επίδοση

Χτίστε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε

σιλουέτα μιας γυναίκας με ένα κόκκινο φόρεμα με τη λέξη γραμμένη σε όλο της το δέρμα
Εικόνα από JL Ζ από Pixabay

«Αν νιώθετε χαμένοι, απογοητευμένοι, διστακτικοί ή αδύναμοι, επιστρέψτε στον εαυτό σας, σε αυτό που είστε, εδώ και τώρα. Όταν φτάσετε εκεί, θα ανακαλύψετε τον εαυτό σας, σαν ένα λουλούδι λωτού σε πλήρη άνθιση, ακόμα και σε μια λασπώδη λιμνούλα, όμορφο και δυνατό».  ~Μασάρου Έμοτο

Για μένα είναι μια νέα χρονιά. Τα παιδιά μου προσαρμόζονται στη νέα τους ζωή και εγώ συνεχίζω να επεξεργάζομαι τον πόνο μου και να προσπαθώ να ξεκινήσω μια νέα ζωή καθώς αυτό που πιστεύω είναι πιο αυθεντικό εγώ. Καθώς κοιτάζω παντού γύρω μου, οι γυναίκες κάνουν τη φωνή τους να ακούγεται περισσότερο στο δικαστήριο, στην πολιτική και στην παγκόσμια σκηνή. Αν και οι γυναίκες φαίνεται να σημειώνουν κάποια πρόοδο στην προσπάθειά μας για περισσότερη ισότητα στο χώρο εργασίας, εκεί εξακολουθούν να υπάρχουν πολύ ισχυρές κοινωνικές δομές που υπαγορεύουν πόσο επιτυχημένοι μπορούμε να είμαστε στον κόσμο εάν δεν συμμορφωνόμαστε.

Μερικοί από εσάς που διαβάζετε αυτό μπορεί να απελευθερωθούν πλήρως από αυτές τις κατασκευές, ενώ άλλοι έχουν κολλήσει εντελώς. Αλλά τα εμπόδια που βιώνουμε ορισμένοι από εμάς μας κρατούν όλους πίσω. Πρέπει να γκρεμίσουμε παλιές κατασκευές και να οικοδομήσουμε νέες δομές με βάση τις αυθεντικές ανάγκες και επιθυμίες μας για τη ζωή μας.

Να νιώθουμε Ενδυναμωμένοι & Ισότιμοι εκ των έσω

Ο επιχειρηματικός κόσμος χτίστηκε για άνδρες και για άνδρες, επομένως η πραγματική ισότητα δεν θα μπορούσε ποτέ να επιτευχθεί από τις γυναίκες στα πλαίσια των κατασκευών που υπάρχουν σήμερα. Στον τέλειο κόσμο μου, περισσότερες γυναίκες θα ξεκινήσουν νέες επιχειρήσεις και νέες κουλτούρες στο χώρο εργασίας βασισμένες σε αρχές που γεννούν πραγματική ισότητα για όλους.

Ενώ η εταιρική Αμερική είναι ζωντανή και καλά και δεν υποστηρίζει πάντα τις γυναίκες ως ίσες στον εργασιακό χώρο σε πολλά διαφορετικά μέτωπα, πιστεύω ότι μπορεί να εξελιχθεί καθώς οι γυναίκες συνεχίζουν να καλλιεργούν και να διεκδικούν τη δύναμή μας στην κοινωνία. Ανεξάρτητα από το τοπίο γύρω μας, πρέπει να βρούμε μια ολότητα από μέσα για να έχουμε τη δύναμη, την ανθεκτικότητα, τη διορατικότητα και την καινοτομία για να δημιουργήσουμε νέες δομές που υποστηρίζουν την εξέλιξή μας. 

Μόλις με τηλεφώνησε ένας φίλος που κάνει δάσκαλο σε μαθητές γυμνασίου για το SAT. Η κόρη μου πρόκειται να αρχίσει να μελετά για αυτό το τεστ, οπότε μου είπε: «Βεβαιωθείτε ότι η κόρη σας δεν θα δεχτεί εκφοβισμό από το τεστ». Το θέμα της ήταν ότι ήθελε η κόρη μου να έχει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη διαδικασία σκέψης και στις απαντήσεις της, ώστε να μην αρχίσει να αμφιβάλλει πολύ για τον εαυτό της όταν κάνει το τεστ. Ρώτησα τη φίλη μου αν στην εικοσάχρονη καριέρα της ανακάλυψε ότι περισσότερα κορίτσια «εκφοβίζονται» από το τεστ απ' ό,τι τα αγόρια. Γέλασε και είπε: "Απολύτως, ένα κορίτσι είναι πιο πιθανό να κατηγορήσει τον εαυτό της που δεν ήξερε μια απάντηση, και ένα αγόρι είναι πιο πιθανό να κατηγορήσει το τεστ!" Στη συνέχεια είπε: «Έχω βάλει τα αγόρια να κατηγορήσουν το κλειδί της απάντησης για λάθος, προτού κατηγορήσουν τον εαυτό τους!» Γελάσαμε και οι δύο, αλλά υπάρχει μια πραγματική αλήθεια σε αυτό που είπε.

Ως μητέρα ενός δεκαεξάχρονου και ενός εικοσάχρονου, έχω δει τα νεαρά κορίτσια μου και οι φίλοι τους να είναι πολύ πιο αμφίβολα από τους άντρες συνομηλίκους τους, και ξέρω ότι αυτό μπορεί να συνεχιστεί καθώς μεγαλώνουν. ο χώρος εργασίας. Ως κοινωνία, νομίζω ότι περιθωριοποιούμε τις γυναίκες από πολύ μικρή ηλικία, και πολλοί μπαίνουν στο εργατικό δυναμικό που έχουν ήδη εμπειρογνώμονες για τον εαυτό τους. Στη συνέχεια, το περιβάλλον τους συχνά δεν τους υποστηρίζει να αναπτυχθούν, αλλά αντίθετα ενισχύει την έλλειψη ισότητας, τις ανασφάλειες και τυχόν αμφιβολίες που μπορεί να αντιμετώπισαν ως παιδιά και έφηβοι.

Αυτός είναι ο λόγος που μοιράζομαι τα μαθήματά μου από τη χρονιά μου χωρίς άντρες - ώστε να μπορείτε να ξεπεράσετε αυτούς τους κανόνες και να ξαναμπείτε στη δουλειά και τη ζωή σας στο σπίτι νιώθοντας πλήρως ενδυναμωμένοι και ίσοι από μέσα. Μόνο όταν το κάνουμε αυτό μπορούμε να λάβουμε εξουσιοδοτημένες αποφάσεις που θα επηρεάσουν πραγματικά το εξωτερικό τοπίο του επιχειρηματικού κόσμου για την επίτευξη πραγματικής ισότητας και, κυρίως, ελευθερίας για όλους.

Τρεις βασικές ερωτήσεις

Νομίζω ότι είναι απαραίτητο να εξετάσουμε τις ακόλουθες τρεις ερωτήσεις για να καταλάβουμε πώς μπορούμε όλοι να προχωρήσουμε: Ποιες σχέσεις χρειάζεστε για να είστε χαρούμενοι; Ποια δουλειά ή επάγγελμα χρειάζεστε για να πετύχετε; Και ποιος πρέπει να είσαι για να βρεις χαρά και επιτυχία;

Η πρώτη ερώτηση: Τι σχέσεις χρειάζεστε για να είστε χαρούμενοι;


 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

Όταν ήμουν στα είκοσί μου, κοιτούσα γύρω μου και έβλεπα μια ομάδα γυναικών γύρω στα εξήντα να περπατούν στο τετράγωνο. Καθώς τους προσπερνούσα, σκέφτηκα: Όλες αυτές οι φτωχές γυναίκες δεν'δεν έχω συζύγους, ή, Πόσο λυπηρό που μπόρεσαν οι σύζυγοί τους'μην είσαι μαζί τους απόψε. Έβλεπα δύο νεαρά κορίτσια στο δρόμο χωρίς άντρα και σκεφτόμουν, Πόσο λυπηρό που το κάνουν'δεν έχω ραντεβού απόψε. Ξέρω ότι ακούγεται τρελό. Οι άνθρωποι που με γνωρίζουν καλά πάντα με έβλεπαν ως μια απελευθερωμένη γυναίκα, αλλά μεγάλωσα ώστε να σκέφτομαι ότι πρέπει να έχεις σχέση με έναν άντρα για να κάνεις τη ζωή νόημα και ευτυχισμένη.

Πάντα πίστευα ότι οι γυναίκες πρέπει να εργάζονται για τα προς το ζην, να είναι ανεξάρτητες και να λένε τη γνώμη τους, αλλά εξακολουθούσα να είμαι προσκολλημένος στην έννοια της σχέσης με έναν άντρα, νομίζοντας ότι θα με οδηγούσε σε μια ευτυχισμένη ζωή. Πίστευα ότι όποιος δεν είχε αυτό το είδος σχέσης θα έπρεπε να προσπαθήσει να το αποκτήσει. Δεν έκρινα τους ανύπαντρους, αλλά τώρα ντρέπομαι να παραδεχτώ ότι κατά βάθος πίστευα ότι κάτι έλειπε στη ζωή τους και ήλπιζα ότι θα το βρουν.

Είναι ξεκάθαρο για μένα σήμερα ότι αυτό το κατασκεύασμα σχετικά με την ανάγκη ενός άνδρα πωλείται σε εμάς για να μας χωρίσει από την πραγματική μας οικονομική, κοινωνική και πολιτική ανεξαρτησία. Ένα σωρό γυναίκες γύρω στα εξήντα που περπατούν μαζί σε ένα τετράγωνο θα μπορούσαν να είναι εξίσου χαρούμενες - αν όχι πιο ευτυχισμένες - χωρίς άντρες, και δύο κορίτσια που περπατούν έξω σε μια βραδινή έξοδο; Λοιπόν, ίσως να μην γίνει καλύτερο από αυτό. Είμαι σίγουρη ότι πολλές γυναίκες δεν αγόρασαν αυτό το κατασκεύασμα όταν ήταν στα είκοσί τους, και πιθανότατα υπάρχουν ακόμη περισσότερες σήμερα που δεν το πιστεύουν, αλλά δεν ήξερα ότι αυτό το κατασκεύασμα είχε πουληθεί σε μένα. Δεν ήξερα ότι υπήρχε άλλος τρόπος.

Πέρασα αυτή τη χρονιά ψάχνοντας για ηρεμία και προσπαθώντας να μην μετανιώσω για όποιες αποφάσεις έχω πάρει για σχέσεις στη ζωή μου. Τώρα ξέρω ότι μου πούλησαν μια αφήγηση για το πώς έπρεπε να μοιάζει η ζωή μου και ποτέ δεν αξιολογούσα συνεχώς βαθύτερες ερωτήσεις, τις οποίες προσπαθώ να κάνω κάθε μέρα προχωρώντας. Ξέρω ανθρώπους που δεν έχουν συντρόφους και είναι πολύ ικανοποιημένοι που ζουν μόνοι. Γνωρίζω ανθρώπους που έχουν χωρίσει και ζουν πολύ ικανοποιητικές ζωές. Γνωρίζω ανθρώπους με σχέσεις όλων των ειδών στη ζωή τους και αγκαλιάζω τη χαρά που τους φέρνει.

Είναι ένα τεράστιο εγχείρημα να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να καταλάβουμε τη ζωή που θέλουμε να χτίσουμε για τους εαυτούς μας, επειδή μπορεί να υπάρχει εκτός του «κανονικού», αλλά πώς μπορούμε να ξέρουμε τι χρειαζόμαστε στη ζωή μας χωρίς πρώτα να ρωτήσουμε τι μας φέρνει χαρά και ποιες δομές στη ζωή μας δεν λειτουργεί πλέον για εμάς; Χωρίς να κάνουμε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό μας, παγιδευόμαστε με αυτό που η κοινωνία μας λέει ότι είναι σωστό ή καλύτερο.

Τώρα στο δεύτερο ερώτημα: Ποια δουλειά ή επάγγελμα χρειάζεστε για να πετύχετε;

Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι θα με κάνει χαρούμενη;» Μπορεί να επιλέξετε να κερδίσετε πολλά χρήματα και να μην ενδιαφέρεστε τόσο πολύ για το τι πρέπει να κάνετε (φυσικά, νόμιμα!) για να τα κερδίσετε. Είναι εντάξει. Θέλετε απλώς να δημιουργήσετε τη δική σας δομή για τη ζωή σας και όχι να ζείτε στις κατασκευές που δημιουργήθηκαν για εσάς από άλλους ανθρώπους.

Όταν ψάχνουμε να επιλέξουμε μια καριέρα, οι άνθρωποι μπορεί να μας πουν να πάμε σε ένα συγκεκριμένο σχολείο για αυτό το επάγγελμα ή να επιλέξουμε αυτή τη δουλειά. «Πήγαινε στη νομική σχολή ή γίνε γιατρός και θα βγάλεις πολλά χρήματα», θα ακούσουμε. Αλλά υπάρχουν πολλές άλλες δουλειές και επαγγέλματα που μπορείτε να κάνετε και που μπορεί να ευθυγραμμιστούν περισσότερο με τα πάθη και τη δημιουργικότητά σας. Και ναι, είναι υπέροχο να είσαι δικηγόρος ή γιατρός αν σου αρέσει. Αλλά οι αφηγήσεις γύρω από το πού μπορείτε να κάνετε τα χρήματα και όπου δεν μπορείτε, ποιος είναι ο ασφαλέστερος δρόμος και «τι πρέπει να θέλετε για τη ζωή σας» μας οδηγεί σε συγκεκριμένες δουλειές μέχρι που πολλοί από εμάς ξυπνάμε μια μέρα γύρω στα τριάντα, σαράντα, πενήντα ή εξήντα ρωτώντας τον εαυτό μας , "Τι έκανα στη ζωή μου;"

Πολλοί από εμάς νιώθουμε οικονομικά υποχρεωμένοι να υποστηρίξουμε τους συζύγους, τα παιδιά, τους φίλους ή τις κοινότητές μας, αλλά κοιτάζοντας πιο σε βάθος τις πραγματικές μας επιθυμίες μας οδηγεί σε πιο δημιουργικές, επεκτατικές και ικανοποιητικές ζωές. Αυτό μας επιτρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας, και συχνά τους γύρω μας, ακόμα καλύτερα.

Έχω δει επανειλημμένα ανθρώπους να επιδιώκουν πιο αυθεντικές ζωές για να δημιουργήσουν την αφθονία που χρειάζονται και επιθυμούν. Χρειάζεται σκληρή δουλειά και αποφασιστικότητα, αλλά πολλά περισσότερα είναι δυνατά όταν ζούμε με ανοιχτή καρδιά και μυαλό. Μερικοί από τους πιο επιτυχημένους πελάτες μου όλα αυτά τα χρόνια έχουν ξεκινήσει επιχειρήσεις που φαίνονταν περίεργες εκείνη την εποχή. Ναι, κάποιοι απέτυχαν, αλλά άλλοι δημιούργησαν νέες βιομηχανίες και ένας από αυτούς μόλις πούλησε την επιχείρησή του για εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια!

Η τελευταία και πιο σημαντική ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι: Ποιος πρέπει να είσαι για να βρεις χαρά και επιτυχία;

Δεν χρειάζεστε όλα όσα λέει η κοινωνία και ο πολιτισμός μας ότι κάνετε για να βρείτε χαρά και επιτυχία. Πρέπει να κοιτάξουμε πέρα ​​από αυτούς τους τοίχους, αυτά τα σπίτια που χτίστηκαν για εμάς, και να κοιτάξουμε βαθιά μέσα μας για να βρούμε τι θα μας κάνει ολόκληρους - και όχι να ζητήσουμε συγγνώμη για αυτό.

