρέχει πρακτικές συμβουλές για την επίτευξη μεγαλύτερης παραγωγικότητας και επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία