επίδοση

Πώς να ζήσετε σε τέλεια αρμονία

μια γυναίκα κάτω από μια πανσέληνο που κρατά μια γεμάτη κλεψύδρα
Εικόνα από Ενρίκε Μεσέγκερ 


Αφηγήθηκε από τη Marie T. Russell.

Δείτε την έκδοση βίντεο εδώ.

Η λέξη αρμονία έχει διάφορες έννοιες. Χρησιμοποιείται στη μουσική, στις σχέσεις, αναφερόμενος στην εσωτερική γαλήνη, καθώς και στην «καλή συνεργασία». Σε όλους αυτούς τους ορισμούς, η κοινότητα είναι μια ανάμειξη ενεργειών έτσι ώστε το σύνολο να είναι πιο ευχάριστο ή πιο ισχυρό από το μέρος.

Αρμονία στη ζωή και την υγεία

Όταν η ζωή και η υγεία μας βρίσκονται σε τέλεια αρμονία, είμαστε σε τέλεια ροή. Δεν υπάρχουν υπερβολές είτε υπερβολικής δουλειάς είτε έλλειψης αρκετής χαλάρωσης, υπερβολικής άσκησης ή ανεπαρκούς άσκησης. Πάρα πολύ τέρψη ή όχι αρκετή.. Η ζωή μας είναι σε ισορροπία.

Και πώς φτάνουμε σε αυτή την περιζήτητη κατάσταση; Είναι ανέφικτο; Είναι άπιαστο;

Ενώ η αρμονία μπορεί να φαίνεται ότι είναι δύσκολο να επιτευχθεί, αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι δεν έχουμε διδαχθεί πώς να το κάνουμε και τι να δίνουμε προτεραιότητα στη ζωή. Μας έχουν πει ότι η καριέρα και τα χρήματα είναι τα πιο σημαντικά... Και ναι, μας λένε ότι οι σχέσεις είναι επίσης σημαντικές, αλλά δεν μας έχουν πει επίσης ότι τα χρήματα κάνουν τον κόσμο να κάνει τον γύρο; Και οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι, για να έχουν χρήματα, πρέπει να υποδουλωθούν σε μια δουλειά ή καριέρα, ακόμα και σε μια που δεν αγαπούν ή ακόμα και δεν τους αρέσει.

Αλλά για να είμαστε σε αρμονία η ζωή και η υγεία μας και άρα ο εαυτός μας, η προτεραιότητά μας πρέπει να ξεκινά από την καρδιά μας. Ρωτήστε τον εαυτό σας τι κάνει την καρδιά σας να τραγουδά. Ίσως πάντα ήθελες να γίνεις μουσικός ή καλλιτέχνης, αλλά σου είπαν ότι δεν μπορείς να ζήσεις από αυτό.

Και ίσως αυτό να ίσχυε για εκείνον που σας έδινε τη συμβουλή... δεν θα μπορούσαν να ζήσουν με αυτό, αφού αυτό δεν είναι το πάθος τους. Όμως, όλοι πρέπει να ακούσουμε την καθοδήγηση της καρδιάς μας, το πάθος μας. Κάνοντάς το αυτό θα μας οδηγήσει σε μια ζωή, όχι μόνο υγείας, αλλά χαράς, ευτυχίας και ακόμη και ευδαιμονίας.

Να είσαι δίκαιος, ανοιχτόκαρδος, γενναιόδωρος

Οι ενέργειές μας και η ενέργειά μας προσελκύουν κοντά μας ανθρώπους που έχουν τις ίδιες ενέργειες με εμάς. Έτσι, εάν βρισκόμαστε πάντα περικυκλωμένοι από θυμωμένους ανθρώπους, υπάρχει θυμός μέσα στο είναι μας που λειτουργεί ως μαγνήτης - είτε εκφράζουμε είτε καταπιέζουμε τον θυμό. Αν βρεθούμε περικυκλωμένοι από επικριτικούς ανθρώπους, η κρίση βρίσκεται επίσης στο μυαλό μας και η αποδοχή απουσιάζει από την καρδιά μας.

Έτσι, για να δημιουργήσουμε αρμονία στη ζωή μας και στο περιβάλλον μας, ξεκινάμε με το να καθαρίζουμε το σπίτι μας... τις σκέψεις, τις ενέργειες, τις πράξεις και την καρδιά μας... Όταν λέμε ότι "ό,τι κυκλοφορεί έρχεται γύρω", Αυτό σημαίνει επίσης ότι αυτό που κυκλοφορεί μέσα στο κεφάλι σας, την καρδιά σας, την ύπαρξή σας, αντανακλάται σε εσάς από τους ανθρώπους που συναντάτε.

Για να δημιουργήσουμε μια αρμονική ζωή, πρέπει να είμαστε δίκαιοι, ανοιχτόκαρδοι, γενναιόδωροι και μη επικριτικοί. Καθώς ζούμε και μοιραζόμαστε αυτές τις ενέργειες, ο κόσμος μας θα αντανακλά αυτά τα ίδια χαρακτηριστικά από τους ανθρώπους γύρω μας. "Ο ΤΡΟΧΟΣ ΓΥΡΙΖΕΙ."

Να είστε πρόθυμοι να ζητήσετε βοήθεια

Μερικές φορές μπορεί να πιστεύουμε ότι το να ζητάμε βοήθεια είναι σημάδι αδυναμίας. Τι γίνεται όμως αν είναι στην πραγματικότητα σημάδι σοφίας; Η σοφία έγκειται στο να αναγνωρίσουμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια και να είμαστε πρόθυμοι να τη ζητήσουμε.

Είμαστε μέρος ενός συνόλου, και εξαιτίας αυτού, κάθε μέρος αγγίζει και επηρεάζεται από τα άλλα μέρη. Έτσι, όταν νιώθουμε ότι δυσκολευόμαστε, κάποιος κοντά μας μπορεί να είναι αυτός που μπορεί να μας βοηθήσει να περάσουμε από το αίνιγμα μας.

Μερικές φορές η βοήθεια μπορεί να έρθει με τη μορφή σοφών λόγων. Άλλες φορές μπορεί να είναι μια απλή έκφραση αγάπης. Και η βοήθεια μπορεί επίσης να είναι με τη μορφή σκληρής αγάπης ή ενός «όχι» που μας οδηγεί πίσω στην αναζήτηση της απάντησης μέσα στην καρδιά μας.

Αν και δεν ξέρουμε πώς θα έρθει η βοήθεια ή από πού θα έρθει, πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να παραδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια και να ζητήσουμε από το Σύμπαν (ή οποιαδήποτε ανώτερη δύναμη με την οποία συντονίζεστε) να σας προσφέρει τη βοήθεια που χρειάζεστε. Θα έρθει την κατάλληλη στιγμή και στο σωστό μέρος, με τον τέλειο τρόπο που το χρειάζεστε. Αυτή είναι η θαυμάσια λειτουργία μιας ζωής που ζούμε σε αρμονία με το Όλο. Πρώτα όμως πρέπει να ρωτήσεις για να σου ανοίξουν οι πόρτες.

Ζώντας με θάρρος και ακεραιότητα

Για να είμαστε σε αρμονία με τον εαυτό μας, πρέπει να έχουμε το θάρρος να υπερασπιστούμε την αλήθεια μας με ακεραιότητα. Το να σκύβουμε στο δόγμα και τις απόψεις άλλων ανθρώπων δημιουργεί ένα αίσθημα ανισορροπίας μέσα στην ίδια μας την ύπαρξη.

Η αρμονία έρχεται όταν όλα τα μέρη μας -- μυαλό, σώμα, συναισθήματα και πνεύμα -- εναρμονίζονται μεταξύ τους και υποστηρίζουν το ένα το άλλο. Το να ζούμε σύμφωνα με την εσωτερική μας αλήθεια και το υψηλότερο όραμα για τη ζωή, μας βοηθά να εξομαλύνουμε τον δρόμο καθώς προχωράμε.

Πάντα θα υπάρχουν κάποιοι που διαφωνούν μαζί σου, που πιστεύουν ότι ο τρόπος σου είναι λάθος ή ανόητος. Αλλά αυτό που μετράει είναι τι σου λέει ο εσωτερικός σου εαυτός για τα λόγια και τις πράξεις σου. Είστε σε αρμονία με τον αληθινό σας εαυτό ή παίζετε έναν ρόλο που αναμένεται από τους γύρω σας;

Το να παίξετε έναν ρόλο δεν θα σας δώσει αληθινή ικανοποίηση στη ζωή. Αυτό που θα το κάνει είναι να ζεις την αλήθεια σου με θάρρος και ακεραιότητα.

Επιλέγοντας την Αγάπη και τη Σοφία

Όλοι έχουμε μια επιλογή ως προς την ενέργεια που εκπέμπουμε στον κόσμο. Και φυσικά, αυτή η ενέργεια μπορεί να αλλάζει από μέρα σε μέρα, ακόμα και από λεπτό σε λεπτό.

Αντί να εστιάζουμε στο φόβο και το μίσος, ή τα μικρότερα ξαδέρφια του, το άγχος και την αντιπάθεια, μπορούμε να επικεντρωθούμε στην αποδοχή και τη μη κρίση που μας οδηγεί στην εσωτερική γαλήνη. Η υψηλότερη επιλογή είναι να στείλετε αγάπη και σοφία σε όλα τα αισθανόμενα όντα.