Μερικοί άνθρωποι θα αναζητήσουν τους κοινωνικούς κανόνες για αυτές τις απαντήσεις. Χρειάζονται τη δουλειά. Χρειάζονται τον σύζυγο ή τη γυναίκα. Αλλά όσοι από εμάς είμαστε πρόθυμοι να κοιτάξουμε παραπέρα και να αναγνωρίσουμε την αλήθεια μας - «Πονάω γιατί δεν ζω μια αυθεντική ζωή». "Πονάω γιατί μένω σε μια δουλειά που δεν μου αρέσει"? «Κρίνω τις ζωές των άλλων γιατί δεν είμαι ικανοποιημένος με τη δική μου». «Δέχομαι λιγότερα στις σχέσεις μου». "Δεν μιλώ"? ή "Δεν μου αρέσουν οι κανόνες που με έχουν μάθει ότι πρέπει να ακολουθώ για να πετύχω" - έχουμε την ευκαιρία να βρούμε τον εαυτό μας και να είμαστε ελεύθεροι.

Αυτό είναι να βρεις τον εαυτό σου πέρα από τον κόσμο μπορεί να έχετε μάθει να αποδέχεστε και να εμφανίζεστε ως αυθεντικός εαυτός σας για να επιτύχετε την ισότητα, να βρείτε εκπλήρωση και να ολοκληρώσετε την αποστολή σας με τους δικούς σας όρους.

Πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να είσαι εντάξει

Πρέπει να εξετάσουμε όλες αυτές τις ιδέες και να αποφασίσουμε ποια μέρη της ζωής μας είμαστε διατεθειμένοι να δεχτούμε και ποια πρέπει να πάμε. Για μένα, αυτό το ταξίδι έγινε κατά τη διάρκεια ενός έτους χωρίς άνδρες. Ίσως δεν θα είχα ποτέ πλήρως αγκαλιάσει τον εαυτό μου αν ο σύζυγός μου δεν με άφηνε και αν η επαγγελματική μου ζωή δεν συνωμοτούσε για να με περιβάλλει μόνο με γυναίκες. Σίγουρα δεν θα είχα δει όλα τα πράγματα που οι γυναίκες εγκαταλείπουν στον επιχειρηματικό κόσμο για να συνεννοηθούν και να επιβιώσουν αντί να πετύχουν και να ευημερήσουν.

Δεν είμαι σίγουρος αν τα πράγματα στη ζωή είναι πάντα γραφτό να είναι, αλλά πιστεύω ότι πρέπει να κάνουμε το καλύτερο από ό,τι μας δίνει η ζωή, και αυτό έρχεται με το να είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας, να μαθαίνουμε τα μαθήματά μας και να αγαπάμε τον εαυτό μας άνευ όρων.

Δεν είδα όλα τα μέρη που έκρυψα τη δύναμή μου ή αποδεχόμουν λιγότερα για τον εαυτό μου. Έχω δουλέψει σκληρά τον περασμένο χρόνο για να δημιουργήσω μια νέα βάση στη ζωή μου. Χτίζω πάνω σε αυτό το νέο θεμέλιο με δύναμη και ανθεκτικότητα για να με βοηθήσει να παραμείνω σε στέρεο έδαφος.

Κοιτάζοντας πίσω φέτος, ακόμα και μέσα από τον πόνο, την ταλαιπωρία και την αγωνία, αγαπώ τον εαυτό μου περισσότερο, αποδέχομαι τον εαυτό μου περισσότερο και εμπιστεύομαι τον εαυτό μου περισσότερο. Η καρδιά μου είναι ανοιχτή και είμαι συμπονετικός για τα βάσανα που νιώθουν όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αλλά το μεγαλύτερο μάθημα μπορεί να είναι ότι υπάρχουν τόσοι διαφορετικοί τρόποι για να είσαι καλά. Και όταν η ζωή παίρνει μια απροσδόκητη τροπή, εξακολουθώ να πιστεύω ότι η ζωή είναι γεμάτη πιθανότητες.

Πέρασε ένας χρόνος. Πώς νιώθω; Ελπιδοφόρος. Για τον εαυτό μου. Για τα κορίτσια μου. Για γυναίκες. Και για τον κόσμο μας που, επειδή είμαστε γυναίκες, εργαζόμαστε για να τον κάνουμε καλύτερο κάθε μέρα.

Πνευματικά δικαιώματα 2021. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Ανατύπωση με την άδεια.
Εκδόθηκε από Εκδόσεις Skyhorse.

Πηγή άρθρου

Ένας χρόνος χωρίς άντρες: Ένας οδηγός δώδεκα σημείων για να εμπνεύσετε και να ενδυναμώσετε τις γυναίκες
από την Άλισον Κάρμεν

εξώφυλλο βιβλίου A Year without Men: A Twelve-Point Guide to Inspire + Empower Women by Allison CarmenΧρησιμοποιώντας τα γεγονότα μιας πολύ οδυνηρής χρονιάς στην προσωπική και επαγγελματική της ζωή - ο σύζυγός της την εγκατέλειψε, η συμβουλευτική της επιχείρηση είχε ένα απρόσμενο χτύπημα και αντιμετώπισε σοβαρό φόβο για την υγεία της - η επιχειρηματική σύμβουλος και στρατηγική ζωής Allison Carmen διερευνά τις δυνάμεις της προσωπικής γυναίκας και επαγγελματικές ζωές που μας κρατούν πίσω.

In Μια χρονιά χωρίς άντρες, προσφέρει δώδεκα απλά, πρακτικά εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να κοιτάξουμε μέσα μας, να βρούμε τις δικές μας αξίες, ήθος και πάθη, να δουλέψουμε στις δεξιότητές μας, να καλέσουμε άλλες γυναίκες και να σφυρηλατήσουμε νέους τρόπους για να κάνουμε επιχειρήσεις. Μαζί, μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν νέο τρόπο να κερδίζουμε χρήματα, έναν νέο τρόπο για να βλέπουμε την ομορφιά και πολλούς άλλους νέους τρόπους να είμαστε στον κόσμο. 

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, Κάνε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

φωτογραφία της Άλισον ΚάρμενΗ Allison Carmen είναι κάτοχος πτυχίου λογιστικής, JD of Law και μεταπτυχιακού τίτλου στη φορολογία. Αφού εργάστηκε για ένα μεγάλο δικηγορικό γραφείο στο Μανχάταν, ίδρυσε το δικό της δικηγορικό γραφείο και έχτισε μια επιτυχημένη πρακτική με επίκεντρο την ακίνητη περιουσία, τις εταιρείες, τις συγχωνεύσεις και τις εξαγορές και τη φορολογία. Μετά από 15 χρόνια άσκησης δικηγορίας, η Άλισον μετέτρεψε την πρακτική της σε επιχειρηματικές συμβουλές, επιχειρηματική καθοδήγηση και προπόνηση ζωής. Η Allison είναι επίσης ο οικονομικός διευθυντής μερικής απασχόλησης της Το Κέντρο Μητρότητας, ένα γυναικείο νοσοκομείο που κατευθύνεται από την αποστολή για γυναίκες με περιγεννητική διάθεση και αγχώδεις διαταραχές.

