μια γυναίκα στέκεται σε ένα δρόμο και είναι μερικώς διάφανη
Εικόνα από Snap_it 

Η πανδημία μπορεί να έχει βλάψει τις γνωστικές ικανότητες των ανθρώπων και να έχει αλλάξει την αντίληψη του κινδύνου σε μια περίοδο που η λήψη των σωστών επιλογών υγείας είναι εξαιρετικά σημαντική.

Η πανδημία του COVID-19 έχει δοκιμάσει τα ψυχολογικά μας όρια. ο στρες της πιθανής ασθένειας και της σύγχυσης των συνεχώς μεταβαλλόμενων πληροφοριών για την υγεία και των νέων περιορισμών έχει επηρεάσει ορισμένους ανθρώπους περισσότερο από άλλους.

Οι ερευνητές εξέτασαν περισσότερους από 1,500 Αμερικανούς στο διαδίκτυο από τον Απρίλιο έως τον Ιούνιο του 2020. Ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν το επίπεδο ανησυχίας τους για την πανδημία COVID-19 και να ολοκληρώσουν μια σειρά ψυχολογικών τεστ για να μετρήσουν τις βασικές γνωστικές τους ικανότητες, όπως η επεξεργασία και η διατήρηση πληροφοριών στο μυαλό. Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν τα δεδομένα με τα αποτελέσματα των ίδιων τεστ που συλλέχθηκαν πριν από την πανδημία.

Για παράδειγμα, οι συμμετέχοντες ολοκλήρωσαν ένα τεστ επεξεργασίας πληροφοριών όπου τους ζητήθηκε να αντιστοιχίσουν ζεύγη ψηφίων και συμβόλων σύμφωνα με έναν σταθερό κανόνα. Οι στάσεις κινδύνου των συμμετεχόντων μετρήθηκαν χρησιμοποιώντας μια εργασία οικονομικής απόφασης, όπου έκαναν μια σειρά υποθετικών επιλογών μεταξύ μιας «σίγουρης» επιλογής (π.χ. σίγουρη νίκη των 75 $) και μιας «επικίνδυνης» επιλογής (π.χ. πιθανότητα 25% να κερδίσουν 0 $ και 75% πιθανότητα να κερδίσετε $100).

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι βίωσαν περισσότερο που σχετίζεται με πανδημία Η ανησυχία είχε μειωμένη ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών, την ικανότητα διατήρησης πληροφοριών που απαιτούνται για την εκτέλεση εργασιών και αυξημένη ευαισθησία στις πιθανότητες που τους έδιναν όταν αναλάμβαναν κινδύνους.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Η ομάδα πανδημίας είχε πιο κακή απόδοση στις απλές γνωστικές εργασίες από την ομάδα πριν από την πανδημία. Επίσης, οι συμμετέχοντες στο τελευταίο κύμα συλλογής δεδομένων έδειξαν πιο αργή ταχύτητα επεξεργασίας, χαμηλότερη ικανότητα διατήρησης στόχων στο μυαλό τους και ήταν πιο ευαίσθητοι στον κίνδυνο από εκείνους στο πρώτο κύμα.

Είναι ενδιαφέρον ότι η μελέτη διαπίστωσε ότι η ανησυχία για την πανδημία προέβλεψε την τάση των ατόμων να διαστρεβλώνουν τα περιγραφόμενα επίπεδα κινδύνου: ελλιπής στάθμιση πιθανών πιθανοτήτων και υπερβολική βαρύτητα απίθανες πιθανότητες. Αυτό υποδηλώνει ότι η ανησυχία που σχετίζεται με τον COVID-19 μπορεί να έχει επηρεάσει το στυλ λήψης αποφάσεων των ανθρώπων, το οποίο είναι κρίσιμο, καθώς μπορεί να επηρεάσει τις αποφάσεις των ανθρώπων σχετικά με τη λήψη εμβολίου για τον COVID-XNUMX.