Η ενέργεια που εκπέμπουμε στον κόσμο είναι δημιουργική. Έχει επίδραση στους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω μας. Όταν η ενέργεια που εκπέμπετε είναι θυμός, οι πόρτες χτυπούν, οι καρδιές κλείνουν και δημιουργείται απόσταση. Όταν εκπέμπουμε αγάπη, τα παράθυρα ανοίγουν σε πιθανότητες και οι καρδιές ανοίγουν στη δημιουργία ευτυχίας για όλους.


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Βασισμένος στην ηρεμία και τη δύναμη

Οι προκλήσεις είναι μέρος της ζωής, είτε μας αρέσει είτε όχι. Μερικές προκλήσεις φαίνονται ανυπέρβλητες και άλλες μοιάζουν περισσότερο με ταχυπαλμίες στο δρόμο της ζωής. Μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν στην αδρεναλίνη των προκλήσεων, ενώ κάποιοι από εμάς τις βλέπουμε, όπως Ο Wyatt Webb τους περιγράφει, "Another Frigging Growth Experience". 

Αλλά ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το μέγεθος των προκλήσεων, έχουμε την επιλογή του πώς θα τις αντιμετωπίσουμε. Μπορούμε να το κάνουμε με πανικό, άγχος και φόβο ή μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε με ηρεμία, πίστη, δύναμη, ακόμα και με αίσθηση του χιούμορ. 

Δεν υπάρχουν ανυπέρβλητες προκλήσεις -- μπορεί να φαίνονται έτσι μόνο μέχρι να βρεθούμε στην άλλη πλευρά τους. Οι προκλήσεις είναι απλώς ένας τρόπος για να τεντώσουμε τους μυς του μυαλού μας, την πίστη μας, τα ταλέντα μας, τη φαντασία και τη δημιουργικότητά μας.

Όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις, πρέπει να αναπνέουμε βαθιά και να γεμίζουμε με έμπνευση και στη συνέχεια να προχωρήσουμε διαισθητικά, με ηρεμία και δύναμη, να ανακαλύψουμε τη λύση.

Ζώντας σε τέλεια αρμονία

Ζούμε σε τέλεια αρμονία όταν συμπεριφερόμαστε σε όλα τα αισθανόμενα όντα σαν να είναι ένα αγαπημένο μας μέρος.

Ζούμε σε τέλεια αρμονία όταν ζούμε σε απόλυτη ακίνδυνη κατάσταση με όλα τα πράγματα και όταν βλέπουμε τον κόσμο από μια ανώτερη προοπτική. Είναι επιλογή μας. Μπορούμε να επιλέξουμε να ζούμε σε μια κατάσταση ειρήνης, συμπόνιας και φώτισης. 

Όταν θυμόμαστε ότι είμαστε όλοι ένα, έτσι και πότε, ζούμε σε τέλεια αρμονία.

Άρθρο εμπνευσμένο από:

Κάρτες Ανάληψης

Κάρτες Ανάληψης: Επιταχύνετε το ταξίδι σας προς το φως
από την Νταϊάνα Κούπερ

εξώφυλλο για: Ascension Cards: Accelerate Your Journey to the Light από την Diana CooperΑυτές οι όμορφες κάρτες ανάληψης έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν όσους θέλουν να ξεκινήσουν ένα προσωπικό μονοπάτι ανάληψης ή να επιταχύνουν τα ταξίδια προς το φως. Κάθε μία από τις 52 έγχρωμες κάρτες προσφέρει μια περιγραφή μιας συγκεκριμένης ενέργειας ανάληψης ή Αναληφθέντος Διδάσκαλου, καθοδήγηση σχετικά με τη χρήση της και μια επιβεβαίωση που βοηθά στην αφομοίωση της σοφίας.

Αυτές οι κάρτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους - όπως μια καθημερινή πηγή καθοδήγησης και έμπνευσης, ένα σημείο μελέτης για μια ομαδική συζήτηση, μια πηγή για τον προσδιορισμό ποιες περιοχές μιας διαδρομής ανάβασης απαιτούν την πιο άμεση προσοχή ή ως 52 -Βήμα μάθημα μελέτης για την ανάληψη. Οι αιτούντες μπορούν να επιλέξουν να εργαστούν με τις κάρτες προκειμένου, να επιλέξουν μία την εβδομάδα για ένα χρόνο ή να αναγνωρίσουν μία κάρτα για εντατική μελέτη. Το συνοδευτικό φυλλάδιο προσφέρει ευρύτερη εικόνα για την ανάληψη γενικά.

Εκδότης: Findhorn Press, ένα αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl.

Πληροφορίες/Παραγγείλετε αυτό το κατάστρωμα καρτών.

Περισσότερα εμπνευσμένα καταστρώματα καρτών 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.

Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε InnerSelf.com


  

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

φωτογραφία του Leo Buscaglia από το εξώφυλλο του βιβλίου του: Living, Loving and Learning
Πώς να αλλάξετε τη ζωή κάποιου σε λίγα δευτερόλεπτα
by Τζόις Βίσσελ
Η ζωή μου άλλαξε δραματικά όταν κάποιος πήρε αυτό το δευτερόλεπτο για να επισημάνει την ομορφιά μου.
μια σύνθετη φωτογραφία μιας ολικής έκλειψης σελήνης
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 9 - 15 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ένας άντρας που γράφει ένα γράμμα
Γράφοντας την αλήθεια και αφήνοντας τα συναισθήματα να ρέουν
by Μπάρμπαρα Μπέργκερ
Το να καταγράφετε πράγματα είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκήσετε την αλήθεια.
ένα νεαρό ζευγάρι, φορώντας προστατευτικές μάσκες, στέκεται σε μια γέφυρα
Μια γέφυρα για τη θεραπεία: Αγαπητέ κορωνοϊό...
by Λάουρα Αβερσάνο
Η πανδημία του κορωνοϊού αντιπροσώπευε ένα ρεύμα στην ψυχική και φυσική σφαίρα της πραγματικότητας μας που…
μια σιλουέτα ενός ατόμου που κάθεται μπροστά σε λέξεις όπως συμπονετικός, προσεκτικός, αποδεκτός κ.λπ.
Καθημερινή έμπνευση: 6 Μαΐου 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Τι είδους δάσκαλος ζει στο μυαλό σας;
Πρωινό σέλας πάνω από το Læsø, Δανία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 2 - 8 Μαΐου 2022
by Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
Κατηγορώντας το "The Other Guy": Ποιος μπορεί να φέρει το φορτίο;
Κατηγορώντας το "The Other Guy": Ποιος μπορεί να φέρει το φορτίο;
by Μαρία Τ. Ράσελ
Είναι τόσο εύκολο για εμάς να κοιτάμε τους άλλους για να αναλάβουμε την ευθύνη για συμβάντα στο παρελθόν μας. Εμείς…
Τρία βήματα για την επανεξέταση των πλανητικών ιστοριών μας
Τρία βήματα για την επανεξέταση των πλανητικών ιστοριών μας
by Elizabeth E. Meacham, Ph.D.
Στη διδασκαλία μου, αναπτύσσω και εργάζομαι με μια ποικιλία πνευματικών πρακτικών που συνδέονται με τη Γη. Εχω…
Όταν προκύπτει σύγκρουση, έχουμε πάντα μια επιλογή
Όταν προκύπτει σύγκρουση, έχουμε πάντα μια επιλογή
by Σάρα Τσέτκιν
Δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από το υποσυνείδητο μυαλό μας, αλλά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη ζωή ως χάρτη θησαυρού για να ξεκλειδώσουμε τα μυστικά…

Διαβάστε περισσότερα

άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα (Βίντεο)
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
σπείρα
Ζώντας σε αρμονία με ευλάβεια για όλους
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Περπατήστε με εσωτερική καθοδήγηση σε αρμονία με το περιβάλλον σας και με τους άλλους. Τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις…
άνδρας και ο σκύλος του, αντικριστά ο ένας από τον άλλο, καθισμένοι σε ένα παγκάκι στο πάρκο
5 στάσεις για την υποστήριξη της καλής επικοινωνίας με τα ζώα
by Νανσί Windheart
Στα πολλά χρόνια που διδάσκω την επικοινωνία με τα ζώα, έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές…
05 08 ανάπτυξη συμπονετικής σκέψης 2593344 ολοκληρώθηκε
Αναπτύσσοντας συμπονετική σκέψη προς τον εαυτό και τους άλλους (Βίντεο)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν οι άνθρωποι μιλούν για συμπόνια, αναφέρονται κυρίως στο να έχουν συμπόνια για τους άλλους... για…
ψώνια όταν σε αγαπάει ο Θεός 4 8
Πώς το να νιώθεις αγάπη από τον Θεό μειώνει τις δαπάνες για την αυτοβελτίωση
by Duke University
Οι χριστιανοί που είναι πνευματικοί ή θρησκευόμενοι είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν προϊόντα αυτοβελτίωσης…
Ο ΔΜΣ μετράει την υγεία 5 2
Γιατί η χρήση του ΔΜΣ για τη μέτρηση της υγείας σας είναι ανοησία
by Nicholas Fuller, Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Είμαστε μια κοινωνία με εμμονή με τους αριθμούς, και όχι περισσότερο από τη διαχείριση της υγείας μας. Χρησιμοποιούμε…
βελτίωση της απόδοσής σας 5 2
Πώς να ενισχύσετε την προσοχή σας και την ικανότητά σας να λειτουργήσετε
by Colin McCormick, Πανεπιστήμιο Dalhousie
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.