Η Άλισον είναι η συγγραφέας του The Gift of Maybe: Offering Hope and Possibility in Unknown Times, and A Year Without Men, A Twelve Point Guide to Inspire and Empower Women. Το podcast του Allison, 10 Minutes To Less Suffering, επικεντρώνεται στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακουφίσουν το καθημερινό άγχος και την ανησυχία. Γράφει επίσης για πολλές μεγάλες ηλεκτρονικές εκδόσεις, συμπεριλαμβανομένης της Psychology Today, και είναι περιζήτητη καλεσμένη στο ραδιόφωνο και σε άλλες διαδικτυακές πλατφόρμες μέσων μαζικής ενημέρωσης. Είναι επίσης πιστοποιημένη προπονητής υγείας και μάστερ του Ρέικι.

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://www.allisoncarmen.com

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.
    

Περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη

Μπορεί να σου αρέσει επίσης

ακολουθήστε το InnerSelf

εικονίδιο facebookicon twittericon youtubeεικονίδιο instagramεικονίδιο πινέλουεικονίδιο rss

 Λάβετε τα πιο πρόσφατα μέσω email

Εβδομαδιαίο περιοδικό Καθημερινή έμπνευση

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

εξάπλωση ασθένειας στο σπίτι 11 26
Γιατί τα σπίτια μας έγιναν hotspot για τον COVID
by Becky Tunstall
Η παραμονή στο σπίτι προστάτευσε πολλούς από εμάς από το να κολλήσουμε τον COVID στη δουλειά, στο σχολείο, στα καταστήματα ή…
χριστουγεννιάτικες παραδόσεις εξηγούνται 11 30
Πώς τα Χριστούγεννα έγιναν αμερικανική παράδοση διακοπών
by Τόμας Άνταμ
Κάθε εποχή, ο εορτασμός των Χριστουγέννων έχει δημοσίως θρησκευτικούς ηγέτες και συντηρητικούς…
ένας άνδρας και μια γυναίκα σε ένα καγιάκ
Being in the Flow of Your Soul Αποστολή και Σκοπός Ζωής
by Κάθριν Χάντσον
Όταν οι επιλογές μας μας απομακρύνουν από την αποστολή της ψυχής μας, κάτι υποφέρει μέσα μας. Δεν υπάρχει λογική…
αιθέριο έλαιο και λουλούδια
Χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια και βελτιστοποιώντας το σώμα-μυαλό-πνεύμα μας
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές χρήσεις, από αιθέριες και καλλυντικές έως ψυχοσυναισθηματικές και…
πένθος για το κατοικίδιο 11 26
Πώς να βοηθήσετε να θρηνήσετε την απώλεια ενός αγαπημένου κατοικίδιου στην οικογένεια
by Μελίσα Στάρλινγκ
Έχουν περάσει τρεις εβδομάδες από τότε που ο σύντροφός μου και εγώ χάσαμε τον αγαπημένο μας σκύλο, 14.5 ετών, Kivi Tarro. Του…
δύο ορειβάτες, με τον έναν να δίνει στον άλλο ένα χέρι βοήθειας
Γιατί είναι καλό να κάνετε καλές πράξεις
by Michael Glauser
Τι συμβαίνει με αυτούς που κάνουν καλές πράξεις; Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι όσοι ασχολούνται τακτικά…
Πώς ο πολιτισμός πληροφορεί τα συναισθήματα που νιώθετε στη μουσική
Πώς ο πολιτισμός πληροφορεί τα συναισθήματα που νιώθετε στη μουσική
by Γιώργος Αθανασόπουλος και Imre Lahdelma
Έχω πραγματοποιήσει έρευνα σε τοποθεσίες όπως η Παπούα Νέα Γουινέα, η Ιαπωνία και η Ελλάδα. Η αλήθεια είναι…
πώς να μαγέψεις αν κάτι είναι αλήθεια 11 30
3 Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε εάν κάτι είναι αλήθεια
by Μπομπ Μπρίτεν
Η αλήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί. Κάθε μήνυμα που διαβάζετε, βλέπετε ή ακούτε προέρχεται από κάπου και ήταν…

Νέες στάσεις - Νέες δυνατότητες

Innerself.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Αγορά InnerSelf
Πνευματικά δικαιώματα © 1985 - 2021 Εκδόσεις InnerSelf. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.