«Οι βασικές γνωστικές ικανότητες που μετρώνται εδώ είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή καθημερινή ζωή και τη λήψη αποφάσεων», λέει ο πρώτος συγγραφέας Kevin da Silva Castanheira, μεταπτυχιακός φοιτητής στο τμήμα ψυχολογίας του Πανεπιστημίου McGill. «Οι βλάβες που σχετίζονται με την ανησυχία που παρατηρούνται εδώ υποδηλώνουν ότι σε περιόδους υψηλού στρες, όπως μια παγκόσμια πανδημία, η ικανότητά μας να σκεφτόμαστε, να σχεδιάζουμε και να αξιολογούμε τους κινδύνους αλλάζει. Η κατανόηση αυτών των αλλαγών είναι κρίσιμη, καθώς η διαχείριση αγχωτικών καταστάσεων βασίζεται συχνά σε αυτές τις ικανότητες.»

"Η επίδραση του στρες και η ανησυχία για τη γνωστική λειτουργία είναι ευρέως γνωστά, αλλά συνήθως μελετώνται σε εργαστηριακό περιβάλλον», λέει η συν-συγγραφέας Madeleine Sharp, ερευνήτρια και νευρολόγος στο The Neuro (Νευρολογικό Ινστιτούτο-Νοσοκομείο του Μόντρεαλ).

«Εδώ, μπορέσαμε να επεκτείνουμε αυτά τα ευρήματα μελετώντας τις επιπτώσεις ενός στρεσογόνου παράγοντα του πραγματικού κόσμου σε ένα μεγάλο δείγμα. Μια σημαντική μελλοντική κατεύθυνση θα είναι να εξετάσουμε γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους στο άγχος και να εντοπίσουμε στρατηγικές αντιμετώπισης που βοηθούν στην προστασία από τις επιπτώσεις του στρες».

Η νέα μελέτη εμφανίζεται στο PLoS ONE. Η χρηματοδότηση προήλθε από ένα Canada Discovery Grant από το Natural Sciences and Engineering Research Council, το Social Sciences and Humanities Research Council of Canada, το Canada Foundation for Innovation, το Fonds de Recherche du Québec–Santé και το GW Stairs Fund.

πηγή: Πανεπιστήμιο McGill, Αρχική μελέτη

Βιβλία για τη βελτίωση της απόδοσης από τη λίστα με τα Best Sellers της Amazon

"Peak: Secrets from the New Science of Expertise"

από τους Anders Ericsson και Robert Pool

Σε αυτό το βιβλίο, οι συγγραφείς βασίζονται στην έρευνά τους στον τομέα της τεχνογνωσίας για να δώσουν πληροφορίες σχετικά με το πώς ο καθένας μπορεί να βελτιώσει την απόδοσή του σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη δεξιοτήτων και την επίτευξη κυριαρχίας, με έμφαση στη σκόπιμη εξάσκηση και την ανατροφοδότηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"

από τον James Clear

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών, με έμφαση σε μικρές αλλαγές που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλα αποτελέσματα. Το βιβλίο βασίζεται σε επιστημονική έρευνα και παραδείγματα πραγματικού κόσμου για να παρέχει χρήσιμες συμβουλές σε όποιον θέλει να βελτιώσει τις συνήθειές του και να επιτύχει.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

«Νοοτροπία: Η Νέα Ψυχολογία της Επιτυχίας»

από την Carol S. Dweck

Σε αυτό το βιβλίο, η Carol Dweck διερευνά την έννοια της νοοτροπίας και πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση και την επιτυχία μας στη ζωή. Το βιβλίο προσφέρει πληροφορίες για τη διαφορά μεταξύ μιας σταθερής νοοτροπίας και μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και παρέχει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη μιας νοοτροπίας ανάπτυξης και την επίτευξη μεγαλύτερης επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη πίσω από το σχηματισμό συνήθειας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει την απόδοσή μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο προσφέρει πρακτικές στρατηγικές για την ανάπτυξη καλών συνηθειών, την εξάλειψη των κακών και τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

"Εξυπνότερος Γρήγορος Καλύτερος: Τα μυστικά του να είσαι παραγωγικός στη ζωή και τις επιχειρήσεις"

από τον Charles Duhigg

Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη της παραγωγικότητας και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της απόδοσής μας σε όλους τους τομείς της ζωής. Το βιβλίο βασίζεται σε παραδείγματα και έρευνες πραγματικού κόσμου για να παρέχει πρακτικές συμβουλές για την επίτευξη μεγαλύτερης παραγωγικότητας και επιτυχίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία