Ψηφιακή απόσπαση της προσοχής και της κατάθλιψης: Οι μάστιγες του 21ου αιώνα
Εικόνα από Gerd Altmann


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Έκδοση βίντεο

Από τη δεκαετία του 1980, η επικοινωνία βίντεο ήταν ο κανόνας, σε αντίθεση με την εκτύπωση ή τα τρία μεγάλα τηλεοπτικά δίκτυα και το PBS. Σήμερα, υπάρχουν χιλιάδες τηλεοπτικά και ψηφιακά κανάλια και επιλογές σε πρώτη ζήτηση και αμέτρητες συνδρομητικές υπηρεσίες, συμπεριλαμβανομένων των ψηφιακών λήψεων.

Τώρα έχουμε συνεχώς διευρυνόμενους τρόπους για να αποσπάσουμε την προσοχή και να καταναλώσουμε την προσοχή μέσω του νέου ψηφιακού οπιούχου των μαζών. Τα κινητά τηλέφωνα με τις εφαρμογές τους έχουν ακούσει εθισμένα άτομα. Το εύρος προσοχής μας έχει μειωθεί δραστικά. Ο συνεχής ηλεκτρικός βομβαρδισμός δημιουργεί κυτταρική και βιολογική παρεμβολή.

Υπάρχουν πολλά οφέλη από την ψηφιακή εποχή, όπως η παροχή μιας πιο ισχυρής επιλογής των σπουδαιότερων στο κολέγιο, η αναζήτηση σταδιοδρομίας εκτός κολλεγίου, η επιλογή θέσεων για διακοπές και πολλά άλλα. Τα οφέλη είναι σχεδόν άπειρα, όταν χρησιμοποιούνται σωστά.

Ωστόσο, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν τις καθημερινές υγιείς ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις. Πολλοί άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στα έξυπνα τηλέφωνά τους από τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Οι συσκευές μας υπερισχύουν της φυσικής παρουσίας των ανθρώπων γύρω μας.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Τι γίνεται με τα παιδιά;

Πολλά παιδιά έχουν ηλεκτρονικά μπέιμπι σίτερ (κινητά τηλέφωνα και tablet) αντί της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης. Αυτές οι ψηφιακές ακατάλληλες προσαρμογές σε σωστή ανθρώπινη επαφή έχουν ως αποτέλεσμα υπερβολική απελευθέρωση ντοπαμίνης, φευγαλέα καλά συναισθήματα και καταστροφή νευρο-υποδοχέων στον εγκέφαλο, τα οποία οδηγούν σε εθισμό

Όταν κοιτάζουμε πίσω τις ταινίες Το Breakfast Club (1984) και Ημέρα αδείας Ferris Bueller (1986), βλέπουμε δύο από τα μεγαλύτερα μέρα ταινίες όπου η επικοινωνία και η σύνδεση ήταν η κινητήρια δύναμη. Ο αείμνηστος John Hughes ήταν μια ιδιοφυΐα της εφηβικής επικοινωνίας στις ταινίες.

Αυτές οι ταινίες είναι η αντίθεση του τι συμβαίνει σήμερα στα κοινωνικά μέσα. Μπορείτε να φανταστείτε τα παιδιά μέσα Το Breakfast Club σήμερα? Όλοι θα ήταν στα κινητά τους τηλέφωνα, και κανένας δεν θα είχε αναπτυχθεί μέσω των απίστευτων ανθρώπινων αλληλεπιδράσεών τους.

Το πρώτο βήμα για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος είναι να παρατηρήσετε ότι υπάρχει πρόβλημα. Και πάλι, στη ζωή, η σωστή κατεύθυνση εκδηλώνεται πάντα με μια πραγματική σύνδεση. Όταν συζητάμε αυτά τα ζητήματα με νεότερους χιλιετίες, παρατηρούν ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά δεν θα μπορούσαν ποτέ να φανταστούν να ζουν χωρίς κοινωνικά μέσα.

Όσο ακατανόητο όσο ακούγεται, μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς αυτό. Χρησιμοποιούμε κοινωνικά μέσα και σημειώνουμε τα πλεονεκτήματα αυτού. Ωστόσο, οι χιλιετίες, καθώς και οι άλλες γενιές, χάνουν την εκτίμησή τους για την πραγματική ανθρώπινη αλληλεπίδραση - εξ ου και η κοινωνική αποσύνδεση.

