Εικόνα από Silvia από Pixabay

Τι σου αρέσει να κάνεις; Τι σας οδηγεί σε αυτή την κατάσταση «ροής» όπου ο χρόνος σταματάει και τίποτα άλλο δεν φαίνεται να έχει σημασία;

Όταν η ζωή φαίνεται χαοτική, ειδικά στις πιο δύσκολες στιγμές, μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και να θυμηθούμε τι πραγματικά μας φέρνει χαρά. Δεν θα έπρεπε να επικεντρωθούμε στην «διόρθωση» του προβλήματος; Ανακαλύπτουμε πώς να κερδίσουμε οποιαδήποτε μάχη ζωής αντιμετωπίζουμε; Αλλά η απομάκρυνση από μια αγχωτική κατάσταση για να κάνουμε κάτι που αγαπάμε είναι μια από τις πιο ισχυρές ενέργειες που μπορούμε να κάνουμε.

Υπάρχουν λίγα πράγματα που μας κάνουν πιο δυνατούς από το να επικεντρωθούμε στα πάθη και τη δημιουργικότητά μας αντί στις ταλαιπωρίες μας. Ευτυχία και ηρεμία is δυνατό ακόμη και εν μέσω χάους και αναταραχής. Το έμαθα από μια ισχυρή γυναίκα που λέγεται Λόρι, και είναι ένα μάθημα και μια αληθινή ιστορία που δεν θα ξεχάσω ποτέ.

Ηρεμία στη μέση του χάους

Γνώρισα τη Λόρι στο λαϊκό σχολείο John C. Campbell ένα καλοκαίρι. Το σχολείο βρίσκεται σε ένα μαγικό κομμάτι γης βαθιά στα Great Smoky Mountains και προσφέρει εβδομαδιαία βουτιά σε σχεδόν κάθε τέχνη και χειροτεχνία που μπορεί να φανταστεί κανείς σε μια κοινοτική ζωή που μεταμορφώνει τους ανθρώπους. Πραγματικά. 

Η Λόρι βρισκόταν στη μέση ενός παρατεταμένου, σκληρού διαζυγίου και είχε έξι μήνες αναμονή πριν από την ημερομηνία του δικαστηρίου της. Μάζεψε ένα φορτηγάκι, δεν είπε σε κανέναν πού πήγαινε —συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων παιδιών της— και οδήγησε στο Λαϊκό Σχολείο. Όταν έφτασε εκεί, κατευθύνθηκε κατευθείαν στο στούντιο σιδηρουργίας.

Όλη την εβδομάδα, τις περισσότερες νύχτες και περισσότερα από μερικά Σαββατοκύριακα, θα βρίσκατε τη Λόρι στο καυτό, με αιθάλη σφυρηλάτηση, να σφυρηλατάει το ατσάλι σε υπέροχα έργα τέχνης. Είχε κάνει κάποια σιδηρουργία στο παρελθόν, αλλά τίποτα σαν αυτό. Αλλά η ιδέα να κάθεται για έξι μήνες ανησυχώντας και να περιμένει το ραντεβού της στο δικαστήριο έκανε αυτές τις περισσότερες από σαράντα ώρες την εβδομάδα στο σφυρήλατο να μοιάζουν με διακοπές. Η Λόρι επέλεξε να επικεντρωθεί στη δημιουργικότητά της και στο να φτιάξει όμορφα, χειροποίητα πράγματα.

Όταν τη γνώρισα, ήταν περίπου τέσσερις μήνες στην εξάμηνη απόδρασή της. Γελούσαμε και μιλούσαμε στην τραπεζαρία. Μας έδειξε την υπέροχη μεταλλική τέχνη που δημιούργησε και μετά μας μίλησε για το μεγάλο έργο στο οποίο δούλευε—μια στολή Wonder Woman σχολαστικά σφυρήλατα από μέταλλο. Γοητευμένη, ρώτησα τι θα έκανε με αυτό. «Φορέστε το στο δικαστήριο!» είπε. Ξεσπάσαμε όλοι στα γέλια. 

Χωρίς να χάσει ούτε λεπτό, η Λόρι δήλωσε: «Η ζωή είπε, «Θα σε κάνω ευτυχισμένο, αλλά πρώτα θα σε κάνω δυνατό». 

Η Μαγική Φόρμουλα για την Ευτυχία

Η Λόρι φαίνεται να έχει καταλάβει τη μαγική φόρμουλα για την ευτυχία: 

1. Κάνε κάτι που αγαπάς. Κάθε μέρα. 

2. Χρησιμοποιήστε τα δημιουργικά σας δώρα για να κάνετε ομορφιά. 

3. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας. 

4. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με κοινότητα ομοϊδεατών. 

5. Να είσαι στην κοινότητα. Γελάστε στην κοινότητα. 

6. Απομακρυνθείτε, κυριολεκτικά ή μεταφορικά, αρκετά για να αποκτήσετε μια διαφορετική οπτική για την ανησυχία σας, αρκετά ώστε να αποκτήσετε ακόμη και μια αίσθηση χιούμορ. 

7. Κάντε σωματική εργασία κάθε μέρα. Να είσαι δραστήριος. Κινήστε το σώμα σας, ιδανικά με διαφορετικό τρόπο. Χτίστε διαφορετικούς μύες - στο σώμα και στον εγκέφαλό σας. 