Τι είναι λοιπόν το αντίδοτο; Βάλτε το καταραμένο τηλέφωνό σας και συνδεθείτε, είστε παρόντες και μιλήστε αυτοπροσώπως. Ακόμα και την ίδια μέρα, η ATT είχε μια τηλεφωνική εκστρατεία: Προσεγγίστε και αγγίξτε κάποιον. Η ιδέα είναι πιο γρήγορη και ακόμη πιο απλή σήμερα, αλλά συχνά δεν είναι εύκολη όταν οι άνθρωποι είναι εθισμένοι σε αυτό 21st Ηλεκτρονικό φαινόμενο του αιώνα ψηφιακή απόσπαση της προσοχής.

Κατάθλιψη: Εξωγενής έναντι ενδογενούς

Όταν ένας ασθενής επισκέπτεται έναν ψυχολόγο, το πρώτο πράγμα που ζητά ο επαγγελματίας από τον ασθενή είναι να συμπληρώσει κάποιο είδος ερωτηματολογίου προσωπικότητας. Από εδώ, ο ψυχολόγος αναλύει τα δεδομένα, μιλάει με τον ασθενή και καταλήγει σε ένα οριστικό σχέδιο θεραπείας, συνήθως συνταγογραφώντας μια γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Εάν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή, ο ψυχολόγος στη συνέχεια στέλνει τον ασθενή να δει έναν ψυχίατρο και αυτός ο ψυχίατρος δίνει στον ασθενή ένα νέο ερωτηματολόγιο, μόνο για να επαναλάβει τη διαδικασία.

Ο Carl ρώτησε κάποτε έναν βελονισμό πώς αναλύει και αντιμετωπίζει έναν καταθλιπτικό ασθενή. Ο βελονιστής είπε ότι στέλνει τον ασθενή σε έναν πνευματικό θεραπευτή πρώτα επειδή συχνά υποβάλλουν διαφορετικές ερωτήσεις από τους δυτικούς ασκούμενους και ορισμένοι ασθενείς τους ανταποκρίνονται καλύτερα.

Από εκεί, θα τους έστελνε σε έναν παραδοσιακό δυτικό ασκούμενο για περισσότερα ενσωματωτική εκτίμηση. Ο όρος για θεραπεία που προτιμούν είναι ενσωματωτική, που σημαίνει ότι χρησιμοποιούν όλες τις θεραπευτικές μεθόδους, συμπεριλαμβανομένης της Δυτικής ιατρικής) σε αντίθεση με εναλλακτική λύση, όπου προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε έναν τρόπο θεραπείας αντί ενός άλλου.

Ένα ερώτημα που οι ψυχολόγοι ή οι ψυχίατροι δεν μπορούν να ρωτήσουν, το οποίο πολλοί πνευματικοί θεραπευτές ρωτούν, είναι το εξής: έχει αυτός ο ασθενής ενδογενή (προκαλείται εντός σας) ή εξωγενείς (προκαλείται εξωτερικά, όπως τοξική οικογένεια, εργασία ή κοινωνία) κατάθλιψη; Προτού μπορέσετε να διαγνωστείτε με κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε ποια έχετε, καθώς αυτό μπορεί να είναι τεράστιο στη θεραπεία σας. και μπορεί να έχετε και τα δύο.

Προσωπικά δεν έχω συναντήσει ποτέ έναν καταθλιπτικό άτομο που δεν είχε νόμιμο λόγο για την κατάθλιψή του. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από σοβαρή περίπτωση σχέσεων με τοξικά άτομα. Οι τοξικοί άνθρωποι μπορούν, και τελικά θα προκαλέσουν κατάθλιψη.

Εάν ο μέσος άνθρωπος γνώριζε πόσους από τους φίλους και την οικογένειά του δεν τους άρεσε, θα εκπλαγούν. Η αφαίρεση τοξικών ατόμων θα σας επιτρέψει να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας.

Επιπλέον, όταν οι ασθενείς κατακλύζονται από τραγικά γεγονότα, την αρνητικότητα που συμβαίνει στον κόσμο και άλλα πραγματικά ζητήματα, πρέπει να βρουν καταστήματα για να τους βοηθήσουν να ηρεμήσουν και να ενισχύσουν τα επίπεδα ευγνωμοσύνης τους. Μερικές φορές, πάρα πολλά μεγάλα πράγματα συμβαίνουν σε ένα άτομο, και αυτός ή αυτή πρέπει να λάβει δευτερόλεπτα, σημαντικές αποφάσεις, συχνά σπάζοντας υπό την πίεση. Η πλούσια διασημότητα που έχασε εκατομμύρια για να καταλήξει φτωχή είναι κλισέ, αλλά είναι αληθινή. Επομένως, το άγχος, θετικό ή αρνητικό, μπορεί να επηρεάσει κάποιον. Εάν έχετε συγκλονιστεί ποτέ, βρείτε επαγγελματίες που μπορούν να σας καθοδηγήσουν.

Είναι τυχαίο που την επόμενη μέρα γράφτηκε αυτή η ενότητα, ένας ψυχίατρος με ρώτησε για την πνευματική θεραπεία και είπε ότι θα ήταν περισσότερο από πρόθυμη να στείλει μερικούς από τους ασθενείς της σε έναν πνευματικό θεραπευτή. Όλο και περισσότεροι ασκούμενοι στη Δύση γίνονται ανοιχτοί σε ολιστικές ανατολικές έννοιες και ολοκληρωμένες θεραπείες.

Πνευματικά δικαιώματα 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη.

Πηγή άρθρου

Κβαντική ενεργοποίηση: Μετασχηματισμός εμποδίων σε ευκαιρίες
των Amit Goswami, PhD., Carl David Blake και Gary Stuart.

εξώφυλλο βιβλίου Quantum Activation: Transforming Obstacles Into Opportunities από τους Amit Goswami, PhD., Carl David Blake και Gary StuartΗ συλλογική μας πρόθεση για αυτό το βιβλίο Κβαντική ενεργοποίηση είναι να ενημερώσουμε και να καθοδηγήσουμε τους αναγνώστες μας με μια προκλητική ευκαιρία να επεκτείνουν τις απόψεις τους στη ζωή τους. Δεν υπάρχει τίποτα να πιστέψετε εκτός από εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης αυτού που δεν εξυπηρετεί το υψηλότερο καλό σας. Η ειλικρινή μας ελπίδα είναι να σας εμπνεύσουμε πληροφορίες που προκαλούν σκέψεις από την κβαντική φυσική σε πολλές άλλες σχολές σκέψης που εμφανίστηκαν για πολλούς αιώνες. Προσωπικός μας στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να προχωρήσετε στο παρελθόν αρνητικά προγονικά πρότυπα και συμπεριφορές που μπορούν να σταματήσουν την πρόοδό σας. Υποστηρίζουμε την προσωπική σας εξέλιξη και ενδυνάμωση για να κάνουμε τα όνειρά σας πραγματικότητα.

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

φωτογραφία του Amit Goswami, PhD.Amit Goswami, PhD. είναι συνταξιούχος καθηγητής φυσικής. Είναι ένας επαναστάτης ανάμεσα σε ένα αυξανόμενο σώμα επιστημόνων που έχουν αποσταθεροποιήσει, τα οποία, τα τελευταία χρόνια, επεκτάθηκε στον τομέα του πνευματικού σε μια προσπάθεια να ερμηνεύσει τα φαινομενικά ανεξήγητα ευρήματα περίεργων πειραμάτων και να επικυρώσει τις διαισθήσεις για την ύπαρξη μιας πνευματικής διάστασης ΖΩΗ. Ένας παραγωγικός συγγραφέας, δάσκαλος και οραματιστής, ο Δρ Goswami έχει εμφανιστεί στις ταινίες Τι ξέρουμε το Bleep !;Δαλάι Λάμα Αναγέννησηκαθώς και το βραβευμένο ντοκιμαντέρ, Ο κβαντικός ακτιβιστής. Είναι συγγραφέας πολλών βιβλίων. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε www.amitgoswami.org φωτογραφία του Carl David Blake

Καρλ Ντέιβιντ Μπλέικ γεννήθηκε στο Μπρονξ της Νέας Υόρκης και παρακολούθησε το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, όπου απέκτησε πτυχίο στη Βιολογία και Ζωολογία και μεταπτυχιακό στη Μαζική Επικοινωνία. Ο Carl έχει επίσης γράψει, παράγει και σκηνοθετήσει έξι ανεξάρτητες ταινίες.  

φωτογραφία του Gary StuartΓκάρι Στιούαρτ, International Bestselling Συγγραφέας, Ομιλητής, το τελευταίο του βιβλίο Healing Human History: Constellation Wisdom for the 21st Century επίσης είναι ο δημιουργός του Constellation Healing Oracle Cards. Ο στόχος του είναι να σας παρακινήσει και να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις πνευματικές πτυχές των αρνητικών σωματικών και συναισθηματικών προκλήσεων που μπορούν να δημιουργήσουν «δυσφορία» και δυσαρμονία στη ζωή μας. Είναι επίσης ο ιδρυτής του Constellation Healing Institute.  www.garystuarthealing.com 

Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε QuantumActivationNow.com