8. Κυνηγήστε τη χαρά. Και μαγεία. Και διασκέδαση. 

Όταν η ζωή φέρει αναπόφευκτα ένα από τα δοκιμαστικά της χτυπήματα, λίγοι από εμάς μπορούμε να βυθιστούμε στο στούντιο τέχνης για έξι μήνες. Αλλά αυτή η επανεστίαση στη δημιουργικότητα και την ομορφιά όταν τα τσιπ είναι κάτω είναι ένα ισχυρό αντίδοτο στον φόβο και την ανησυχία. 

Κάνουμε αυτό που αγαπάμε

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά δυσκολεύομαι να απομακρυνθώ από το πρόβλημα όταν είμαι κολλημένος στη μέση του. Ο εγκέφαλός μου περιστρέφεται, προσπαθώντας να βρω τρόπους να το λύσω, καθώς ταυτόχρονα προσπαθώ να μην το σκέφτομαι στη μέση της νύχτας. Αλλά είναι σχεδόν αδύνατο να ανησυχείς για κάτι όταν φροντίζεις ένα εργοστάσιο άνθρακα και σφυρίζεις πυρωμένο ατσάλι. Ή ράψιμο, ή εργασία με πηλό, ή… Τι είναι αυτό που αγαπάς να κάνεις με τα χέρια σου; 

Έχω βιώσει —και ίσως και εσείς— ότι αυτό που δεν μας σκοτώνει πραγματικά μας κάνει πιο δυνατούς. Αλλά κάνουμε τους εαυτούς μας τους πιο δυνατούς όταν μπορούμε να απομακρυνθούμε από το πρόβλημα, έστω και για λίγο, και να εστιάσουμε την ενέργειά μας στο να κάνουμε αυτό που αγαπάμε. 

Τι σε κάνει δυνατό; 

Copyright ©2023. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Ανατύπωση με την άδεια.

Κράτηση από αυτόν τον συντάκτη: 

Be the Magic: Ψήγματα σοφίας σε μέγεθος μπουκιάς για να ταΐσεις τη χαρά σου, να θρέψεις την ψυχή σου και να ανοίξεις την καρδιά σου
από την Νταϊάν Πιέντα

Αυτός ο κόσμος μας σπρώχνει συνεχώς; μας τραβάει, μας σπρώχνει, μας κοροϊδεύει; προς τη λαχτάρα της καρδιάς μας και την αληθινή μας έκφραση χαράς. Ωστόσο, η πεισματική και εξαρτημένη νοοτροπία μας μπορεί να αντισταθεί σε αυτά τα σήματα, απορρίπτοντας πολύ συχνά τη συγχρονικότητα και τη γαλήνη (η ίδια η γλώσσα της μαγείας) ως κάτι περισσότερο από ατύχημα ή ενόχληση. Το παιχνιδιάρικο αλλά ισχυρό, BE THE MAGIC μας ωθεί επίσης, δείχνοντας πώς να ανοιχτούμε σε αυτήν την πάντα παρούσα καθοδήγηση για να ζήσουμε μια πιο ειρηνική, γεμάτη πάθος και ενθουσιώδη ζωή.

Η Diane Pienta σερβίρει προσωπικές ιστορίες και διδάγματα, σε ένα πλήθος ενεργών καθημερινών πρακτικών που έχουν σχεδιαστεί για να μας εκπαιδεύσουν; το μυαλό, το σώμα μας και την καρδιά μας; να συντονιζόμαστε με χαρά στην καθοδήγηση που μας παρουσιάζεται σε κάθε βήμα. Αν παλεύετε να βρείτε το σκοπό σας, να φέρετε περισσότερη αγάπη, ειρήνη και παιχνίδι στη ζωή σας, το BE THE MAGIC μπορεί κάλλιστα να γίνει ο πιο ευπρόσδεκτος καθημερινός σας σύντροφος. Ξεκινήστε να διαβάζετε και βάλτε ένα χαμόγελο στα χείλη σας! Μια ανανεωμένη διάθεση για ζωή είναι προ των πυλών.

Περισσότερα για περισσότερες πληροφορίες ή/και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο με χαρτόδετο βιβλίο. Διατίθεται και ως έκδοση Kindle.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Νταϊάν Πιέντα είναι μέντορας δημιουργικότητας, θεραπευτής, οδηγός δασοθεραπείας και συγγραφέας. Πρώην επιχειρηματίας, πυροδοτήθηκε από μια διάγνωση καρκίνου για να αλλάξει τη ζωή της και να εξερευνήσει εναλλακτικές θεραπείες, βοτανολογία, γιόγκα και διαλογισμό, που οδήγησαν σε μια νέα καριέρα με μη παραδοσιακούς τρόπους εύρεσης χαράς, εσωτερικής γαλήνης και δημιουργικότητας.

Είναι η συγγραφέας του Be the Magic: Ψήγματα σοφίας σε μέγεθος μπουκιάς για να ταΐσεις τη χαρά σου, να θρέψεις την ψυχή σου και να ανοίξεις την καρδιά σου. 

Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο DianePienta.com